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こんにちは。いつもお引き立てをいただきありがとうございます。福生のヨガスタジオ、Laniオーナーのめぐみです。本日はタイトル通り、はじめてのアシュタンガが毎週受けられるようになりました!のお知らせです。■木曜日10:00~11:15のハタヨガ・ベーシックが「はじめてのアシュタンガ」に変更になります■インストラクターはもちろんtae先生。なぜ急に!という感じですが、tae先生はすごく動けるインストラクターさん。Laniは初心者向けのヨガスタジオなので、今までは優しい
こんばんは!小田急小田原線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナのHitomiです。ご好評いただいているヨガスクール!月の最終日曜以外はスクール開催日となり、1回からの参加でもOKです♪参加費も都度払いとなるので、ご自分の予定に合わせてご参加いただけます!【9月ヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目9月1日(日)9:00~10:302回目9月8日(日)9:00~10:303回目9月15日(日)10:00~11:304回目
🌈旅するダンサー&ヨガ講師🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。月曜アシュタンガヨガの岩田マリ先生と以前書いた記事を、再アップして読者の皆さんにお届けしております。前列右から二番目がマリ先生三番目が私今回はマリ先生!横浜ポートサイドヨガインストラクター&すいなセラピスト岩田マリです。今までの「マリとみちこのヨガ語録①②③④⑤⑥⑦⑧⑨」はこちら①.②.③.④.⑤.⑥.⑦.⑧.⑨さて、記念すべき10回目
ご覧いただきましてありがとうございます。福生にありますヨガスタジオLaniのインストラクターとオーナーというものをしています、Megumiと申します。今日も一つよろしくお願いいたします。さて、今日は今度の日曜日に開かれる新クラスのご案内です。「はじめてのアシュタンガ」7/2811:00-12:15インストラクター**taeアシュタンガとは、数あるヨガの種類の一つで、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュで運動量が多いヨガです。動きの
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。8月のスケジュールをHPにアップしました8月より新しく始まるレギュラーレッスンがありますのでお知らせいたします!【毎週木曜13:30~14:30】子連れOK!やさしいママヨガ★担当:ひろむ先生【土曜13:00~14:00月1開催】バレエヨガ★★担当:伊藤※8月は17日(土)に開催です!そして8月より「ヨガスクール」のシステムが変わります
お話をしていると、本当にヨガが好きなんだなーと感じるtae先生。ケンハラクマ先生の指導を受けられたアシュタンガヨガをLaniでも教えてくれることになりました。クラス名は「はじめてのアシュタンガ」アシュタンガってハードでストイックなヨガのイメージがあるかもしれません。今回開催されるアシュタンガは【はじめてのアシュタンガ】アシュタンガってなに?な方も大歓迎!体を動かすのって気持ちいいんだ!が実感できるクラスです。日曜日開催です!ご予約お待ちしております😊🤗☺️😌😄
こんばんは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」7月のご予約開始しました!回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【7月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目7月7日(日)10:00~11:302回目7月21日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッスン分)※以前に1度で
関東も梅雨入りしたようですね我が家の紫陽花も雨の中とっても元気ですこの時期、スモークツリーもあちらこちらで見られるようになって嬉しい♡スモークツリーのリース、作りたいなぁ✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣さて、梅雨入りを感じさせるしとしとと雨の降る先週金曜日、月1回開催している『Aromatherapy&Yoga』クラス、第2回目を無事に開催致しましたまずは、ご参加いただきましたみなさま、足元の悪い中、ありがとうございました6月のテーマは「Rosema
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」6月のご予約開始しました回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【6月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目6月2日(日)10:00~11:302回目6月16日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッスン分)担当:森脇衣愛先生定員:
おはようございます✨日進市岩崎台のヨガ教室rajaYOGAAyamiです。4/13,14に名古屋と蒲郡で行われた師マスターのワークショップ。今回はエネルギーのお話✨教室に来てくださった、生徒さんにお話をして、みなさん日々何かを変えているはず。やめなきゃいけない事を止める。悪いとわかっていながらやめれないことを手放すこと✨みなさんもなにか一つ手放してみてくださいね(^^)今日からティーチャートレーニングです!連絡は、LINEもメールも終日お返事出来ません。よろしくお願いしま
おはようございます✨日進市岩崎台のヨガ教室rajaYOGAAyamiです。今日、明日は、待ちに待った師マスターのWSです✨マスターが愛知にいらっしゃるのは、年に2回だけ。さらなるレベルアップのために、マスターから学び続け、今月は毎週マスターのお勉強会に参加します。クラスが不定期開催になりますが、よろしくお願いします🙏今日、明日は、生徒さんも一緒に参加です‼️2日間、多くの方がお申し込みくださいました😊一緒に学べる機会が少ないので、ほんとにワクワク✨楽しみです♬ヨガとはい
おはようございます✨日進市岩崎台のヨガ教室rajaYOGAAyamiです。春休み。気候が良くなるこの時期🌸そして、環境が変わったりと家庭や仕事で忙しくなりがちな時期💦なんでもそうですが、プランを立てるということ。は大事✨予定に振り回されてばかりでは、身体も整いません。ヨガを実践していく中で感じる事。自分の呼吸の深さや速さ。身体の調子。マインドの状態。自分の癖などなど。。。良いことも悪いことも教えてくれます。静かな場所で座り、瞼を閉じる。そんな時間を1日の中で5分
グループレッスン初回体験受付中!こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」4月のご予約開始しました!回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【4月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目4月7日(日)10:00~11:302回目4月21日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッ
昨日は、アシュタンガヨガビギナークラスの初回でした。とても楽しい時間でした😊🎵もちろん、自分にとって初めてのことでしたから、振り返れば「あそこはもっとこうした方が良かったな」など、いろいろ改善点はありますが、細かいことは、やり続けることで修正していけば良いのです。大切なのは、クラスが向かうべき方向性をしっかりと定めていること。それができていたら、細かいテクニックは後からついてくる!...と、アシュタンガヨガ新人インストラクターは信じています。以前の私なら、やはり細かいことを気
自分が何者かは自分で決める。そのためには、自分のゴールを設定する必要があります。何をする時も、自分はどこに向かっているのか?を意識する。それを、ヨガのレッスンで行います!アシュタンガヨガビギナークラス始めます。特別に難しいことはやりませんので、皆さま、どうぞお気軽にご参加くださいませ😊
グループレッスン初回体験1000円キャンペーン2月末まで!こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。2月も最終週ですね。今週3月3日(日)から3月のヨガスクールが始まります【3月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目3月3日(日)10:00~11:302回目3月17日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッスン分)担当:森脇衣愛先生定員:6名(最小
🌈旅するダンサー&ヨガ講師🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。月曜日はマリ先生のアシュタンガヨガ。(月曜10:15〜11:30)ビギナークラスだから、いろんな方がチャレンジしてくださいます。73歳の紳士もいらっしゃるクラスです。アシュタンガヨガとは何?と思った方は・・・日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマ氏の対談がこちらのヨガジャーナルのコラムになっていますので、ぜひ参考にしてみてください。『アシュタンガヨガがもたらす効果
グループレッスン初回体験1000円キャンペーン実施中!こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」3月のご予約開始しました回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【3月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目3月3日(日)10:00~11:302回目3月17日(日)10:00~11:30料金
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。2019年最初の営業は6日ですが、最初のレッスンはヨガスクールの「アシュタンガヨガビギナー」です現在、参加者募集中!【1月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目1月6日(日)10:00~11:302回目1月20日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッスン分)担当:森脇衣愛先生定員:6名(最小遂行人数3
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」1月のご予約開始しました!回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【1月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目1月6日(日)10:00~11:302回目1月20日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッスン分)担当:森脇衣愛先生
こんにちは。国内最年少アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。新クラスのご案内〜メンズヨガ部部員募集中〜!2019年1月12,19,26日(土)(毎週土曜、時間未定)月謝制orチケット★学割、家族割、カップル割、友達割あり!(現在PEACEYOGAにご家族や彼女、親しい友人がいる方対象)部員申し込み↓○お名前○ご住所○お電話番号○部活参加動機をご記入の上、DMorホームページよりご連絡ください^_^https://peaceyoga-
こんにちは。国内で最年少アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*´-`)最近何故かよく耳にする言葉があります。"ウィンウィンの関係"この言葉を言われた時すごく違和感を感じたんですよ。winwinの関係ね〜。。(私も勝って相手も勝つ)(取引をする双方に利益があること)私はやりたいからやりたい仕事は全力でやるし大切な人が困ってたら助けたい目の前の人を幸せにしたいただそれだけやねん。こうしたら自分はどれくらい得
おはようございます。国内で最年少アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます^_^早起きについて○どうやって早起きできるの?○続けられない、○朝に弱い、起きられないこの手の悩み、質問を最近よく受けるので書きたいと思います。実は私若い頃はずっと水商売してたので昼夜逆転の生活が長く、典型的な夜型人間でした。そんな夜型人間の私がどうやって早起きできるようになったか、ズバリ気合いです。根性です。(え笑)でも人間やし毎日
みなさんこんばんは。国内で一番最年少アシュタンガヨガ講師のRISAKOです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*´-`)今日京都はいや全国的にぐっと冷えましたね。いきなり寒くなって朝も中々布団から出られません。このまま子供にくっついて二度寝した方が幸せなんちがうか?(と頭によぎります笑)ホンマ、鍛錬、修行です。笑でもそんな今日もいつもと変わらず起き、いつものようにマットをしいて、いつものようにサマスティティヒ。必ず合掌して呼吸からスタートする。マント
グループレッスン&マンツーマン初回体験受付中♪こんばんは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。早いもので11月も最終週になってしまいましたねあと1か月でクリスマス、そしてお正月…!!??2018年もあと1か月ちょっと…ということで、今週12月2日(日)からは今年最後の【月2回のヨガスクール12月】が始まります!2017年1月から始まったこのヨガスクール初回からご参加いただいている方も
いつもありがとうございます。padparadschayogaです。本日も楠会場のご参加ありがとうございました!今週火曜夜の夜ヨガに引き続き、忘れないうちに骨盤周りや肩周りの緊張から解放する為の復習アサナを行いました。夜ヨガにご参加された方々は、目に見えて骨盤周りがすっきりとされていて、ご自身でも実感された方や、皆様か何かしらの変化、ウエストのくびれや腿の浮腫みが解消されているのを見て、もちろん、ご自宅でのそれぞれの心がけもあると思うのですが、やはり目に見えてラインが
グループレッスン初回体験1,000円10/31まで♪こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」11月のご予約開始しました!回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【11月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目11月4日(日)10:00~11:302回目11月18日(日)10:00~
本日は午前、午後ともに多くの生徒さんにお会い出来、楽しいクラスとなりました😆💕気持ち良かった!というお声を頂き嬉しく思いますライフスタイルに合わせて是非ヨガを取り入れて下さい。本日は…⭐️午前クラス⭐️○チャクラーサナ少しずつポイントを掴めてきているのが伝わります☺️❤️呼吸に合わせて起き上がりましょう。○ヘッドスタンドまだ練習を始めたばかりの難関です💦・土台となる肘の位置・頭を置く位置・押す感覚・ジャンプをしない・お腹・上半身の安定・恐怖心と向き合う逆
初回体験レッスン随時受付中です!こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」10月のご予約開始しました!回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【10月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目10月7日(日)10:00~11:302回目10月21日(日)10:00~11:30料金:
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。「月2回のヨガスクール」9月のご予約開始しました!回数券やマンスリーカードのチケット制ではなく、事前予約をいただいたメンバーで決まった日時にレッスンをしていきます♪【9月月2回のヨガスクール日程】アシュタンガヨガビギナー90分1回目9月2日(日)10:00~11:302回目9月16日(日)10:00~11:30料金:6,500円(2レッスン分)担当:森脇衣愛先生