アクロヨガ

ピラティスなめてました・・・と、先日初めてピラティスを受けてくださった男性からそうレッスン後言われました。普段ジムでガンガントレーニングをしているので余裕で出来ると思っていたそう。普段運動しているから出来る。身体を動かすのは得意だから余裕。そう思って初めてピラティス受けられる方は少なくない。やったことがないことに対して自信満々で臨めることが凄い。そういう方は大抵子供の時にスポーツの習い事をしていたり体育が得意で運動会が好きだったりする。私は真逆で体育は苦手だったしス

#親子でチャレンジ⁣#ペアヨガ⁣⁣⁣踵を太ももに近づけると⁣#大腿四頭筋をストレッチしてくれます⁣⁣⁣⁣大腿四頭筋は⁣膝痛などの方はカチカチになっている場合が多いです🧐⁣⁣⁣⁣⁣⁣#アクロヨガポーズ⁣#挑戦⁣⁣⁣⁣#meddyteddy⁣⁣#山梨#キッズヨガ⁣#kidsyoga#yoga#yogainstructor#yogaedjapan⁣#ihta認定yogaインストラクター#小学校#kindergarten#ki

娘たちと動画撮ってきたよ〜みなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYフィットネス☆YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑なが〜い春休みになってかと言ってどこにも出かけられないそんな状況でもできることを探して楽しく過ごしたい親子で楽しくカラダを動かして免疫アップ⤴️運動不足解消ストレス発散動画は長くなったの

■3/9(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■3/10(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜13:50産後ママヨガHarumi&misuzu＊お子様連れOK＊お休み・14:30〜16:30ペン習字前川惠美＊今月はお休み・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:

#親子でチャレンジ⁣#ペアヨガ⁣⁣⁣あまり出かけられないので⁣久しぶりに🤗⁣⁣⁣⁣#アクロヨガポーズ⁣#挑戦⁣⁣⁣⁣#meddyteddy⁣⁣#山梨#キッズヨガ⁣#kidsyoga#yoga#yogainstructor#yogaedjapan⁣#ihta認定yogaインストラクター#小学校#kindergarten#kidsyogateacher#ストレッチトレーナー#親子ヨガ#ママヨガ⁣#アクロヨガ⁣#nikekid

■3/2(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu＊お子様連れOK→休講・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■3/3(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu＊お子様連れOK→休講・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15

ここ最近はめっきりヨガのポーズ写真を撮ることがないまだスタジオを開講する前にヨガ仲間とアクロヨガで遊んだ日の写真…懐かしいなぁ写真右でひっくり返っているのが私夢中でアクロヨガ5〜6時間あっという間に経っていて驚いたのを覚えてる無条件に身体と心が喜ぶことって時空が歪む感覚時間をとびこえてしまうのだこの頃のレッスンと今のレッスンはまた違ってきてるポーズはあってもどちらかというと声と呼吸と振動におもきをおいている感じ声色はすごく影響すると感じてて声はまさに振動身体

＊新型コロナウィルス感染拡大防止の為、開催延期となりました。－－－－－－－－－－－－－－今年の冬は雪がほとんど降らず、暖かかったですね～滋賀北部に住んで長いけど、こんな雪が降らない冬は生まれて初めて。夏の水不足がちょっと心配だけど、生活はしやすいですね。雪でヨガのクラスがクローズになることもないし！さて、春に向かってのワークショップが盛りだくさん！前回のブログにてお知らせしたBornToYogのWSが3月に、4月はアクロヨガ！しか～も今年も「あの」アクロヨガ日本

◆この方々が再び佐賀にやって来ます❗️テレビや雑誌、CMモデル、ラジオなどにも出演されAcroyoga正式指導者としてご活躍の西浦りさ先生✨＆灰野りょう先生✨です。今回は第2回目となる佐賀開催の『誰でも参加できる話題のアクロヨガ体験会✨』には、昨年を上回る参加者を目指していきたいと思っています。滅多にないこのチャンスを是非物にして頂きたいです。絶賛、参加者募集中〰️‼️⤴️😆📣💨では、一体■【ACROYOGAとは❓】最近話題のアクロヨガ。アクロバット❓組体操❓シルクドゥソレイユみた

■2/25(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜13:50産後ママヨガHarumi&misuzu＊お子様連れOK・14:30〜16:30ペン習字前川惠美・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:00おやすみ前のヨガは暫くお休みですがリクエストありましたらまた再開します■2/26(水)・10:00〜11:15ボディメイクヨガ☆Nami◎プライベートレ

こんにちは✨みさきです🐷今日は天白スポーツセンターでフラッグの練習、もとい修行をするdazzyvanes✨なぜ修行かと言いますと…フラッグの扱い方を教えて下さる先生が現役の「忍者」だからです！にんにんっ♪cap.かなさんのお友達のNINJAです🍃にんにんっ♪「忍者」と聞いて忍者に憧れるかおりさんのテンションが上がる↑上がる↑忍者活動でも旗を振っていらっしゃるとのことでいろいろな回し方を教えて下さいました✏️先生はくるくる、ぱたぱた華麗に旗を回します🚩練習風景をまちこさんが

皆さま、こんばんは^^本当は、次の投稿は、ヨガ関係の投稿予定だったのですが、ちょっと訳あって、3月頭くらいにアップしますね！！それで、今回は、babacroについて基本的なコンセプト。ババァ(over40)がアクロヨガを愉しみながら健康寿命を延ばしていこう！！！顔ヨガよりこさん、笑いすぎ(๑˃̵ᴗ˂̵)若い子が、ピチピチやっているのは、普通に可愛いし、イタさがない(因みに若い子集団に#AcroyogirlsTokyoってのがあります、はい！私も入れさせて頂いて

この投稿をInstagramで見る先週土曜日のアクロヨガクラス！この日の通常土曜日レッスンFacebookライブはFacebookの調子がイマイチのためインスタライブにしましたが、それも途中で切れてしまいました😭なので動画はないです😅この写真は私が担当するクラスの後に受けたアクロヨガクラス！友人が撮った唯一の動画のスクリーンショットです😆ありがとう😊動画はFacebookでシェアしてます。ぜひご覧ください😉アクロヨガ難しいけど楽しい、座った姿勢や仰向け姿勢、テーブルトップ、ポップして座り姿勢

■2/10(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■2/11(火・祝)祝日スペシャルイベント残席4名・10:00〜11:30(たっぷり90分)「女の命‼️骨盤ケアヨガワーク」持ち物動きやすい服、フェイスタオル(長いタオル)、ペットボトル(水分補給用と兼用でもOK)、・会員様チケット1回分+300円体験1,800円・14:00〜16:00ペン習字

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こんにちは😊気持ち良く晴れた週明け。offMondayの今日はまたまた幼稚園に…と言っても今日は子供たちとヨガ🧘‍♀️年少、年中、年長さんと3レッスン！120分！！！年中さんは男の子が多いクラスでめちゃめちゃパワフルww年少さんは女の子が多くてとってもお話上手ww年長さんは、4月から小学生とあって以前伺った時よりお兄さんお姉さんに…とは言え、、、燥ぎ過ぎると収集つかなくなるのでonとoffの切り替え指導ww最後はどのクラスもアクロヨガでスキンシップ❤️

🧘‍♀️日曜日レッスン🧘‍♂️男性、小、中、高校生の方もご参加いただいてます☺️☆ヨガ(第1、第3日曜日)〈レッスン日〉2/2、16「みんなdeヨガ」11:00〜12:15担当misuzu☆ピラティス(第2、第4日曜日)〈レッスン日〉2/9、23「美姿勢ピラティス」11:00〜12:15担当まなてぃ＊ヨガ、ピラティス体験は1回1500円→500円

レコ発の後、自分に力がなさすぎて地にめり込むほど落ち込んで、、、。笑今回は、違う意味で終わった後も、今回の舵切り(ポップ具合)は大丈夫だったかな？と何度も反芻してて...。でも、先に、もっとメンバーもお客様もHappyな、AUらしくてイイコトしよーて思って、ほぼ日手帳を買いに行きましたもう数年、使ってます。ここに書くと、やる事が絞られて、大抵の事が叶う、魔法の手帳あ、風邪だ。と書いたのは、、花粉症だったらしい。もう。か？と思

終わっちゃった～～～終わっちゃったな～～～すごい楽しみにしていた、スタジオライブアッチュー間に終わっちゃった～～～出ました、出ました本番の～～爆発的威力がこれだからヤメラレナイとにかく、本番での勢いときたら止まらない進化系、エレクトリックアフロキューバンサウンドを追求し続ける「AfroUrbanity」今回の企画は、前回のレコ発ライブからそんなに間を開けずに行われたわけですが、本当にエキサイティングな企画でした皆さんと、このワクワクの興奮を共有出来たこと

素晴らしい時間をありがとうございました！私自身、沢山調整する部分はあるけれど、前回からあまり期間をあけずでしたが沢山の方々に、立ち会って頂けたことそして何よりHappyな空気で終われたこといつもながらに素晴らしい演奏で謎かけのような曲たちに挑んでくださるメンバーの皆さん居合わせ、盛り上げてくださった音楽家、ダンサーの方々出店をしてくださったラキアの方々そして、部類で言ったらスポーツの枠であろうアクロヨガに、前衛的でかつ、芸術的な表現をお願いしますと無理難題を言いましたが

■1/20(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu＊お子様連れOK・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■1/21(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu＊お子様連れOK・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15アロマ

叩いて、叩いて、叩いて渡らない。まぁいっか。で人間って過ぎてしまえる別に誰にも怒られないし、それでも別にいいと思う。思い切って、こわーい！ばん！！って笑めちゃ強めに叩いて割ってしまったら、想像してた世界と違うことがあったりして。意外と足がつけたり、向こう岸から、まさかの浮き輪をポーン投げてもらえたりときに叩き割り仲間と🤝手を取りながら、意外と楽しかったり※なんだ叩き割り仲間ってwwwまぁ、わかりやすく言うと、私の身近にいるビビりながらもなんだかんだ、進む人たちを示

下書きしててアップしてなかったブログをしれっとアップします笑2019.貴重な機会をいただいて、ske48の須田あかりさんと、研究生の可愛いお2人にアクロヨガを伝えてきました♡マッチョさんたちも、めちゃ最高で面白いのでもしよかったらみてね！YouTubeへ飛べます。↓東海TVバズらせます！

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■1/5(日)・8:30〜11:00山ヨガ8:30四條畷神社石段下・12:00〜13:15みんなdeヨガ■1/6(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu＊お子様連れOK・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■1/7(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarum

明けましておめでとうございます2020年初日は氏神様にご挨拶すると同時に初アクロを地元仲間でアクロヨガ仲間でもある優さんと笑笑たった5分くらいだけど会えて良かった今年もアクロの御縁がありそうそして従姉妹とお買い物イントラならではの物しか買わずご飯食べながらずーっとしゃべってました瞬きするとジャンプするネズミのゲーム笑笑小さい頃から姉のように面倒を見てくれた従姉妹(まぁ姉ですね笑)久しぶりにプライベートな話から仕事の話やお家の話まで沢山出来て満足2020年もイントラ姉妹を宜しくお

2019年もあと僅かになりましたね😊今年1年も色んなご縁でヨガをスタートされたり、出会いがあったり、出来ないと思っていたアーサナ(ポーズ)が出来るようになったり、お勉強したり、泣いたり笑ったり(笑いが断然多いですが)などなど、、、沢山の方々に愛していただいたスタジオでした🙏❤️体験の方に「こんな近くにこんなイイ所があったなんて〜✨」「あんなに寝れなかったのに、ぐっすり眠れました」「ヨガの次の日、職場の皆が(私の)顔が優しいと言ってくれるんです」などなど(もっとあるんですよー)言

スペシャルクラス開催！1/6〜3月いっぱいまで限定最高のメンバーで、最高の場所で、最高の時間を究極の身体を強く広い柔軟な心を身体を探究し続けて初めてみえる心の世界どの世界も、究極の世界に近づいた時、そしてそれを超える時に見える世界が令和2年、もう一つ新しい自分の扉にノックしてみよう。その先にどんな宝物があるか、光り輝く世界が待ってるのか、扉の鍵を🔑開けるのは自分次第少しでも変化を感じる事ができる瞬間が、それが日々積み重なる事が出来れば、いつか大きな光となる日が来るみんなの夢を

今年最後の海ヨガ！今年は何度ここに来たんだろうか？アシュタンガ自主練習後にニョマンとアクロヨガ笑まーまー出来たよ！笑ニョマンがベース、私がフライヤー信頼関係が大事なアクロヨガ今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞクランダガンビーチに行くまでこんな売り子さん達が沢山いるよスンギギエリアでビール調達私はビンタン派ではない朝食にラック２、スラビとも言うフィオは朝食食べずにお出かけ笑あーたんは食べてから親友チトラ宅へニョマンもお出かけしたのでお一人様タイムいえーい