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ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。毎日、暗いニュースしか入ってきません。人がいないところならいいのかも…という思いもありますが、どうしても、外にあまり出る気分にはならず…。これじゃいかん!と昨日から、テレビ体操(みんなの体操)、ラジオ体操をしています。今のと
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今までもコロナウィルス感染により命を落とされた方もいらっしゃり、同じ命ではありますが、有名な方の訃報が入ってきました。我が家では、最低限の外出回数にすること(今日は買い物にも行っていません)、こまめなうがい、手洗い、換気を引き続き励
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は、予報通り雪が降りました。昨日との温度差が約20℃。この雪で、外出自粛が後押しされたでしょう。今日は、都内でのコロナウィルス感染者が60名を超えました。『自分は大丈夫』という意識が低い方がもう少し広い考えをしてくれるとい
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。外出自粛要請が出ている週末。家で引き籠もりですが、花粉にヤラれております。もう、ヒノキの季節に入ったのかもしれません…。明日は、3月末だというのに、先日の雪のときよりも多い雪が降るかもしれないようですね。気温も今日とは16
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今週末の不要不急な外出の自粛に伴い、各業界が方針を決めています。不要不急な外出の定義がなかなかわかりにくいという意見もあったようですが「『今日じゃなければならないか、他の日でも大丈夫か』で判断していただきたい」と小池都知事がおっしゃっていた
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。昨日で新たに41名、今日で47名のコロナウイルス感染者が出て、昨日は感染爆発の重大局面ということで、首都圏で週末の不要不急の外出の自粛を伝えられました。様々な情報が伝えられていますが、私は不要不急の外出の自粛をはじめ、出来ることをしていくのみで
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。とうとうオリンピックが延期になりました。これは致し方ありません。この状態で強硬開催しても、『平和の祭典』ではなくなりますからね。このオリンピック史上初の延期という難関を乗り越える日本であることでしょう。子供が学校行事で、パ
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日、無事(?)に子供は修了式を迎えました。東京都では、首都閉鎖の可能性も示唆していますが、各自が出来ることを心掛けることですね。今日は、子供の本を借りに図書館に行く前に、遠回りをして熊野神社の桜を見に寄ってみました。ここ数日の風の強さ
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。昨日の高い気温、強い風、そして気温の下降。目が痒いです😭スギ花粉の免疫舌下療法の治験で、かなり楽にはなっていますが、大体3月中旬から一番症状が出ます。…そうは言っても、年々楽になってはいたので、マシな方なんですけどね。
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピスともこです。今日も風が強かったですね。今日の暖かさで桜もかなり開花したと思いますが、と同時にあまりの風の強さで散ってしまったところもあったのではないでしょうか…。午前中にデパートに行ったら、いつもは10時開店だったのが、コロナウイルスの影響で3月
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピスともこです。今日も良いお天気で暖かかったですね。暑さ寒さも彼岸まで…とは良く言ったものです。今日は夫が忘れ物をしたのを届けたお詫び(?)とホワイトデーのお返し代わりでランチをご馳走してくれました。SNSで見て、行きたいけど…と思っていたので
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日も風が強かったですが、暖かい(暑い)1日でした。室内の温度計が24℃を表示していて、暖房が入っているのか思わず確認してしまいました。そんな今日は春分(の日)。二十四節気の4番目の節気で、昼と夜の時間がほぼ同じと言われてい
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日はポカポカを通り過ぎて暑かった位でしたね。子供と予約をした本を借りに図書館へ行く途中、子供の学校横を通ったら、ちょうど緊急措置で行われる学年ごとの校庭開放の子供の学年の時間でした。担任の先生が子供に気付いて、手を振ってくれ、同級生の顔を見
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は雲一つない晴天でした。とても気持ちの良い青空で、本来であれば清々しい気持ちになるのでしょうが、今の状態でどうしても、そのような気持ちにはなれませんでした。晴天を心から気持ち良く感じられるようになりたいですね。さて、今日は、ブルーライ
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は解剖生理学の講座でした。電車に乗らない方がいいかなーと思い、自転車で行くことに…。道中の安全をお願いするため、熊野神社にお詣りをして行きました。桜も少しずつ開花しています。神楽坂の駐輪場に自転車を停めて、
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は、風が強く冷たかったのですが、お天気が良かったので、石神井川の桜の様子を見てきました。まだ咲き始めですね。種類の違う(たぶん)桜は満開に近いですね。何の種類なんでしょう?昨日の写真は桜だと思っていたら、その公園は杏だったこと
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は、CDをレンタルしようと板橋駅まで歩いて行きました。その途中には…昨日の雪でちょっと休憩ですが、週中からは、どんどん開いていくでしょうね。さて、今日は先日入手したフラゴニアについてです。学名:Agonisfragra
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。東京では開花宣言があったのに、午後には雪が降っていましたね。真冬の雪の日の寒さは私には感じられず、そこは3月だからなのでしょうか。さて、今日は、ご用意しているお飲み物からとうもろこし茶をご紹介します。とうもろこし茶と
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日はまた暖かい1日でしたが、明日は今日より10℃近く下がるとか。冷えないように、暖かくしてお過ごしくださいね。さて、先々月になってしまいましたが、解剖生理学のテーマは『免疫』でした。当時、コロナウィルスが話題に出てはい
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日はまた気温が下がりましたね。この気温の変化で体調を崩してしまう方が多いです。ちょっと暖かくなると『大丈夫かな?』で薄着になり、風邪をひいてしまうようですね。十分にお気をつけください。さて、先日、スマホの機種変更をし
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。9年という月日が流れましたが、まだまだ本当の復興には未知なる時間がかかると思います。被害に遭われた方、大切な方を失った方が少しでも心が穏やかな毎日が過ごせますように。『3.11』検索は応援になる私も参加しました。最後までお読みいただいきあ
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は夕方になるにつれて雨が強くなっているようでした。逆に昨日の夕方から気温が上がってきましたね。場所により夏日だったとか…明日は東京も20度超えとのこと。体調を崩さないように気を付けましょうね。さて、在宅している時間が多い
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。とうとう、豊島区上池袋までコロナウィルスが上陸した…という情報が出ました。そのスーパーの上に、スポーツクラブがあり、子供がそのスポーツクラブのスイミングに通っていたこともあったので、スーパーも利用していたときもありました。先月、定
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日もお天気はすぐれず、肌寒い一日でした。お昼ご飯はうどんにしたのですが、暖まるようお出汁に少しとろみをつけました。まだ温かいものが欲しくなりますね。さて、先日ご紹介したセントジョンズワードオイルですが、気になっていた精油を入手
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は一粒万倍日。一粒の籾が万倍にも実る稲穂になるということで、縁起が良い日と言われています。そんな縁起の良い日になった今日の午前12時過ぎにスマホが使えなくなりました。用量がいっぱいになってしまい、買い替えるつもりはあった
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は、先日の腰痛緩和ブレンドで使用したセントジョンスワートオイルについてです。マセレーションオイル(抽出油)となるので、植物油(メーカーによって異なります)にセントジョンスワートを漬け込んだものとなります。この赤い色は、ヒペ
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は二十四節の啓蟄。「啓」は「開く」、「蟄」は「虫などが土中に隠れ閉じこもる」意味で、「啓蟄」で「冬籠りの虫が這い出る」Wikipediaより今日は肌寒く、虫達はまだ出てくる気温ではなさそうでしたね。さて、前から玄関用の大きめのディフュー
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日も肌寒く、一寒二温くらいのスパンで気温の変化がありますね。コロナウイルス関連のニュースで、気持ちが少し下向きになりそうですが、体調は崩されてないですか?今日は曇り空~雨だったので難しかったですが、朝日を浴びると、自律神経のズレが調整さ
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日から子供の学校が休業となりました。休校じゃなくて、休業というらしいですね。学校保健安全法で臨時休業(学校)と決まっているようです。さて、運動不足解消のため、子供を連れてウォーキング(散歩)をしてきました。石神井川沿いに行き、少し散って
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロン女性専用・1日1名様限定ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。今日は寒いですね。朝一番で買い物にいきましたが、開店前からドラッグストア前は大行列。二軒先(手前?)のお店の前までの行列でした。ティッシュもトイレットペーパーも各メーカー在庫はある!って言われてても並ぶ。きっと家のストックが無くなり、