ブログ記事98件
スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に!★アスラボsmileHPはこちら★https://tsuku2.jp/athlabsmileいつもありがとうございます!アスラボsmile料理嫌いな栄養講師浦川恵子です。動物的本能が蘇れば、自分に必要な栄養が食べたくなる!?酢の物って、なぜか落ち着く~~笑笑無
スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に!★アスラボsmileメルマガ会員募集中★https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000052174いつもありがとうございます!アスラボsmile料理嫌いな栄養講師浦川恵子です。国産レモンの旬は「冬」これからが美味しい季節になります!ま
スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に!★アスラボsmileメルマガ会員募集中★https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000052174いつもありがとうございます!アスラボsmile料理嫌いな栄養講師浦川恵子です。「森のバター」とも言われているアボカド。みなさん食べていますか??
大人から子供までの『鬼トレ』(笑)立ったり座ったり転がったり上手に体を使いましょうね〜明日は人生初の‼️ワクワクします(笑)
ずっと前から、こんなイベントやってみたいと思ってた事がボールハウス様との共催で実現しました!残席ございますので是非この機会にいかがですか!お問合せお申し込みは↓ath.lab.smile@gmail.com
今週も『すまいるスクール』スタートです。年中さんのEちゃん初めて足抜き戻しが出来ました!出来た喜びから、ずっ〜とやっていましたね^_^小学2年のE君とは20分の間、ずっとバランス体幹運動。子供のちょっとした、おふざけがメニューヒントになる事って沢山ありたすねー今日も頂きました(笑)このバランス体幹運動の効果が早速でましたよ投球フォームが変わりました!お母さんもビックリ表情^_^ちなみにこの子は野球経験はありません(笑)
スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に!「アスラボsmile」HPはこちら↓https://www.athlab-smile.com/★アスラボsmileメルマガ会員募集中★https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000052174いつもありがとうございます!アスラボsmile料理が得意で
最初に書きます。私はお手伝いで参加させていただきました。講師は私ではありません(笑)お手伝いをしながらの学びだ!しかも音楽は初めて!凄く興味のあった分野で、音が変わる?が目の前で素人の私でも音の違いがわかりました動画を妻に聞いてもらっても違いがわかりましたよ!更に今回はタイプがわからなくても、これをやれば自然にできるってトレーニング付き!密を避るため人数制限を設け、参加希望が多く3部制に対応した先生!お疲れ様でした参加者が帰った後は指揮者下野竜也さんと指揮棒の話し写真の指揮棒
昨日お知らせした遺伝子栄養サポート先日、スピードスケート⛸をしている中学2年生男子選手が《スポーツ遺伝栄養》を行っていただきました肥満関連遺伝子からの判定のタイプは『ペンギン』でした判定は大きく分けて4パターン、9つのキャラクターに分類され解りやすく表現されています💡ペンギンさんタイプは、脂質の燃焼が苦手で冷えやすく筋肉がつきにくいタイプとなりますが...。【スピードスケート⛸をしている中学2年生男子ご本人の感想です】遺伝子検査後のアドバイスで、自分に合った食材や食べ方を
先週のレッスン生はこの姿でやってきました。雷の呼吸〜ってポーズをとってくれました。横にいたお姉ちゃんは呆れ顔(笑)
「料理の得意でない栄養講師」アスラボsmileの浦川恵子ですこれから毎日19時半より,過去記事の公開をしていきますぜひ楽しんでいってくださいねこの頃よく「えごま油」をテレビなどで見かけますね~認知症予防だったり、ダイエット目的だったり…もちろんアスリートにも効果的な、脂質(α-リノレン酸)が含まれていますでもねぇ~「えごま油」は高すぎるちょこっとしか入ってないのに、1000円なんて…しかも酸化しやすい脂質なので、早めに使い切らないといけないし。こんな悩み
スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に!「アスラボsmile」HPはこちら↓https://www.athlab-smile.com/★アスラボsmileスマイル会員募集中★https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000052174いつもありがとうございます!アスラボsmile料理が得意で
ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺vol.4「昔ながらの豆腐作り体験」盛り上がりました!親子14組約40名の親子が参加してくださいました。なんと、キャンセル待ち30名。ご参加頂けなかったみなさま、本当にごめんなさいお天気にも恵まれて、みんなで大豆から昔ながらの方法で豆腐を作りましたよ。みんなで細かくした大豆を、大釜で混ぜまぜしながら煮詰めていきます。この煮詰めるために使う棒も、おじいの手作り。これでないとねー子どもたちも普段見たことのない道具にもビックリ!大人も子ども
子ども向け総合トレーニングスクール「すまいるスクール」11月5日に無事開校することができました。ヒトの体の動きには4種類あるという身体理論「4スタンス理論」を知って約5年。アスラボに来ていただける方は何らかのお悩みのある方ばかり。動作がうまくできない・フォームがしっくりこない等々。そんな子どもたちと接してきて「もっと幼いころに体の動きを知っていたらどう成長していくのだろう?」「保護者や指導者が『ヒトには生まれ持った特性がある』という事を知っていれば、子どもたちへの接し方も変わるんじゃ
里山村塾in瑞梅寺柚子胡椒&柚子デザート作り体験会無事終了いたしました!まずは柚子の皮剥きから。予想では10分程で子供達は飽きるだろうと思ってましたが根気強い子供達ばかり!大量の柚子を保護者様と一緒に剥きおわりました^_^お次は柚子と胡椒の融合。この塩梅が、おばぁちゃん達の長年の経験。美しい柚子胡椒へと変わっていきました。そこから子供達はデザート作り。三浦先生の博多弁が炸裂しながらワイワイやってました。外にでると、全先生の竹箸作りとサプライズで笛や箸入れブーメラン、風車など子
【先行予約開始!】11月29日(日)大自然の中で親子で学ぼう!ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺vol.3いよいよ、10月14日(水)アスラボsmileメルマガにて、里山村塾IN瑞梅寺vol.3の先行予約を開始します!忘れずにご登録お願いします♪お得な情報・お役立ち情報満載!!アスラボsmile無料メルマガ(スマイル会員登録)はこちら↓https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=000005217410月25日(日)開催の里山村塾IN瑞梅寺vol.2「柚
コロナ渦で開講する事はいいのか?時期なのか大変悩みましたが聞けば学校の体育の授業も縮小され運動不足の子供達が増えてきているようです。検討した結果スタート!”する事に決めました。コロナ対策の空気清浄機も準備、少人数制で行っていきます。★「すまいるスクール」ってなに?★◆想い:アスラボsmileを立ち上げて3年。いつもお客様が言われる一言「もっと早く知りたかった…」私たちも同じ想いでした。息子たちがもっと幼い頃に知っていれば「結果が変わっていたのでは?」「もっと楽しくスポーツができた