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今日はお仕事お休みやったけど間食したいとか何となく食べるとかそんな気持ちには全くならなかった明らかに1ヶ月で私のデブ脳は開拓されてます夜ご飯は白菜とかとりあえず野菜あるものをお酢と醤油で煮たものとマッシュポテトのサラダ絵的にとても不細工だがお腹満足毎日黒川さんに教わって日々新しい知識を頂いてます一生物のこのスキルは本当にこんな私なんかでモニターで良かったのかと申し訳ないくらい財産ですモニターだから媚び売ってるとか食べて痩せれるなんて胡散臭いダイエッ
おはようございます朝はやっぱり増えてるリカバリー頑張ります!!ちなみに昨日頂いたものはこの丸の物とグリルチキンとケーキでしたピザは1枚でめっちゃお腹いっぱいになったのでもういらないと姉に言うとあんたならLサイズペロっと食べちゃうから2枚も頼んだのにーー笑と苦笑い今日の朝は胃が休みたいと必死に訴えているのでお白湯にしましたそれでは今日からまたリカバリー含め楽しんでやっていきますhttps://kitchari.jp/
いきなりですが!今日の夜のためにお肉はお昼のお弁当の物も昨日の夜も食べませんでしたそのおかげで仕事で久しぶり動いたのも功を奏したのか痩せました!しかもめっちゃ汗もかいて新陳代謝めっちゃ良かったから気分も良かった楽しんでXmas🎈👯👯🎈行ってきます!きっと何キロか増えると思いますが、黒川さんに教わったリカバリー最強なの実戦できたので不安ではなくなりました!この実戦に出会えた事教わった事は私の人生の中で財産ですhttps://kitchari.jp/
おはようございます黒川さんに教わった通りにしたらお通じ改善しつつあるみたいで朝にはお会い出来ました朝ごはんと蜂蜜とお白湯でまったり今日もお仕事からのXmas🎈👯👯🎈楽しんできますhttps://kitchari.jp/
Eve楽しんでますかぁ明日はXmas🎈👯👯🎈黒川さんに事前に報告隠れて忘年会とか行ってリカバリー失敗この間したから今回は学習しました体重測定はだけどお腹の張りは昨日より治まったからか気分よろし夜ご飯はお肉無しで娘達も道ずれの水炊き1番下の娘がママこれ味薄いよ娘よこれがお上品なお味なのよ子供達が好きなお芋さん入っているので喜んで食べてくれましたhttps://kitchari.jp/
冬感、参加する日は、電車の時間を確認しなきゃな〜と思っています。みなとみらい、イベント多いからタクシーをつかまえるのも大変そうだな。旅に慣れるのはいい事なんですけどね…。
XmasEveという事でもう街並みはすっかりモードですね子供達も長女はお泊まりでひと足早いXmas🎈👯👯🎈三女はサンタさんにお手紙をもう5、6枚書いてます宿題して欲しいのにさて体重測定通常食になってから便が減った事やお腹の張り何よりも体重が増えだしたことに不安があり、一生やっていけられる生活習慣を手に入れたいので黒川さんにお聞きできるこの今ご相談しました黒川さんにご相談して必ず言っていただけるのは良い時も悪い時もありがとうございますと言う感謝の心を私に向けて
今日は娘達と近くのモールへお買い物とうとう手に入れました明日の朝はこれとお白湯で楽しみ夜ご飯今日は長女がお泊まりだから手土産にシュークリーム専門店に寄りましたがちゃんと自分用には買いませんでしたあとスタバの誘惑もモスチキンの看板も今回は全くなかったそれよりなぜかお腹が張ってる水分の取り方は黒川さんに先日教わった方法なので問題ないのだろうけどなんかタプタプのような張ってるかのようなよく分からない感じ今日は早めにご飯食べて寝るまで時間をおいて過ごしてみるだから食べ
お疲れ様です夜ご飯はうどんを食しましたごぼうの旨みがヤバすぎたそして体重測定仕事でめっちゃ今日は汗かいたのにおにぎりとか米は私には向いてない食材実証済みなのに調子乗って食ったからこんな目にやっぱ芋買ってこよあと10日で2キロ!!!目標とマインドチェンジ達成したい!!確かに舌と胃袋と脳は半月でだいぶ変わってきたからちゃんと達成したいXmasとか年末年始色々太りそうな予感のイベントありありだけど平成最後は笑って終わりたいhttps://kitchari.
おはようございます昨日の夜は忘年会で楽しくワイワイできましたお酒は車で来ていたのでお断りできたのですが、上司が焼く焼く焼く焼くなるべく赤身やらタンや鶏肉のタレじゃないのを選んで食べたのですがちょいちょいウィンナーやら豚トロを上司が私の皿に餌を与えてくれるそして体重測定はになった朝測るとにはなっていたがやはり身体が重たい通常食が始まってはや二日目にしてイベントのこの多い時期に苦戦と葛藤を強いられる朝ごはん野菜が落ち着くそれでは今日もリカバリーも含め楽し
おはようございます今日は寝坊して子供達バタバタ見送りました久しぶりのお寝坊なので何だか変気分ですおおーー体重減ってるやっぱトッピングしない方が消化も断然違う事が判明!!そして朝の朝食はお寝坊なのでごめんなさい!手抜きですバター珈琲とバナナお腹八分目w胃袋大きめなのは遺伝と言うことで朝から仕度して今日は美容室と懇談会そして夜は忘年会口にするもの選べる席順になりますように!!神様仏様黒川様何はともあれ今年最後まで悔いが残らないそんな日々を過ごしますht
早速体重測定おっ!ちょっと減っただけど夜は控えとこまだ黒川さんに言えてないけど明日は会社の忘年会だから控えておこうそして最後のキッチャリーキッチャリーがない生活にどんな物を選んで口に入れるか悩みどころで色々勉強させて頂く月となりましたあと2週間切りましたが目標は諦めてません!今年を最後にちゃんと締めくくりたい!だから頑張りますhttps://kitchari.jp/
おはようございます早速体重測定体重増えてるけど体脂肪率下がってるでもたった3日間キッチャリーにしただけでこんなにも身体が軽くなるものなんだなぁーー朝は残り3食味わって頂きますそれでは今日も楽しみに行ってきます本当は今日56キロ代にのりたかったけどまぁ焦らず頑張ろhttps://kitchari.jp/
おはようございますやっぱキッチャリー様はすごいも会えたし心も豊かになる朝は少し減っていて嬉しかった黒川さんに楽しんだ事を後悔しないようにしましょうねって励ましの言葉も頂いたいつもありがとうございますhttps://kitchari.jp/
今日は娘の誕生日会を親がしてくれて焼肉屋さん開放されたかのように食べてしまったで食べてから胃が悲鳴をあげてるのに気づく始末胃がキリキリ体重は食べた後太ってる食事中携帯触ると嫌がるので写真はこれだけですが食べ尽くしました子供が装ってくれたサイドプレートやら正直おなかいっぱいでも義父につがれると断れず食べちゃうでも子供達は楽しそだから良かったリカバリーこそこそ私が頑張れば良かよね今はぽっこりお腹さんにご挨拶してそろそろお風呂に入ります今日は子供達とスマブ
おはようございますそんなに増減ないけど昨日の夜は南瓜のおかげで満足な夕飯で幸せ度高めの就寝でしたそして届きました今度は3日間分のキッチャリー黒川さんにご相談して15日は外食が決まってるので16日から始めようと思います!12月はイベント多いですがいいひと月にしたいので私らしくコツコツ地道にやって行こうと思いますhttps://kitchari.jp/
嵐の番組で一目惚れしたぴよりん知ってますかお休み更新してみましただれか褒めてくださいでは次は日曜出勤しますねみやび
今日は私の旦那様(翔ちゃん)が出張の為ひろ坊と実家にお泊り中のゆりです最近の私の抜け毛ヤバイ‼︎いつまで抜け続けるか誰か教えてくださーい毎日、クイックルワイパーしてもめっちゃ取れるよひえぇぇ〜と抜け毛話はここまで昨日はお母さんの会社で行われたブリザードフラワーのイベントにひろ坊と行ってきました以前、私も働いてたので顔馴染みの方もちらほら。。。ひろ坊はその時もご機嫌さん作業中はお母さんに見てもらって終わった頃には爆睡してました笑クリスマスバージョン初め
こんにちは寒いですね〜癒し岐南のみやびですお客様の中でお肌の潤いがある方に秘訣を聞いたら「何もやってないよ〜よくオイルマッサージは行ってる〜」ってやっぱりオイルって効果高いんだこの時期イベント多いから印象よく思われたいですよね最近おさぼりさんだけど私も負けてらんないでは皆様イベント前にどうぞ磨きに来てくださいそうだ癒しに行こうみやび
今日は仕事で宇都宮に行っていたが昼間ショールームではイベントがあった。お客様をお招きしてのお料理教室。宇都宮からは、在来線で渋谷まで戻ってきたので2時間位かかった電車乗る前に売店で思わず買ったとちおとめオレ。仕事で疲れたときに、甘いもの飲みたくなるので。さらにキティだしそして、夕方近くに会社に戻ると社長が出してくれた。今日の残りを。この、時間にたべるのはキツイ。それも、お餅を。芋餅らしく、お腹にたまる。お昼しっかり、ラーメンたべたのに。くるしい。
怒涛の11月が間も無く終わる(・・;)今月5回外出している❗️ライブと観劇が3本にラストが蒸気交流会である‼️週末連日と密なスケジュール(ーー;)重なる時は重なるよね❗️全部行くぞと意気込みで完走したら一気に疲れ出る(^^;;楽しさと次の期待で疲れを忘れているからその反動が❗️今は、めちゃ眠い日々仕事連休だからゆっくり寝て先送りにしていた部屋の片付けをやり出さないと今年が終わる(ーー;)
なんか何でも便乗するね〜。ブラックフライデーって?感謝祭、関係なく、ブラックフライデーだけ?商戦なんだろうけど、安い?とか見た目だけでよく見りゃ、そんなお買得じゃない。安く売るとかだけじゃなくてその前にマネーが欲しいよね。今日は、久しぶりに開放的に買い物できる!と思ってアウトレットに行ったのに夕方になったら、システムダウン?だとかでカードが使えなくなってしまって。ポイントも付かない、割引も出来ないとかお得感半減。。。😑少し買い物した後で良かった。せっかく行って、カ
11月10日(土)の天気晴☀只今の気温25度。体感温度同じ。今日は夏日だお昼は32度あったよ土曜日は、お昼店を開けないので…知人のご招待で…BBQ(シュハスコ)に行って来た。(50人ぐらいいた)肉🍖が食べれるよと最近、歯医者に言われたとおり…肉🍖だぁぁぁぁ〜今日は暑いのでビール🍺も沢山飲んでますみんなも私も少し風が吹いて心地よいよこれから年末にかけて…イベント多いんだろうなぁ〜🤔歯も治ったし食べ過ぎ注意だなぁ〜それにしても今日は暑いわビール🍺もう1杯飲
おはやうございませう今週はいろいろと事の多い1週間になりんす場合によると東京出張など入りんこ…なんかイヤよね〜イベント多いのって落ち着かなくて…まぁ、ヒマより良いのかしら…
こんにちは!馬面です!明日はレースが多すぎ!イベントが多いということは稼ぎたいということや!JRAもパチンコ屋も一緒!イベント多いパチンコ屋さんには注意してくださいね!ではJBC3競走の本命馬いってみましょう!今回はレース多いので各レース少頭数に絞りますっ!場所が京都であることを考えたいレースですね。JBCスプリント(武さん強いと思うけど、高確率でやや荒れ)◎⑬レッツゴードンキ〇⑥グレイスフルリープ☆⑧ナックビーナスJBCクラシック(3レースの中で一
今度は、それぞれに1セットずつ、UVレジンでポタラ作ってって言われてたから、ちゃんと追加で作った(*´꒳`*)そして、子供達には、頼まれてもいないのに😂悟空ブラックのポタラも試しにUVレジンで作ったけど、液体なら、ガラスボールに入れて、いい感じにできるけど、なにせガラスは子供に渡すのは危険すぎる😣やんちゃボーイだから無理😣でも、暗闇で光るようにしたいし、でも光るようにUVレジンで作ると通常の時、色が濁ってあんましカッコよくないから試行錯誤してもっといいポタラを作れるようにママ頑張るわ(*
最近家族みんなで集まったのいつ?家族?なあにそれ?おいしいの?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう新宿らりほー!変身ベルトを見てから、やっぱりゴジラロード!?(;゚∀゚)=3ムッハーいや、正直ゴジラが出来てから歌舞伎町はとんとご無沙汰で・・まだ数える程度しか来ていません。新宿、ご無沙汰だなー。カラオケ店がこんなだったりするよー。おおう、ロボットレストランはここかー。歌舞伎町(´・ω・`)ああ、ここか。歌舞伎町もイベント多いな。サ
スタバの前の交差点自転車なので一度は躊躇してたけどフラペチーノの試飲くれました(●´ω`●)ハロウィンのピンクのフラペチーノ。スタバ好きだからって全ての新商品を飲み食いするわけではないので(だって高い)これ飲んでなかったからありがとう(^^)発売ラストの日に嬉しいわあ。夕方銀天街や大街道を歩くと思ってたよりたくさん仮装の人がいました(^^)カオナシがいっぱいいた!こどらは通りすがりの可愛い仮装のお姉さんたちにたくさんお菓子もらえて【ハロウィンはお菓子を
①距離が近い役者の呼吸や息遣い、緊張感や心の動きがダイレクトに伝わるのでまるで自分がその世界に入っているような感覚を役者と共に共有出来る、一体感や気持ちの共有という意味では小劇場の舞台が一番リアルに共有出来る。②役者との距離が近い小劇場にはお見送り面会という任意の習慣があるので大体終演後役者は客席やロビーに出てくるので非常に気軽に話しかけられるし感想を直接伝えられる、今まで舞台で演じていた表情とは違う素の表情を観れるので二度楽しい、小劇場の役者はお見送りに慣れているので気さくに話してくれる
今日は雨も早くあがりお天気になりましたね今日もハロウィン楽しみました🎃👻いつもより少なめでしたが楽しかったみなさん、ありがとうございました💖✨お菓子もたくさん今日はイベント多くてたくさんの人〜〜‼️今日はお出かけ〜〜お泊りです❣️後ほど〜〜