アクアビクスインストラクター

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！昨日はユーミン50周年のツアーへこの日を首を長ーくして待っていました代々木第一体育館には、ユーミンを観よう聞こうとたくさんの人、人、人様々な年代の方々がいらっしゃり、親子連れ、カップルetc.多くの方に愛されている証ですね今回はアリーナ席！7列目だったかな？ユーミン、バッチリ観れました歳を重ねても、色んなことに挑戦し続けるユーミンカッコよいし、パワーをもらえ

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！いつもレッスンにご参加下さり、ありがとうございます私事ですが、11月15日（水）～23日（祝・木）まで、遅めの夏休みを頂きます。（もはや冬休み）レッスンご参加の皆様には、大変ご迷惑をおかけ致しますが、各レッスンが代行になりますので、改めてよろしくお願い申し上げます🙇※一部、休講のクラスもございます。申し訳ございません。代行をお引き受け下さいましたインストラクタ

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！今宵は（9日）、渋谷の東急シアターオーブへ💨天使にラブソングを鑑賞してきました去年からの早々の再演！ファンにとっては、大変有り難いし、嬉しいです去年は出演者のコロナ感染が相次ぎ、公演の半分以上が中止になりました（仕方ないですよね…）このミュージカル、本当に大好きで、いつも同じ所で大感動、大号泣でして、今回もボロボロ何度観ても良いものは良いです森公美子さんのパ

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！いつになったら暑くなくなるんだろうもう11月だよ異常です、はい。どうしてもすき焼き的なものを食べたくて…笑あり合わせでそれっぽく作りましたフライパンすき焼き！最高❤潤こちらも合わせて御覧下さいね！↓『甘いものは。』いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！散々、ビール🍺も飲ん

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！散々、ビール🍺も飲んで、ワイン🍷も飲んで、ランチもしっかり頂いたのに…甘いものは、別腹ですよね～と、言いながらランチ会続きで、食べに行きました笑食べて良かった！！美味しすぎました潤こちらも合わせて御覧下さいね！↓『ランチ会。』いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！先日は、

こんにちは。アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。ブログアクセスありがとうございます。ありがたいお言葉先日、某クラブでレッスン後「今日はめっちゃ効いたわー」「よう動いて疲れたわー」とお声をいただいたので、「みなさん自身がしっかり意識して動いているからですよ」と返したら「せっかく来てるんやし真面目にやらな失礼やろ。それに先生も一生懸命やってくれてるし！」と言われました。ありがたいお言葉また来週からも頑張ります。ぼーっとしてたら

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！先日は、ひょんなことから仲良くさせて頂くことになった方々とランチへ💨お休みだから出来る、昼からビール🍺アルコールを頂戴しまして、幸せ幸せ❤やっぱりお休みって心身共に大切ですね～！！（と、私は思っています✌）職種が全く違う方々との話は、本当に新鮮ですし、勉強になります😄お互いのそれぞれの価値観を否定するのではなく、そういう考えもあるんだなぁと認め合って、たくさん良

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！ハッピーハロウィン先日、友人と一緒に行ってきました💨ハロウィンシーズン&40周年で入場まではかなり混んでましたが、平日に行ったこともあり、中に入ってしまえばサクサク進むところは進んで、楽しめました今度はクリスマスかなぁ潤

おはようございます。ブログアクセスありがとうございます。大阪、神戸で活動しているアクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。10/31、今日はハロウィン🎃ですが、関西の街はハロウィンどころではありません。今日から日本シリーズinが甲子園。仮装なんかしてる場合ではない！職場近くの喫茶店でモーニング。今夜のクラスに人が来ますように…なにはともあれ、今日も1日がんばりましょう！では。

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！やっと買いにこれたセパレートのフライパンYouTuberさんが使用していて、これは便利だと思い、狙ってましたネットでも買えるんですかね、やっぱり実際触ってみると違かったりするので、直接購入したかった！いやはや、弁当を作るのが楽しみです時短間違いなし潤

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！🆕スニーカー！履き心地良き潤こちらも合わせて御覧下さいね！↓『久しぶり過ぎるブログ。』いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！元気です笑あっという間に10月…ブログ…ameblo.jp

ご訪問ありがとうございます。新米母ちゃんのゆずままと申します現在、小学生と幼稚園の息子2人を子育て中のジムイントラです。(イントラ業はずっと若葉マーク🔰)困った時に颯爽と…もうレッスンが始まりそうだったからお客様一人ひとりに確認することも出来ず、こうなったらレッスン終了後に急いで一人ひとり声かけるしか無いかぁと覚悟したところに、事情を話してないのに、こちらの様子を見ててくれて即座にフォローに回ってくれたアクアの先生。もう女神にしか見えない。こうして先生の信者は

ブログ訪問ありがとうございます。アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。大阪、神戸で活動しています。また皆さんとは、どこかのプールまたはジムでお会いできますように！昨日は、こちらにいました。阪神が勝った瞬間の道頓堀。CS制覇の昨日はおとなしいもんでしたよ。しかし、外国の方から「これは一体なんの騒ぎですか？」と聞かれましたそりゃこれだけポリスがいて、人も溢れてたら気になりますよね。「関西で一番人気のある野球チームが大事な試合に勝った。熱狂的なファ

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！元気です笑あっという間に10月…ブログをすっかり放置フレンチアップルパイ食べたり、ラーメン食べたり、サムギョプサル食べたり、とんかつ食べたり、アイスクリーム食べたり、ちらし寿司食べたり、スタバ行ったり、そしてまたスタバ行ったり、寿司パーティーしたり、とにかく元気です笑寒暖差が激しいので、皆様、体調ご自愛下さいませ🙇潤

おはようございます。アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。多くのフィットネスクラブに出入りしていますが、主にプールでの指導なので、スタジオレッスンを辞めてからはスタジオインストラクターの先生と会う機会が減りました。先日、研修で知り合った方々と「一回集まりませんか？」と誘われ、あれよあれよという間に予定がきまり、交流会が決定されました。楽しみです。色んなジャンルの先生からの話をじっくりきけるのは、普段移動で追われている私たちからすると貴重な時間です。

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！23日祝日土曜日に、アクアイベントレッスン🌊終了致しましたお客様をはじめ、多くの皆様に感謝申し上げます本当にありがとうございました！いつも助けてくれるこの2人にもたくさんの感謝…。こういったイベントレッスン🌊のあとは、色々なことを考えます。今回もとても良い刺激を頂きましたこれからもアクアイベントを通して、多くの皆様にお会い出来る日を楽しみに…改めてありがとうご

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！いよいよ今週末！アクアイベント開催です⭐仲良し3人で行います✋外部の方ももちろんご参加可能ですよ～♪ご希望の方は…アスリエ大倉山店045-533-4848までお電話お願い致します！！皆様のご希望をお待ちしております😄😄潤

アクアフェス無事終了黒タンクトップに迷彩バンダナ。テーマはランボーです！５人のインストラクターが代わる代わるリレー形式で登場！盛り上げ切り込み隊長、清インストラクター！圧巻の梶村インストラクター！今回唯一の男性。一番かわいいピンクのバンダナ(笑)小田インストラクター。丁寧で目配り気配りの岡井インストラクターランボー細川はクロージングも担当。施設スタッフのみなさんと一丸となり、無事イベントを終了しました。アクアエクササイズの指導は当然プールという箱がないとできませ

おはようございます。ブログ訪問ありがとうございます。告知していました、ザバススポーツクラブデルタ高槻のAQUAフェスティバル。全てのクラスが最小規定人数に達したので、実施にうつせるそうです！！これで、当日飛び込み参加も可能になります！申し込み下さった皆さん本当にありがとうございます！ハイドロは道具に限りがあるので、飛び込み参加もなるべく余裕を持ってお越しください✨アクアビクスはあと25人程参加可能ですので、当日のノリで「え～い、参加しちゃえ！」でも全然大丈夫かとおもいます何はともあれ

お知らせ9/18(月)敬老の日いよいよイベント！おはようございます。アクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。いよいよイベントが近づいてきました！スタジオプログラムですと、ハロウィーン、クリスマス等季節ごとにイベントをして盛り上がっていますが…なぜかプールは特にイベントもなく、いつもと変わらないプログラム提供ばかり…という施設、クラブが多いのではないでしょうか？？とにかく楽しんでもらおう！という趣旨で企画したこのイベント。会員様も、一

アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。ブログ訪問ありがとうございます。9月がもう半分終わりますよ～！折り返し、折り返し。今日もしっかりプロテインバーで栄養を補助しておきました。やはり、水では間に合いません。はやく疲れを回復させ、最後まで集中して動くためにはサプリメント活用が一番です。気合いじゃ疲れはとれませんよーではまた。

こんにちは。ブログ訪問ありがとうございます。関西で活動中、アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。9/10です！9月も三分の一が終わりました。早いですね～今週1週間は特に代行などはありませんので、通常通り各現場でレッスン実施します。週末は3連休。仕事三昧でーすまだまだ申し込み受付中！！！

こんにちは。ブログ訪問ありがとうございます。アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です筋トレしてますか？アクアが好きな人ほど、陸上で筋トレをしていないのではないでしょうか？プールの方が気持ちいいし、楽だから～という話はよく聞きますし、私もブログで水中運動の利点は伝えていますが。。陸上で暮らしている以上、、重力下で生きていく以上、、陸上での筋トレは必要！週1からで構わないので、陸上でトレーニングをして筋肉に刺激をいれましょう！何事も、

おはようございますアクアビクスアクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。最近、スマホを見すぎて首が痛いです。皆さんはどうですか？そんな時はやはり、プールですね！過去の記事をリブログしたのでまた読んでくださいね

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！9月23日祝日に、アスリエ大倉山店様にてアクアイベントレッスンを担当させて頂くことになりました✋ツバサさん、岡さん、私のいつもの仲良しメンバーでの開催でございます😄楽しいのはもちろん、効果的にエクササイズしていきますよ～皆様のご参加、お待ちしております💨外部の皆様もご参加🆗です！レッスン参加料金2200円（2本参加条件）施設利用料金1100円ご参加ご希望のお

アクアビクスインストラクターアクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。ブログ訪問ありがとうございます。今日から9月！頑張っていきましょう！アクアビクス、アクアダンスはスタジオのエアロビクスや各種ダンスプログラム同様、音楽にあわせて動いていきます。しかし、プールの中という環境は、抵抗や浮力、水流といったものが発生するため、陸上運動のように、てきぱきサッサと動けません私はプールの水を動かす事に気をつけてレッスンを組み立てています。細かく、複雑怪奇なステップにこだわ

「よう焼けてますねぇ」「水泳か何かしてますか？」「そんだけ焼けててうらやましい。私も昔は毎年焼いてたけど…」と、なぜか見ず知らずの人たちに話かけられる、ここ数日間。。今日もブログアクセスありがとうございます。アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。明日で８月も終わり。インボイスも１０月から始まる事ですし、自分の仕事の立ち位置も色々考えなきゃ。ですね。ではまた。

大事なことを任された者は、才能を頼みとするようでは駄目である。知識を頼みとするようでも駄目である。必ず志を立てて、やる気を出し努力することによって上手くいくのである。吉田松陰はい、こんにちは。ブログアクセスありがとうございます。アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。指導歴を積み重ねても、積み重ねても、「今日は最高！」「今日のレッスンは満足した、納得する内容だった」と思った事はただの一度もありません。強いて…あると言えば「面白かったな」とい

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！22日にまた1つ歳を重ねました。SNSやレッスン前後を通して、たくさんのメッセージやお祝いの言葉を頂きました！そして、たくさんのプレゼントも…。皆様、本当にありがとうございます🙇私の大好きなアーティストが、『時間だけは皆に平等に与えられている』と話していました。まさにその通りで、人生折り返し地点に来た今、改めて考えさせられます。飾らない、力まない。それが今

いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！ご近所スーパーでマグロ🐟の解体ショーがあったようで、お刺身コーナーがマグロ一色でした！仕事終わりの夕方過ぎに行ったので、お安くゲット出来ましたやっぱりお寿司は幸せにしてくれる❤潤こちらも合わせてご覧くださいね！↓『お盆。』いつもブログにご訪問頂きまして、ありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です！台風が接近中関東か