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朝から自分が食べたいものを作ってますシワ寄ってますが、黒豆ハチミツとしょうゆ少々。市販のものより甘くなくて、でも柔らかくて美味しいサラダに見えるでしょまぁ、サラダっちゃサラダ!底に玄米を入れてるので、玄米サラダ具材は、プリーツレタス、ピーマン、トマト、玉ねぎ、椎茸、水菜、カシューナッツにゆで卵。ドレッシングは、アホエンオイル、リンゴ酢、レモン汁、粒マスタード。丼に玄米と具材をドバッと入れて、よく混ぜたドレッシングをかけて和えるだけ。カンタンで超うまーーーい(๑>◡<๑)
食べなきゃ痩せないダイエットを続けていましたら案の定…やばいくらいに肉が付いてきました。自分には合っていない気がします。仕事柄運動量が少ないし、この自粛のご時世で外に出ることは難しい…。で、炭水化物を摂り続けたことで、胸の下がなんだか詰まったような…肉が溜まって来ました。なかなか痩せないのに、なんか体重が増えたときに出る逆流性食道炎が…出始めた。野菜食べたりヨーグルトも納豆もちゃんと食べているのに便秘になる日もあるし…そうなると、不快っていうかストレスっていうか
お越しいただき有難うございます。いつまでもないんだよ上記タイトル記事アップしました。クリックすると記事へ飛びます。●記事タイトル一覧は下記をクリックして下さい。記事一覧どうぞよろしくお願い致します。●他サイト(FC2)でブログ初めてしまいました。卒業と就職を目前に(H30.9.11~)「脳腫瘍」の宣告を受けた息子「良」を綴っています。●アメブロユーザーさんをフォローするためにIDを取りましたが、より多くの人に見ていただきたいと、記事アップのお知らせを、都度、こ
昨日上がったゆののインスタ♥︎♥︎♥︎久しぶりのゆのくん♥︎顔みたら…なんかホッとした(*´꒳`*)♡♡♡家から少し離れた高級スーパーに行きました!そこでめっけたモッツアレラチーズ!!一個489円也!!なんだか美味しそうだから買ってみた!中はトロットロ〜〜〜うんまそーーーーーー自家製のアホエンオイルで(オリーブオイルに刻みニンニクを煮て作った)♥︎トマト♥︎と一緒にお化粧を♡このとっておきの塩も乗せて♡はい、できました♥︎カプレーゼ♥︎大好きなイタリアンも食べに行
まだまだ自粛ムードは続いておりますね。自分がかからないように気を付けるしかないのですが手洗い、うがい、消毒、、マスクなどのほかにできることと言ったら食事を整えることしかないですよね。この前も書きましたがアホエンオイルを仕込んでます。明日、出来上がります♡アホエンオイルを作ろうと思ったのはニンニクの薬効を期待するからです。ニンニクの薬効についてはみなさん知ってるかとは思いますが私はここに注目しました。☆免疫力アップにんにくに含まれ
今日は、アホエンオイルを作成しておりました。詳しくはこちらコロナに負けない体作りアホエンオイル仕込み中ジャムの空瓶を煮沸して詰め詰め。アホエンオイルとは脳の働きを良くしてくれると、こちらの本に書いてあったよ新脳にいい5つの習慣Amazon(アマゾン)1,650〜3,300円オリーブオイルに、ニンニク漬けてあとは5日放置。楽しみだな~~できたらこれで手作りドレッシングを作るぞ~最新情報はこちらから配信してます。LI
ストレスがたまるとどうしても食に走ってしまいがち。この時期、免疫力をアップさせることも大事だし自分のダイエットのためには代謝をアップさせなきゃあかん。で、偶然知人と話をしていた時に紹介されたもの。その名もアホエンオイルアホエンオイルの効果は👇すごいです。本を見せてもらい家で検索してみた。https://search.yahoo.co.jp/amp/s/tokusengai.com/_amp/_ct/17280802%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAaa
外出自粛中〜です。が、日常生活に変わりはなく、本日は、アホエンオイルの作成です。2ヶ月ぶりのアホエン作り。ニンニクはチョッパーで刻むと楽ちん!ニンニクは刻んで数時間放置します。この数時間で有効成分が増えるのです!まとめて400㏄くらいを作りまーす。アホエンオイル、免疫力強化にもなるし毎日継続的に何らかの形で摂るようにしたいと思うのです。今夜は、真冬の寒さ〜雪☃らしいけど寒暖差激しいと、免疫力が落ちるので気をつけて過ごしたいでーす。
お越しいただき有難うございます。就活(2)苦戦上記タイトル記事アップしました。クリックすると記事へ飛びます。●記事タイトル一覧は下記をクリックして下さい。記事一覧どうぞよろしくお願い致します。●他サイト(FC2)でブログ初めてしまいました。卒業と就職を目前に(H30.9.11~)「脳腫瘍」の宣告を受けた息子「良」を綴っています。●アメブロユーザーさんをフォローするためにIDを取りましたが、より多くの人に見ていただきたいと、記事アップのお知らせを、都度、こちら
ウチから車で10分ほどです♪IKEAに行ってきましたーーーーー★★★いきなり見つけたミニバッグ(*゚▽゚*)♡♡♡お値段、【99】買っちゃうでしょ!!(あめちゃん入れにしよ(#^.^#)♡)行くとこないしーー空いてるかなーーーと思って行ったらめちゃ混み!コロナを警戒しながらでありますが目新しいものはないかとチェックしながら散歩してきました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪【シリコン製の蓋とラップ】ちょっと保存したい時ラップの代わりに何度でも使えるもの野菜の切り口にも♡レンジもいけるか
愛と光と無限の可能性を持った皆さま、こんにちは~コロナウィルスの影響で、スケジュールが色々と変わってきている人、多いようですね。演奏の仕事をしている娘も仕事がキャンセルになったりして減ったそう。収入が減るのはちょっと残念だけど、でも、2月が超忙しかったから、この機会に休めるのも、計らいだと受け止めて、今できることをすると言っていました。久々にキッチンに立ったようでレンコンのきんぴらの写真が送られてきました。レンコンの切り方が縦で、レンコンの穴がないのです。
大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵☆はじめましての方へ☆自力整体とは?☆お問い合わせはこちら摂津富田のスタジオレッスンでした🤣(アホエンオイルにはオーリーブオイルと☝️)今日は沢山の方に参加していただきました🎵ありがとうございますm(__)mマスクをされている方も😷私の冬の自力整体❗️背中をしっかり開き体をめぐらし排泄できる体に❗️❗️がポイントです✌️🆗⤴️今日もしっかりこのテーマで頑張っていただきました💕最初のつかみ?はアホエンオイルのつくり方脳
先日、バイク友であるオッくん方とランチに行った時のことオッくんがオキマルの病気にも良いということでアホエンオイルなるものを持ってきてくれました口で説明するよりも一度食した方がいいということで作ったものをわざわざ持ってきてくれたのですいろんな病気に良いみたいです高血圧も治るようですだけど、バイク友って本当にありがたいものです感謝・感謝ですね(((o(*゚▽゚*)o)))そして我が家でもアホエンオイルを作ることに体に良いものは何で
お越しいただき有難うございます。アホエンオイル開始2020年1月25日上記タイトル記事アップしました。クリックすると記事へ飛びます。●記事タイトル一覧は下記をクリックして下さい。記事一覧どうぞよろしくお願い致します。●他サイト(FC2)でブログ初めてしまいました。卒業と就職を目前に(H30.9.11~)「脳腫瘍」の宣告を受けた息子「良」を綴っています。●アメブロユーザーさんをフォローするためにIDを取りましたが、より多くの人に見ていただきたいと、記事アップのお
アホエンオイルを作りましたアホ(ajo)はスペイン語でにんにくの意味です毎日小さじ1杯摂ると良いそうです動脈硬化・認知証の予防、コレステロール値・脳の血流値・高血圧の改善に効果があります(材料)青森県産にんにく1個、エキストラバージンオイル200ml(作り方)にんにくをスライスする(みじん切りが良い)、2時間空気にさらす、オリーブオイルに漬ける、5日目でアホエンが最大となりその後減少しない、80℃に加熱する必要はありません参考文献:ナチュラルクエストの記事を参照しました参考資料:
こんにちは。川越の楓整体院市ノ川です。健康のために脳を元気にする5つの習慣アホエンオイル瞑想運動コーヒーとハーブティー人間学これらを意識して習慣化することで脳の血流が活性化してストレスからくる不調を未然に防げるようになるでしょう。詳しくはこちらへ読んでいただきありがとうございました。腰痛・肩こりなど不調で悩んでいませんか?健康は柔らかいカラダから。柔らかいカラダを目指すことで繰り返す不調を終わらせましょう。LINE又は電話でお気軽にお問い合わ
こんにちはHBFA佐藤葉子です。前回のブログで健康茶ブームのことを投稿しましたが、なんと次の日お隣ミモレのchieさんから沖縄のお土産でモリンガ茶をいただきました❤️ほかにも黒糖のお菓子まで!(白砂糖は控えてるのでありがたいー)いつもありがとうございます😊モリンガが立て続けに目の前に現れるってことは、、「これを飲みなさい!」って事だ(笑)モリンガって何がそんなにいいのだろう?調べてみたらすごかった!!!『モリンガって何?モリンガは、生命力が強く、成長が
日々の生活の中で、無理なく継続できること、が大事。健康維持の為に、シャカリキになってはストレスになってしまいます。ということで、本日は、健康維持の為のハーブティーの、ブレンドティーバッグの製作と、アホエンオイルの製作。いつものヤツ、です。(笑)ブレンドハーブティーは、寒くなってきたし、風邪予防的なチョイス。(覚書)ジャーマン・カモミールレモンバームエキナセアアーティチョークネトルローズヒップホーステールエルダーフラワーリンデンハイビスカスetc.&、ホー
お休みの日のお昼はたいていコレ軽くトーストした食パンでサンドイッチ🥪私はバターやマヨネーズが苦手なので変わりにアホエンオイルを使います今日はベーコンエッグですがローストビーフや野菜をサンドするのもめっちゃ美味しい野菜はスプラウトやスライスしたキュウリがオススメです
凄ーく美味しいアホエンオイル美容健康風邪予防に効果大👋😃抽出製法が違う🍀出展します。遊びに来てくださいね。🎵
嵐の前の静けさ??この前の台風の時も、直前まで暑いわ、晴れてるわ、穏やか、だったけど、、、あんな被害をもたらすとは!!でしたが。予報より遅れているような感じですが、、、まだ、千葉県内の復旧が進んでいないのに、影響少ないことを祈るばかり。さて、本日は、久しぶりの、アホエンオイル作り。7月ぶり。使いだすと、コンスタンスに減るので、2ヶ月くらい分てことかな?暑い間は、湯煎なんて地獄💦だから使うのをケチってた(笑)
昨日東京から戻りました。銀座で開催された9月7日銀座:心がホッと楽になるマインドフルネス瞑想マインドフルネス講座に特別講師として参加させて頂きました。脳外科医で覚醒下手術の権威篠浦先生が篠浦塾の理念を語る篠浦先生曰く「患者サイドからでないと医療は変わらない」だからこそ、本当の情報を開示していく。本当にその通りだと痛感しました。認知症予防にも効果があるというアホエンオイルの説明※ちなみに私も自家製でアホエンオイルを作っています
おはようございます。今日は午前中から打ち合わせで名古屋へ。さて昨夜は1週間分の食材を作りました。最近は7日間リトリート終了後もランチはほぼスパイスカレーに。美味しいし、時短できるし、コストパフォーマンスが高い三拍子です。スパイスカレーの凄いところは毎日食べても微妙に味が変わっていて全然飽きがないという。。しかも最近市販のカレールーにはトランス脂肪酸が大量に入っているのを知ってしまったというのもスパイスカレー作りに目覚めたきっかけでもあります。重ね煮もこれまた最高の食
おはようございます。昨夜は夜中の落雷の音に目覚めたら⚡️そのまま眠れなくってこれ?更年期あるある。なのか?私と同じ乳がん治療のホルモン療法されてる方からはよく聞く。睡眠障害なのでしょうか?どっぷり梅雨入りした東京。ジメジメに負けず。R'scaféでは。今月はポップなアメリカ🇺🇸をイメージした洋食コースのご案内をしております。私の趣味で集めたアメリカ〜んなアンティークおもちゃ達も沢山。雑貨屋さんにいるような気分でワクワクお食事してもらえたら嬉しいです今月もたく
旅行中毎日美味しいサラダを食べてからサラダにハマってます。単純キュウリやキャベツはザワークラウトの浅漬けっぽい感じでとっても食べやすかったんですよねなので、ウチでもキュウリ、タマネギ、レタスも塩をまぶして揉み込んでしなっとしてきてから盛り付けます。トッピングはこちら⬇︎ひまわりのタネとカボチャのタネアクセントになって美味しい栄養価も高いしねドレッシングはもちろん、オリーブオイルで作ったアホエンオイルがベースです。めっちゃ簡単で便利で美味しくて脳にも良いのでぜひ作
皆様、こんにちわ・・・。ちょっと立ち止まり自分の身体に耳を澄ます自分だけの時の流れを感じ心身の歩幅を揃える空間RoseStoneサロンのジュンコです。「ラベンダー」自分に求められている役割を謙虚にそして完全にはたしていきたいと思ってきたのではないでしょうか?責任感が強く、凜としたあなた・・・微笑みながらも、心の中にある様々思いに悩んできたかも知れません。神経が疲れ切ってしまわないように、天使のように優しい翼で包んであげましょう。繊細で感受性が強い貴女の肩の力
続・Bluetoothヘッドホン編。今日、新しいヘッドホンを試してみて、まず、基本的には、通話(マイク)もできるので、一つクリア。マイク付いてても、うまく通話ができないヘッドホンもあるのですね。実際にこの前まで使っていたヤツは、マイクが機能してなかった。そして、音楽。聴くのには、まあ、あの値段、にしては良いのかな?って感じの音質。なんか昔のラジカセとかの感覚で言うと今回のは、モノラルな感じ。若干、籠もった感じな音で、気にしなければ大丈夫だけど、他のヘッドホンでの音と比べると
私にとっては休みじゃない(笑)天気も悪いのに大量の洗濯物のお土産〜!洗濯しながらもパンを焼く🍞バーミキュラ使ってね経過写真とちゃんとねオーブンシートも入れちぎりパン?レシピ用に完璧なはず!まさかの完成写真🤳ナッシング〜!もお!アホエンオイルを作ったのでアヒージョも作ってみた!美味しいけれどカロリーが高いよね!いっぺんに食べると怖いから今日のパンと食べたら🍞やっぱ美味い〜〜!ふんわりパンとアヒージョ高糖質パンと超高カロリーアヒージョ最高に美味しいダイエ