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捻挫してから動きに不安があった高校生運動部所属女子心配したお母さんが連れてきた使った器具はピラティスチェアー珍しい?スグレモノのピラティスマシーン✨一見簡単そうだけど体軸をキープして動くのは結構難しい身体の柔軟性と可動域そして筋力ただ動かすのではなく姿勢と呼吸を整えて身体と向き合いながらゆっくりと…そうすると身体はだんだんと応えてくれるようになるほんの少しの角度や微妙な姿勢のバランスそこを見極めて導くのがトレーナー山崎の
こんにちは。美と健康、身体をコンディショニングする日本マタニティ整体®協会認定セラピスト兼認定パパママトレーナー講座インストラクターKANBIです。☆スケジュール☆/☆整体簡単予約☆/☆施術料金☆/☆ホームページ☆/Instagram/☆パパママトレーナー講座予約フォーム☆/☆熱中症対策講座予約フォーム☆/☆かもめ助産院整体の日(第2・4月曜日)☆お問い合わせ:yokosuka-kurihama@ms-kanagawa.net今日もとって
ご訪問ありがとうございますアスリートアロマトレーナーのともこです今朝、起きた時のこと…寝室の…どこからともなく…お花の様な、いい香りがするイランイランかな…?いや…でも昨日は使ってないしなぁ…と思いながら、とりあえず起きて子供のお弁当を作り始めましたしばらくして、子供を起こす時間になったので再度、寝室へん…?やっぱりいい香りがする甘くて優しいいい香りでも、正体は不明その後、朝食をとり子供たちを学校へ送り出し洗濯と掃除…と、いつもの流れへ部屋の片付けを始めて…
数週間前から続く【腰痛】でご来院の中学生!痛みのため、前屈も後屈も可能制限あり【動画左】まずはアクティベータメソッドで神経バランスの調整。その後、どの動作でどこが痛むのか、運動の機能的連鎖などを確認しながらGraston/FaSTでファシアトリートメント!afterが【動画右】です。何とか痛みも可動制限も解消されました。良かった😄近々もう一度来ていただきますが、このまま落ち着いてくれたらいいね!最高の健康と最高のパフォーマンスをあなたに!
先日開催された、グラストン/ファシアスリックテクニック第3回臨床研究会のダイジェスト動画です。現場からの臨床報告はもちろんのことアカデミックな研究データなども報告されており、非常に充実した内容だったと思います。グラストン/FaSTプロバイダーズは筋膜(ファシア)ケアの先駆けとして、着実に前進しています。◇◆◇◆◇最高の健康と最高のパフォーマンスをあなたに!…GetAdjusted‼︎◇◆◇◆◇頑張ろう日本!🇯🇵😤🇯🇵◇◆◇◆◇
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アロマサロン&民宿カフェ「いなかじかん」のオーナーですいなかじかんアロマサロン&民宿カフェinakajikann.studio.site先日寝違えて首が動かなくなった私とゴルフで肘を痛めた旦那さん同じタイミングで痛めるなんて…夫婦ですね笑こんな私たちのケア方法をお伝えします・・・・・・まず
【昨年末から続く腰痛】のため、ご紹介で高校生男子がご来院。またまた野球選手!病院ではL5の腰椎分離症と診断されており、腰を後ろにそらす動作や右回旋動作などで痛みを感じるとのこと。痛みの出る動きを再現してもらったり痛みの出る部位などをチェックすると、どうも分離症とは関係のなさそうな場所が痛んでいるような…🤔アクティベータメソッドで神経バランスの調整⇒グラストンテクニック/FaSTでファシアトリートメント。左が施術前、右が施術後です。ご本人がめ
女性アスリート、およびそこに関わる全ての方に読んでみていただきたい。感じ方は人それぞれだと思いますが、私は胸が締め付けられる思いがしました。私も多くの女性アスリートに関わらせていただく中で様々なお話を耳にします。無月経についても、かなり以前から度々警鐘を鳴らしているつもりですが、私のブログの読者などたかが知れています。時代の流れもあり、少しずつ変化は感じるのですが、まだまだ改善すべきことが多々あると思います。最近では新谷仁美選手がこの辺りのことに
アロマサロン&民宿カフェ「いなかじかん」のオーナーですいなかじかんアロマサロン&民宿カフェinakajikann.studio.site今週末は『四万十川桜マラソン』コロナ禍でマラソン大会などが中止続きランナーの皆さんは久しぶりの大会で興奮気味なのでは?中学生のころから走っていたアスリート歴15年ほどの私が過去の経験とアロマセラピストの観点から「大会前後の過ごし方」を考えましたちなみ
ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰、骨盤の歪み、姿勢の歪みetc.各種治療院や施術院で、これらの構造がアスリートのパフォーマンスがあがらない原因だとか、スポーツ障害の原因だなんて説明されて、骨盤矯正や姿勢(背骨)の矯正が必要だと言われたことはありませんか?これって、大半が疑わしいと思っていただいて良いです。無理な構造矯正で見た目の『良い姿勢・正しい姿勢』を作れたとしても、いざという時に動けなければ全く意味がありません。姿勢とは「姿」の「勢い」と書き
こんばんは。アスリート専門アロマケアTOCCARE(トッカーレ)の中島和美です。アロマセラピーは、治療ではなく代替療法で医薬品・医薬部外品・化粧品には含まれず法的には【雑貨】として販売されています。いくつかの精油ブランドでは食品添加物としての許可を得ているものもありますし、食品添加物としての基準を満たしていても消費者の安全を考慮し経口摂取を勧めないとのことであえて認定を持たないところもあるそうです。私は、こうした自然療法に関しては自己責任であり、自分の価値観に合っ
先日、ASCスクール主催で「アスリートケア」という講義を開催いたしました。ご参加いただきました皆さまには、講義終了後にアンケートをお願いしました。そこで、返していただいた質問にブログで答えていこうというのが、【一問一答】シリーズです。🙌ということで、さっそく今回の質問は…こちら!「遠征中の食事選びについてアドバイスはありますか?」うんうん。なるほどです!🍕僕は、海外遠征が長期間になることがよくあり、短いものは数週間、また長いものでは3ヶ月間、日本を留守にすることがありました。当然
いつもありがとうございます。現在、松山サロンは4月26日月曜日~5月6日までの御予約を受付しております。ご予約ごのご相談は➡ご予約・お問い合わせフォームまたは、お電話08011742364こちらから、どうぞ。皆様のお越しをお待ちしております。松山『余戸駅』徒歩5分アスリート専門アロマケアTOCCARE愛媛県松山市余戸1丁目12-23駐車場あり車イススロープあり・余戸駅まで送迎可能。📞080-1174-2364受付時間:
1ヶ月前から続く腰痛の大学生がご来院。某整骨院で『骨盤矯正回数券』(?)なるものを数万円で買わされ、毎日通院するものの一向に変化が見られず。知人に相談したところ、うちを推薦してくださったとのこと(←この方の事存じ上げないのですが…😅)アクティベータメソッドで神経バランスを調整した直後が真ん中、追加のグラストン/FaSTで軟部組織を調整した後が右です。1ヶ月毎日通院しても治らなかった腰痛がその場で激変!この時はまだ前屈で若干可動制限が残っていますが、
朝倉アスリートケア治療院で、痛気持ち良いマッサージ背中がバリバリだったので、針打って電気流してスッキリ俺の治療の次は、同級生のスーパースターH久しぶりに北千住以外で会ったなぁ〜
こんばんは。いつもありがとうございます。アスリート専門アロマケアTOCCAREの中島和美です。今日は、遠方からパラ陸上選手がお越しくださいました。毎月のケアを楽しみにしてくださっていて本当にうれしいです。ありがとうございます。前回ケアを受けてから、動きが軽くなりトレーニングもいつもより動けてブレーキをかけるほどだったと監督よりお話を伺っておりました。今回も、ケアが終わると「やっぱり、違いますね!!」と明るい表情でお身体の動きを入念にチェックされていま
キネシオテーピングは、多くの治療院や施術院が使っていますね。テープは、数多くのメーカーが作っていて、それぞれに特徴があります。私もかなりの種類のテープを取り寄せて、自分で使ってみました。糊が強い/弱い生地が厚い/薄い水に強い/弱い伸縮性に富む/乏しい痒みが出やすい/出にくい肌に優しいなどなど…。その中で、私自身が一番しっくり来たものを現在も使っています。また、貼り方にもベーシックなものから用途に合わせた応用編まで様々なパター
陸上競技マガジン2021年2月号にいつも埼玉出張の際にケアさせていただいている三段跳び池畠旭佳瑠選手の記事が掲載されていました。トレーニングについてもご紹介されていて読み応えのある特集でした。池畠選手は、埼玉県出身。コーチをしながら選手としてご活躍されていて2020年日本選手権では優勝されているトップアスリートです。みなさん、是非読んでみてくださいね。松山『余戸駅』徒歩5分アスリート専門アロマケアTOCCARE愛媛県松山市余戸1丁目12-23
念願のアクメファニチャーのライトと、アンティークな商品棚が増えました。男女共にお越しくださる当サロンは、少し落ち着いた色味の家具を選んでいます。床暖房が付いていて、足元はポカポカ。足元は裸足で歩きたくなるような温かさです。窓は、高い位置にありプライバシーが守られるタイプのものを使っています。スクリーン付きです。エアコンは空気清浄機付き。サロン内は、換気や消毒など感染予防もきめ細やかに行っております。常に心地よい室温と湿度を保てるように加湿器もあり、下から
府中アスレティックF.Cレディースをただ今怪我のためお休みをしている七五三掛選手足がちょっと浮腫んでるかな?BEFOREAFTER角質をとってアスリートケアをしてちょっと足の浮腫も甘皮もなくなってスッキリ自宅でのケアもこれからして頂いて来月はどうなっているかしらそしてHANDべっ甲風のニュアンスネイルをケアした後ONミルクティーみたいにかわいい次回またよろしくお願いします
はじめまして。中島和美と申します。愛媛県松山市を拠点にアスリートを対象としたアロマなどの自然療法を用いた心身のケアをさせていただいております。セラピスト歴は、12年です。~看護師からセラピストへ~もともとは、幼い頃から寝たきりだった兄の介護やマッサージを通して『人の苦痛を和らげるお仕事がしたい』と看護師の道に進みました。25歳で技術者で転勤族の夫と結婚してからは、3~4年に1回各地を転勤。その中で、2人のこどもを出産し医療の現場を離れることで、人の生死に関わる責任感や緊張が解け
以前書いたブログの再投稿です(若干修正あり)。何となく疲労感が抜けない。トレーニングを積んでいるのにパフォーマンスが上がらない。それ、オーバートレーニング症候群かもしれません。===厚生労働省℮-ヘルスネットより===スポーツの実施などによって生じる生理的な疲労が、十分に回復しないまま積み重なって起こる慢性疲労状態のことを指します。スポーツトレーニングは、日常の身体活動のレベルより大きな負荷の運動をすることによってトレーニング効果が得られる
2020年、CaraAromatherapyschoolから⚽️INAC神戸の選手のケアメンバーに入らせて頂きました。先日今年最後のケアでした!!その日は、田中明日菜選手ケアをさせて頂きました!!元INAC神戸の選手で、今は韓国リーグでご活躍されている選手。川澄選手のケアは下川路先生‼️下川路先生の選手への対応のされ方、立ち居振る舞い、精油の選び方など全てが毎回勉強になります🙇♀️そして、なーんとお土産を頂きました😍田中選手からは韓国の
こんにちは。美と健康、身体をコンディショニングする日本マタニティ整体®協会認定セラピスト兼認定パパママトレーナー講座インストラクターKANBIです。☆スケジュール☆/☆整体簡単予約☆/☆施術料金☆/☆ホームページ☆/Instagram/☆パパママトレーナー講座予約フォーム☆/☆熱中症対策講座予約フォーム☆/☆かもめ助産院整体の日(第2・4月曜日)☆お問い合わせ:yokosuka-kurihama@ms-kanagawa.net【活動報告】
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