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毎度アクセスありがとうございます(*^^*)身体と心の調和を計り、更には強かで美しく、年齢やストレス等が原因で低下しやすい、人間が産まれながらして持ち備えた生理的機能の活性化や維持と向上を目指し、更には免疫力をつける事で自然治癒力や回復力も高め、身体の総合的なパフォーマンスの維持や向上を目指した、オリジナル格闘技エクササイズRANBOX、フィットネスインストラクターRANからの、発信です!6回目となる今回の動画は、アッパーカット❗24秒のみ。BGM、音鳴ります。毎日お掃除して
アッパーカット!一撃https://efight.jp/news-20210206_509567/2トップランク社が選ぶ怪物級のアッパーカット素晴らしいですね日本人ボクサーは、あまりアッパーカットを打たないかな?比嘉大吾チャンピオンは、アッパーカットが得意ですね気をつけてね西田くん…問い合わせ先(お気軽にお電話下さい)六島ボクシングジム大阪市住吉区長居東3-21-11Tel&Fax:06-6693-0610E-Mail:info@610gym.com営業時間平日(
とある週、その週は久々の土曜日出勤だったので、月曜日に振替休日を取得たまたま同じところで休みを取っていた「とっさん(代表)」と「隣人」、そしてその話しを聞きつけて急遽仕事を調整したきた「isbさん」に混ぜてもらって「マイホーム」で練習することに本当は明日予定されていたレースの事前練習だったのだけど、あいにくの雨予報で中止に練習の成果(?)はまたあらためて発揮することになりそうだ筆者は午後から合流したが、すでに3人は相当楽しんでいる様子「とっさん(代表)」はお気に入りの
今朝、末っ子がブタメンを食べて、スープが残った。そのスープをカップに移して、玉子を1つ投入。グルグル混ぜて、レンジで2分。はい、朝から簡単茶碗蒸しの出来上がり。長女が「美味しい美味しい〜」って。すると、末っ子が「ブタメン、もう1つ食べたい」って。どうぞどうぞ、茶碗蒸しがもう1つ出来ますから。ブタメンタン塩味、茶碗蒸しに最適。今度は私がいただいて、熱々うまうま。ブタメン、ダイソーで2つで108円で安い!今日は悪天候だけど、お腹が満足して仕事へ。仕事中に、実家での父の話を思い出
colorfulな生活、colorfulな人生を彩とりどりの万華鏡のように♡クラフトバンド・紙バンドで伝えたいのはcharmingな世界♡tamatebako♡西田多万緒です♡朝から何回かクシャミ…もしや??いやいやまだだ!信じない!!この時期、スーパーには、大好物のチョコだらけけど、手に取るのは定番チョコ食べ過ぎたのか?吹き出物ができたょー暫く我慢しますっさてもう、何日この作品と向き合ってきた事か…ようやく完成しました♡アッパーカット・バッ
こんばんは、今日は久しぶりに音楽を爆音で聴きまくりナイトを過ごしながらハイボールをチビチビ飲んでいるマンデーナイトサラリーマンです。#今は何故かパコデルシアということで、今日2回目のブログです。#やる気満々なんだか最近やる気でーへんなあと言うことで吉幾三もとい、吉走郎よろしく帰宅してすぐ家を飛び出して川沿い堤防オンザランかましてきまして色々考えることができ少しスッキリ、お風呂に入ってシャワーを浴びながら鏡に写った貴方と2人「やっぱ、走らなあかん!」と納得オッケー、ババンババンバンバン、あ
いつもトリミングでお世話になるドックピア北店さんは、お店のブログにいつも仕上がり直後の写真をアップしてくれます。他のワンちゃんのトリミング直後の写真もかわいらしくていつも楽しみにしています(笑)写真をお借りします。◼️まるちゃん仕上がりました~!まる子「ちゃんとお座りもできるのよ!」まるちゃんはいい子やね~!お座りはできるんですが、散歩で毎朝出会う奥さまからおやつをもらうとき「お座り!」と言われても、なぜか絶対に座らないまるちゃん(笑)◼️一方はな子の仕上がりは?はな子「あたしの
最近のジムでの流行はボディーブローです。一口に言ってボディーブローと言っても何種類も打ち方があるので、相手の構えやディフェンスの仕方で縦拳などで打ち分けています。そしてガードが下がり上にスキができれば顔にフック、脇が開いてきたらアッパーを入れたりします。1つの技でもいくらでもバリエーション出来ると面白いですね。近頃イベントや撮影や動画の話ばかりなので、たまにはテクニックの話でした。格闘技やっているみたいに聞こえますね!?(笑)19:00~6:00オープンダイ
キックボクシング行ってきましたあ〜ストレス発散できました準備体操的な5分間縄跳びそして基礎のアッパーカット👊🏻アッパーとは、肘を曲げたまま下から突き上げるように放つパンチ。アッパーカット。キック足を使って相手を攻撃する技キックボクシングの原点とも言える技で足の甲、足刀、中足(ちゅうそく)踵(かかと)、脛(スネ)など、攻撃に使用する箇所は様々みたいですねキツイですよ〜これじゃぁボディービルダーより楽しくてたまらないシャドーキックボクシングシャドーボクシン
『あしたのジョー』よりアッパーカット矢吹丈vs.力石徹まいったぜ力石。あそこで…とどめをアッパーでくるとはな…。さすがに力石だ…まいったぜ。矢吹丈の敗戦コメントってか、フィニッシュブローが猫パンチだし!?o( ̄ー ̄)○☆パンチ!『あしたのジョー』オープニングTVサイズ_ノフ○グッタリ
PHATLABNEWネコソギXXX流れに身を任せニュートラルに漂うベイトフィッシュ・・・時に全力で逃げ惑うベイトフィッシュ・・・ショートリップが生み出す水噛みと水の抜けの絶妙なバランスが醸し出すナチュラルな『泳ぎ』は、ターゲットの本能を覚醒させ、躊躇の無い、アッパーカットさながらの本気バイトを誘発する。
バクステ外神田一丁目Pリーガー熊本美和です2020.07.26新潟県2日目サウンドボウル六日町さま岩見彩乃プロとダブルチャレンジボウリング場のいろんなところにポスターはってあって嬉しかったです1部182/224/162to.568ave.189◯ボール◯アッパーカット2部168/194/221to.583ave.194◯ボール◯アッパーカット最初ちょっとベイパーゾーンソリッドも投げたけど結果アッパーカットに戻ったアッパーカットは神ボール一生投げたいのいち
先日から降り続いた雨で大牟田市の一部は大変な事になっています。幸いにも私の所は被害は無く普通に過ごさせて頂いています。一昨日位から心配して下さり北から南、何十年振りの方などたくさんの方々からご連絡いただいております。今日もいろんな方から安否確認のご連絡が届きました。本当にありがとうございます✨それなのに…あ〜それなのに…お昼はインスタントの袋麺の味噌味を、食べようと思いお湯を沸かし麺を入れようと袋を破ろうとしても全然開かない…年取るとポテチとかの袋も開けられなくなります😑よく見たら
バクステ外神田一丁目Pリーガー熊本美和です品川プリンスボウリングセンターさんで練習6ゲーム目にやったー!久しぶりにスペア多めのノーミスだー!!!って思ったら6.10の10番ピンしかとれずに終了した、、、1Gは1歩助走とかちょこちょこ投げしててやばやばだけど189aveボール2.3Gアッパーカット4-4フレ.5.6Gセオリー10ピンとれない日だった大会始まるからがんばらないと青ユニ6ゲームだいぶなれてきたけどマスクあつい笑プロテイン全然飲んでなかったけど、また飲み始めよう
こんばんは(・∀・)流空会では6月22日の稽古より練習場所が城ノ内中学校から愛宕中学校に変更になりました7月3日から金曜の稽古はたつのこアリーナから中根台中学校に変更になります時間等詳しい事はプロフィールを見て頂けると助かります(・∀・)新しい会場である愛宕中学校は龍ケ崎市役所の裏手にある小高い山(丘?)の上にあります。柔剣道場はこんな感じ柔道場剣…道場…?最近の剣道は丸いコートで試合するのねしかも柔らかい(・∀・)そんなわけはないですね。はい。でもこれなら投
わんばんこお父ちゃんが歯磨きして食洗機スイッチオンしておやすみって二階の寝室に上がっていきましたお母ちゃん家にいるようになってからも何も言わずに晩ご飯の後食洗機に食器を入れてくれるお父ちゃんです、いや生仏さまですありがたやそして寝落ちしましたあらためまして、めっちゃおはようございますバラを処分しようと広げた新聞紙の上でカットしてたらまる子がやってきて花びらむしりはじめた。まる子の別名は破壊王だよ新聞紙包んで捨てようと思ったのに捨てんなーってシャンプーしていい香りのまる子、ヤンキー臭は
川柳・短歌力石のアッパーカットでコロナ・ダウン西の村吉の村に不快感ドウテルテさんABSのくびを切る{フィリピン}ポリスじゃない自粛警察自警団{警告文を貼る}中国じゃ1億人が旅行する{また広まる」イギリスがイタリアを抜き米の次対策で支持率下げたプーチンさん
久しぶりに腹筋シリーズです。今日は腹斜筋を絞りましょ🎵女性の方は腹斜筋をつけるとお腹に縦の線ができてとってもbeautiful➰❤️巣ごもりってる間にキレイになってお友達を驚かせましょうね。男性ももちろんお腹ポッコリはモテませんスッキリさせましょう。しっかりたって腕をボクシングのアッパーカットのようにふります。その時、腹斜筋を強く意識しましよう。速さはご自身のペースでね。さあ〰️👍今日も巣ごもりってコロナにかからないように。手洗い、うがい。ですね。
皆さん⤵︎良かったら見て下さい!下田昭文スパーリング動画、20歳〜自分が20歳〜頃のスパーかと。相手はメキシコかベネズエラの?な筈。誰か分かりません笑昔帝拳はビデオで録画出来るのがありました。で、出てきたので。この頃の感性が1番良かったと思います。22歳、日本王者に挑戦前から練習量もかなり増えて、型にもハマって強くはなったとは思いますが失う物もあったかなと。=ボクシングは難しい笑チャンネル登録も宜しくお願い致します🤲こういう時期ですし、自宅で見れる様にちょくちゃく載してい
早稲田通りをバイク🏍で走行中に見つけたお店。ミートソース専門店『アッパーカット』しかも立ち食い❣️気になったので入店してみた❣️自販機で食券を購入白をベースにおしゃれな店内立ち食い(⌒-⌒;)オーダーはミートソース特盛❣️じゃ〜ん、圧巻の1キログラム❣️写メでは伝わりづらいかな(⌒-⌒;)味噌ベース?の独特な味わいなミートソースさすがに1キロの麺とソースのバランスを計算しながら食べるのが難しく、最後は麺の割合が高くなってしまった(⌒-⌒;)完食してごちそうさまで
昨晩遅く、なかなか発表されなかった都内の市区町村別の感染者数が発表されたんですよね。千葉、埼玉、神奈川など近県は地域別の数字を出しているのに東京はガンとして出さなくて知事の会見でも記者も誰も申し合わせたように質問をしなかったので、きっと質問も禁止されてるんだろうなーと思っていたんですよ。理由はおそらく飲食店、小売店への風評被害とか就職(…は既に決まってるからバイトとか中途とか)に際しての差別を防ぐ為??でも東京だけ?よっぽど感染者数が集中してる地域があるのねー…とか思っていたらなんとア
3/28(土)コロナの影響で、無職となっているポー俊太…💦朝夕は4kmほどウォーキングと、軽めの自重筋トレが日課となっている。食事は一日二食。夕方の自主練が終わった後は、俊太のムエタイ練習に付き合う。もちろんサッカーのためのフィジカルを鍛える為に。5年ぶりに俊太とマスボクシングをやったよ。5年前の動画↓で、今↓俊太の右クロスを初めてもらった…_| ̄|○衰えるもんだなぁ…と同時に、俊太の成長が嬉しかったりするんだよね…つい最近、身長も越されてしまったよ…↓この日の仕
Re:アッパーカット2001/12/22T一さんHLMの知らせによれば、今日は久しぶりの自宅ということなので、メールにします。手紙となると元々筆不精の所為かどうしても硬くなって、叔父さんぶりにお説教口調になりそうで自分でもつい億劫になってしまいます。その点メールは気軽に文章を打てるのはどういう違いなのかな?直ぐ訂正が利くからかな?何はともあれこれからの治療計画が決まったようでひと安心だね。辛いだろうけど弱気にならず
アッパーカット2001/12/21こんばんわ。今日のお兄ちゃんからの手紙には、思わず大声で笑っちゃいました。それが、表題の『アッパーカット』です。お兄ちゃんの様子を、お兄ちゃんの手紙から抜粋してお知らせします。Z郎ちゃんが病院に行ったあくる日に書いているので、それは昨日(20日)って。早いねー。昨日病院から出して、もう今日着くなんて!『今朝もおだやかな朝を向えています。昨日は、HLMがうるさいからとZ郎が昼休みに来ました。手紙は
バクステ外神田一丁目Pリーガー熊本美和です新しいボールが続々増えてるからボールと仲良くなるためにひたすら投げ込みだぁアッパーカットで久しぶりに278すごーーーいボールもみいもすごーい笑でも、、1-6G⚫️アッパーカット10ピン地獄3ゲーム目10ピン7回www毎回ちょとずれてるのに、1ゲームに7回出たら病むwww14回中ミス1回で済んで良かった7-10GKATANA不知火10ピン9回全部カバー出来たけど残る時ずっと残るからはやく対策しないと10ゲームあべ21
3月10日はミートソースの日だそうです。行ってから知りました。ソース30%増量サービスでした!ラッキー!高田馬場?アッパーカット、ミートソース並380円➕ホルモン250円➕ゆでキャベツ50円。つけてみたかったホルモン。そしたら、千切りキャベツもつくんですね。ゆでキャベツつけちゃいました(笑)しかし、増量ソースはあふれんばかり。ありがとうございます!ガーリックはきいてますが見た目に反してやっぱりアッサリ。好み。今日も美味しかったです!が、ホルモンは一度でいいかな。あまり存在感なかった
ここ1週間、、コロナの影響で、仕事的にも打撃が出てる。アッパーカット食らいましたくらい。。でね。。そんな時は絵を描くお花見、、もしかしたら出来ないのかなと。3月で引越す友達にせめて気持だけでもピンクになって欲しくて。この和紙を袋状にして。プレゼントを仕込んだよ。。で、、2枚だけってタイトル。。写真の枚数ね。。理由あって、、こんな状態のなか、京都に行ったの。今年一のビックリ四条大橋に、、魚の頭の忘れ物!!みんな、地面見て、、ギャーッなんやね
ちょうどお昼に高田馬場周辺だったので、立ちスパアッパーカットへ再訪。ミートソース並盛380円➕トッピングセットD(粉チーズ、温玉、ソーセージ)200円。前回の反省踏まえて並盛。結果充分な量。後はソーセージ食べたくて。次は味変系のトッピングもいいな。濃すぎずトマト感の強めなミートソース美味しかった。安いし!小洒落たパスタ屋なんておじさん一人じゃなかなか行けないし。また行きまーす!おまけ今朝の体重69、3kg目標まであと2、9kg。金土日月と暴飲暴食。子供らと運動?は連休中はいつもよ