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プロテクトのある日のシステマが少し特殊になってることに香椎浜での夜クラス(19:30〜21:00)が終わって、気が付きました。パピオスタジオでの朝クラス(10:00〜11:30)では姿勢を調え、ブリージングしながら歩き、歩きながら意識を広げて、広がった意識と呼吸にフォーカスしてシステマ四大運動。終わったら立ち上がり、歩き、ペアになって、向かってくるパートナーをナチュラルに避けて動く。拳を突き出しても行い、ナイフを持っても同じく、間合いを1歩から2歩あたりに縮め、
3月14日月曜日17時30分からの飯倉空手教室も翌15日火曜日17時30分からの香椎浜空手教室も体操も体運びも壱漣も丁寧にやっていったら土日の稽古三昧で全身筋肉痛なのに驚くほど手足がしなって気持ちよかったのなんの。あきらかに、週末のシステマとサットヴァヨガと誰ツヨが相乗効果になってるな、こりゃ。ちなみに肉体的に一番ハードだったのは、スクワットに背筋腹筋などで優に500回を超える“準備”運動をするサットヴァヨガでした(笑)にほんブログ村『2022年3月の練習予定/
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜(福岡市東区香椎浜3丁目12ー1イオンモール香椎浜店2階)にて3月24日(木)10時30分〜12時四柱推命1日体験講座が開催されます🔮✨本講座ご希望の方は4月14日(木)より毎月第2.4木曜日10時30分〜12時基礎コースが開講予定です。流れとしては、基礎コース9ヶ月間最後の日程でテストさせて頂きます。合否を判定するものではなく、覚えて頂くことで上級がスムーズに学習出来るためのものです。その後は、個人個人の進み具合で
ブリージングで体内を感じて、それを広げていくことで意識を広げ、外部の音を聞いていくことで、目の前で起きているパートナーとのワークがすべてでない状態でいると、驚くほど力みなく動けてたりします。例え、うまくいかなくても、意識がクローズせずにオープンな状態ならフォローもスムーズで立ち直るのも早く、動揺も見受けられなくなるようです。ちなみに、こんな状態を私はオープンステイトと勝手に名付けてたりします。これが通常モードとなれば、動くのも、生きるのも、達人の域なんでしょうが…
子供は天才だなぁ、と思います。そんな天才を、平凡以下にしてるのは周りにいる我々、オトナだったりします。特に、一番身近にいるオトナの責任は重大です。本来なら、呼吸から、歩き方、身体の動かし方まで、親子でやる空手教室とか、システマ教室をやった方がいいなぁ、と。最近、切実に思うようになってきた私です。月一とか隔月でスペシャルクラスとか、ワークショップなんて、いかがでしょう?とりあえず、やってみようかな???にほんブログ村『2022年3月の練習予定/空手・システマ・ヨガ・
プライドを示すことは、罪になります。人間を相手にトレーニングをしていると、痛めつけてやりたいと思ったり、自分の力を見せつけてやりたいと思うこともあるかもしれません。しかし、そのような気持ちを抱くと、上達できなくなるのです。ヴラディミア・ヴァシリエフ写真は3月1日火曜日の千代パピオ教室と香椎浜教室の様子です。にほんブログ村『2022年3月の練習予定/空手・システマ・ヨガ・コーチングetc』福岡市博多区のカルチャースタジオ|パピオスタジオ|スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、
3月の教室スケジュールのお知らせです。(西日本新聞TNC文化サークルアイ&カルチャー天神)福岡市中央区天神4丁目3ー20ノース天神8階★第2、4火曜日(四柱推命塾)⭐︎14時〜15時30分四柱推命塾上級コース⭐︎16時~17時30分(休止中)四柱推命塾⭐︎18時~19時30分四柱推命塾上級コース(4月よりこの時間がタロット講座に変更になります)★第2、第4水曜日(はじめてのタロット中級)⭐︎第2.4(水)18時30分~20時(全12回(初級6回、中級6回))(4月
空手着を纏うと気分が変わっていました。スイッチが入るようにどんなに元気がなくてもから元気でも回復していました。それは一種の魔法のようでした。その魔法が気付かないうちに、使えなくなってました。道着を纏う前と後にまったく変わりがないんです。起伏が、かなりなくなりました。調子の上下動が少なくなり平常心が保てるようになりました。これは、成長かな?と。私も子供たちほどではないにしろ日日成長してるようです。にほんブログ村『2022年2月の練習予定/空手・システマ・ヨガ・
「重心が低ければ安定性が増し、高ければ動きやすくなる。必要に応じて適宜使い分ければいいのです。」ミカエル・リャブコhttps://youtu.be/EhvTzfMVGYY2022.2.22システマ福岡千代教室youtu.be姿勢を整えることで相手の力を受け流すこともパワーに変えることも循環させて返すこともできます。そんなことを試行錯誤した千代パピオ教室でした。「必ず両手を使いなさい。片手だけのときでも、必ず足なども使って2カ所以上を使うように。」ヴラディミア・ヴァシリエフht
百聞は一見にしかず百見は一考にしかず百考は一行にしかず百行は一効にしかず百効は一幸にしかず…というそうです。最後は、百幸は一皇にしかず、で終わるみたいですが。システマであれ、空手であれ、ヨガであれ、なんであれ、聞いたり、見たり、考えるより、行動したほうがいいし、行動には効果が伴ったほうが喜びにつながるけど、効果ばかりを追って幸せを蔑ろにしたら、本質を見誤るよ…と。まるで、ミカエルの金言と通じて、これは真意だな、と感じた次第です。写真は2月15日火曜日19:30〜21:00
千代でシステマからコーチング、香椎浜に移動して、16:30〜17:30は空手1時間目。こちらは2人が休みで3名とやや寂しい人数でした。スタジオに入る前に、イヤだ、帰る、と、ひとしきりお母さんを困らせるケイトは、空手着も、まだ着拒(これは着用拒否ね、笑)中。それでも、写真に撮られるのは大好きだからスマホ構えると、シドウとシノブを真似しながら基本を打ち始めるという扱いやすいヤツです(о´∀`о)そういえば、小休止中、シノブが手を見ながら何か言って笑ってる。ケイトもシドウもバカウケしてる。ん?
齢をいたずらに重ねていく中で、人生において、決断する力、が大切だったな、と痛感している私です。だからこそ、生徒の皆さんには、自分で決めることを求めています。どちらがいい?どっちでもいいです、は無しです。決めると、批難批判を受けることもあります。でも、そんな声を上げる人ほど決める勇気が、ありません。そんなことばかりする偉い人もいるけどそんなオトナ、カッコ悪いでしょ。そうなっては、いけません!って。飯倉教室でも香椎浜教室でも基礎基本にかえって充実した練習になりました
約2年振りのイオンモール香椎浜本日13:00よりオープンいたしましたレストラン側入口/アイランド側入口どちらから入っていただいても、イオンスタイルさん寄りです。館内地図で見ると「92」館内の様子だと奥まってますがホールへつながる入口です。奥まっていますが、進んで右側がホールになります。まっすぐ進んでいただき右手側ホールへ到着です。やっと九州でお披露目出来た原画作品『HighOnLife』も会場でご覧いただけます!!トム・エバハート特製(非売品)大判ポスト
パピオスタジオの火曜日朝クラスのレギュラーメンバーであるニッキースカイさんのブログに、2月1日10:00〜11:30の感想がアップされていて、その素晴らしい考察と、素直な感想に、私の方が学ばさせていただきました。リブログ&一部転載させていただきました。システマは4大運動のあとペアワークが多く人との関りによって恐れや恐怖をなくしリラックスして動く動作を学んでいく大事なのは呼吸を続けることシステマを学ぶといかに日々呼吸が通っていないかを知ることができるペアワークの時はどう
1月31日月曜日17:30〜18:30の飯倉空手教室は、昇級審査でした。所作に柔軟性、バランスを見て、体運び、移動稽古に、基本之形を打って、ナイファンチ。ミット打ちをしたら、四十五秒組手で、総当たり。素手素面だったので、私は入らずに、行司役。はじめは、おっかなびっくりだったのに、終わる頃には、結構、思いっきりのいい踏み込みしてて、私の方が、ヒヤリとしました(笑)子供たちの成長は一瞬です。凄いもんです。とはいえ、1月の審査は千代パピオ、香椎浜、箱崎、飯倉から40名が受けて、6名がコ
システマメンバーで、空手教室の仲間でもある高村俊典さんが、イオンモール香椎浜にあるJEUGIAカルチャーセンターで、コーチング体験会を実施されます。▼詳細と申込はコチラから‼️習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターculture.jeugia.co.jp2月21日月曜日13:00〜14:00に体験会が実施されますので、興味のある方は、是非、ご参加ください。高村さんはサットヴァヨガの号令役でもあります。にほんブログ
今年初めての九州は、福岡県福岡市イオンモール香椎浜での開催ですなかなか海を渡れず1年に1回の開催がここ数年・・・お待たせしてしまいました。そこで今回、ブログを見て福岡会場にお越しの昔からのトムさんファンも、YouTubeを見た方も初めてトムさんの絵を見る方にも、ウキウキするスペシャルなプレゼントをご用意しましたトムさんの作品の中でも日本では未発表作品チャーリーとスヌーピーがとっても優しく可愛らしく描かれたあの特製(非売品)大判ポストカードをセットでブログを見てご来
システマ教室は、パピオスタジオで火木土日にやっていますが、その他にも、イオンモール香椎浜のジュウジヤカルチャーセンターでも、毎週火曜日19:30〜21:00にクラスを実施してます。現在、こちらは5名が所属されてますが、コロナ禍のため、勤めている会社からの要請で、1月25日は2名のみの参加でした。ブリージングから四大運動は各25回、グラウンドワークからプッシュ&ムーヴ。ストライクからテイクダウンまで。結構、じっくりガッツリやってます。また、小川聡志トレーニングスタジオでのパーソナルは
1月25日火曜日16:30〜17:30と17:30〜18:30は香椎浜空手教室でした。どちらも昇級審査でしたが、1時間目は5人中4名が受けて、全員合格。しかも、シドウが飛び級で、見事、香椎浜教室の色帯第一号になってくれました。2時間目は、6名中5名が受けて(ひとりは学級閉鎖で欠席)くれましたが、残念ながら、今回は全員保留としました。毎回、私の指導力不足を痛感させられます。今一度、指導要綱や方法を見直してまいります。にほんブログ村『2022年1月の練習予定/空手・システマ・ヨガ・コーチング
1月18日火曜日10:00〜11:30のパピオスタジオはシステマ朝クラス。寒さが増すと参加される方々が減るのは例年通りですが、この日は腸揉みの野畠夫妻がビジター参加されて、久々に賑わいました。ブリージングからウォーク、四大運動を丁寧にやって、グラウンドムーヴして立体ムーヴへ。ペアワークは、相手からのプレスに対抗しようとする自分を認識することと、敵対からパートナーになることで動きが変化することを体感していきました。この変化は、レギュラーメンバーにも結構困難だったようで、多少の混乱もあった
1月18日火曜日は香椎浜空手教室でした。前回は飯倉教室のオレンジ帯たちにハッパをかけるような内容でしたが↓『がんばれ!オレンジャーズ。』その昔、がんばれ!ベアーズという映画が流行りました。1976年公開なので、私は12歳。天才的ピッチャー役のテイタム・オニールが、すごい人気だったのを思い出しま…ameblo.jp16:30〜17:30の年少さん?クラスは、シドウを中心に、みんな、元気に活発な感じなんですが、17:30〜18:30の年長さん?クラスが、今ひとつ元気がない。思春期の入り口にい
前回は、今年13年目を迎える飯倉空手教室のことを書きましたが…『目標は、命尽きるまで伝え、学び合う時を過ごすこと。』『伝承はしても伝統にはならないのが、我が手です。』前述したように、いろいろあった土曜日でしたが、『わたしの一番長い日。』1月8日土曜日は、かなり長いと感じる一…ameblo.jp香椎浜教室は去年4月に体験会して5月から本格スタートしたピカピカの一年生。だから、白帯さんばかりです。1月11日火曜日16:30〜17:30のクラスには5名が参加。これまで、頑なに上着を脱ぐことも、並
これ行ってきました。なるべく人が少ない朝一から…15分交代制で、空いてれば別のエリアで遊べました。3回遊んだ後、他のを見たり、くじをしたりして帰宅しました‼️最近はミニカー好きなので、久しぶりにプラレールで遊びました今日のお勉強は、自分一人でやるからと言ってました。もう小学一年生になるから…と相変わらず、やり始めるまでが長いのが難点ですが
空手教室も1月4日火曜日16:30〜17:30,〜18:30のイオンモール香椎浜教室からのスタートでした。まだ全員が白帯という新しい教室ということもあり、今月末に審査会を控えているとはいえ、どこか、他人事のような雰囲気が漂っています。以前の私なら、新年早々にガツンと気合いを入れたりしたんでしょうが(笑)1時間の練習のなかに、柔軟性、体力、基本を覚えているか、など今の実力を認識できるように練習を組み立てていきます。私からギャンギャン言われるより、自分で課題を見つけた方が、取り組み方が変わる
四日間の療養を経て、システマから復活の私でした。1月4日火曜日10:00〜11:30のクラスでは、療養中、流していたミカエルまたはヴラッドのウェビナー復習動画…ちなみに視るのも、しんどかった時は、ただただ聞いていただけですが…から横たわりながらやった姿勢、呼吸、循環によるリラックスをスタンドでやって、グラウンドではパートナーに拳で押されても、呼吸を続けるワークを経て、四大運動。スクワットからペアワーク。プッシュアップからペアワーク。シットアップからペアワーク。レッグレイズからペアワーク
2021年に感謝です。この一年も、別れがあり、出会いがあり、そして、今があります。皆々様、本当にありがとうございました。良いお年をお迎えください。稽古人こと松尾聰にほんブログ村『2022年1月の練習予定/空手・システマ・ヨガ・コーチング・プロテクトetc』福岡市博多区のカルチャースタジオ|パピオスタジオ|スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエなどの講座を開催中です。詳しくは当サイトを…ameblo.jp『システマ佐世保練習会、次回は2022年1月
続きましても‥AEONMALL香椎浜フードコート内長崎ちゃんぽんリンガーハット‥気になる三密対策は‥密集‥ほぼ貸切で問題なしOK🙆♂️密接‥ほぼ貸切で問題なしOK🙆♂️密閉‥天井高く換気よく問題なしOK🙆♂️アルコール完備‼️安全安心信頼して飲食出来るお店ですねー時間帯によって限定メニューこれだけしかなし‼️小さいちゃんぽん500円餃子200円‥こんなん⁉️餃子🥟具材は‥豚肉イカ海老アスパラ等‥まあ安定の味‥餃子もカリカリッの安定なお味‥餡は
12/23の男爵晩御飯は‥福岡市東区香椎浜にある‥AEONMALL香椎浜フードコート内‥なにわうまいもんや満天‥気になる三密対策は‥密集‥ほぼ貸切で問題なしOK🙆♂️密接‥ほぼ貸切で問題なしOK🙆♂️密閉‥天井高く換気よく問題なしOK🙆♂️アルコール完備‼️安全安心信頼して飲食出来るお店ですねーしかしフードコートで客ほとんどいないのに無茶苦茶待たせるカップルセット600円‥豚玉とハーフ焼きそばのセット⁉️散々待たされてもろに冷凍食品‥焼きそばはソースあんまり
「無関係なことに対して恐れを感じることはありません。危機を認識して初めて恐怖は生まれます。大切なのはそれを認めることです。もし恐怖心がなければ、その人はよほど愚かであるか薬物中毒者でしょう。」ミカエル・リャブコ猫がフーッ、シャーッと威嚇するのも恐怖心から、です。つまりは、闘争心も、ある意味、恐怖心の裏返しだなぁ、と気付かされてます。そういう意味では、システマのワークは、常に己の恐怖心と向き合い、知ることを第一にしてるような気がします。日曜日は5名と、火曜日の朝クラスは8名(共にパピオスタジ
●タロット講座の卒業でした~香椎浜教室こんにちは。福岡の占い師メッセンジャー巫鈴(みすず)です。今日は香椎浜教室のタロット講座最終回でした。全6回の講座で、大アルカナを使いこなせるようになるという講座です。もちろんプロ並みに使いこなせるようになるとは言えませんが、全くの初心者さんでスタートして、総合的な読み取りができるようになったのは、ものすごい進歩だと思います^^最終回の今回は、生徒さん同士でリーディングしあう練習をしました。総合的に読み取る時は、まず全