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こんにちは暑い日々が続きますね梅雨が明けると一気に真夏日&熱帯夜の連続体力奪われがちになるこの頃。疲れが取れないなー。バテるなぁ。。ということで、こんな時だからこそのバスタイム始めました夏は暑いからとついついシャワーが多い。そこで一手間♡毎日じゃなくても。今週のアロマレシピ湯船に2.3滴1日目ベチバー2日目オレンジ&ラベンダー3日目ローマンカモミール4日目フランキンセンス&オレンジ5日目クラリセージ&ゼラニウム飽き性なのがばれるレシピ笑エッセンシャルオ
今日は前から気になっていた新海監督の「天気の子」映画を観に行きました最後の方のセリフに「世の中に起こっていることはけっこう狂っているんだからwwそんなに気にすることないよ」という言葉が私の中ではハッと思ったりしてとかく、目の前に起きたことを自分がしてしまった‥私のせいだ‥と自分責めしてしまうけど‥案外うまく、それで世の中うまく回っていたりして悩んでいたりしているのは自分だけで周りはそこまで思っていないぜんぜん思っていないこと多い‥なんてことよくある💦この映画を見て、
公益社団法人日本アロマ環境協会No92が先日届きました今回のテーマの1つその不調、実は気象病!?気象病とは気圧や気温・湿度などの気候変化によって起こる体の不調のことを言いますよく、季節の変わり目に古傷が痛むっていいますよねそれって、当たっています時々、帝王切開の傷がチクチクと痛くなることがあります気象病チェックリスト□①天候が変わると体調が悪い。□②雨が降る前や天候が変わる前に、何となく予測が出来る。□③耳鳴りやめまいが起こりやすい。
こんにちは。海の日、祝日ですが仕事を持ち帰りしているchaeです。明日がちょっと憂鬱やろうやろうとして、なかなか手がつけれず、結局最終日に‥気分をチェンジして、頑張ります———————————休日の幸せ気分を断ち切ってお仕事モードにチェンジするアロマブレンドレシピ———————————ローズマリー×3滴レモン×3滴———————————スッキリした香りで気持ちをシャキッと!集中させたい時に簡単でオススメのブレンドPC周辺にアロマストーンを置いて、芳香浴を
こんにちは。アロマブレンドデザイナーのchaeです。例年よりも梅雨明けが遅く、3連休も雨の地域が多いのではないでしょうか?大阪も雨です天気が悪いと、体調が優れない方って、多いと思います。私もその1人。気象病は近年認知されるようになってきて、紹介されている記事はたくさんあると思うので、あえてここでは詳しく書きませんが、気象病は、気圧・気温・湿度などの気象変化に伴って起こる、さまざまな不調。のことです。●天気が変わる時に体調が悪くなる●雨が降る前や天候が変わる前に、なんと
こんばんは大阪も梅雨明けして、ゴルフ日和✨✨日焼け止めとサングラス必須!!です💦下手ですがゴルフ女子のchaeです!自己ベスト更新し、さらにドラゴンとバーディーを取ったので大満足これからも頑張ります✨ゴルフは集中力が大切って言われています。私もよく心が乱れてパットミスとか、よくありますが💦今日は集中力を高めたい時のアロマブレンドです———————————ゴルフ女子、夏もスッキリ集中力を高めたい時のアロマブレンドレシピ———————————ペパーミント×10滴
色の力で全ての女性を笑顔にそして街をカラフルに美と色に関することが三度の飯より大好き!みやらなおみです先日"アロマホームケアリスト養成講座"最終講座を受講しわたくし晴れてアロマホームケアリストになりました!こちらは感情や体調に合わせた精油の選び方精油を取り入れたアロマライフスタイルを学べる講座計3回の講座で第1回目は"7つのチャクラと心身魂にはたらきかけるアロマ"7つのチャクラからみる心身を整えることに使用できる香りや使い方を学び第2回目
みなさまこんにちは★cocokaraです♪先日、地域の子ども達の間でシラミが流行りました。わが家はまだかかった事がないけれど大変だと聞いてヒヤヒヤ。汗っかきのおチビさん、地肌をかゆがったりするので予防の為にもヘアスプレーを作りました。*用意するもの*●精製水55ml●無水エタノール20mlと●ラベンダー10滴●ユーカリプタス10滴●ローズマリー
こんにちはCoconfouato佐藤です今日は高齢期の不調にも役立つアロマのご紹介をしたいと思います疲れやすかったり、階段の昇り降りで息切れがする、寝つきの悪い夜が増えたなど、年齢を重ねると日常のちょっとしたことでも衰えを感じてしまうものこのような年齢に伴う変化によって気持ちが沈んでしまうと、何事にも億劫になってしまったり、これからの人生に希望を見いだせなくなったり、ひどくなると高齢性のうつ病の原因にもなります誰でも訪れる「加齢」といかに上手に向き合うかは、楽しく
こんばんは。NeLBilsonアロマブレンドデザイナーchaeです。週末はいかがでしたか?私はお買い物三昧の日々でしたw買い物日記はさておき、週末に実践していたアロマをご紹介します。AEAJ機関誌91号に掲載されてたブレンドを少しアレンジしてみました———————————湿気が多い6月の週末のアロマブレンド———————————●トップノートローズマリー×9滴ライム×4滴ベルガモット×4滴●ミドルノートフランキンセンス×9滴クラリセージ×8滴ペパーミン
今日も沖繩はどんより雨模様ですそういえば、いつもこの時期は頭痛が絶えない毎日でしたが今年はあまり頭痛しません。2年前のこの時期に書いた自分のブログを見つけてそうだ、そうだったと思いました。もしかして今から頭痛に悩まされるかもと思いアロマレシピ、忘れないようにリブログしましたお話変わりますが・・・先週旦那と久しぶりに外出して宜野湾コンベンションシティーのKALDIへ行ってきました。ちょっと気になる商品があったのでそれを求めて行きました。そして、ありましたこれですバター
ジメジメした日が続いてますね💦私の部屋の湿度は65%くらいになってます💦湿気をふきとばすような爽やかなアロマは呼吸も楽にしてしまうから不思議です———————————ジメジメしてる日のアロマレシピ———————————ユーカリ×2滴———————————レシピとか言いながら、そのまんまなんですけどw今日はブレンドせず、あるがままの香りを楽しみたいと思いますユーカリは呼吸器系に働きかけると言われています。呼吸を楽にする作用から、ユーカリの香りは息苦しさを解放して
そろそろ梅雨入りですかねー。かなり蒸し暑い日が続いています。先日あさイチで水虫対策には、レモングラスというのをやっていました。そのやり方は以下の通り。◆レモングラスで水虫対策ティッシュ2枚を丸めるレモングラスの精油を1滴つけるくつの中ほどにティッシュをおくアルミホイルでふたをしてひと晩おくレモングラスの香りを靴の中に充満させて水虫の原因になるカビをやっつけるというものです。レモングラスの精油のティッシュを入れたほうは、水虫の原因になるカビが全然いなくなるという映像付き
こんばんはどうしても欲しくて昨日は仕事帰りにMARKS&WEBにダッシュ💨してマッサージスクラブと、バスソルトをゲットしました期間限定!ベルガモットとペパーミントの香りは6月末まで。癒されて癒されてもぉたまりませんっ———————————明日への活力アロマレシピ———————————ベルガモット×2滴ペパーミント×2滴———————————ベルガモットは、柑橘系の香りの中でも甘さが控えめで大人向けの香り✨心が沈んで情緒不安定な日にも救いになる香り。ペパ
こんにちはCoconfouato佐藤です最近、Coconfouatoのある恵庭市内では段々雨の日が多くなってきました関東などでもそろそろ梅雨入り?なんて言われていますよね北海道も梅雨前線がかからないだけで昔から『蝦夷梅雨』なんて言葉があり、関東圏が梅雨入りした同じような時期に雨続きになったりしています雨の日は、服や荷物が濡れてしまったり、洗濯物が生乾きで嫌なにおいがしたりと、作物には恵みの雨でも日常生活では不便に感じることが増えますまた、気圧が下がる影響
脂肪肝というとお酒をいっぱい飲んで、美味しいものをいっぱい食べている人が罹る病気のイメージでしたが…。今朝のあさイチでかくれ脂肪肝の特集をやっていました。どう隠れているかというと、血液検査では異常無し・お酒全く飲みません!という人の中にもエコー検査を受けると結構な割合で脂肪肝の人がいるのだそうです。特に女性ホルモン(エストロゲン)の減少も原因になるため、閉経期の女性のリスクがグンと上昇するのだとか加えて甘いもの大好き・運動しない人も要注意!オーマイガー!わたくし全て当て
↓指の骨折でも血腫、水腫予防のため肘を吊っています。バスケットボールをやっていると起こりやすい外傷は突き指です。まずは冷やして安静にする事が大切です。アロマレシピとしては血腫抑制(腫れの緩和)作用の高い「ヘリクリサム」血腫抑制+鎮痛作用高い「ローレル」抗炎症作用の高いテルペン系アルデヒド類の「ユーカリレモン」を15gのジェルに5滴ずつブレンドし、患部に塗布。ペパーミントをプラスしても良いです。(禁忌、注意のある精油を含みます。必ず希釈、必要に応じてパッチテストを行ってください、乳幼児や
子どもから高齢者まで安心して楽しめるアロマ講座と香りで脳活アロマハンドケアをしています。すずのわ鈴木あさみ夢がひとつ叶いました!それは「山に登る」ということ。股関節疾患のため去年の今頃はつえを持って出かけることもありました。今年の初めに決めたこと→こちらの記事元オリンピック強化選手のTさまとの出会いで権現山の頂上まで登ることができました。わたしにはできないと諦めていたら登ることはできなかったと思います。できると思えたから頂上まで登ることができました。そのよ
星ヨガ~星のリズムに合わせたアロマとヨガ~のMieです。昨日に引き続き、おすすめ本のアロマテラピー編です!アロマテラピーを学びたいけれど一冊買うならどれがおすすめ?のベスト3をご紹介します。【はじめて精油のことを勉強するならこの一冊】バーグ文子先生の「アロマテラピー精油辞典」アロマテラピー精油事典1,404円Amazon精油の効能やエピソードなどを知りたいならまずはこの一冊!バーグ先生は講座にも何度か参加させていただいたことがあるのですが、世界のアロマテラピー事情を常にアップデ
埼玉川越・新河岸・ふじみ野手作り石鹸教室アロマクラフト☆NATURALCAMOMILLE☆(ナチュラルカモミール)タチバナです天然成分100%のアロマオイルを使ったお肌に優しい使いやすい手作り石鹸・アロマクラフトのお教室です。ご訪問ありがとうございます今日は、少し蒸し暑かったですね。なんだか、梅雨に近づいてる感じ「キッチンソープ」無いととっても困るので、定期的に作っています。色は白、香りはレモンとペパーミント。デザインはちょ
こんにちはCoconfouato佐藤です今日は夏に向けてだんだんと薄着になってくるこの季節。そろそろダイエットしようかな?って思っている方も多いかと思いますそんな時にもアロマは大活躍空腹だけではない「食べたい」衝動の原因にもアプローチして意志だけでは限界のあるダイエットをサポートしてくれます脳を直接刺激する「香り」の働きを利用して、アロマをダイエットの味方にしてしまいましょう嗅覚は、その刺激がダイレクトに「大脳辺縁系」に伝わります街でふと漂ってくる「お
水瓶座の基本性格は、とサバサバしてマイペースと言われていますが、それはあまり人とつるむのが得意ではないからかもしれません。自由を好み、常にそれを探し求めます。独自の価値観をしっかり持ち合わせているので、グループ内では上手に振る舞うことはできても、人との境界はしっかり持っていたいタイプ。ずるいことや不正は大嫌いだし、自分の価値観と違うことを押し付けられるのも嫌い。そのことに対しては自分自身を守るためにも相手が目上だろうと偉い人であろうと、きちんと自己主張しないと気がすみません。そんな
┃日中、疲れ目をサッとリセットしたい時のアロマセラピー●パソコン、細かい作業、紫外線。よく働く目をアロマでセルフケア私の目玉たち笑コンタクトをつける朝の五分が惜しいので基本的にはメガネです。これはお家用のブルーライトカットメガネ。私はパソコンをずっと使う仕事ではないのですが看護師の日は細かいものをじーっとみる作業や顕微鏡をじーっとみる作業があります。アロマのお仕事でもブログやホームページ、コラム作成などつい夢中になりすぎて長時間パソコンを見ている時が
埼玉川越・新河岸・ふじみ野手作り石鹸教室アロマクラフト☆NATURALCAMOMILLE☆(ナチュラルカモミール)タチバナです天然成分100%のアロマオイルを使ったお肌に優しい使いやすい手作り石鹸・アロマクラフトのお教室です。ご訪問ありがとうございます昨夜の月はとてもキレイでしたね家事の手を止めて思わず見入ってしまいました新しい講座のご紹介です『アボカドたっぷり!リップと保湿クリーム作り』アボカドオイルやアボカドバターミツ
こんにちはCoconfouato佐藤ですあの史上初10連休をもたらしたゴールデンウイークが明けてから早2週間皆様いかがお過ごしでしょうか?次の連休は7月13,14,15日の連休までないらしく、約2ヵ月の間連休なしで過ごすことになります早く6月にも何か祝日ができないかな?と待ち望んでしますさて、皆様連休明けで忙しい日々をお過ごしかと思いますが疲れた体や心をリラックスさせませんか?アロマテラピーの目的の一つに心身を落ち着かせ心をリラックスさせ
こんばんは。週末はいかがお過ごしですか??HAPPYな週末のはずが、締め日に間に合いそうにないお仕事を持ち帰ってるchaeです💧💧この土日は家にこもって頑張ります✨今日は、お家にいる時にもスイッチをオンにしてお仕事モードにチェンジするアロマレシピのご紹介です————————————お仕事モードにチェンジ!アロマブレンドレシピ————————————レモングラス×10オレンジスイート×4ジンジャー×2————————————レモングラスのスッキリした香りと、ジ
早くも夏空のような!というわけで汗ばむ季節の必須アイテムオーガニック素材のアロマボディパウダーを作りました混ぜるだけなので材料があれば5分もせず完成香りのレシピはニールズヤード12星座のアロマレシピを参考にしました私のボディパウダーはオーガニックのコーンスターチにホワイトクレイを混ぜたもの(ニールズヤードのレシピ本ではメインの材料はコーンスターチのみです)市販のロールオンとかではかゆみが出てしまいせっかくオーガニックの商品を買っても私の肌に合わないことも…
茨城牛久・つくばでアロマ&石けんレッスン・ボブリフレです~いつもご来店・お問い合わせありがとうございます~ベビィちゃんの乾燥肌でお悩みのママさん少しアロマテラピーのことを知っていただくとお家でできることが意外にたくさんあります●軽度の乾燥肌のケアにはハーブウォーター(ローズやカモミールがおすすめよ)お顔にも使えるから目に入っても大丈夫な安心なものを使ってね●かゆいときはラベンダージェルジェルで足りないときは保湿クリーム固さ調整をして作っておくと使いやす
新しいレッスンの準備ブログですハーブやアロマの情報や日々思うことなどを綴ってます。