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こんにちは!!10月じゃなくても食欲と運動の秋なパーカーです。皆さんは10月どうしますかね?さて先日、女性の体について勉強しましたが実家で宝探しをしていたところ。。。女性の体や機能について、さらに興味深い本を発見。「昔の女性はできていた三砂ちづる氏著」(2004年)え?何ができていたの?月経血コントロールだそうです。「体が男」の私としてはタイトルでだけでは「なんのこっちゃ?」です。しかしながら私のメンターのおすすめもあり、ちょっと読んでみることに。<感想>ほげえ!
こんにちは。おしゃべりが大好きで失言の多いパーカーです。むやみやたらに思ったことを言うのはあんまりよくないなーと日々、反省してはおります。でもブログは書くけどな!(笑)今回は女性の体について「かわいいからだ」(寺門琢己著))を読んで思ったことを書きます。〈何で読んだの?〉僕は体は男なので、女性特有のつらさ、体のつくりや変化、波には疎いです。体の変化の波は強くはないのであまり苦労したことはありません。女性は遺伝子的には「子供を産める」体になっており、そのための
今年も残りわずかですね(*´∀`)はやいのう。10月のクラススケジュールを報告します。①【ヘルシーアカデミー】〈本部アシュラム〉10月2日(日)11時~12時10月7日(金)20時~21時10月16日(日)11時~12時10月19日(水)11時~12時10月26日(水)20時~21時〈篠崎スタジオ〉10月5日(水)11時~12時【初めてお越しになる方へ】※詳しくはhttp://healthyacademy.jimdo.com【場所】
こんばんは!迷った時は「信頼できる人に相談してみる」ことの大切さをひしひしと感じているパーカーです。人は「自分を映し出す鏡」ですね。自分が本当にどうしたいのか、客観的に「自分はどんなふうに見えるか」ということは他者から教わるのが一番ですね。(相手にもよりますが。)福祉、ヨーガのお仕事も「相手の反応」が自分の結果として映し出されるのかな?やったからおしまいではなく、相手の反応をよーく見ることが大切ですね✨さて今回は「先入観」について思ったことを書きます。私は偉そうに、「人
こんにちは。ダウンドックをしているとたま~に「小島よしお」が降臨するパーカです。「吐いて~ダウンドッグ…。でもでもでもでも!そんなの関係ねえ!!」そんなわけねーだろ!!!…茶番はさておき。今日はLGBTについて思うことを書きたいと思います。僕は専門的知識がないので、あくまでパカ男の解釈にすぎませんが。LGBTとは?「LGBT基本用語集」さんがコンパクトにまとまっています。http://deaf-lgbt-center.jimdo.com/lgbt%E5%9F%BA%E6%9C%
ピーピーうるさい中性です。今日は「死」についてちょっとまじめなことを話します。先日、私の担当患者さんが誤嚥で亡くなりました。40代の方でした。中度の精神遅滞があり、施設での適応がうまく生きずの問題行動(暴力、暴言)があり、あわせて精神状態も悪くなったので長年入院していた方です。その方は、物事を理解すること、人の気持ちに共感することが人よりも苦手でした。具体的に言うと、「自分の非を理解することができない。」「ルールが守れないで自分のペースで行動し、周りがそれに従わないと精神的に不
んちゃ!朝から東京事変のアルバム「大発見」トラック2「絶対値対相対値」をきいてウハウハしているパーカーです❤林檎さん、朝からアッパーにしてくれるぜ!!ナイス!余談ですがこの曲、結構「哲学的」な事を言っています。題名からしてちょっと難しく見えますよね。「林檎たん、知っているのでは?」と思わせる歌詞です。音もいいしね~前置きはさておき今回は「哲学」と「会話」について思うことを書いてみたいと思います。ヨガフェスタで素敵な本を発見!!「いちばんわかりやすい哲学枻出版社」
おはようございます。つ、ついに季節の変わり目、いわゆる魔(間)の季節がやってきましたね。体も心も落ち着かない時期ですが、皆さんはいかがお過ごしですか?この時期、精神科病院は忙しいです。心と体はつながっているので、色々なことが起こります。折角なんで「自分という入れ物」の上手い使い方を学んで、この波をも楽しんでいきたいですね~。今日は最近思ったことを書きます。いわゆる自己満ブログです。鼻で笑ってクレイ!!テーマは〈一番の勉強法!〉みなさん、一番の勉強法ってなんだと思いますか
こんばんは☀雨の日は髪の毛がクルンクルンしてあたまの中もクルンクルンするパーカーです(≧∇≦)今週も㌃パーカー電波はビンビン✨素敵なイベントを嗅ぎ付け、ジャックしましたぜ?メーン?今回のターゲットは菊田敬祐先生のギター演奏会+持ち寄りパーティ!(https://www.facebook.com/events/1120613504670655/?ti=cl)〈会場にセンニュウ!〉会場は「ヨガスタジオ楽座」さん(目黒線不動前駅)オサレなデザイン入った瞬間からお香のええ
こんにちは。他人のパワー吸い取り機です(笑)対人サービス業をしているからこそ得られるもの!!お客さんや患者さんからいつもパワーをもらえます。「笑顔」「ありがとうの言葉」は、なによりも嬉しい。←なにこのぶりっ子?あれってダイレクトに心に響くよね。体まで元気になるから不思議❤目には見えないけど、人はそういうエネルギーを出せるんだなーとしみじみ思いました。これがたまらなく好きで今の仕事をしています。余談が過ぎましたが、今回は読書記録「ソーシャルファームちょっと変わった福祉の現場から
こんにちは!小豆にはまって、最近のメインは「小豆の水煮」ばかり食べているb1欠乏パーカーです。出来立てはえぐみが少なく塩だけでも甘くておいしいよ~。今日は「精神科あるある」とそこからの考察についてカキカキします。先日、「家がゴミ屋敷になってしまった方。」「いろいろ仕事をしていたが続かず、水商売で生活を成り立たせていた方」「お金をホストにつぎ込んでしまって生活が切迫した患者さん」の支援依頼等の仕事をしていました。そのなかで関係者と「こういうケース、よくあるパターンですね。」と話をし
こんにちは。冷たいものを避け、白砂糖を絶ったほうが体の調子がいいパーカーです。甘いもの好きなんだけど、合わないんだねえ…。食べるものはいろいろ試して良く考えた方がいいみたいですね。さて今日のテーマは「ヨーガは生きざまを映す。」「他人こそ先生。」アールパーカーの観察日記なので完全に自己満ですが、何かほかの方の気づきにつながればいいカタカタします。自分でいうのはなんですが、あたし、二の腕、肩と背中に比較的筋肉ちゃんがいるのでガタイが良く見えます。練習をすればするほど膨らんできます
こんにちは!最近は台風が多いですね。皆さんご無事ですか?なんかからだも心も若干重くなりますね…。さてFACEBOOKでこっそり告知や集客はしていたのですが、六本木の妙善寺さんでヨーガのクラスを開催させていただきました✨六本木ヒルズのすぐ近くの素敵なお寺さんです❤ありがたい!〈妙善寺について〉戦勝、護身、得財の「摩利支天様」が安奉されております。お寺に入った瞬間から「守られている感覚」が強くあり、なんだか安心できました。お母さんに見守られている子どものようは気
どうも❤白湯がおいしいパーカーです。暑いと思ってお腹を出して寝ていたら、案の定、お腹が冷えて鼻やおなかの調子が悪くなってしまいました。油断大敵ですね。冷たいものを飲んだり食べたりしていたのも効いたかもしれません。これはいかん!と思い白湯飲みを再開したところ…。わお!体も軽いし何よりお腹が温かくて気持ちいいです。なんとなーく不調な方にお勧め!!ちなみに僕はぬるーいお湯が好きです。さて遅くなりましたが8月のクラススケジュールを報告します。<ヘルシー
どうも。相変わらずピーピーうるさい中性ですさて、Facebookにも書きましたが、タイ古式のお店「チェンマイチェンマイ」さんをジャック!三軒茶屋やぞ?ヲサレ❤私、ヨガインストラクターですが、人間なのでたまーに体に疲れがぬけきらない事があります。パーカー号の場合、疲れのサインはお尻と腿の痛みとガチガチさです。やつらがめちゃくちゃ硬くなったり、痛くて仕方がない事もまれにあります。(大体、長時間立っていたあとが辛い)それに「体ちゃん」がどういう癖をもっている
こんばんはたまにヨーガや瞑想の世界に逃げ込んでいる気がするパーカーです。現実逃避のためにそれらを使うのはちょっと違うような気がしますね。「ネガティヴ」な方向で使うのではなく、あくまで「自分を整え」よりよい生き方を実践していくための武器として使いたいですね。さて、今回は聖典にかかれている教え、規律、ルール等の扱い方について考えてみました。あくまでパーカー個人の意見ですので、参考程度にお願いしま~す。ヨーガにはいろいろな考え方や規律?「ヤマ」「ニヤマ」というものがあります。
どうも。どら焼きがおいしいパカえもんです。四次元脳みそ(そんなに高性能じゃない!)から今日もよくわからない話が出でくるぜ。さしずめ相棒は背筋「のびーた君」でしょうか?…頭が相変わらず騒がしいようで。さて今回は「本質のはき違え、ボタンの掛け違い」について話したいと思います。一人で瞑想をするのも頭が整理されたり、色々な気づきもあって面白いですが、人と対話をすることも、一人では到達できない気づきがあって素敵ですよね。日常生活自体が、瞑想になるのが理想ですよね。先日、仲間達とおしゃべ
こんにちは。病院の仕事も好きですが、いつも出勤前はなぜかそわそわしてしまうパーカーです。皆さまは仕事前の心はいかがですか?今回は「心の使い方」「ヨーガの練習の意味」について思ったことをかきます。さっそくですが、仕事前のそわそわ。原因はなんでしょ?僕の場合は「手に負えないことが起こりやしないか」という不安と「今日できることは全力でやらなきゃ」というと焦りがあるような気がします。先のことなんて誰もわからないし、変な使命感を持てなんて誰もいってないし、要らないのに
こんにちは。昔、温水プ-ルにかよっていた時、中学生に「お。部屋着ライダーだ!」と素敵?なあだ名をもらったパーカーです✨ネーミングセンスがいい!なんか響きがいいよね。部屋着ライダー。さて今回は生意気にもヨーガの八支則「ニヤマ(勧戒)」の一つ「サントーシャ」について話します。(パーカーの解釈も入るので参考程度でよろしくです❤)ヨーガスートラにもかかれていますが、これ実践できると「毎日が幸せいっぱい」になれると私は考えるからです。ニヤマのなかでも一番好きな教えです。して、
こんにちは。甘いものが最近、恋しいけど、適当に選んで食べると、体が重く感じてしまうパーカーです❤甘いものが悪いのではなく、自分との相性だと思います。体が重くならない甘いものもあります。自分の体で実験して、物を選ぶ。なかなか楽しいですね~。さて、皆様。「瞑想」というとどんなイメージでしょう?なんか座って、じっとしている。座法もあるし、なんだか難しそう…。堅苦しそう。というようなイメージがありませんか?実際、座って行うものが推奨されることが多く、実際そのやり方ができるなら、それに