アラフォー女子

北海道出身、川崎在住の手帳ヲタサポ・くーです。以前、とあるカウンセラーに言われた言葉が深く残っています。そのころ、みんなに好かれようとか、万人受けしようとか必死でした。しかし、現実はそうではありませんでした。そのときに言われたのがこれ。世の中には２割のアンチが存在すると。確かにそうでした。手帳でも、アイドルでも、アンチは一定層います。元ＡＫＢの総選挙での名言にもあったくらいですから。たまにオフ会でも手帳考案者のアンチなのか、悪く言う人に出会います。でも、触れてほしくないのです、個人

只今絶賛ダイエット中というか、もう24年ダイエットしてますよー（笑）ダイエットは永遠に終わらない。ただ、真剣に取り組んでるかどうなのかだけ。今回の目標は、今月末までに3キロ減いや、金曜日までね。実は、土曜から旅行✈️に行くのですそこで思う存分食べるため！あ、でも帰ったらまた目標が変わるので、ダイエット記録は続きますよ！ちなみにそうちゃんは4キロ減できなかった時の罰は、一ヶ月夜の皿洗い！しかし、もう達成した悔しいー！！私はあと1.5キロ罰は2万の罰金。昨日の夜52.5

暑くなってくると逆に全く履かなくなるスカート久々に今日は履きました冷房で足が冷えるので避けてましたがたまには足を出して女性らしいコーデもしないとおじさんになっちゃうから昔から大スキなデニムのスカートカジュアルと女らしさのバランスが好きで今日も履いてきましたもうミニは履く勇気ないけどデニム素材ならヘルシーで大人可愛い合わせるアイテムが肝心ですが甘めなスカートが

今日も名古屋は暑いですー😵💦梅雨はいずこへ？！こんにちは。心屋認定カウンセラーちぽことすずきちほです。♪ちぽってどんな人？♪メニューはこちら心屋リセットカウンセリングはこちらオープンカウンセリング（オンライン）次回6月27日LINE＠はこちらから先週末祖母が他界しまして。色々バタバタとしていてなかなかブログを書けませんでした。それは、また今度に。さてさて。心屋塾オープンカウンセリング＠オンライン。いよいよ明後日になりました♡♡私も半年ぶりのオープン

森レナです。吉方位へパワーチャージ❗️前日雨降りのお天気になった午前中は、最高デス！良い気がグングン金蛇水神社へ参できました！なぜなら…巳の日だから〜〜。そして、私の吉方位だから！金蛇水神社は、巳がいっぱいです。本当に気持ち良くて気持ち良いです！私は、いつも115円のお賽銭。いいご縁ね！風鈴の音が心地よくて、風が心地よくて、のんびり気分になりました。

"おっぱいは自分で変えていく"小胸で授乳経験者でアラフォーからバストアップしました！健康的にバストアップをサポートしていくおっぱいコントラクター（請負人）Ｓ’ＡＰＰＵＹＥＲ【サピュイエ】あだちあきこですご訪問ありがとうございます！あだちあきこです講師のための自己紹介講座講師のＰＲサポーター伊勢真紀子さんがＦＢで紹介されているのを見て使ってみたいなぁと思っていたもの♡写真なので逆ですが「便利とうふ」冷凍の豆腐です。豆腐っ

こんにちはトールペイント教室BERRY☆MELONかねこようこです。６月のトールペイント教室ミニティッシュボックスにマーガレットとビオラを描こうアンティーク葉書のデザインを元にフリーハンドで花を描いてもらいます。フリーハンドとは図案を書かないで直接ミニティッシュボックスに花を描く技法の事です。今回は旅行に行かれたHさんから旅行のお話を聞きながらの教室になりました。アンティーク葉書を元に描いた私のミニティッシュボックスはこちら

みもりは仕事をしているのでローソンアプリでのポン活商品の予約は本当に重宝しています。今日は大好きなじゃがりこが出てるのでいそいそと予約…できない激戦すぎる格闘すること数分なんとか予約完了ポン活の激戦ぶりが最近すごすぎるみなさんの節約意識が高まってる証拠ですね！ポン活はこんなにお得なんです先日のポン活では定価1423円の商品をなんと530円分のdポイントで購入できました！なんと！約63%オフ！！スーパーより全然安い！！ポン活のおかげでスーパーでお菓

今、沖縄から東京に向かう帰りの飛行機の中でこれを書いてます(帰ってすぐ寝ちゃったので、アップは今になりました)今回の沖縄ツアーは、本当に濃かった何から書いて良いか分からないくらいまずね、今回は夏至に色々なものを手放して自分のパワーを強める…本来の自分に戻るっていうのがテーマかなと思ってたんだけど、実際は弁財天様に導かれてたみたいまゆみちゃんとは意図せず、富士山→江の島→竹生島と女神の旅を一緒にしてきたけど、沖縄も繋がってたっぽいよもうね、行く場所行く場所弁財天さんがいるのしかも行く

共働きママが、自分の家族の人生をLOVE💖LOVE化に変えるのを応援するコーチ、幸子（さちこ）です我が家の4年生の娘、嫌なこと言う子がクラスにいるとかで、週1回くらい学校休む。今日も休んだから、朝から、「体育の時間や！」と、無理やり、私のジョギングに連れ出す。娘が、「これ、木もれ陽な」木の間から光が漏れてるのをそういうんやでといいながら、楽しそうに、歩く。木もれ陽？私は口では、「休みたかったら、学校休み」っていいながら、心の中では、-毎日、学校行かんと、ずっと家にお

訪問してくださり、ありがとうございますいいね！やコメントも励みになります-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-ファッションやグルメが大好きなアラフォー専業主婦です“小物はハイブランドお洋服はプチプラで”ぽちゃなりにコーデ頑張ってます-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-殿堂入りを果たすほど大人気のボディソープバウンシアが発売16年目で初の処方を大

心屋認定心理カウンセラー、薬剤師つぎもとようこ（ようちゃん）です。自由に優雅な愛されているあなたへ昨日、6月24日（月）心屋塾オープンカウンセリング（オンラインzoom）初開催！！ドキドキしてたんだけど…無事終了。楽しく穏やかな時間になりました。不慣れな私をあたたかく優しく見守ってくださってありがとうございます♡応援してくださってありがとうございます♡私はとても楽しくて、癒されました。もういいんだよ～

そうたんの美容、お得、育児の記録にようこそ12歳と8歳の男の子ママですブログにご訪問いただきありがとうございます一緒にお得活動してくれるお友達募集中です本日の記事ヤバい！話題の付録のラス1ゲット！久しぶりの紹介です

毎日続けられてはいないのですが、この私にしては続いている、ボニックProで下半身痩せ計画♡１ヶ所5分で良い手軽さが続けられる理由です。ウエストマイナス１センチがキープできています。そして見た目の緩み感が引き締まってきた感じがするような♡太ももが引き締まってきたような♡夜寝る前にスイーツ食べてる場合ではないのですが。。もう少しゆるゆると続けていきます。

先日ダイソーに行き、レジに並んでる間に目に入り購入してみました。ハガキのダイレクトメールとか住所が記載されてるので、これまた100均の手回しシュレッダーで細かくしてましたが、これを使うとコロコロするだけで、個人情報が隠れるのでそのまま捨てられ、なかなか便利。今まで手回しシュレッダーするのがめんどうでハガキがたまったりしてましたが解消されそうです話はかわり、最近ロングスカートを購入し試しに着てみました。（おチビなのでバランスが悪く避けてましたが流行ってるので笑）したら、ロングスカートっ

今日の体重は61.2kg！過去最高記録を更新したよ(๑´▽`๑)あと1kgで目標体重となる。何故、減ったのかって？昨日と一昨日は、ジョギングをしたからだ。しかもコースを変えた。坂道があるけれど、歩道が広いコースに変更をした。走ると体重が減るな。

本日も美へのトビラのブログへようこそ今日は快晴の東京。皆さま、紫外線対策のご準備を♡さて、本日のお題…先日書いたコチラ↓のブログなんと、目に見えるように効果が出てきました✌︎('ω')✌︎3日のカスターオイル塗布を終え、塗布をお休み中の2日目から顔にプツプツと湿疹が…さらに休み3日目には顔全体に…私、そこまで顔にトラブルを昔から抱えたことがなく、カナリテンパり…(´Д`)y━･「あぁ、このまま治らなかったらどうしよう(´Д`)y━･~~」と日々嘆き…基礎化粧品やメ

こんにちは。1歳児子育て奮闘中のアラフォーママが好きなものを食べながら2ヶ月でウエストマイナス10cm出来てお肌や髪も綺麗になれた！！食べるダイエット体質改善+耳ツボコーチの近藤明日香です。ブログ記事少し間が空きました🙏週末はLien-yoga養成講座に参加していました。ヨガを入口にマインドフルネスを中心に勉強します。私がこの養成講座に参加した理由一つがダイエットにマインドフルネスが絶対に必要だからなんです。養成講座は先月からスタートし今回第2回目でしたが、普通

はじめまして。メンタルコーチのリカです＾＾ここに来てくださる方は、自分らしく輝きたい今よりもっと自分らしく輝きたいそんな人がこのブログを読んでくださってるかと思います。ありのままでいいよく世間ではこんな言葉を聞きます。確かにありのままの自分でいいと思います。がしかーし笑ありのままの自分でそのままでいよう、いたいとは誰もが思って

今朝会社のカフェエリアでドイツ人の同僚を見かけました。彼は棚から自分用のインスタントコーヒーを出してコーヒーを作っていたので「自分用のコーヒー持ってるんだ。」というと「そう、だって会社のネスカフェ毎日使ったらカートリッジのゴミが出て気になるんだよ。」と。。。なるほど！今流行りのネスカフェは環境が気になるドイツ人にはあまり魅力的じゃないのかもしれないですね彼にとってはそんなものよりガラス瓶に入った蓋だけがプラスチックのコーヒーの方が理にかなうのでしょう。私が「ドイツ人だねぇ

こんにちは！荒川喜代子です。昨日は愛知県尾張旭市にある「中部修練パソコン教室」に前回に続き2回目ですがワードを基礎から学んできました。お友達と一緒に学ばせて頂きました。ワードを起動し文字を入力したり、文書を保存する。コピーや貼り付けたり,切り取ったり。そして、行間を空けたり、詰めたり、文字の色やサイズを変更する。最後に文章を入力して、文字を右