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こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。名古屋でも、昨日桜の開花が発表されましたね。春を華やかに彩ってくれる桜。私は、例年お散歩花見派です。桜の咲いた公園や、川岸をのんびり眺めながら歩くのが、好き。街を歩いていて、「こんなところにも♪」と桜の木を見つけるのもいいですよね。今年はみなさんもお散歩花見を楽しみませんか♪やさしい桜色は、心の緊張感もほぐしてくれます。ゆっくり歩きながら桜をめでる。そんなのも、いいですよね
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。今日は、色彩心理体験ワークショップ。ぬりえを使ったアートセラピーをワンコインで体験していただきました。感染対策として、お互いの距離を離す都合上、定員を半分に制限して・・・こんな感じで開催。コロナなんてなんのその笑顔こぼれる体験会となりました。同じぬりえでも、3人いれば3人なりの、4人いれば4人なりの、表現が生まれます。グループワークは、それぞれの違いや共通点からいろんな視点がもらえるの
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。先日、アルコール消毒スプレーを作ってなかなか使い勝手がよかったので、姉からのリクエストで今度はアルコール消毒ジェルを作ってみました。いろいろなサイトに作り方が載っているけどどれも、アロマ仕様。匂いがあるのがちょっと苦手なのでアロマなしでしっかり消毒できるアルコール濃度というレシピで。材料は・エタノール60ml(大さじ4)・精製水30ml(大さじ2)・グリセリン6ml(小さじ1強)
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。昨日は無料ぬりえをご紹介いたしましたが、ぬりえのいいところのひとつはぬっている間、知らず知らずのうちに集中してること。無心になにかをしている間は、他のことにとらわれることなくいられます。時間を置くことも、冷静になれるひとつの方法です。何か、ものづくりをするのも、いいですよね。私はコロナ騒動が起こってから、家に何年も眠っていたプラモデルを3体・・・いや、更に1体追加して、4体作っちゃいました
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。いただきもののクッキー。発酵バターの香りがいい、手造りクッキーです。いただいた方のご友人が個人で販売されているようです。丁寧に作ってあって、おいしい♪ごちそうさまでした。おいしいは、しあわせ♪でも、自分で食べて(体験して)みないと、わからない。昨日お伝えしたワンコイン体験会。3月22日をご希望される方がいらっしゃったので1回の参加人数を少なくして3月22日・4月12日・26日の3回
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。今日はいろの日。ぜひ、おうちにある画材で、色を使って心のままに表現してみてくださいね。3月22日(日)に開催予定しておりました色彩心理ワンコイン体験会は、受付終了いたしました。4月26日(日)に日程変更させて追加開催いただきます。現在のコロナウィルス関連の状況を考慮しせっかくのワークショップ。心から楽しんでいただきたいのでゆとりをもった開催とさせていただきます。4月の体験会は12
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。このコロナ騒動で表現を通して自分と向き合う時間もたっぷりとれました。そこで見えてきた私の中の課題もあります。これまで忘れていた、封じていた思い。今年は、そこを掘り下げていってみようと思っています。その経験が、また新しい世界を私にくれる♪自分と向き合うって、内面に向かうようでいて自分の世界を拡げてくれることなのだなって思います。色を使って表現するって、こんな時だからこそ、大事です。
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。今日は久しぶりに、ケアハウスへ。書類提出と、トイレットペーパーなどの差し入れに。名古屋市内のホームセンターはトイレットペーパーも置いてあるようになったけどケアハウス周辺は、行ってみたら、見事に空っぽ!!事前に連絡してあったのと遠方からの面会なので、特別に逢えたけどWHOのパンデミック宣言を受けて昨日から、ケアハウスは面会遮絶となったそうです。入口にゲートができていて、消毒してマスクして体温
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。明日はホワイトデー。ということで、「カステラを焼いて欲しい」との家族からのリクエストで、カステラを焼き焼き。カットが歪んでるのは、ご愛敬。シンプルだけど、美味しいレシピ♪習った時から、ずっと作り続けているカステラです。私は、お砂糖はきび糖を使ってます。ザラメ多めが好み♪カステラは、焼いた翌日以降がしっとりして美味しい♪端っこの切り落としは、焼いた人のお楽しみ特権~
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。とうとう、パンデミックの宣言が出されましたね。春の選抜高校野球も中止となりいろいろなイベントも開催されるのか?否か?と主催者は頭を悩ませていると思います。6月のクリマ。実は、こんなことになる前に出店申込をしていました。どうなるのか、わからないけど今日は一緒に出店する友人と打合せ。今年出せるかわからないけれど今、できることを進めよう。きっとそれはこれからの自分の力になるから。どんな
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。GLAYのベストアルバムが届きました。これだけで、なんだか心が浮き立ちます♪大切にしたい日常があること。新型コロナウィルスで日本のみならず世界が揺れ動いている今当たり前のようにある日常を送ることがどれだけ大事なことなのかを感じています。今日は9年前に東日本大震災が発生した日。私が気軽にできるアートセラピーワークショップを始めたきっかけとなった災害です。当たり前の、ささやかな日常がある日
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。今日は、カフェで1dayぬりえアートセラピーの日。もちろん、感染対策をしっかりした上での開催です。雨にも負けず、コロナにも負けずいらしてくださったお客様。ありがとうございます(*^O^*)「心がすーっとしました」とスッキリしたお顔でお帰りになられました。やっててよかった(昔懐かしのフレーズ・笑)今日のテーマは「わたしの中の私」自分の中にある多面性に焦点を当てて、大事にし
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。お家に巣籠もりの日。「初めて」をいろいろやってみようと試みてます。初めてのポップコーン作り。コーン種をフライパンで。なかなかはぜずにジリジリしているとポン!ポン!ポン!と白い花が咲いていく。面白い♪きっと、初めてポップコーンを調理した人は硬い皮のコーンをなんとか食べようとしてポン!ってはぜて、ビックリしたんだろうな。なんてことを思いつつ。その「初めて」があったからこそ、今美味
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。いつも月初にくるケアハウスからのお知らせが今月は遅いなぁと思っていたらやはり、面会制限期、延長の可能性がありますとの文言が。ですよね~きっと、コロナの様子を見ていたのだろうなと思います。そしてトイレットペーパーやボックスティッシュが周辺店舗で品薄になっているので施設に来る時に持ってきてほしいとのこと。個室にトイレがついているケアハウス。トイレットペーパーも個人所有です。しばらく行
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。ぬりえで脳活!アートセラピーでお世話になっている名鉄カルチャースクール神宮前校さんが3月いっぱいお休みされるとのご連絡をいただきました。人気のスポーツクラブもあるしご高齢の受講生さんも多数いらっしゃるカルチャーでの苦渋の決断と思います。それに伴い、3月の無料体験もお休みとなりました。お申込みいただいた皆様、残念ですがまたの機会によろしくお願いいたします。今月の予定がなくなっていく中で時間に
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。昨日無事に手術を終えた母からメールの返事がありました。今日から、リハビリが始まるそうです。そして、面会者がいないために病院内はとっても静かとのこと。画像はイメージです。感染症対策としては、万全ですね。医療・介護に従事している方には、感謝しかありません。本当にありがとうございます。何事もなければ今月中にはリハビリ病院へ転院。そこから3ヶ月、長いなぁ。でも、今の状況では、いずれにしても母
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。今日は年に1度の人間ドック。いろいろ、それなりに身体の変化はあるもののまぁまぁ、元気でやっております。毎年同じクリニックで人間ドックを受けているのですが今年初めて、血圧が高いとの判定。測り直しても、下が下がらず~お年頃ってことかしら。ちょっと食生活と運動を見直そうかな。明日から(笑)母の手術も無事に終了したとのこと。しっかり回復して、元気に歩けるようになりますように。
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。新型コロナウィルスの拡大が、収まりませんね。3月のもっと楽しむコロリアージュは、対面でのワークショップをお休みとさせていただきます。ご自宅で、ゆったりのんびり、「マイリトルガーデン」のお好きなページをぬってみてくださいね。色を楽しむ時間が、免疫力もUPしてくれますよ。ワークショップお休みのその代わりに・・・これまでご参加いただいた皆様へのささやかなサービスをご用意いたしました。詳しくは、こちらをご覧くだ
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。母の入院・・・といっても今問題になっているコロナウィルス性肺炎ではありません。昨年末より、予定されていた股関節手術。まさか、こんな事態になろうとは。それでも、本日入院。手術も予定通り行われるそうです。都内の某病院は面会も一切禁止とのことで同居で介護をしている姉も入れない。まぁ、例年でもインフルエンザとかあるわけで徹底された面会禁止は、全ての感染防止にむしろいいのかもしれませんね。担
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。巣ごもりの対策グッズが売れているみたいですね。私のおすすめは、「ものづくり」リメイクなんかも、そのひとつ。スリッパを布用デコポッジでデコパージュして、リメイクしました。料理などしていると、油がとんだり洗濯の漂白剤がとんだり洗っても汚れが落ちなくなっちゃうんです。私は足裏にでっぱりがあるのでスリッパも、病院にいる義肢屋さんでインソールを加工してもらってます。・・・だから、汚れが落ちなくなっても捨てがたく・・
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。世間は一斉休校とか、イベント中止とかスーパーに行っても、いろんな物が売切れたりして(トイレットペーパーとボックスティッシュって・・・オイルショックか?)とってもザワザワしていますが、ケアハウスの中は、のんびりゆったり。「な~んにも変わったことなんて、ないわよ~」「することなくて、ぼけちゃいそうよ~」「おいしいお肉が食べたいわ~」と、のんきな電話。高齢者施設は、変わったことがないことが大事ですね。
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。3月のぬりえアートセラピー。テーマは「私の知らないわたし」お客様のリクエストにより、予定通り3月10日の開催となります。いつも少人数開催ですが、3月は更に定員を減らしての開催とさせていただきます。(残席1)画材はおひとりおひとりにご用意。アルコール消毒はもちろん、マスクを着用したままでシェアさせていただきます。お客様にも、マスク着用でお願いします。ウィルス対策は万全を期しての開
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。毎日毎日、しんどいニュースが続いていますが春は、もうすぐ、そこまで来ている。日の光が段々と強くなって色が鮮やかさを増してくる。春だからこそ、キレイに見える色もある♪先日、栄の久屋大通り公園でふと目に飛び込んできたのは黄色い菜の花。明るい、黄色を見ると心も明るい気持ちになりますね。写真はお借りしましたなんでもいいから、明るい好きな色を取り入れてちょっと気分をリフレッシュしてみま
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。巷では、「アルコール消毒」と称する物が、姿を消しています。でも、なんとかしたいですよね。プラバン用材料として、家にあったものでアルコール消毒スプレーを作りました。用意するのは、・エタノール・精製水(水道水でも)・スプレーボトル消毒用エタノールは、76.9~81.4%濃度なのだそうです。(メーカーHPより)エタノールの濃度は95.1~96.9%ということは、およそ20%の水を足せばよいということ
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。お世話になっているケアハウスでは、昨年からインフルエンザ対策として、1月から3月はインフルエンザ対策として面会はなるべく避けてどうしても必要な場合は、ロビーでとして、各フロアや、部屋への入室を禁じています。そのおかげか、昨年はインフルエンザにかかる人が激減したとか。ウィルスに接する機会を減らす、というとてもシンプルなことが大きな効果となるのですね。だから、今回のコロナウィルスの件もお任せしておけ
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。どこにも行かない3連休。初日は、自宅でお仕事。オンラインのテストしたりいろいろ、あれやこれや初めてのことを体験。記憶力は10代、20代に比べると半減してしまってるけど経験値と応用力は、あの頃よりもずっとある♪あの頃の記憶力と今の応用力を組み合わせたら、最強なのではないかと思う・・・・・・組み合わせられないけど。知らないことを覚えていくのも、面白くて、楽しい。身につくのに、時間がかかっちゃいますけ
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。講座やワークショップの企画を考えている時は、ワクワクします♪ストレス解消だけが、アートセラピーではないのです。自分が気づいてない想いや自分が大事にしている想いをビジュアル化して実現に向けて動く力を蓄える。そんなことも、アートセラピーで可能になる。アートセラピーって、自分の可能性を広げるものなんだよな、って思います。だから、楽しい企画を考えてるだけで、ワクワク・ドキドキ♪アイデア
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。明日のコロリアージュレッスンは、お休みとさせていただくことにしました。新型コロナウィルスの影響を注視しながら今後のレッスンについては、ご案内させていただきます。念のために・・・私は元気です♪一日も早く、コロナウィルス感染が終息しますように。療養中の方の回復を心よりお祈りしております。自分の心の健康は、自分で守るもっと楽しむコロリアージュ2月お休みしますぬりえアートセラピー
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。春です。新スタートの季節がやってきました。名鉄カルチャースクールのぬりえで脳活!アートセラピー講座も、4月からの受講生さんを募集開始しました。3月17日のレッスンは、無料で体験いただけます。テーマは【心のエネルギーを高める】画材やぬりえは、全てご用意いたします。教材費550円(税込)だけで、通常レッスン120分を丸っと受けていただけますよ。さらに~4月末まで、入会金0円キャンペー
こんにちは、大人のぬりえ・色彩アートセラピストのもりたです。新型コロナウィルスの日本での感染拡大のニュースがあふれててとうとう、来たなぁという、今日この頃。名鉄カルチャースクール神宮前校の今月の「ぬりえで脳活!アートセラピー」テーマは「心の健康を保つ」でした。たまたまですが・・・タイムリー♪ぬりえは、脳を活性化するだけじゃなくて、脳を活用して、元気になる効果もあるんです。心と体はつながっているので、心の健康を保つことは、身体を元気にすることに