アリオ鳳

2月の外来休診日のお知らせです。2月17日（月曜日）夜診〜18日(火曜日)朝診は、学会出席の為、休診とさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。※2/17朝診と2/18夜診は、通常通り診療致します。また、土曜日につきましては、第1・第2・第4土曜日は休診、第3・第5土曜日は診療日とさせていただきます。〈2月の土曜診療について〉2月1日休診2月8日休診2月15日診療2月22日休診2月29日診療予約外でご来院を希望

#フカトレ#加圧トレーニング_#毎週火曜日#アリオ鳳19:00-19:30のクラスには20代の女性から50代の女性の方がご参加くださっています☺️❤︎もちろん男性の方も大歓迎!!年齢性別経験問わずお気軽にお越しください😆💪✴︎#セミパーソナル#トレーニング_毎週火曜日アリオ鳳10:30〜11:10フカ★FIT_#毎週金曜日#堺南海堺駅より徒歩10分ロイヤルコートビル3FTRUEentertainmentStudio13:00〜18:0030分ご

ガラスフィルムからiPhoneケースまで各種取り揃え♪☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡ホームページはこちら！！☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡お世話になっております。スマートクールアリオ鳳店です！アリオ鳳店ではガラスフィルムやiPhoneケースなど各種取り揃えております♪また、最近人気のガラスコーティンもやっておりますので新しい携帯電話を買われた方は是非ご検討ください^^ケース、フィルム、ガラスコーティング

毎週火曜日アリオ鳳3Fセブンカルチャークラブ_フカ★FIT10:30〜11:10_ママ達にご協力頂きレッスン風景を撮影させて頂きました😆💪♥️和気あいあいとでもしっかりと筋トレを行なっています😋ものすごくアットホームな雰囲気なので誰でも気軽にお越し頂けます🙈✴︎ただ、それなりにきついです！ww性別年齢問わず誰でも気軽にご体験頂けますので☺️気合いと共にぜひお待ちしております🤣💗_レッスンinfo.毎週火曜日アリオ鳳10:30-11:10フカ★FIT19:0

皆さま、運動不足解消することで(筋トレを続けることで)ストレッチを汗をかくまで毎日しなくても筋肉の柔軟性ができることは知ってますか？😳最初は足が100度くらいしか開かなかった方がフカトレ加圧トレーニングを始めて2ヶ月後...180度に開けるようになっていたのです！！！これは本人もびっくり🤣🤣あれ？わたし、、開脚できてるー！！と喜ばれておりました😆🙏♥️主婦の方々がこのような成果が得られマンション12階も階段で登れるようになったそうです😳🙏♥️♥️すごすぎる!!!!年

こんにちは(^_-)-☆スマートクールアリオ鳳店です('ω')ノセンター試験も終わり、高校3年生の皆さんはホッと一息！！といったところでしょうか？身体に気を付けて、残り全力で頑張ってくださいね！！くれぐれも、スマホは鞄の中にしまっておくんですよ！！中学3年生の方も受験シーズンを体調万全に頑張って下さい！！サクラサク様に祈っております(/・ω・)/スマホのメンテナンスもお忘れなく！！ホームページはこちら♪WEB予約はこちら☆ガラスコーティングはこちら💛☆彡----☆彡--

#フカトレ#加圧トレーニング#パーソナルトレーニング#personaltrainingこの間は日頃から自身でトレーニングをされてる男性の方にモデルとしてご協力頂きフカトレ加圧トレーニングをして頂きました😆#加圧ベルトを巻いて#スプリットスクワット!!!ベルトで血流を制限して低負荷をかけて#トレーニングをするため通常よりも#短時間で効果的なトレーニングができたと実感して頂けました😋💪_日頃からトレーニングをされている方も運動不足の方もそれぞれの中圧に合わせて

本日は加圧トレーニングで腹筋しなくてもくびれができる！！をお伝えします(*´꒳`*)中々腹筋が割れない、くびれってどうやって作るの？とお悩みの方は沢山いらっしゃると思います。腹筋を何度しても実は脂肪を落とさなきゃ腹筋を割ることができないのです😱😱皮下脂肪の下に筋肉があるのでいくら筋肉だけを鍛えてもその上にある皮下脂肪を燃やさなきゃ筋肉は出てこれないのです((T^T)でも、皮下脂肪は燃えにくい！じゃあどうしたらいいんだ！！ってなりますよね、、燃えやすい体質を

フカトレベルトがあるだけで今までのトレーニングの常識が変わります！筋トレは1時間はしなきゃ意味なさそうでも忙しくて1時間も筋トレに時間なんて割いてられないとどうしてもこの働きまくらなきゃいけない時代継続が難しいですよね、、でも！！フカトレ加圧トレーニングならたった10分！！！それだけで1,2時間の運動効果が得られると言われているのです！この忙しい時代、コンビニ食が増えてしまう方も多いのではないでしょうか？健康維持も中々難しいですよね。そんなお悩みをお持ちの方はぜひ

泉州エリアにはまだ少ない加圧トレーニングがアリオ鳳セブンカルチャースクール様とTRUEentertainmentStudio堺様で開講されました*^^*フカトレとは？フカトレ加圧専用ベルトを巻いて血流を制限して行う加圧トレーニングです！低負荷で高強度なトレーニング効果が得られる為短時間で効果的！短時間でできる！って聞くと楽々簡単なイメージが湧きますよね？フカトレはね、、かなり効きます！！wたった10分で1,2時間のトレーニング効果が得られる為その分かなりきついです🤣！

ルイヴィトン買取強化中☆お宝本舗おおとりウイングス店♪ブログの閲覧＆いいねを頂きまして、ありがとうございます皆様のブログにも、ぜひ訪問させて頂きたいと思います堺市堺区・北区・西区・中区・東区・美原区・南区、高石市・和泉市・泉大津市・岸和田市・忠岡町・大阪狭山市・松原市、鳳・津久野・上野芝・百舌鳥・三国ヶ丘・深井・初芝・北野田・羽衣・石津川・諏訪ノ森・浜寺・伽羅橋・高師浜・富木・北信太・信太山・和泉府中・泉ヶ丘・光明池・和泉中央・助松・春木にお住まいの皆様また、ブ

堺市・高石市・和泉市・泉大津市・岸和田市【幼稚園教諭による親子のふれあい教室ベビーマッサージ・ベビーヨガ・手形アート】さくらんぼ親子教室の疋田衣里ですぱんだくらぶ2020年度入会受付中今年は暖冬だな～と思っていましたが、いよいよ寒さも本番ですね！！寒い～(+_+)でも、今日のベビーヨガではしっかりと体を動かして、寒さでコチコチに固まった体をしっかりほぐしていただきましたよ～今日は7名中6名がお休みで、なんとマンツーマンレッスン！！なので、ゆったりと、そしてママのストレッチもたくさ

ガラスフィルムとガラスコーティングについて♪☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡ホームページはこちら！！☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡お世話になっております！スマートクールアリオ鳳店です！スマートクールでは定番のガラスフィルムの他にガラスコーティングなどもさせて頂いてます！使い慣れてるガラスフィルムを貼るも良し最近、流行りのガラスコーティングをしてみるのも良し！簡単に説明させて頂くと、ガラスフィルムはボロボロ

仕事休みの次男が鳳のアリオに連れて行ってくれた😆見るもの全て目新しくて楽しすぎ😆👍いやぁしかし歩けんわ😅それでも途中座りながらぶらぶら１時間位見て回ってフードコートのかむくらでラーメン🍜食べて帰ってきた。大盛りと普通盛り。普通盛りがお子様ラーメンみたい（笑）介護職の息子。荷物もったりはもちろんやけど、声のかけ方とか気配りとか。さすがプロやなぁって思うことたくさん。フードコートでも「座っとき！」って、注文から食器下げるまでみんなやってくれる。当たり前やけど、大きくなったなぁってしみ

金銀製品・金プナチナ・18金・金歯・金貨、金縁メガネ・貴金属を売るなら遺品整理・生前整理・コレクション整理・断捨離など不用品の処分、お気軽にご相談ください堺市西区鳳リサイクル買取店お宝本舗おおとりウィングス店へブログの閲覧＆いいねを頂きまして、ありがとうございます皆様のブログにも、ぜひ訪問させて頂きたいと思います堺市堺区・北区・西区・中区・東区・美原区・南区、高石市・和泉市・泉大津市・忠岡町・鳳・津久野・上野芝・百舌鳥・三国ヶ丘・深井・初芝・羽衣・石津川・諏訪

大阪・筆文字講師幸せを呼ぶパステル筆文字アート♡桜花りみです(*^_^*)初めましての方はこちらをどうぞ↓桜花りみ・ホームページはこちら♡最新の講座情報&リクエスト可能な講座一覧はこちら日曜日はセブンカルチャークラブの2020年初レッスンでした絵馬を見て、個人的にパステルで描いてみたかったお姫様を木に描きましたこんな絵馬に書きたい〜♡この姫に苦戦し、初レッスンは皆ブツブツ言いまくるという(笑)皆の姫たちひそかにピースしてるしこちらのクラスは今月でちょうど3年目になりま

切手ならシート切手・バラ切手！少額の切手もお買取お宝本舗へお任せください！お宝本舗おおとりウイングス店ブログの閲覧＆いいねを頂きまして、ありがとうございます皆様のブログにも、ぜひ訪問させて頂きたいと思います堺市堺区・北区・西区・中区・東区・美原区・南区、高石市・和泉市・泉大津市・岸和田市・忠岡町・大阪狭山市・松原市、鳳・津久野・上野芝・百舌鳥・三国ヶ丘・深井・初芝・北野田・羽衣・石津川・諏訪ノ森・浜寺・伽羅橋・高師浜・富木・北信太・信太山・和泉府中・泉ヶ丘・

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昨日のライブでは泣かないようすごく頑張ってたと思いますが、最後の挨拶のところで我慢できなくなり、あとはグズグズでした(^^;一年間でかつステージにフルに出演した人ではありませんでしたが2019年度のメンバーで一番最初に話した人であり、記憶には強く残る人でした。お疲れさまでした。ランキングアップにご協力お願いしますm(__)mにほんブログ村

2017年度メンバーもとうとうYUKINAさん一人になりました。向こうからしたらお客さんなんだから当たり前かとは思いますが今年もよろしくお願いしますときっちりご挨拶頂いたこともありますし、しっかり応援していきたいと思います。ランキングアップにご協力お願いしますm(__)mにほんブログ村

今回はガラス交換について説明致します^^☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡ホームページはこちら！！☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡----☆彡お世話になっております。スマートクールアリオ鳳店です。スマートクールでは画面交換修理をやっております。落としてバキバキに割れてしまったiphoneも綺麗な画面に交換させて頂きます^^タッチ不良が起こる携帯電話も画面交換で直る場合も多いのでご相談お待ちしております！スタッフ一同心より

こんにちは(^_-)-☆スマートクールアリオ鳳店です☆彡最近寒いですね(;∀;)風が冷たくて、うっかり外に出て死ぬかと思いました・・・私、北国には住めないと思います(;∀;)最近、寒くなってiphoneが急に真っ暗になってしまった！！とか、バッテリー減りが早くなった！！とお越し頂く方が増えて来ました。急に電源が切れて起動しない場合は、強制リセットで直る場合もありますので、落ち着いて一度試してくださいね！！バッテリーの減りが早くなっている場合は、交換すると改善すると

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今日は芸人のロッチを見に行きました人が多いから少ししか見れなかったけど良かったです人がたくさん集まっててロッチの二人も驚いていました

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