ブログ記事796件
アクロヨガ体験会写真撮影アクロヨガとは？タイマッサージ、ヨガ、アクロバット3つの要素がMIXされた新しいヨガの1つ。小さいころ、両親の足の上に乗り"飛行機〜"と遊んでもらった事がある方もいるのではないでしょうか？それを協力しあって作り上げていくのが、アクロヨガです！練習の基本は安全面に考慮し3人1組で行い、ベース、フライヤー、スポッター(補助)役を順番で代わります。が、今回はサポートもはいるので、お一人で安心して体験いただけます♡身体面の効果は全身引き締め
アクロヨガ～是非体感して頂きたい思考やとらわれ、決めつけ、思い込みなど身体を素直に委ねることで、しぜんにいろんな解放がおとずれて爽快な気分になりますいろんな力みがスッーと抜けて、身体が軽くなりますよ
海ヨガは気持ち良い風が強かったので落ちてたココナツの実🥥で体幹を鍛えヨガマットが飛ばされないようにニョマンとアクロヨガも今日もお時間のある方は連続4枚で早朝オンラインレッスンから海に行って自分の練習帰宅後は甘酒飲んであ～たんのブランチ準備スープだけ早朝仕込んでたよ日曜日はニョマンの朝食は作らない日なんて楽なんだ！午後からはまた親父の飲み会へもう既に夢の中で寝ておりますが自分のランチも全部昨日の残り長い昼寝からあ～たんの早目の夜夕方からは2本目テラピーオンライン
動画で撮ったのでスクショ画面別に筋肉マンになりたいわけでもなくただ楽しく運動できたらそれで十分外見じゃなく中身が大事楽しいか楽しくないかあと誰とやるか。
皆さんこんにちはご無沙汰していますがお元気でしょうか待ちに待ったあおぞらヨガを開催します🧘♀️☀️今回はヨガの後になんとアクロヨガショーをしますよ‼️私も出演します😄10分ほどのショーですが一生懸命練習してきたのでお時間合う方は是非見にいらしてくださいね☺️いつもゴザを用意してくださるうえむら畳商店さんに感謝🙏✨アクロヨガの先生のインスタ✨https://instagram.com/acroyoga_art?igshid=17xtcpc4gnapn【あおぞらヨガ＋アクロヨガ
少し前に体験したアクロヨガ‼️めちゃくちゃ楽しかった💕身体の柔らかさ硬さは関係なくて自分の身体がどう動いているのか知れて面白い❗️ジャンプするにしても腕の向きが関係していたり出来ないことがちょっとやり方を変えただけで出来るようになったりペア組ではどれだけ相手を信頼して委ねるかとか相手と自分のバランスとかコミニュケーションをどう取るかでポーズが決まったりとにかくうんうんって指導してくれる椿先生の話に頷いたり他のペア組を見たりペアを変わったり普段、カラダを動かすこと無いから超
こんにちは🌿今日、親愛なるインストラクター仲間から親子でできるヨガをいくつか教えてほしい💕とのメッセージをいただき親子（私と2歳の末っ子）でヨガの動画を撮りました〜早送り映像にしていますがよかったら、親子で試してね（※お出かけから帰ってきて撮影だから、ヨガウェアでもないけれども、ママはそんなもの♡ですね🥰）親子でヨガ、一緒に動いて一緒に笑う。笑い転げる。自分の状態を伝えたり、相手の状態を受け取ったり、相手を思いやったり、思いやられたり、お互いが気持ちいいエネルギーの通り道
こんにちは🌿今日は西尾市子育て支援センターふくなんにて親子ヨガの日でした🤸♀️🤸♀️✨✨今日は動ける子が多かったので、親子でマッサージ、子どもたちがたくさんの経験を重ねるようなことを意識したヨガ🤸♀️からの親子でアクロヨガにもトライ♬♬なんと皆さん完成形までできてマッサージではイヤイヤ〜って泣いていた子もアクロヨガでスマイルに💗🥰みんなでワーイと笑顔になる楽しい時間となりましたね〜✨✨✨✨その後は大好きな❤️名付けて【親子瞑想💞】とってもとってもオススメで親子とも
A+OkinawaCircusParty!!!22020.1.10(sun)A+vol.371/10FBhttps://fb.me/e/1SJva3hGx出演者紹介Acroyogananairo+Kosuke&Kana〜Acroyoga《nanairo全国で活動する大人気セラピスト兼マッサージ講師ばっきーと、YOGAJAPANでのアクロヨガリード講師も務めたAmi、の2人からなるパフォーマンスデュオ。実際に体感できるWSや合宿なども開催し、アクロヨガの楽しさや魅力
最後の１日フル練習の日。ヨガ合宿中、最後の朝の３０分の瞑想タイム。瞑想が始まって５分後・・・（笑）猫が私の目の前に現れて私たちの瞑想が終わるまでの２５分間ずっとここでスタンバイしてミャオミャオ〜最後にいい思い出になりました（笑）明日の試験に向けての模擬テストを行ったあとお昼休憩。常連のカフェSUNSETBAMBOOにて朝食としてエスプレッソとパワーボー
好きな芸能人夫婦は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようガマンの3連休遠出するのはやめておきますでも、近くのイベントならいいかな島田駅前へサンカク公園で『100人コーヒー暮らしのお楽しみ会』コハダン・ジ・コンタスカポエイラ実演🤸🏻♂️🤸♀️Misako先生のアクロヨガ🤸♀️スゲーぜっnogi農園のホットサンド🍅🍅🍅家からnogi農園さんのある三保までは約53km今日のイベントがある島田駅前までは約24km近くまで来てくださってあ
こんばんは夢実現世界中をワクワク大人でいっぱいしたいOnefamilyミカですブログ訪問ありがとうございます本日は体の軸について全国を駆け回る椿弘充さん（通称バッキーさん）を招いてセンヨガ体験セミナーに参加しました===================================体の構造はとても面白い何か物事を起きるとついつい目の前に起こっている事ばかりにフォーカスしてしまっていろんな角度からの味方を失ってしまう。本当に大切なことは何か？隠
7月からボルダリングを始めました先日アップしましたが初級者コースちょっとできる人用の多面体コース意外と筋肉痛にもならなくて体が丈夫になったなーと心から思いましたこれやめろって？心が健康になり体も動かしたいという気持ちになり引きこもり脱却してやめろっていうの？デイビス、登場彼は13歳で大学生になった飾らずいつも笑わせてくれて私の親友彼からの意見ケリーは元気になったとても元気になったそれを保つためにはボルダリング派必要だよで、いくら？2時間で¥110
それまでのインドの瞑想/マントラのストイックな生活から離れ、ハンピでは旧友Demianとも再会でき、弾けました！本来の自分に戻れ、大きく深呼吸。Demianとはアクロヨガをしてよく遊んだものです。日本、ハワイ、ニューヨーク、そしてインド。一緒に遊ぶと何しろ気楽で楽しい。京都、鞍馬山でのアクロヨガここでちょっとエニアグラムの話をします。私はエニアグラムではタイプ７。でも自分ではず〜っとタイプ３だと思い込んでいたんです。私の本質的なエレメントはタイプ７→楽しくて、自由でいたら
マドガオン駅でビビリの一夜を過ごしたあと、朝にはやっとゴアに移動することができました。いや〜しかし、スリル満点の一日だったなあ〜！ゴアは外国人だらけで西洋風のカフェとかヨガの学校がたくさん。ここで昔のアクロヨガつながりの友人、Demianと落ち合いました。彼はヨガのティーチャートレーニングで解剖学のコースを教え終わったばかり。タイミングばっちりで、一緒にハンピまで旅行することになりました。気のおけない友達DemianDemianはニューヨークにいた頃周りのガツガツ
お久しぶりですお盆休みですか？私は8日から始まり16日までですコロナで市内の花火大会行かないくせに中止になりましたがなぜか9日の夜にサプライズで花火が上がりましたよ無観客花火…去年の時点で購入決まっていてキャンセルは経済活動が止まるただ単にキャンセルできなかっただけかも花火って暴れん坊将軍が災厄払いにしたとかなんとか聞いたことあります今年の夏休みは充実してます8日ぴょんさんのトリミング定期診察髪色メンテ9日のんびり10日以前勤めていた会社で仲良
腰ほぼ完治ーすみません、、嬉しくて思わず（笑）長かった１週間！今日からようやく痛みなく動けてます！とはいえ無理は禁物、というのをちゃんと学びました、さすがの私も！今日は朝からリラックスヨガで身体を緩めて肩凝り改善ヨガで腰痛からくる肩凝りをまさに改善！そして西浦りさ先生のオンライン！・・結局３時間・・・学んでない気もする（笑）10daysということで10回に渡って週２回で５週のオンラインクラスを皆勤しました♪今日は集大成フロー家でヨガしていて今までで一番
今回で3度目のインドとなるヨガ修行の旅。滞在アシュラム以外のヨガ道場にドロップインする事！そうなんです。今回は道場破りとまではいかずして色んなプログラムを受けてみたい！この事は初めてインドへ行った時から願ってた事だったのです。が、はじめはそんな余裕すらない。笑3度目という事と街の雰囲気も何だか開けてきた？っていうのもあり行ってきましたよ！さすがリシケシ。インドヨガ発祥の地ともなればヨーガ道場は100個以上。これもそう？掘建て小屋みたいだけど？そんな感
またまた更新止めてました〜笑今日は朝から大忙しで！朝は８時からホットヨガ９時過ぎにホットヨガ終わったらダッシュでシャワーダッシュで帰宅！10時から私と同じ苗字の大先生柳本和也先生のオンラインクラス！先週受けてもー楽しくて楽しくて今日も受講しました♪このクラス70分なので終了が11:10だったのですが次のホットヨガが私の大好き過ぎるエナジーヨガでどうしても行きたくてシャバアーサナをせずに和也先生にナマステして退室ボタン！ダッシュでスタジオに戻り無事にエナジーヨ
番組テーマ曲作りにソロとグループとの両方での協力でやってるのが幸せで嬉しくて泣けるのは…私だけ？😅Gakushi@Gakushikeys6/20放送のKinkiKidsのブンブブーン番組テーマ曲作りに参加させて頂きました。ご都合宜しければ見てみてください！https://t.co/al6ftpJh0O2020年06月13日12:56💪Ni💪@restore000堂島さん！！！Gakushi！！！🥺🥺🥺🥺🥺#KinKiKidsのブンブブーンhttps://t.co/rC
【6月からのスケジュール】ス＝スタジオオ=オンライン(月)・10:00-11:15ストレッチヨガ★《ス・オ》第1,3,5misuzu、第2,4yukko・20:00-21:15陰ヨガ★yukko《ス・オ》(火)・10:00-11:15骨盤調整ヨガ★Harumi《ス・オ》・11:45-12:45産後ママヨガ★スタジオのみHarumi&misuzu
おはようございますRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieですじゃじゃあ～んRieさんこんな背中になってきてます特別な筋トレ💪は今はしてなくてハンドスタンドの練習とヨガの練習だけですだけど結構モリモリハンドスタンドはアクロヨガジャパンのリサちゃんに教えてもらっています今までひとりで練習してた時は体操部で習ったやり方で頭を起こして練習してきましただけど今は頭を起こさずに頭を中にいれてまずは土台をしっかりさせる練習をしていますこの頭
＼＼イイ男でいてもらう為のヨガ٩('ω')و／／自粛期間に安定した心と身体を作ろうプログラム！全10回コースヨガは興味はあったけどどうしても周りの視線が気になったりして行けてなかった。つい頑張ってしまって心地よさを得られなかった。この自粛生活でヨガや運動から遠ざかってしまった。時間はできたものの、1人ではできない。そんな男性の方へ！Kanakoがこの自粛期間に更に自分を磨いてイイ男でいられるようサポートします！こんな方にオススメ✔︎運動不足解消✔︎筋力をつけた
７日間で三点倒立シールシャアーサナアームバランス３種類最終日の今日はパールシュヴァカカーサナでしたは？な方いますよね（笑）おとといのバカーサナは（私のできないやつ。笑）まっすぐで腕に乗りましたがそれのひねりのバージョンです当然ですが今日ももちろん悪戦苦闘やっぱりアームバランスとっっっても苦手です。りさ先生は乗っかったまんま自由自在曲げてるとこから伸ばす乗っかったまんま開く開いて閉じて、、も何回でもほいほいと（笑）すごいなぁーとただただ感動あんな風に安定し
おはようございますRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieですついに今日リサちゃん&リョウくん7日間ヨガチャレンジ最終日でした本当に楽しい7日間でしたお世話になりましたそして皆勤賞で参加したRieさんの成果はこちらどんなポーズかわかりますでしょうかこれだよアームバランスだから腫れてる足は関係ないので大丈夫でしたそして⤴️⤴️そして⤴️⤴️またまた明日からは本気なチャレンジハンドスタンドだけのリサちゃんのWSに参加決定あははー年齢を
こんにちはRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieです今日は超可愛い手作りマスク😷購入レースが可愛くてめちゃ気に入りました購入したのは超美味しいお弁当屋さん多良見町おむすびころりん美味しい⤴️お弁当屋さんに可愛いマスク😷も売ってたんだよいいでしょおむすびころりんさんはおかずもねもちろん美味しいんだけどごはん🍚がごはん粒がまじで😆⤴️⤴️パーフェクト本当に米にうるさい米に面倒くさいRieさんが納得する美味しさなので間違いなし
みなさんアクロヨガってご存知ですか？２人ペアで下になる人が上の人を持ち上げて行うアクロバティックなヨガなんですが雑誌やテレビやいろいろなところに取り上げられるので見たことある方もいるのではないでしょうか？画像お借りしましたこのアクロヨガジャパンの代表の西浦りさ先生には以前ワークショップで教わりその時からメールマガジンを登録しているのですがさっきメールがきました無料オンラインヨガクラスのお知らせ！そしてその内容が↓↓↓↓↓なんと特訓中のシールシャアーサナ
#親子でチャレンジ#ペアヨガ#アクロヨガポーズ#挑戦#山梨#キッズヨガ#kidsyoga#yoga#yogainstructor#yogaedjapan#ihta認定yogaインストラクター#小学校#kindergarten#kidsyogateacher#ストレッチトレーナー#親子ヨガ#ママヨガ#ヨガインストラクター#sayoyoga#mandukamat#meddyteddy#ママトレコレクショ
#親子でチャレンジ#ペアヨガ最後はグダグダになってしまってますが…😅😅😅もし真似される場合はなかなか難しいかもしれませんのでくれぐれも無理せずに☺️子ども🧒はとにかく爪先をしっかり握って小さく丸まると上手く出来ます😊ちょっとでも力を抜くと私達のように最後はグダグダになってしまいます😁#アクロヨガポーズ#挑戦#山
#親子でチャレンジ#ペアヨガ暇つぶしに…💪😀久しぶりのpostになりますが😅毎日元気にやってます🤗#アクロヨガポーズ#挑戦#山梨#キッズヨガ#kidsyoga#yoga#yogainstructor#yogaedjapan#ihta認定yogaインストラクター#小学校#kindergarten#kidsyogateacher#ストレッチトレーナー#親子ヨガ#ママヨガ#ヨガイ
