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こんばんは!今夜は秋田美人先生のヨガでした!そして私がアメリカに帰る前の最後のヨガのクラス!ちゃんと秋田美人先生にお礼と挨拶ができて良かった!今日の先生のテーマはお風呂の温度!お風呂の温度は42度がボーダーライン!42度以上のお風呂に入ると交感神経が働き、リラックスするつもりで入浴したのに、反対に興奮して眠れなくなるというメカニズムを話してくれました。体が緊張してこわばり、反対に凝りが取れないようです!熱めのお風呂が好きな方は40度にして、その後41度
私を満足させられるのはわたしだけ♡\鏡をみたくなる一歩を踏み出す!!/新しい自分に出会うチャンスはこちら※今だけ限定価格で体験会に参加できます!!そんなあなたに朗報です!その悩み…確実に解決できるとしたら?あなたのお悩みを解決する方法があるんです!簡単&効果的なケア方法で、忙しい毎日でも自信を取り戻せます❤こんなことが期待できる!!●朝起きて鏡をみると驚くほどの変化に感動●最短2
皆様こんばんは。Bluetopaz庄司千恵です。今朝、看板猫ジャムをなでていてその後ジャムが動いたからなでるのをやめて洗面所で手を洗おうとしたら(ジャムの毛が抜ける時期なので)ジャムに久々に足を噛まれました私に何か腹が立ったのだと思いますが…まだなでてもらいたかったのか…とにかくめっちゃ痛かったーーそんなに思いっきり噛まなくてもいいじゃーん!ってジャムに言っちゃいました傷+内出血それと、今朝ベランダで薔薇の傷んだ葉っぱを取ったり萎れそうな薔薇の花を切ったりし
私の超絶信頼しているサイトがLDK✨LDKで受賞しているスキンケアは大体ツボにハマるんですで、今回気になったのが【2024年】レチノール美容液のおすすめランキング5選。LDKがプチプラ、韓国コスメの人気商品を比較!雑誌『LDKtheBeauty』が、プチプラや韓国コスメなど人気5商品をプロと徹底比較したんですってレチノールに期待できる効果ハリUPニキビ・毛穴ケア小じわケアレチノールってアイクリームやセラム、リンクルクリームやナイトクリームなどに配合されていること
明日は女優注射2回目です💉『湘南美容クリニックで女優注射やってゾンビになってきた!』20代に負けない肌のハリ・ツヤを手に入れる治療第1位やってきました1位女優注射💉湘南オリジナル美肌施術✨ユーチューブみて口コミも調べてアメブロのちーさんにも…ameblo.jpあとはうなじ、背中、お尻の脱毛へ♡女優注射確かに小じわは減った気がしますが目尻とかシワは寄るんですよね筋肉にやはりボトックス打たねば行けないなぁ…なんて思っていたら綺麗な首筋デコルテライン形成に肩ボトックスfrom
ご訪問ありがとうございます♪転勤妻×小学生女子ママアラフォー主婦のふうかです。くわしい自己紹介→★自分でもビックリの在宅ワーク3年の総額→★2024年の目標理系ママの脱どんぶり勘定女性用育毛剤wicot公式アンバサダー第1・2期活動中\知らないと損?!/>>ママ友からも褒められた♪育毛剤ガチレビュー/こんにちは。ふうかです^^いいね、フォロー、コメントありがとうございます!\
●【無償】大人キレイのヒーリング!『SAYURI♪+運気アップ!』~5月の遠隔ヒーリング~遠隔ヒーラーの町田です。5月の【無償】遠隔ヒーリングについてお知らせさせて頂きます。5月は、【無償】大人キレイさアップ!『SAYURI♪+運気アップ!』ヒーリング~綺麗なお姉さんになりましょう!~です。もちろん、今月も『運気アップヒーリング』は追加します♪(*キレイなお姉さんになりましょう!)「ウィスキーは、お好きでしょう♪」でおなじみの、某CMをテーマに
ご予約状況6月営業日午前の部は全て満席🈵です午後の部は4枠ご案内可能です夜の部はお問い合わせ下さい7月営業日午前の部が埋まり始めております土日祝日含めまだまだ余裕のあるご案内が可能でございます。8月営業日全然余裕があります。˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚営業終了して洗濯機を回してる時間にセルフケアしていますというか実験どのくらいのパワーだとどんなふうに筋肉動くか美容液の導入ス
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら========ウォーキングの時の呼吸のポイントを教えてほしい========習慣的にウォーキングをする方、私の周りに多い。ウォーキング中の呼吸のポイントについて質問があったので、ダイエットの視点で書きます。ウォーキング中の呼吸のポイント1、呼吸は姿勢からウォーキング中って、足元ばかり見てい
松果体覚醒ヒーリング*個別セッション*カウンセリング*麻布十番2024.5月〜6月末までのご予約受付中①松果体覚醒ヒーリング初回30.000-7回150.000-(当日お申込みの場合は初回無料)②松果体覚醒脳波調整のみ初回18.000-7回88.000-(当日お申込みの場合は初回無料)③個別コンサル90分50.000-•集客、売上upなどのマーケティング•コンセプト、USPなどの魅力発掘④継続コンサル審査制⑤カウンセリング60分20
ブロッコリースプラウトのことだけで、本が一冊できるとは!見つけた時ビックリしました最強の健康野菜ブロッコリースプラウトが体にいいワケ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見るわが家では毎日、ブロッコリースプラウトをサラダに入れて食べていますブロッコリースプラウトは、免疫力を高めてくれるという話は知っていますが、本が一冊できるほどって!ブロッコリースプラウト
流産を経て1年間本気で体作りをして40歳で自然妊娠・出産したととみです底辺の貧乏劇団員夫婦が親になり、貯金ゼロから資産運用しつつセレブな街で人並みに生きている記録です。自己紹介はこちら★1年で自然妊娠した妊活記事★こんにちは寒暖差がエグいですね☆ととみですもうちょっとこう、緩やかでもええんやで?さてさて!Ameba20周年記念イベントで前々から気になってたBORDERFREEcosmeticsさんのブースにお邪魔しましたおおお〜!!!アメブロでよく見るやつ〜!!!(笑
今回のテーマは「りんご」です。りんごは優れた果物で、抗酸化作用などもあり便秘でお困りの方にはオススメ!それだけじゃなくて、美白美肌・ダイエットまでにも効果があるんですね!私の使っている美容液も今度リニューアルされ、りんご果汁発酵エキスが含まれるとのことです。やはり、りんごはお肌にいいというのは、納得のような気がします。ということで今回は、非常に優れた果物、りんごの美容と健康効果についてご紹介させていただきます。りんごで美白に美肌・ダイエ
こんばんはやっと週末になりましたボトックスを受けてから1週間ですがめちゃめちゃ効果を感じています笑った時の目の周りのくしゃっとした感じがなくなりました目元の肌もつるっとした感じですコスパ最強!みんなこぞってやるわけがわかりました目の周りのしわってやっぱりおばちゃん感をめちゃめちゃだしますもんねでも全然他人にわかるような違和感はなくて私は美容医療は自己満足だと思っていて誰もがわかるような効果って怖いです持続することでなんか若いよね、5歳くらい若
女性の味方ナッツ👇いただきました程よく食べると身体に良いらしいのですが、性格的に程よい量を守れないので自分では買わないアイテムです。好きなのでいただくとポリポリたくさんつまんでしまいます。あぁ、中庸を極めたい【半額SALE】大容量500g(250g×2)ラッキーベリーナッツ送料無料無塩ナッツロカボくるみカシューナッツアーモンドクランベリーワイルドブルーベリーオメガトレイルミックス自然の館家飲み宅飲み楽天市場${EV
こんにちは!腸活コンサルタント園田です。昨日は代官山にあるヴィーガンスィーツ屋さんPremiumSOWさんの料理教室に行ってきました。今回で3回目ヴィーガンかつグルテンフリーのお料理が学べます。ちなみに、私自身は普段はヴィーガンではないですが豚と牛はあまり摂らないようにしています。今回のメニューは、🔸抹茶のテリーヌ🔸白玉きなこ🔸コーンスープ🔸ポルチーニ茸のドリアまずは抹茶のテリーヌ牛乳もバターも使いません。特別な方法でオーブンで焼くとプルプルした感じに焼き上が
ご訪問ありがとうございます☺いつもブログをご覧頂いてありがとうございます🙇♀️今年も見事に咲いているバラ🌹実はつるばらなのでお花がお辞儀しちゃうのでうまく支えています。お花を間引いてないので、一つの枝だからお花が何個か咲いている状態です。咲いたお花を短く切って蕾が咲くように致しました🌹短く活けています✨工夫しながら🌹を楽しんでいます✨美容や健康に関する情報をお伝え致します。ライン@で繋がりましお「友だち追加」をクリックして。お知らせーおさらいレッスン
今宵のお酒の肴🍶は美味しそうな👇鱧発見したので🔍鱧の落としにして2024年初鱧を美味しく頂きりました🤤アベニューKの豆知識コーナー鱧の落しとは湯引きのことで、鱧切りした鱧を素早く茹でて氷水に落として作ることから関西では鱧の落しと言われています。
2024/05/10帰宅後にアップデートしました↓お疲れ様サマンサタバサ。田園都市線南町田グランベリーパーク駅付近です。これから中央林間→相模大野と移動して、夕方には帰宅する予定なり。体裁と詳細は帰宅後に整えたいと思います。今朝はニット類をエマールで洗濯しました。ぜ〜んぶ自分のです朝ご飯でつ↓1食目BASEBREADのカレーパン、たまご、にんじんのラペ、コーヒー最近、また野菜が高いよね。ほな、デッパツシンコー向かった先はまずはジムで↓目尻のシワは
育脳シニアピアノレッスンの教科書岡崎市ピアノ教室長坂恵子です。こちらの記事は、大人、シニアの方向けの記事です。パーキンソン病の方の動画ですが・・・信じられないです。本当に?音楽なし歩行器で歩く。時々固まってしまう。音楽あり歩行器で歩く。スムーズになる。音楽あり歩行器なし。歌いながら歩ける!ダンスできてしまう!驚きしかありません!なるほど、秘密はドーパミンなんですね。脳と体が聞こえるリズムに合わせる傾向があるこれすごくよくわかります。リズムが聞こえると、体が
本日、マックが10歳になりました!こう見えて、10歳です。顔といい、このポーズといい、昔からほとんど変わらない(笑)先日病院に行った際には、待合室でひょっこり顔を出していたところ、隣にいたご年配の猫オーナーさんから、「お若いんでしょ?」と言われましたお誕生月ということで、シャンプーに行ったら素敵なチョーカーをつけてもらえました!首輪慣れしてなくて、噛み噛みしちゃうので、後ろにまわした💦若見えの秘訣は何だかわかりませんが、身体の方も調子良くて、この歳になって、前よりも活発になりま
痩身エステのお客様ご来店ですありがとうございます本日はラジオ波付きローラーで、しっかりもみほぐす全身スリムコースローラーはやっぱり痛い方が多いのですが…「私にはホンマこれ治療やわ!」と、おっしゃるのも太もものボコボコが、なくなってきた事膝がお悪いのですが、歩く事が楽になった事などなど…すごく喜んで下さってうれしいです多少の痛みは伴いますが、終わった後のスッキリ感がやみつきになるのも全身スリムコース脂肪冷却も人気ですが、ぜひこちらもお試しくださいLINEAddFrie
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。スキンケアで毛細血管を元気にする美容方法をご紹介させていただきます。健康や美肌のカギは毛細血管が握っています!毛細血管を元気にしてくれる炭酸美容の歴史は長く今では洗顔料や化粧水、美容液やクリームに至るまで、さまざまな形態の化粧品や美顔器などもありますが、一番馴染みがあるのはパック剤ではないでしょうか。炭酸パックと炭酸ガスパック実は似て非なるものです。炭酸の元素記号は、H2CO2一方、炭酸ガスパックに使わ
そろそろ、体の老化が本格的に気になるお年頃。お客様ドクターから、「年齢とともに基礎代謝は落ちていくだから、これまでと同じに食べてはいけない。減らしてちょうど良くなる」といつもアドバイス頂いているので、サロンワーク後、家でのおうちごはんは「夜サラダ」。お恥ずかしい🫣のですが、意を決して、シリーズ化いたしております。今日のサラダ🥗食材は、「アスパラ」です。しっかりキレイなアスパラを見つけると手にとってしまいます☺️春キャベツグリーンアスパラ(焼き&ボイルで
こんにちは💛会った瞬間あなたの虜!な佇まいへキャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママことQOLアップアドバイザーのmaiです💛QOLアップアドバイザーとはあなたと私を輝かせます!が理念。主に身体づくり×キャリアでワーママ、女性のQOL(Qualityoflife=人生の質)アップに向けての支援をしていくことが使命です。💛姿勢・体幹コーディネーター💛国家資格キャリアコンサルタント💛健康経営アドバイザー💛健康管理士💛NESTAのPFT(全米エクササイ
アーユルヴェーダ大好ききりやです♪夜明け前96分は神聖で清浄なエネルギーが世の中に満ちている時間💕瞑想したり勉強したりに最適な時間で頭もスッキリしますよ♪早起きは三文の徳というけれど日中の活動に影響するなら早すぎも考えもの♡睡眠の質は食べる×動かす×出すのバランスカラダの声を聴いて自分のリズムで生きるあなた本来の体質を読みといて軸のあるカラダとココロと魂をバランスよく導きます♪青い手ダブルのセラピスト♪アーユル・ライフスタイルコーチきりやあつこです︎
●こんな若返りの方法があるの!?ひすいこたろうさんのお話です。ひすいさんが沖縄で講演会を開くと必ず参加してくれる女性がいるそうです。そしてその人は年々、若返っているんだそう!女性だったら興味があるお話でしょ。その女性に理由を聞いたらこう答えたそうです。「私は小林正観さんの言われたままをしているだけです。お水を飲むとき感謝しながら私の身体の一部になってくれてありがとう。私を若返らせてくれてありがとう。と言います。」
久しぶりに鏡をじっくり見て、愕然とした。そういえばこの2年は、家を建てることに奔走し、高齢一人暮らしの父を心配し、自分のことをじっくりと観察したことがなかった。父の旅立ちで心にぽっかりと空いた穴。鏡の中の私の顔にはこれまでの適当な手入れの結果と加齢と疲れがはっきりと滲み出ていた。そんなときに、本屋さんで売れに売れてるMEGUMIさんの美容本を見た。なんという透明感。MEGUMIさんとは10歳以上年が離れているのだから当たり前よね、とは思いつつ、少しでもこんな感じになれないものかと本を
凶方位デトックスカウンセラー石川うみです。ゴールデンウィーク後の週末デトックスです。肝臓・胆嚢を養う季節でもある。先月に引き続き腎臓・膀胱・生殖器を養いながら肝臓・胆嚢を養いましょう。土用の期間も過ぎたので、本来の『肝臓・胆のう』について書いていきたいと思います。季節の緑黄色野菜をたくさん食べることで『肝臓・胆のう』を養うのですが。それだけでなく、今の季節大麦もお勧め食材です。穀物の中ので大麦が『肝臓・胆のう』の食薬となります。大麦の効果は、腸内環境を整
今日の広島は快晴!緑が青々として綺麗ですよねクラウドファンディングを初めてからバタバタと駆け抜けて来たこの2ヶ月とうとう本日23:59でフィナーレでございます。泣いても笑ってもゴールがやってきますこの2ヶ月で1番の思い出が返礼品の中に宮島詣りととんかつ太一というのがありまして既に2回開催していますが宮島の自然に触れてとーっても良いんです!神様へのお詣りの仕方もアーサンこと耀元歩燦(沖本歩)さんが高次元ガイドでご一緒して下さり教えて下さいますめちゃくちゃ良かっ