アーティストウェイ

皆さま、今晩は😃🌃ジュリア・キャメロン著者、Artist'sWay邦訳、『ずっとやりたかったことを、やりなさい』を読んたのは約20年まえ。それ以来、モーニングページなるものを起床したら直ぐ書いている。よく続いているなぁ☺️朝から思考の洗いだし、アウトプットから始めるのが日課だ。これがきっかけで私の朝活生活がスタートしたともいえるかも。読み返しを必要としない私の頭の中の雑談だったり、感情のはけ口にもなったり、時にはひらめきやアイディアを降ろしたり様々な内容が

これは、ヤバいかもしれない。先日ご紹介したモーニングページ！毎朝3ページ浮かんだことを書くワークね。めちゃ！くちゃ！楽しい！！一週間やってるんだけど感じた効果書くね。①やりたい→行動までが早くなったやるなら今でしょ感がめちゃくちゃでてきた。なんかここ数年やりたいが浮かんでも、〇〇だからできないし〜とか言って打ち消すことが増えてたんだよね。でも、じゃあ、わたしいつやりたいことやるんだろう？って、この本読んでたら思ってきて。とりあえず一週間でできたこと↓↓やりたかった家の庭の開拓。

明日10月26日（火）20時〜音声アプリstand.fm(通称スタエフ）の番組にゲスト出演します。「ハッシーの話したいわ」という番組https://stand.fm/channels/60c18c15b82bc5e1f39d7a66ジュリア・キャメロンという人が書いた「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本があって、私は17〜18年前くらいにこの本を読み、この本を読んだことで「自分も本当にやりたいことをやって生きるんだ！」と思い始め、その後自分でニュースレターを自主的

先週のアトリエアムリタアートセラピー☕️🎨では3枚の絵のワークで①落書き②今の気分③今必要なものを描きました♪♪3枚並べるとこんなカンジ！このお題は何度も描いてるので「なんとなくお決まりっぽい絵になったなぁ〜」なんて、ついジャッジしてしまうけどまぁそれはイイやね🦑イイもワルイもアリなのだー🎨そしてその後、今参加してるずっとやりたかったことを、やりなさい2のワークの中にある「誰かのために創作する」で友人当てに詩を書いてみたよ😆コレがやって見るとその人その人

こんにちはnagisa（なぎさ）です6月から、ジュリア・キャメロンによる『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』（サンマーク出版／原題「アーティスト・ウェイ」）の、創造性を開花させる12週にわたるワークに取り組んできました。「アーティスト・ウェイ」再開しました『アーティスト・ウェイ』5週目アーティスト・ウェイ6週目ずっとやりたかったことを、やりなさい。新版[ジュリア・キャメロン]楽天市場1,430円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見

こんにちはnagisa（なぎさ）です現在、ジュリア・キャメロンによる『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』（サンマーク出版）の、創造性を開花させる12週にわたるワークに取り組んでいます。「アーティスト・ウェイ」再開しました『アーティスト・ウェイ』5週目ずっとやりたかったことを、やりなさい。新版[ジュリア・キャメロン]楽天市場1,430円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る子どもの夏休みなどがあり、第6週から7

リハーサルの午後、アトリエアムリタアートセラピーカフェで今年のセブスト祭のイメージをイラストにした後はいよいよ衣装作り♪♪選んだ曲が、＂大人カッコいい“上原ひろみさんのカルテット曲✨でそこから来るイメージが黒とシルバー＋黄色（ナゼ黄色？この頃ニノ💛動画ばっかり見てるから脳内がイエロー化か？）そして素材はだんぜん和紙と墨汁！和紙を身体に巻きつけてペインティングするとどうなるか⁇すぐさま試せる墨汁や絵の具筆も多種揃っているのがアトリエの素晴らしいところですまずは出演

夏至のころアーティストWay12weekプロジェクトを完結させました。そして、蟹座タームにはいって明日は山羊座満月。丁度、今年の山羊座の新月頃webスクールへの申し込みの決意をし、探してんだなー、って思い出しました。受講は思うように進まなかったり、めげたりしつつも、毎日葛藤中なのですが今日、ふと友人のサイトを作成した人の『SEO対策がすごい！』と話していたのを思いだしみてみると『おー！神っ』感動して、友人へ連絡。共通言語での会話は、星言語。彼すごいね！一白的

日常の愛5/90日常の愛5/90｜森の鯨｜note叶う直前の喜びさらにさらにさらに深く味わうさらに深く味わうさらに味わう味わう胸があったかいハートがホクホクホコホコ安心感満たされ感ヨニの喜びリラックスその感覚・体感私が決める・決めたあなたの相手は私だよ胸の高鳴り呼吸が熱くなる気持ちいい『会いたかったです』会いたい浮かんだ顔と共に起こる身体…note.com

日常の愛4／90日日常の愛4/90日｜森の鯨｜note大人のニギニギ棒寝ぐずりする夜さみしくて寝れない夜満たされていないのを感じて、誰かに触れたいとき寝ぐずりは赤ちゃんにだけあるものじゃないと知ったnote.com

日常の愛3/90日日常の愛3/90｜森の鯨｜note夏至は、男と女が引かれ合う、惹かれ合う、陰陽、表裏、引き合う、繋がりたい、離れたい、振り幅が大きい手の内が明からめられて、身体の渦を感じる日夏至自分のライトグロウブをオンに🕯なぜか、今の5大欲求…note.com

日常の愛日常の愛｜森の鯨｜note日常の愛note.com

○日常の愛｜森の鯨｜noteアーティストウェイ120日を迎えた昨日。今日から90日間愛について/日常について書いていきます/描いていきます早速、もうね、もうね、かわいすぎてきゅん❤️DAPHNE'SDIARYの手帳2021昨日届いた見て、触って、眺めて、ハグハグして味わい中書くまでには至らずnote.com

以前、ブックレビューに書いた本。こちらも、大好きなチャレンジものです。3月2日から、こちらもコツコツチャレンジ中です途中、スムーズにいかない時とかあり、いまWeek9あたりです。こちらも、なかなかディープな自分との旅です今日は、ワークの中にある振り返る探求をしています。何に怖れているか、不安になるのか。何を望み、イキイキしているのか。そんなことが、描かれている貴重なノートだなぁ自信をなくしやすいわたしには毎日感じていたことや、考えていたことが、励みになっていること

ViewthispostonInstagramApostsharedby@sacredtravelermaoなかなかしんどい日々が続いてます。でもやることはやったかな？今回のアーティストウェイはなかなかシビアです…泣春の土用のせいか、忙しなく体調も万全ではありませんが、身体を労る時期でもあるので、抜ける日々を目指して頑張ります！ViewthispostonInstagramApostsharedby@sacredtravelermao花は私の癒しで

波奈です＊てなワケで〜いっしょにアーティスト・ウェイ！〜１２th記念シーズン～魂の濃厚接触バージョン！！スタートしました〜今回はアトリエとzoom両方で濃厚に接触していきますよ笑プロジェクター導入しました着々と進化するアトリエ今回の創造性開花の祭壇自己紹介してフリートークして久しぶりの奈央屋さんカレーを食べました〜ディスタンシン安定の美味しさっ１２週間楽しみましょう〜えいえいおーよろしくお願いします久しぶり

みなさまこにやにゃちはエジコです年明けの嵐ロスからせっせと創り出した嵐MANDALA完成のお披露目をいつものアトリエアムリタアート教室でやろうと思ったら一緒にコワーキングしていたアーティストウェイ仲間のひゃくたけゆるりちゃんがじゃあワタシもと手を挙げ、ついでに巻き込まれた雅姐こと野原雅子ちゃんなんと3人、同い年じゃんてことで春フェスをやりました♪♪（↑↑フェスに向けて額装作り直したよ）3BAKA-RUSはいつまでもバカやろーよという天から降ってきたネ

波奈です＊受付開始します！！いっしょにアーティスト・ウェイ！〜１２th記念シーズン〜魂の濃厚接触バージョン！！波奈いっしょにアーティスト・ウェイ！～１２th記念シーズン～-リザスト創造性開花|表現アートセラピー|アーティスト・ウェイ|臨床美術|絵画講師アトリエアムリタアートセラピスト波奈resast.jp↑コチラからお申し込みください！今回は定員少ないんでお早めに〜！！１２th記念シーズンということで今までやってきたことの全部乗せ！！カナリお得なシー

昨日3月31日から「ずっとやりたかったことをやりなさい(原題アーティストウェイ)始めました！今回は「ずっとやりたかったことをやりなさい2」も同時並行してやっていきます。(実は1度やったことがあります)完走目指して楽しくやっていきたいと思います！またこのブログでレポートしていきますので、是非温かい目で見守ってやってください。笑インスタもやってますViewthispostonInstagramApostsharedby@sacredtravelermao本はこちらず

夢中で遊んでいた頃の子ども心を呼び戻すような、わくわく楽しい作品がいっぱいの作品展。紙をチョキチョキ切って、重ねて貼って、繰り返し、繰り返し、エンドレスに。子どもってそう。よだれもんで、大人になっても、それをずっとずっと続けていられたら最高。そんな風のように自由に、創作していることと生きていることの境界のない大人に私はずっと憧れてる。木梨憲武展。人と人の繋がり。家。窓。キーワードがいくつか。あらゆる生き物との共存。フェアリーとの共存。イマジネーションの世界

💖外にどんどん出てみた💖やらなきゃならないことより、やりたいことをしたら人生が開く🌈アーティストウェイを実践してます。朝のマインドフルネスで聴いた「外に出てどんどん外の空気を吸いましょう」の言葉が❢浮かびました🌟😍良しよし、きた！やらなければ、、！と思っていたことを、、、手続き、家事、約束、、、全部、お家に置いてきて。ヨイショ!!今週は☘三日間、思い切り外に出て遊んできました❤①アロマ師匠、渡邉道代さんのサロンが出来たので友人と行く🌿フランス人のオーガニ

ごぶさたしてます、エジコ＊ですスーパーアイドル嵐が休業して２ヶ月も過ぎ！ロスから立ち直りつつあるワタクシがいったい何をしてたかというと・・嵐の曼荼羅描いてました自分史上最高にパワフルなイラストコラージュ作品になったと自負っておりますのでその制作過程をアゲちゃうねそもそものキッカケは、１月の下旬ころ嵐ロスで、もーデロデロのスライム状態になっていた時・・「やっぱりその愛を作品に込めるしか

エジコ＊ですもう日にち経っちゃいましたが今年初のアトリエアムリタさんのアートセラピーカフェは、個人的に嵐ファンアートしました💛💜❤️💙💚始めにみんなと一緒に取り組んだ“落書き“は、ただただ嵐ロス７日目の気持ちを色にして、ああ〜よく涙のイラスト💧を描く時に水色を使うけど、ホントにこんな色だなぁ・・😢と涙ぐみつつ、とても２枚目まで描けず！（課題では２枚目に、こうなったらイイなの絵を描く流れだった）その後コラージュの時間には、例年ならその年のイメージで作っ

コロナで大変な１年になった今年。私は、アトリエアムリタ～飯島波奈さんの主宰するワークショップ、「みんなといっしょにアーティスト・ウェイ～11th」オンラインバージョンに参加することができた。✨❗今年はじめて、フェースブックやzoomの使い方を覚えて、オンラインで沢山の人と繋がれた。ワークショップでは、3ヶ月間、皆と一緒に「ずっとやりたかったことをやりなさい」ジュリア・キャメロン著の本を読み、課題を取り組む中で、少しずつ自分の中に眠っていた創造性が花開き、あきらめていた夢をもう一度追い

今年最後の楽筆教室が終わりました。ポエムを書こうそんな提案に、みなさん困惑。今日楽筆初めての方もいて、左手で書くだけでもびっくりなのに、ポエムを書くなんて！いやー、なんか壮大な詩や、立派な詩を書こうとしていませんか。楽筆のポエムは、もっと簡単。言葉をちょっと繰り返したり、ワンワン、ケラケラなど、オノマトペをちょっと使ってみたり、自分の言葉を素直に出すだけです。みなさん、「好きなもの」をポエムにしてくれました。うーん、全部好き♡楽筆創始者の金田先生は、子どもに学ぼう

新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon（アマゾン）1,050〜4,723円「ずっとやりたかったことをやりなさい(アーティストウェイ)」をやってから、自分が少し行動的になりました。ViewthispostonInstagramApostsharedby@sacredtravelermao自分にプレゼントしたり、(伊藤屋さんのラッピング可愛くてテンション上がった)久しぶりにカフェでモニペを書いたり、花を飾ったり、Viewthisposton

12週間の創造性のプログラム『アーティストウェイ』を少し前に終えました。バンザイ🙌初めて最後までやれたよ〜❣️プログラムを始めてすぐに色塗りにハマったことは印象深かったなー自分の中にいるアーティストの子どもを育てるプログラムなんです！漫画の写し絵が好きだった子どものころ、その頃のウキウキ感を思い出しました。少女漫画が好きな感じが出てますね。色と楽筆も組み合わせたい。この色塗りを始めたことで、より生活に豊かさを感じられるようになりました。自分の奥の奥のほうが、楽しんで喜んで

ずっとやりたかったことをやりなさい(原題アーティストウェイ)の12週間の記録です。ずっとやりたかったことを、やりなさい。【電子書籍】[ジュリア・キャメロン]楽天市場1,287円私は時間管理が苦手です。仕事も毎日コツコツできたらいいですが、仕事のときは仕事ー！休みは休みー！というタイプです。しかし休みも仕事のこと考えたりして、結局休めてないという…。10月から少し時間管理してみようかと思案中。時間管理したいのは体力の使い方を知るのと、ゆとりを持つことが目的。もうハァハァ言うの