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こんにちは、kiwamiです。今回は期間限定の福袋のご案内です!(^^)!1/20から受付開始、1/31までの販売。各1点ずつの合計6点です。かなりお得な内容の福袋となっております(^^♪数に限りがありますので、早い者勝ちです!是非チェックして下さいね⇩其の一自律セット7000円(合計12000円相当)・自律ハーブティー・バスソルトスクラブセット・キャリアオイル(オリーブ)非売品・自律アロマオイル其の二美人セット7000円売り切れ!!(合計12
オススメドリンク!私的は腸活ドリンクと思っています。私も飲んでいますが、便が出やすくなったり、甘い食べ物が前に比べて欲しくならなくなってお腹がスッキリした感じがしてきましたそれと朝が起きにくいかったのが目覚めが良かったり、疲れにくい感じしますデトックスリンパ6回コース申込みの方にはこちらのドリンクをプレゼントになりますお問い合わせありましたら、是非LINEよりご連絡ください。富山県富山市🌹Monreve~モンレーブ~🌹#富山県富山市リンパケア#リンパマッサージ#リンパトリート
いつも🌹Monreve~モンレーブ~🌹をご愛顧頂き、誠にありがとうございます😊📢ご予約空き状況17日(水)9時~13時18日(木)16時~20時20日(土)9時~12時16時~20時21日(日)9時~13時皆様のご来店お待ちしております。ブログですがまた書こうと思っています。楽しみにお待ちください。今まで読んで頂いたお客様に感謝しております。
こんにちは、kiwamiです。北陸では厳しい寒さとなり、また一段と体が冷えやすくなります。できる限りの寒さ対策をして、体を温めましょう。寒さを防ぐためにまず重要なのは、太い血管が通る首や足首、それに頭や腰を温めることです。中でも足は冷えると指先まで縮こまりやすくなり、怪我につながりやすくなるので、指先を動かす、足首をまわすなど簡単なマッサージなどをしてしっかり温めましょう。また、寒いと体を動かすのを控えがちですが、体が凝ってくると血の巡りが悪くなり寒さを
こんにちは、kiwamiです。皆さま「共感疲労」をご存知ですか?「共感疲労」とは、辛い状況にいる人の苦しい気持ちや他者の怒り、悲しみなどに共感しすぎて、自分自身の心が疲れてしまう状態を指します。共感力は、相手の状況や感情に寄り添って理解しようとする、円滑なコミュニケーションにおいて大切な能力のひとつです。ただし、共感力が過度に働いてしまうと、相手の気持ちに引っ張られて共感疲労の原因となります。主な症状としては、・無気力になる。・気分が沈みがちになる。・
こんにちは、kiwamiです。余震の中、まだまだ不安が続くことと思いますが皆様のご無事を祈るばかりです。避難所での生活や車中泊など、窮屈な環境でいると体が強ばったり、足に血のかたまり「血栓」ができやすくなります。足首の運動や、ひざの曲げ伸ばし、足の指を動かしたりなど、寝たままでも良いので体を動かしたり、ふくらはぎなどを揉んだりなど血流を少しでも良くしてお過ごしください。また呼吸をするだけでリラックス効果も期待できます。体も心も疲れている時こそ、深呼吸をしま
こんにちは、kiwamiの見角です。kiwamiではお客様への施術の他にアロマリンパケアプロ講座を行っております。・手に職を付けたい方・スキルアップのために学びたい方・大人になってからの習い事として・体の不調、心の不調に悩む方・日々の生活の中で、何か物足りないと感じている方などなど皆さん習われる理由は様々です。そしてこの度、kiwami式アロマリンパケアプロ講座1月から受講生の受付が開始しました(^^)/アロマリンパケア講座では、体の構造や、体と心のつなが
こんにちは、kiwamiです。テレビのニュース番組やSNSで、災害時の映像が何度も目に入ってきます。映像を見すぎることで、精神的に負担になるけど、それでもつい見てしまう。そういった場合は、新聞やラジオの活用や、映像を見るときは時間を決めて最小限にする、音量を下げるなど情報に触れる際の工夫も必要となってきます。また他の人の心を守るためにも衝撃的な映像や情報をむやみに拡散しない意識も大切です。災害時の情報を知ることは大切です。ただ見すぎることで心が
こんにちは、kiwamiです。余震の中、まだまだ不安が続くことと思いますが皆様のご無事を祈るばかりです。いま実際には揺れていないのに揺れていると感じたり、地震なのかめまいなのか分からないなど、地震酔いに悩む方も多くいらっしゃるそうです。揺れている感覚が治まらない、めまいや頭痛、三半規管がおかしいと感じる。そんな時は少しでも頭まわりをほぐすことで、緊張で固まやすくなっている箇所が和らいだり、ストレスが少し落ち着いてきたりもします。深呼吸や適度の運動で血流をうな
こんにちは、kiwamiの見角です。今年も残り数日となりました。本年もkiwamiをご愛顧いただき誠にありがとうございます。来年もますます皆様のお悩みに応えられるようスタッフ一同励んで参ります。これからもよろしくお願い申し上げます。スタッフは29日からお休みをいただきます。29日~31日のご予約は要相談となっておりますのでお問い合わせくださいませ。1月のご予約もまだまだ受付中です。ご予約お待ちしております。来年も皆様とお会いできることを楽しみにしておりま
こんにちは、kiwamiの見角です。・冬になると肌トラブルが起こりやすい・保湿しても乾燥などの肌トラブルが改善されないなど悩んでいませんか?気温の低下によって肌トラブルが起こりやすくなるのは、冷えによる代謝の悪化が原因のひとつとされています。「肌表面がゴワゴワする」「ザラつきがある」と感じている方は肌表面の温度が下がっているかもしれません。肌が冷えると血行不良が起こり、ターンオーバーが乱れやすくなります。ターンオーバーが乱れると、古くなった角質がいつま
一気に寒くなりました😹体調いかがですか?今年はインフルエンザが猛威を奮っていてコロナが落ち着いても大変です🙀この冬、ずうっとおすすめさせていただいているアロマオイルは『ジンジャー』殺菌、去痰、神経強壮などへ作用するジンジャーは免疫力の強化にも働きかけてくれ、殺菌作用もあり菌やウイルス等による呼吸器系の不調にもグッド👍風邪やインフルエンザなどの発症を予防し、症状の緩和に繋がります。ジンジャーなどのスパイスの香りは体を温めるイメージがありますが実はこの成分は心にも作用してくれます
こんにちは、kiwamiです。寒さで仕事中も冷えを感じる、夜なかなか眠れない、そんな時にその場で簡単に出来る温めストレッチをご紹介します(^^)/♢足全体の冷えに!座ったままストレッチ♢1:椅子に座ったまま、片足をまっすぐ前に伸ばし、つま先を手前に引いてかかとを突き出す。ふくらはぎが伸びた状態でそのまま10~15秒ほど静止。2:次に、つま先を遠くへ伸ばし、そのまま10~15秒ほど静止。3:1と2を交互に繰り返す。太ももには足先から心臓に戻る血液を送り出す筋肉があります。
こんにちは、kiwamiの見角です。最近では雪が降り始め、ますます寒くなってきましたね。寒さから体につい力が入ったり、丸めてしまったり、体の硬さや凝りを感じていませんか?急激な寒さは頭や肩周りの筋肉を緊張させ、肩こりや首こり、頭痛の原因となりますし、寒さで筋肉が硬直し、間に挟まれた末梢神経が圧迫されダメージを受けることで、痛みなどの刺激となり、神経痛なども起こりやすくなります。また普段、長時間のパソコン作業やスマホの影響で、目が霞んだり、目の見えにくさを感じている
お知らせとお問い合わせへのご回答。※数件、数人の方から「カウンセリング講座はもうやらないのですか?」と聞かれるので、お答えします。kiwamiカウンセリングプロ講座というものは、今開催している10期をもちまして受付を終了しました。こちらのスタイルでの開催は今後予定しておりません。つきましては・・・・自分の心に向き合いたい方、少し手頃に始めたい、そんな方へ。→セルフワークスクールへ。・誰かに真剣にカウンセラーとして向き合いたい、カウンセリング技術を高めた
こんにちは、kiwamiです。今年は暖冬傾向の見込みとのことですが、特に朝晩の冷え込みが辛い時期がやってきましたね。この時期は寒さが原因で、「足腰の関節が痛んで、動くのがちょっと辛い」「肩こりや腰痛など、体の凝りに悩む」という方も多いのではないでしょうか。冬場は寒さで手足の血管が収縮するため、血流が悪くなりがちです。血流が悪くなると、筋肉が冷えてこわばり、関節に大きな負担がかかります。また酸素や栄養の循環も滞り、体は老廃物や疲労物質が溜まりやすい状態になりま
今年もつくりました「kiwamiカレンダー」~2024年のテーマ~未来を向いて歩こう。楽しむ心で!どんなことがあっても乗り越えるためには心身の健康があってこそ。協力し合いお互い助け合いこの先の未来に向かって楽しむ心で乗り越えましょう!きわみで使えるお得なクーポン付き♪1部1,650円です。ぜひご活用ください。50部限定ですので、お求めの方はお早めにどうぞ(^^)/(もうすでに残りわずかとなっております。)12月となり、今年も残り1カ月となりまし
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸最近、「ヨガを始めて10年以上経つけどいつから始めたかな?」とチラホラ聞かれるのですが、なんせ、いい加減な私、すぐに資料を捨ててしまったりして過去のものを手元に置かないようにしてるのですが、1993年からつけていた埃まみれの10年日記📓を紐解いて何と来年で【リエノヨガ】25年を迎える事が、わかりました‼️えっと、今さらですが‥💡さらに90歳の方もおります♪ヨガ
こんにちは、kiwamiです。冷えやむくみ、肩こり、腰痛、慢性的な疲れ、倦怠感、自律神経の乱れ、常にダルさがある、便秘、眠れない等何かしらの心身の悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。またその悩みの多くは、急になったなどの突発性のものよりは、日々の生活習慣や環境の中で積み重なり、それらが段々と症状として、表面に表れてくるものがほとんどの場合が多いです。ですので、体の不調をそのまま放置しておく時間や、年数が長ければ長いほど、コリやすい、むくみやすい、冷えやすい体
師走になりました。残り1ヶ月のkiwamiも来年のkiwamiもよろしくお願い申し上げます。いつもkiwamiのブログご覧いただき、誠にありがとうございます。kiwami代表パーソナルセラピスト水島真由美です。一年が終わろうとしています。みなさんはどんな一年の締めくくりを考えておられますか?今年の締めくくりに是非、kiwamiをご利用いただけると嬉しいです。おかげさまでkiwamiも年末を無事に迎えることができそうです。全ては、いつもご利用くださるお客様
こんにちは、kiwamiです。今年も残り1ヶ月となりましたね。疲れや体の不調そのままになってませんか?本格的に寒くなり、体も硬く丸くなったり、年末年始に向けて忙しくなり、日頃から溜まっていた疲れがどっと出やすくなります。今年の疲れを来年へ持ち越さないために。1年頑張ったご自身へのご褒美に。体のメンテナンスも抜かりなく行ってください(^^♪アロマリンパケアで老廃物を流して、リフレッシュしましょう。老廃物が溜まったままだと、冷え、むくみ、肩こり、便秘などの症状が出
こんにちは、kiwamiです。11月から行っております、毎年恒例の予約販売会。たくさんのお問い合わせ・ご予約ありがとうございます!今回は、今話題のフェムケア商品や、温活アイテム、美髪・美肌づくりができる商品など、ご自宅で簡単にケアできるもの、そして続けやすいものを揃えました。そんな予約販売会ですが、大好評につき12月いっぱいまで延長とさせて頂きます(^^♪この機会に欲しかったものや、リピートしたいと思っていたものも、12月までお得に買えちゃいます♪ぜひご活用くだ
こんにちは、kiwamiです。この度、セラピスト見角紗弥ドライヘッドケア「ストレートコース」デビューいたします。11/20-12/20までの1か月間見角担当のドライヘッドケアのみ10%OFFの4,050円で受けていただけます。日頃、頭痛に悩まれている方。寒暖差による偏頭痛や目の疲れ、肩こり。これから年末年始に向けて頭の疲れをとりたい方にもおすすめです!(^^)!ヘッドケアなのに何故か全身がほぐれる感覚をぜひご体感くださいませ。ご予約はDMやLINEからも
先日、ライトアップされた紅葉を見に行ったとき、なんと!初雪が⛄️⛄️⛄️本当に急に寒くなりました。みなさま体調を崩していませんか?このところインフルエンザが流行していることで、お客様自身、あるいはご家族様の発熱で予約キャンセルのご連絡をいただくことが増えております。もちろん、当サロンは、キャンセル代などいただきませんので、当日までにご連絡いただければOKですもとより女性の日など、デリケートなことにも寄り添えるよう努めておりますので遠慮せずにお知らせくださいね近頃、初めての
こんにちは、kiwamiの見角です。乾燥が気になる季節になりましたね。お肌が乾燥すると、シワ、シミ、赤み、ハリのなさなどの原因となり、老けて見られやすくなります。肌質で実年齢よりも上に見られてしまうなんてことも!!今回はそんな年齢肌のお悩みにおすすめな商品をご紹介します。Kiwamiではおなじみの「エリクセル化粧品」!(^^)!肌再生機能を持つ「ヒト幹細胞培養液」と「エクソソーム」など人気の美容成分が配合された最新エイジングケア商品。最先端美容成分と厳
こんにちは、kiwamiです。本格的に寒くなり、冬が近づいてきましたね。皆さま、「冷え」にお悩みではありませんか?下半身の冷えや手足の冷えが気になる。体が冷えて心地良く眠れないなどお悩みはありませんか?体を冷やさないように、暖房や温かいものをとる、湯船に浸かる、着込むなどで暖を取る方や、たまには体全体をしっかり温めるために、サウナや岩盤浴などに行く方もいらっしゃるかと思います。年々寒さが厳しくなり、着込むだけでは冷えが改善されない、一時的に体が温まってもすぐに体が冷えて
こんにちは、kiwamiの見角です。皆さま、フェムケア、膣ケアってご存知ですか?今、注目されつつある、フェムケアや膣ケア。言葉だけ聞いたことはあってもどういった意味なのか、どういったケアなのかわからないという方もいらっしゃるかと思います。今回は膣ケアについてご紹介します。まずフェムケアとは、「Feminine(女性の)」と「Care(ケア)」を掛け合わせた造語です。広い意味でデリケートゾーンのケアやケア用品を指し、膣ケアはフェムケアの1つです。若く健やかな膣
こんにちは、kiwamiの見角です。季節の変わり目で朝晩の寒暖差が激しく、気圧の変化も大きい時期です。この寒暖差と気圧変動により自律神経が乱れ、体調不良を引き起こすきっかけになります。季節の変わり目は自律神経を整え、バランスを保つことが大切です。この時期になると、肩こりや頭痛、めまい、冷え、むくみ、だるさ、下痢、便秘、乾燥など、体調を崩しやすい、ストレスを感じやすい。そういった状態が続いたまま12月を迎える前に、ケアしていきましょうね!(^^)!Ki
こんにちは、kiwamiの見角です。朝起きて体がしんどい。疲れが残っている感じがする。やる気が起きない。心がつらいと感じるなど。心身の不調を感じたら、気のせいかなとか、いつものことだからとそのままにせずにすぐにkiwamiへご連絡くださいませ。心身の不調は放っておくと、段々と積み重なっていき後々大きな影響が出てきます。そうなった時に、前からケアをしておけばよかったと後悔したくないですよね。今もそしてこの先も心身ともに健やかに過ごしていけるように、ご自身の心も体も気に
こんにちは、kiwamiの見角です。私は骨格診断も得意としております。骨格診断ってご存知ですか?今回はオシャレについて書きますね。いくつになってもオシャレをして、もっとキレイでありたい。でも何を着たらいいのか分からない。年齢を重ね、今まで着ていたものが段々と似合わなくなってきた。自分に合う服装っていったい何だろう?そう感じたことはありませんか?体型が気になるから、つい大きめのサイズを選びがち。お腹やヒップを隠れる長めの丈を選んでしまう。隠すことばかりに意識すると