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こんばんは今日はほんといい天気で布団干したらぽっかぽか。しかし布団バンバン叩く人って、羽毛布団じゃないのかなー羽毛布団以外で寝たことあまりないんでわかんないけどそんなにバンバン叩くもの?うるさいっつーのお友達にいただいた長野土産辛いもの苦手な私が唯一たべられる八幡礒五郎の七味唐辛子のお菓子柿の種的な?いや、辛いわ(笑)涙出てくるわ、汗出てくるわどんなにアルコール摂取しても赤くならない私がこれは首が真っ赤になったから危険信号だなでもおいしいんだけどね気持ちだけ。ごち
今日もツーリングの予定を立てつつ、アルコール摂取に励んでおります(笑)安いワインをセブンで買って、桜を愛でつつ家路につきました。まだ桜が満開で、その背景の空が夕焼けでピンク色なのです。美しい風景に、今日いちにち無事に過ごせた事を感謝しつつ帰宅。家の門を開けた時、思い出したー♪写真はツクシですが、我が家はこんな荒れた庭を持っております(笑)その隅の方にタラの芽ちゃんが居ましたー!収穫、収穫♪天ぷらにするのですが、小麦粉が少ししかなかったので、素揚げ風なんか、写真だとしんなり?でも
水曜日なのにロシア美女の誘いを受けて軽くドリンク。軽くドリンク=普通に結構ドリンク白ワイン4杯フィニッシュ。久々にこんなにアルコール摂取したわ。久々に家族の話をロシア美女と色々して、うちの弟を思い出したわそういえば最近、彼はマンションを購入したらしく、うちのママが盛り上がってたな...と弟ちゃん、私と性格が結構正反対優しくて、いざという時に頼りになるタイプ。奥さんはうちのママと私と全く正反対なタイプでほんと顔も性格もかわいい日本に帰った時に弟孝行しようとロシア美女とのディナーで思った
今日は寒かったですね。帰りは3度ほどで冷たい雨、バスに乗ってしまいました。4月から少し運動量を増やしています。下のグラフは3月の最終週からのイン・アウト。HIPHOPの足の動きではありません。摂取カロリー量(食事など)と消費カロリー量(活動量計による測定、充電時間以外はほぼ一日)です。緑色の部分はダンスレッスンなどスタジオレッスンの日で、例えば3/29は2レッスン受けて3,400kcalの消費に対して、食事は3,200kcalなので200kcalのマイナスです。4/9までで約3,000k
近年、イリーガルなことをやらかして芸能人がお縄になる事案が以前より目につくようになった。インターネッツの普及とは恐ろしいものである。良いことも悪いこともあっという間に拡散されてしまう。異性への理不尽な行為はどうかと思うが、違法薬物の使用、過度のアルコール摂取は自傷行為である。良い作品を作るため、良い演技をするためにアーティストやアクターは違法薬物を使用する。かつてキース・リチャーズは「ツアー中は良い。ツアーが終わるとステージの興奮が忘れられなくてヤっちまうんだよ」と、のたまった
焼き鳥が好きです。特にぼんじり。塩で食べます。焼き鳥は塩なの。カロリー考えるなら塩がいいって思ってたから、ずっと塩。日曜日は、お楽しみのアルコール摂取の日だから、焼き鳥でも食べようかと。メニューが変わっていて、なんとぼんじりの塩味がなかった。「塩味なくなったんですか」「塩で食べたらおいしくないよ。脂のかたまりだから」ガーン😨おいしくないって…。もう、ここ、数年、ずっと塩で食べてたんだけど。聞いてしまった、わたしがバカだった。まあ、いつもの店
春休み。BoyneMountain&BoyneHighlandというスキー場へまた行ってまいりました。今シーズン最後です。約3時間半ほどかけて。娘のハイウェイの運転練習の機会でもあります。道中、こんな七面鳥の群れが!春スキー。ミシガンのような気候では、朝は、まぁまぁなコンディションでも、午後からスムージー化していきます。もうほんとにシーズン最後の最後です。がらっがらで(笑)娘たちオンリーで降りてきました。最初が次女で、次が長女です。次女はスキーの方が上手で
昔って…どのくらい前の事を言ったら良いの?って思いながらも書きます私は昔⁉️お酒大好き人間でした❗️笑笑ストレス発散と言えば、アルコール摂取に必死でした。それに食べることも大好きなので、外食代が1番の出費…そして溜まるのは脂肪だけお酒を飲めばイヤな事も忘れ楽しくなれるあと飲みお友達が増えたりもして、あの頃は飲みに出掛けるのが何より楽しかったんでしょうね。そんな私も今では、もう引きこもりに近いくらいに。今日は久しぶりにお酒飲みたいなって思い、お酒コーナーへ。大好きなエビスビールを
パーソナルトレーニングSWITCHの笠間です!新年度、新元号公表と世の中が新たにスタートを切る季節がやってきましたね。当スタジオ前、初台甲州街道沿いの桜もきれいに咲いてきています。今週末はお花見される方も多いのではないでしょうか。しかしながら寒暖差が大きいこの時期は、糖質を多く摂取すると身体が冷えますので注意してください。また、アルコールも多量摂取しますと免疫力が下がり危険ですのでほどほどにしましょうね!免疫力アップの方法やこちらを、1日のアルコール摂取目安は以下の表を参考にして
実は好きなんですソース焼きそば…ホントは麺も太麺でキャベツも芯の辺りを使うと甘みが増して良いよネ天カスを入れて甘辛いソースでいただくと…屋台チックでなを良しッ!(^。^)アップルパイも生地を薄めに林檎をたっぷりと使ってシナモンを利かせたりするとたまらなく美味しい…最近は真夜中のアルコール摂取により不健康に体重増加中…やはり食事は健康的にいただくのが良いと実感してる桜の開花はまだかなぁ〜⁇
おはようございます。時短OLさばみそです。ブログへのご訪問ありがとうございます。1児の母兼時短勤務OLさばみそと夫、子供の3人家族のなんてことない日常やマネー事情をつづるブログです。いいねや読書登録嬉しいです節約やお得活動初心者ですが、人生三大出費「教育・住宅・老後」に備えて貯金を頑張るべく日々奮闘しています。★当ブログについてはこちら★自己紹介はこちらオススメ記事はこちらです興味のあるものがあればどうぞ~【ポイントサイトについて本音
▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようWMO(世界気象機関)が定める国際デー???の一つだそうだが、重要な日なのかどうか・・・天気予報、毎日みてる?という質問に驚き。見ていない人って逆にいますの?捉え方がひねくれてます?わたしくるくるぱーやねんから(笑)さてさて、天気がよろしくないし寒の戻りのような気温ですなぁ。色々調べてみました結果、この私のお腹のぽっこり感はどうやら腸の冷えからくるものの様ですぞ。腸を冷やさないようにストレスをため
<アルコールが分解される流れ>飲酒により体内に入ったアルコールは胃で約30%、小腸上部で約70%が吸収されます。血液中に入ったりアルコールは肝臓に運ばれ肝臓細胞のミトコンドリア内で酵素により反応し代謝します。体内に入ったアルコールをアルコール脱水素酵素がアセトアルデヒドという物質に変え、次にアセトアルデヒド脱水素酵素がアセトアルデヒドを酢酸に変えます。最終的に酢酸は脂肪、二酸化炭素、水に分解されます。<大量の飲酒>大量の飲酒は、アセトアルデヒドの分解を
昨日は無事アルコール摂取することなく、眠りにつきました。アルコールを抜いたら、ぐっすり眠れるかと思いきや、夜中に何度も目が覚めて、熟睡することができませんでした。朝起きてからも体調万全とはいかず、しばらく横になっていました。断酒したって変わらないなら呑んでもいいじゃん、って呑む言い訳を考えたりしますが、あかんあかん。私はもう一生呑みません。なので、呑まないことの良い面を書きます。断酒でハッピーその1寝る前の読書私の趣味の一つは読書、あるいは主人曰く、本を集めること、ですが
最近思うこと。アルコール依存症になりかけているかもしれない。てなわけで、少しずつですが酒の量を減らしていこうと思います。まずは、ノンアルコールビールでアルコール摂取を減らしてみよう。
断酒半年達成!依存症克服にはまだまだヒョッコだけど。日々、少しの酔いの魔力と引き換えに、多大なるダメージを肉体と脳🧠にうけていたんだ。還暦を迎える来年。やりなおせるかなあ。いや、遅くない。本来人間の身体はアルコール摂取を想定していません。したがって毒と判別して解毒します。その過程で、臓器にストレスがかかります。酒は百薬の長⁉︎酒は万病の元なんです。適度に飲む分には問題ない…うん、そうしときましょう今はね。全否定するにはまだ、ほら、俺、ヒョッコだから。
体重が昨年から約8キロ、以前に比べて約13キロ痩せて思うのは、・運動しないと痩せない・運動強度の弱い運動は効果がない。・厳しい食事制限が必要・精神力、根性が必要という誤解がある?自分が主にとった作戦と、継続中の作戦はこうだ。・炭水化物は減らす。・野菜から食べる。・野菜を必ず食べる。・アルコールとソフトドリンクを飲む・お菓子も食べる。確かに運動も必要だと思う。けど、自分は、ウォーキングくらいしかしていない。たまに10キロ歩いたが、それは趣
温泉ダイエットの効果は大きく分けて3つあると言われています。・発汗作用体が温まることで血管が広がり、血液の循環が良くなります。さらに、新陳代謝が高まっている状態なので、汗もかきやすくなります。・マッサージ効果入浴時、体には水圧がかかり、血液が循環して内臓に適度な刺激が送られます。温泉に入っているだけなのに、全身マッサージを受けているのと同様の効果を得られるのです!・リラックス効果私たちは普段、地球の重力に引っ張られて生活していますが、湯船につかることで体が浮きます。重さに耐えていた
P・Tがコカイン摂取で逮捕やっと人気がウナギ登りに成って来た当にその時に…忙し過ぎて魔が差した★そんな言い訳じゃあ開けた穴がデカ過ぎた損害賠償どないするんや以前のA・H君同様に折角名前が認知され良い仕事をしてたのに疲れきった身体には…コカインが効いたのか私もアルコール摂取を控え朗読会自主稽古に励む日々昨日は予定通り長谷観音様参り朗読会の成功と病気平瘉を祈りお守りを受けて来たそして本日はホワイトデーてか…お返しは私の真心です☆
【てんかんとアルコール(お酒)の関係〜アルコールてんかんとは?】こんにちは😃Genkiです今日はてんかんとアルコールについてです。皆さん、お酒すきですか?僕は好きです!好きだけど、何回も失敗してる…今、禁酒中です(ガチです。)そこでアルコールてんかんというのがあるそうですね。アルコールの離脱症状のひとつで、飲酒中断後48時間以内に出現するけいれん発作のことです。アルコールてんかんとは、飲酒を中断した際に出現するけいれん発作のことをいいます。ほとんどがアルコールを断ってから2日以
ども、NOZOMIです^^ボディトークの感想です、昨日の記事の続きね♡↓(前略)長年悩んできた顔にだけ出るアレルギーに関しては、幼い頃から我慢し続けてきた感情が出てきていたそうです。結婚後はもっと悪化しました。もし顔に出なかったらもっと辛かったはずだから、顔に感謝しましょうと。(今は随分良くなってきていますが完治までいきません)免疫関係を調整していただきましたし今後楽しみです。(中略)↑↑↑昨日の続
な・な・なんとあの・ユッキーが一週間も、アルコール摂取しとらんそして夜ごはんも抜いておるなのに、一ミリも痩せぬ・・・。"(-""-)"チッ
マドリッドではマドリッド在住の日本人ガイドさんに案内をお願いしました。ホテルに荷物を置いたらさっそくバルへ。パンコントマテと生ハム~ぜいたくにベジョータ(ドングリを餌として育てられた豚)ですよ。ガイドのぼんちゃんと一緒にパチリ。マドリッドでのメインイベントは、ピカソの『ゲルニカ』観賞。レイナソフィア芸術センターに展示されています。絵はがきを買いました。念願の"カスターニャ・アサーダ"『カラコレス』という唄に出てくる焼き栗です。味付けしていません。素朴で美味しかったです
へろーたんたんだよーえーっとねー紙巻きタバコやめて1ヶ月と3週間が経ちました。なんとびっくりな事に今度は酒をやめました。ただ、はじめのうちは1週間で缶ビール2〜3本程度は飲んで良い事にしてます。それと絶対禁止にしていないので深酒しないし楽しく飲める状況なら飲んでもよし!っという軽い禁酒からはじめてますこれが案外イケてる2月の16日から遂行してるんだけどほぼアルコール摂取してない。ノンアルビールで本格的に大丈夫!でもやっぱノンアルぐらいは欲してくるよねたまたま飲みのタイミ
やっぱり、どうしてもこれ以上太りたくなくて今月の12日からは、新しい仕事が始まるのでそれまでには体重を40kgに戻したいです…2019/3/2(土)朝食写真無し。間食昼食食後のデザート間食夕食18:00お酒は2本。→その後、過食嘔吐×2。久し振りに2Rしてしまいました…やっぱり、体重の事が気になってしまい吸収するのは無理でした。私の中にある、摂食脳を
昨日の食事記録でございますそして、3月になる言う事で久し振りに体重を測ってみたら前回より更に増えていてたので凄くショックでした…毎月毎月、2㎏近く体重が増えていくのはさすがに落ち込んでしまいますね…。体重を増やす目的で始めた食事も今では、食欲も増して増える一方でありまた嘔吐して痩せたい気持ちが何処か私の中で芽生えてきてしまいましたでももう、吐きたくない。過食嘔吐したくない。嘔吐して痩せるのでは無く運動や食事制限をして頑張らないと2019/3/1(金)朝食写