アダージォ

４月４日（火）おかまの日😅快晴無風午前中仕事、午後「なんちゃって理事」をお引き受けしている某法人の地鎮祭。疲れてしまい、帰宅後夕方まで爆睡zzz夜、区のスポーツセンターへ🚘４ヶ月ぶりにバレエレッスン参加。運動不足で豚化したのでレオタードが着られず、黒Ｔ・バレエキュロット・黒スパッツ💦家で着替えたのを見た旦那「サイクリング⁉️」私「バレエキュロット❗️サイクルスカートでも山スカでもランスカでも有りません😡」☆☆☆バレエ入門☆☆☆ストレッチ〜バーレッスン〜センターレッ

■間違った思い込みで繰り返す■アライグマじゃあるまいし洗い過ぎですこんにちはアダージォ中野陽子です私も大人ニキビに悩まされていた時期があるのでお気持ちはよ～くわかりますニキビができたら殺菌キレイにしておかなくちゃ！！！皮脂が浮いてこようものならすかさず洗うしかもつっぱるくらい皮脂を取ると安心する実はこれこそが大人ニキビを長引かせています！紫外

こんばんはアダージォ中野陽子ですアダージォが隣接する日本有数の桜の名所新宿御苑はここ数日たくさんの庭師さんの手によって季節ごとに人びとを楽しませてくれる木々達のお手入れが施されています毎年息を飲むほどの絶景が広がる新宿御苑の春今年ももうすぐ････そして何かの決断を迫られた時新宿御苑を徘徊していると必ず良い方向の答えに導かれてきた私のパワースポット美しい桜の季節はもうすぐ本日は昨年の御苑の桜でお楽しみください！

■マスクを探し回る前に腸内環境を整える■こんにちはアダージォ中野陽子です毎年マスクが手放せない時季到来目がにわかに痒い今年はさらに手放せない事情も出て参りましたね手指消毒とマスクももちろん大事ですが最も頼りになるのは自分の免疫力免疫細胞の大半が作られる腸内環境を整えて参りましょうインフルエンザや花粉症の予防や症状緩和も同じことお腹を冷やさない腸管温度が1度上がれば免疫力は30%以上上がるそうですよ夜更かしをしない胃腸は寝ている副交感神経の間にメンテナンスさ

■メカニズムを知るとヘェ～ですよ■こんばんはアダージォ中野陽子ですお顔のシワたるみは老け顔の元いくらスキンケアしても首じわが薄くならない････そのたるみを作っているのは腕だったり首じわを作っているのは○○だったりします「おおぅ～～(*￣∇￣*)」「わぁ～ぜんぜん違う～(@_@)いつもそんなお声をいただくフェイシャル講習会です！７ビューティーアカデミーにて今年度最終日11:00-17:00で首じわや老け顔の理論も技術もがっつり講習！10/30(水)大阪会

朝の大人バレエクラスが終わりました。最近続けてやっているアダージオは振りも体に入り皆さんだいぶ踊れるようになりました。動き方や力が向かう方向性を言葉に換えて伝えます。「ここのアロンジェは中心から外に向かって伸びるように」「次のルルベランの時はアームスでボディをホールドして上に向かって伸びるように～」など、踊れる人にとっては考えもせずにやっていることを、大人の生徒さんにはちゃんと言葉にして伝えるのです。格段に安定しますよ～(*･∀･*)うまく体をコントロールが出来るかどうかと言うこと

間違った集中ケアにご注意朝から太極拳の練習で手刀を振り下ろしていたら起きてきた息子にギョッとされた爽やかな朝ですおはようございますアダージォ中野陽子です筋肉女子ストレッチブームからの空前の美尻&美乳ブームスキニーなパンツ履ける美尻はカッコいいしピタッとTシャツ着た時にもたつきのないピンとしたバストは美しいからといってお尻の筋肉だけ鍛えてギックリ腰通販で買ったバスト吸引カップでMAXボリュームで吸ったらうっ血以前のブームで実際にございました

■ボディ理論②連動理論腕が上がらないのは腰のせい！10/28（月）11:00-14:00（3h）￥21,600（税込）腕が上がらない理由は腰にありアキレス腱を伸ばすとなぜ頬が引きあがるのかからだのどことどこが連動しているのかがわかると、お客様への説明もグッと説得力を増します。実際に動いたりストレッチをしながら筋骨の連動を確認して参ります。”連動を制する者は痛みを制する”のです。市場に出回らない逸品■オリエンタルクイーン無料勉強会10/28(

■毎回オオ～が飛び交う講座■こんばんはアダージォ中野陽子です夏の暑さにうんざり･･･しているのも束の間９月からは下半期のビューティーフェスタやイベントが目白押し私が15年以上外部講習で行ってきた小顔・リフトアップの速攻テクニックの講座を今度は皆様がサロンのお客様やフェスタ・イベントで行ってみませんか？お化粧していても１分あれば････お化粧前の３分で････毎日５分のセルフかっさで････かっさ速効小顔術の

<市場に出回らない極上化粧品>>オリエンタルクイーンアダージォ中野陽子が自信を持ってお勧めする化粧品それがオリエンタルクイーンです◇極上ながらリーズナブル4.000円～8.500円◇限られたサロンでのみ購入可能下記のサロンにて購入可能◇大豆･薔薇花･納豆菌古来から日本人の美と健康を支えてきたこんな植物由来八丁味噌の発酵過程で発見されたシワ予防の特許成分薔薇花由来の抗酸化･美白の特許成分大豆エキスを納豆菌で発酵させたコラーゲンを劣化させない抗糖化の特許成分

■汗っかきだからと代謝がいいとは限らない！■こんにちはアダージォ中野陽子です通常の発汗は体温が上がりすぎないよう「熱の放出の証」として出ます細胞や内臓、体の各器官が正常に働くためには37度くらいの体内温度を必要としそのためには36度以上の体温を必要としますちょっと動くと汗をかくのに手足もお尻も太ももも夏でも冷たい･･･冷え性で汗っかき女性にはこんな方がわりといらっしゃいますね基本的に運動を伴わない汗は決して痩せやすい汗ではありません汗っかきなのに痩

秋冬の経営戦略を固める夏！こんにちはアダージォアカデミー中野陽子です「やっと腑に落ちた」「意味を知らないで行っていた」「今まで誰も教えてくれなかった」･･･何てことをクリアにして"自信をもって技術と知識を提供"するための中野塾9月までのスケジュールのご案内です【中野塾今後のスケジュール】8/8(木)11:00-14:00自分メソッドの作り方受講料10.800円(税込)サロンプロデュースを手掛ける上で漠然としたイメージを形にしていくにはどうしたら良いのでしょうか

【体が楽器と一体化している】こんにちはアダージォ中野陽子ですアダージォの素敵なお客様のお一人にヴァイオリニスト中澤きみ子先生がいらっしゃいますご主人様は「バイオリンドクター」と言われるほどの管弦楽器製作家なんとも素敵なご夫妻です中澤きみ子先生から兵庫県豊岡市での音楽祭演奏旅行のお土産を頂きました！柚子が香る上品なお菓子柚子さんぼう冷やして頂いたら一層美味しかったです兵庫県豊岡市の市長さんが音楽や演劇による町興しを推進していらっしゃるとのこと今の時代を

《7/31終了のキャンペーン》こんばんはアダージォ中野陽子です沙骨壮流®サロン&アカデミーの１周年記念キャンペーンは7/31まで！もうすぐ終了となります！突き抜ける爽快感と癒着から解放されたシャープなラインをご体感くださいませ。普段はちょっと贅沢な心もか体も丸洗いされるようなデトックスボディアプローチ150分のオーダーが多く私が泥だらけ汗まみれで頑張っております！(お受けいただいた方はお分かりですね！))キャンペーン特別価格は以下の通りでございます

■沙骨壮流®ボディアプローチ認定サロン■こんばんはアダージォ中野陽子です魔の３日間パーソナルトレーニングを経て山口県で２店舗めの沙骨壮流®認定サロンが生まれました！！若石健康法の足もみ職人松岡由美子先生が沙骨壮流®ボディアプローチ認定プラクティショナーとして活動開始です！松岡由美子先生は若石健康法の足もみ＋沙骨壮流®ボディアプローチでメニュー展開されて行きますので山口県長門市のお近くの皆様はぜひご体感下さいませ！松岡由美子先生のサロンは若石健康法サロン

■かっさの材質を選ぶ際に気をつけること■こんばんはアダージォ中野陽子です沙骨壮流®では削ぎ落とし秘密兵器として活躍するかっさ中医学ではおなじみの熱冷ましと言われる翡翠や解毒に優れている水牛の角アダージォではガッツリ「シャ」を出してスッキリ！を好まれる顧客様に人気です油分には強いけれど水に弱いので水洗いはせず施術もオイルを使いますジェルや化粧品を使うと亀裂が入るのでお気をつけください滞りの証である「シャ」を出さずにスッキリ壮快になりたい方のためにNASAが医

■エッジを立てないからこそ骨際に入る■月形温石はこの形状だからこそ頑張ってエッジを立てなくても垂直に押し付けるだけで厚みのある側が勝手に沈み込みます諸悪の根元である冷えにも梅雨のダルさにも夏の冷房病にも52℃の玄武岩が放つ遠赤外線がじんわり温めてほぐされる快感７月･８月の７ビューティーアカデミーは沙骨壮流®温石アプローチ夏冷え対策冷デブ対策どちらにもお勧めですm(__)m

■陰陽五行説と気血水■こんばんはアダージォ中野陽子です「今日はどうされましたか？」･･･と聞かれても何となく絶好調じゃない!を説明するのはとても難しいものですこんな時上手な選択肢で絞り混みながら「お客様が伝えたいこと」を言語化していくことによって今日施術を受けて良かった～になるわけです東洋医学の大切な理念である３つの生命エネルギーである気血水森羅万象を５つの性質から読み説く陰陽五行説この２つを軸に沙骨壮流®では施術前のヒアリングを行いお客様に

■前面は排水口を見極める■こんばんはアダージォ中野陽子です５月、６月の７ビューティーアカデミーはアダージォ的東洋美学日出ずる国の美削術沙骨壮流ボディアプローチアダージォアカデミーでは通常3日間のパーソナルトレーニングにて施術者のポジショニングや体重移動最もストロークが長くなる手の運びなどマンツーマンで修正致しますがこちらの入り口としてご好評いただいているのが

■そのカレーうどんのシミ落ちますか？■ちょっと前に桜が咲いていたと思ったら初夏さえ感じる紫外線ビームからの紫外線バズーカ砲も遠くはない光老化対策を真剣に考えるシミ・シワを作らないためのメラニンブロックそんな時季ですね「うっかり日焼け」はうっかりで済まされないほど肌老化を早めます紫外線を浴びることでメラニン生成の水道の蛇口はひねられ・・・コラーゲンはポキポキに劣化します

■外部講習はこの1回のみ■大好きなイチゴと春キャベツの時期がもうすぐ終わりを告げる成城石井のイチゴバターおひとり様1個まで・・・を家族皆で買い占めてすみませんこんばんはアダージォ中野陽子ですさてさて筋肉や骨格の本を娯楽で読める筋肉繊維の方向を考えながらお客様を撫でまわすのが大好きなだいぶ」危険な私ですがアダージォ的東洋美学日出ずる国の美削術

■5/13(月)～5/15(水)はBWJ@東京ビッグサイト■こんばんは！アダージォ中野陽子です今年もやって参りました！美容業界最大級の展示会ビューティーワールドジャパン2019東京@東京ビッグサイトすっかりお馴染みとなりましたオレンジ色が目印の大きなブース総合美容商材７ビューティー様の最前線にて動画撮影OKの３日間のフェイシャルデモンストレーションを行わせて頂きますタイトルはお客様が思わず通いたくなるエイジングケアコースのご提案お客様のお悩みと裏願望にし

■GW限定コースの空き状況■こんばんはアダージォ中野陽子です早いもので桜から新緑の季節そしてそして新年号「令和」になるのももう間近年明けから突っ走り新年度のドタバタを乗り切った後のGWの連休沙骨壮流サロンadagioで心もからだも丸洗いしませんか？GW前半はすでにご予約を頂いておりますのでご案内できる枠に限りはございますがデトックス&リフレッシュのお手伝いをさせて頂きますオールハンド×ずっしり高温温石ストレッチ沙骨壮流ボディ&フェイシャル温石MIX1

■膝や肘関節に存在するコラーゲン■”お薬が終わりそうだから急いで送って～”何度も申し上げるようですがお薬ではなくサプリメントです最近このようなご連絡をいただきますこんばんは沙骨壮流®アダージォ中野陽子ですコラーゲン＝お肌プリプリのイメージですが皮膚や筋・骨・内臓に多く存在するコラーゲンⅠ型関節や腱などに多く存在するコラーゲンⅡ型血管の弾力に関係する

■最強開運日らしい・・・■へぇ～～「天赦日と寅の日が重なる最強開運日に先生のところで過ごさせていただきます！！！」・・・というお申込みメールをいただいたへぇ～～～私が勝手に「うちの庭」扱いしている日本有数のパワースポット＆桜の名所新宿御苑はまだまだ桜が咲いておりますここからは新緑も素晴らしい～この最強開運日（偶然の産物ですが）に行われる中野塾は

■腑に落ちるとスッキリする！■こんばんはアダージォ中野陽子です新宿御苑の年間パスポートをフル活用してサクラ漬けになっております「今更ですが・・・」「理由がわからないまま行っていた」「理由がわからないから間違ってた！」アダージォアカデミーの単発講座である中野塾ではこんなことを取り上げております毎回少人数で確実に習得していただくための人数設定のため4月～6月の中野塾も早く

■水毒という漢方の考え方■花粉症がひどい方････お水飲みすぎていませんか？こんばんはアダージォ中野陽子ですサラサラした血流のために老廃物の排泄のために１日２Lのお水を飲むこれって誰でも何時なんどきでも必要なわけではありません水毒(すいどく)という考え方が漢方にはあります漢方では花粉症やアレルギー症状乗り物酔いやめまいは体に溜まった余分なお水がチャポンチャポン揺れることで起きるとされています漢方では冬は身も心も内に閉じ込める春になると一気に開放･･･

■アカデミー主催のお花見で！！■いつもはポツンと物思いにふけりながら選択と決断に迫られる・・・危機迫った感のあるお花見（笑）からの大逆転！！！新宿御苑の桜は毎年そんな私を見守ってくれてきました今年はいつも私を支えてくれる大好きな皆様とみる御苑の桜！！いつも私を支えてくださる遠方でご招待できなかった皆様いつも有難うございます今回はブログで失礼致しますadag

■食べるだけじゃないコショウの魅力■楽しいおもちゃを手に入れドハマり中～～白・黒・ピンク・グリーン4色ペッパー（ミルボトル入り）いわゆるコショウですボトルにミルが付いているので引き立て香り高いコショウが楽しめますスープにカリカリ・・・クロックムッシュにカリカリ・・・茹でた新じゃがにもバターと共にカリカリ・・・家族中でカリカリしている今日この頃

■花冷え～冷房の不調までこれからに対応の厳選２コース■こんばんはアダージォ中野陽子です3/28(木)･29(金)の２日間は７ビューティーアカデミー福岡にお邪魔致しますm(__)m3/28(木)11:00-17:00オイルを使わずタオルやパジャマの上から施術する70度の高温温石でずっしり押し潰される快感当アダージォでも導入サロン様でも高リピート率誇る温石ストレッチ講習会3/29(金)11:00-17:00首じわと老け顔に徹底的にフォーカスした首じわ解消琥珀F