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おはようございます今日はジム友ちゃんに車に乗せてもらい日帰りで名古屋に行って来ます週二回アンカージムで指導して頂いているHoostCupフェザー級チャンピオン上杉文博プロのチャンピオンベルト防衛戦の応援です今回のホーストカップ…なかなか力入ってますこちらがアーネスト・ホーストさん昨日計量クリアした上杉トレーナー体脂肪4%❣️水曜日アンカージムでお会いした時土曜日までにあと3キロっておっしゃっていてみんなでそれ以上どうやって落とす
こんばんは長いGWも終わり今夜からまたジムトレ再開です何故かジムにいきなり登場したインスタ用フレーム早速みんなで記念撮影しましたそしてそして…週二回アンカージムでトレーナーして下さっている上杉文博プロ5月20日名古屋で開催されるHOOSTCUPでフェザー級チャンピオンとして防衛戦に臨みます今日は激励賞をお渡ししました勿論私も応援に行く予定頑張ってもらいたいです
今夜は宝塚の海鮮屋台「おくまん」でアンカーキックボクシングジムの懇親会&祝勝会でした〜ぎゅーぎゅー詰めでワイワイガヤガヤ食べて飲んで食べて飲んでアンカージムは楽しい仲間でいっぱいいつものことながら大騒ぎの宴でした帰りは大雨で傘をさしてもびしょ濡れで大変だったぁ〜おやすみなさい
今日は午前のジムトレ終わりのHaruちゃんKumiちゃんとアンカーキックボクシングジム店長・トレーナー藪中謙佑プロとご近所の『うまいもん屋晴』にランチに行きました朝愛媛から届くさばきたての新鮮なお魚ランチが評判なのです今日はランチの定食までに軽〜くユッケや竜田揚げ豆腐サラダをつまみながらちょこっとビールそしてお刺身定食今日は鯛にヒラメに鯵等々のお刺身に小鉢やお味噌汁が付いて1000円コスパ抜群でしょ〜今日も(今日2度
ジムの帰り道夜桜お花見写真が上手く撮れないな〜気温が上がるとジムも大入満員暫く放置していたファイナルバーンやっぱり汗かくかく今週はトレーニング強化weekと決めました
今日は暖かいですね朝起きた時ぐ〜んと気温が上がっているのを感じました寒い冬はどうしてもサボリがちでダラダラ行っていた夜ジムですがやっとや〜っとスイッチ入りました食事制限・スィーツ制限はなかなか不可能な私なのでやっぱり動くしかありません〜画像は今月から新しく始まったパワーストレッチクラス筋肉養成クラス…などに出ると次の日イヤ次の週は身体痛くて痛くて撃沈ですがこれならシャドーやサンドバッグミット打ちの後でも無理なく参加出
昨日はHOOSTCUPに出場する我らがアンカーキックボクシングジム裕樹オーナーと横野トレーナーの応援にKBS京都まで行って来ました〜今回もいつも仲良くして頂いているジム友ちゃんたちと…ジム友Eクンの車で先ずは西宮で1970年開業のカツ丼の名店『たけふく』に連れて行って貰い試合に勝つようにゲンを担いで勝つ丼ランチからスタートおうどんも美味しいけどお客さんの9割が注文するというこのお店丼もの…それほど好きっていうわけでは無い私もほんとに
こんばんは今夜の夕ごはんですロールキャベツ温野菜とウインナーをチーズソースにつけてサラダとエッグサラダバケットキューピーから新発売されたマンゴードレッシングが爽やかでなかなか美味しかったですキューピーさんやりますね〜そして明日はアルパコンサート一週間前だと言うのに私は京都に行きます〜アルパの先生に「一週間前に試合入っちゃったんですよ〜」って言ったら「え〜っ怪我だけはしないで下さいよ〜」って言われましたがまさかまさか私が
アンカーキックボクシングジムの仲良しメンバーで結成しているミートクラブメンバーのお一人が東京に行かれることになり送別会になりましたお店はいつもの西宮の「三千里」煙モクモクの昭和チックなお店ですが本当に美味しくていつものようにお肉モリモリ食べてから〜の久々のジャンカラ〜シャンパンに可愛いポテト盛り合わせすごい(笑)苺パフェ等々〜またまた食べました歌って歌って踊っちゃったりもして〜(笑)みんなで弾けました楽し
年末恒例のアンカージムの大掃除に参加して来ました今日はまだお仕事の方も多くて例年よりかなり少ない参加者でしたが皆んなで綺麗にお掃除した後フロアシートの張り替えもしましたジムも黄色いフロアから〜真っ赤なフロアに大変身です素人集団で(笑)いかにシワを寄せずに張り替えるか試行錯誤しながら皆んなで職人さんの様に頑張りました時間もかなりかかりました〜終了後最後まで残れたメンバーで記念撮影そしてジムの下のインドカレーのお店でお疲れ様
今夜は今年のジムトレの最終日でした最終週はビッグイベント除夜の鐘の数108回の連続キックが課せられるのです〜片脚54づつの108回にして〜などと直前までトレーナーに泣きつきましたが優しい優しいトレーナー(笑)はそんなこと聞いてくれません〜でもやりました連続で右108左108やりましたとも〜70回を過ぎたあたりからキツくてキツくて脚上げるだけで必死でしたが何とか無事ヨレヨレになりながらジムのmiddleage組(笑)みんな
今夜は⚓️アンカーキックボクシングジムのボーリング大会&忘年会でした〜ボーリングは何十年ぶり?の私勿論ROUND1なんて初めて行きました約40人の大参加者私は予想通りガーター…何回もあり奇跡のストライクも一度(笑)ありまぐれのスペアもちょこちょこあり…でスコアはお恥ずかしい限りでしたが年齢ハンデがあったのでななななんと7位になり上位入賞者やブービー以外に用意されていたラッキー7の賞を頂けちゃいましたつい
日付けが変わってしまいましたが今日は我らがアンカージムの横ちゃんこと横野洋トレーナーの出場するHOOSTCUPの応援にエディオンアリーナ大阪まで行って来ました先ずはいつも車で連れて行って下さるジム友さんたちとゲンを担いでカツ丼のランチ〜(笑)「吉兵衞」というお店…私は初めてでしたがなかなか人気があるらしくカツ丼あまり普段頂かない私も美味しくてペロリ(笑)でしたそして…大阪マラソンと重なっていたせいか道路の通行止が多くて結構
今日は三宮のGREENHOUSEaquaで開かれたアンカーキックボクシングジムでお世話になっている上杉トレーナーの結婚披露Partyに出席させて頂きましたチャンピオンベルトを抱えて入場の上杉プロ新婦の千里さんとってもお綺麗な素敵な方でしたアンカージムから出席のメンバーアスリートだらけの宴スパーリングもありびっくりでしたが(笑)上杉トレーナーらしい元気で明るいお人柄が現れた楽しい楽しいPartyでしたそして…ビンゴゲームの景品もプロ
先日の日曜日フジテレビで放映されたRIZIN第2試合で出場した我らがアンカーキックボクシングジムオーナー裕樹残念ながら番組では映らなかったので今日は動画をシェアしますジャッジひとりが裕樹に入れたものの二人がドロー結果ドローで終わりましたが両者素晴らしい闘い裕樹も頑張りましたゴールデンタイムに放送されるRIZINに選ばれて出場したこともジムメンバーの一人として凄く誇りに思いますやっぱり裕樹は凄いよ〜
今日は西宮TOHOシネマズで猿の惑星・聖戦記…観てきましたチャールトン・ヘストン主演であの衝撃的なラストシーンで有名な1回目から猿の惑星は好きでずっと観ています(笑)今回はちょっとネタ尽きた感があったものの〜次にまた続編があるな〜的な終わり方でしたでもまた次が出来たら私は観ますわそしてそして映画の後西宮ガーデンズで早めのお夕食山形牛焼き肉の🐮牛兵衞へ山形牛のあぶり握りの食べ比べ…やいろんな部位の食べ比べなどなど〜今日も
2週連続で応援観戦です〜今日は豊中で開催されたHIGHSPEEDに出場した我らがアンカーキックボクシングジムの若手トレーナーであり期待のルーキー横ちゃんこと横野洋選手の応援に行って来ました今回はムエイタイルールに果敢に挑戦した横ちゃん結果は残念ながら判定負けでしたがナイスファイトを見せて頂き感動の一戦でした(ムエイタイにはキックボクシングにはない首相撲や投げがあるんですものムリありませんわ〜)ほんとほんと凄く頑張ったのですそし
アンカーキックボクシングジムの藪中謙佑プロの応援で名古屋に行って来ましたお天気も良くて快適なドライブ(いつも車で連れて行って下さるジム友に感謝です)名古屋入りし…先ずは一度食べてみたかった「矢場とん」の本店に行き味噌カツを頂きました目の前で味噌ダレをかけて下さるのですが見た目よりもあっさりしていてとても美味しかったですそして玄関に巨大なレオナルド・ダ・ピンチの幻のスフォルツァ騎馬像のある名古屋国際会議場に到着今回はみんなで藪中プロモデルT
こんばんは明日明後日…とお出かけ予定でごはんは作れません〜ということで今夜は冷蔵庫の中の物や買い置き食材総動員の夕ごはんです今年も楽しみにしていた生食の鈴かぼちゃでツナサラダ野菜室の残り野菜ゴロゴロビーフカレーしめ鯖の柚子胡椒醤油まぶし大根おろし添え焼き万願寺唐辛子のおかか和え切り干し大根煮巨峰と柿そしてそして明日はジムでいつもお世話になっている藪中謙佑プロの試合応援に名古屋まで行きます(車で連れて行って貰います〜)
今夜は25日ぶりにジムトレ復活しましたずっと週3回はトレーニングしていたのにこんなにお休みしたのははじめてついていけるかなと行く前はかなり心配でしたが体力は衰えているものの体重が減った分軽く動けたような…久しぶりに汗をかきスッキリしましたトレーナーやジム友とも久々に会えてとってもとっても楽しかったです
今夜はご近所の我が家の行きつけ『隠れ家どやっ』さんが26日を最後に甲東園から六甲道に移転するのでアンカージム友仲間で女子会をしました『どやっ』はみんな大好きでジムの集まりでも本当にお世話になりました今夜はみんなで好きなものを食べ納めいっぱい食べて飲んでよ〜く喋って喋って(笑)楽しい楽しい夜でしたカマンベールチーズファイヤ〜10月には六甲道で『どやっ』から『祇園』と名前を変え新しく生まれ変わるそうですがまたみんなで食べに
こんばんは来週のお盆休みウィ〜クはコンスタントにトレーニング出来ないので今日は土曜日だけどトレーニング継続してトレーニングしている方が断然体調が良いのです今日は近藤トレーナーモデルTシャツ(今オリジナルTシャツを作るのが流行ってるみたいです)たまたま藪中店長とオソロだったのでパシャリバックとフロントで…KONDOですっジムでのマイカラー(笑)なので気に入っていますそしてそして…今夜の夕ごはん焼き鯵ごはん豚肉と大根・生
ジムトレーナーに紹介して貰ったベラフォンタニスアスリートの間では今話題の炭酸水だそうです今夜はこれを飲みながらトレーニングしてみます
こんばんは〜今夜もジムトレ終了〜で帰宅ですキックボクシング界でローキック…と言えば裕樹裕樹…と言えばローキックと言われるくらい我らがアンカーキックボクシングジムオーナー裕樹は最強のローキッカーとされているのですが今回ジムでまたまた裕樹モデルのTシャツが販売されましたローキックデザインです東京で闘う7月の試合に着て来てね〜ということで今回はかなりお安い価格モチロン私もゲットしました(なかなか東京まで応援には行けませんが
昨夜は甲東園にある私も行きつけのお店『隠れ家どやっ』を貸し切りアンカーキックボクシングジム春日トレーナーの送別会でしたアンカージム甲東園店長の藪中さんの挨拶で乾杯スタート女子クラスでも指導して下さっていた春日トレーナー女子会員も沢山参加し盛り上がりました段々とも〜何が何だかわからないくらいの大騒ぎ(笑)二次会はカラオケジムの宴は毎回体力勝負です(笑)
こんばんわぁ〜日付けが変わっちゃいましたが本日2度目の更新です今夜はアンカーキックボクシングジムの店長でありプロファイターでもあるいつもお世話になっている藪中謙佑モデルTシャツが販売されたのでみんなで記念撮影〜何だかみんなノリが良くてアットホームでいつもこんな感じなんだなぁ〜楽しいジム友ちゃんばかりですこちらは藪中謙佑プロ私も週3でトレーニングだしこれから汗びっしょりになって途中で着替えたりすることもあるので4カラ〜ゲット熊ちゃんロゴ
昨夜は仲良しジム友と結成しているミートクラブの焼肉を食べる会〜早くも第7回目でしたお店はいつもの阪神西宮駅すぐの三千里煙モクモクの昭和チックなお店ですがお肉は本当〜に美味しいのですみんなでワイワイお腹いっぱい食べた後2次会は近くのジャンカラに移動〜受付でこ〜んなドリンク頂きましたヨ昨夜は空いていたのか予約なしだったのに大〜きなお部屋でラッキ〜また乾杯しポテトやピザを食べながら(笑)みんなで唄いまくり30代〜50代
今夜の夕ごはんは…豚肉(スペアリブ・モモ)と大根・焼き白葱・ウズラ卵を煮たもの明太子とネギをマヨネーズで和えはんぺんにのせて焼いたものモズク・胡瓜・針生姜の酢の物おからインゲンの胡麻和えあまおう…でしたそしてそして…昨日のブログでアップしたアンカージムのオーナーのチャンピオン防衛戦ななな何と対戦相手がインフルエンザでまさかまさかの欠場〜となりましたこの試合が決まってからオーナー裕樹はベルトを守るためどんなにストイックにト
今日はアンカーキックボクシングジムの年末大掃除でした〜今年も一年お世話になったジムみんなで頑張って綺麗にしAスタジオもBスタジオも…ピッカピカになりました終わったあとはマックのお茶でホッと一息皆さんお疲れ様でした〜そして大掃除のあと…ジムと同じビルにあるお馴染みのインドカレー”スビマハル”に行き裕樹オーナーや藪中トレーナーも交えてlunchしました仲良しのジム友ちゃんからプレゼントもたっくさん頂きましたよぉ〜ふわふわの可愛いソックス
こんばんは今夜はジムでピラティスレッスンを受けました女性メンバーに人気のクラスですまだわからないことだらけのピラティス普段使わないところを動かしたり力を抜いたり出来てるのかなちゃんと言われたところを動かせているのかなみんなでワイワイ騒ぎながら楽しんでいますトレーナーがジムのfacebook投稿用に撮影された写真たまたま…手取り足取りしていただいてる私(笑)1時間のレッスンが終わっらやっぱり今日も脱力感でダルくてダルくてピラティスは不思議で…奥が深