ブログ記事7件
池ノ上にある、アエラス・エアリアルヨガスタジオで、エアリアルヨガのシニアクラスがはじまります
6月22日のvivid体験会に先駆けまして、前日の21日に行ったデモレッスンの様子です体験会当日は写真撮る余裕はないかと思いまして5年前から週に一回のヨガクラスに通ってくださっている70代のメンバーさんにご協力頂いて、初めてのエアリアルヨガを体験して頂きました雨の中をご協力頂きまして、ありがとうございますvividはシニアのためのエアリアルヨガクラスですプロップも惜しみなく使っていきます座位での呼吸からレッスンは始まります。ブランケットをお尻の下に敷いたり隙間を埋
女性限定エアリアルヨガ専用スタジオアエラス・エアリアルヨガスタジオで新しくスタートします新設クラスのご案内ですシニアのためのエアリアルヨガクラスが2017年７月よりスタートしますエアリアルヨガとは、ハンモックを補助具として用いてヨガを行ないますので、通常のヨガよりも負担なく、どんな方でも楽しんで頂けるヨガですただ、幅広い年代の方が同じ内容でグループでレッスンしていくことは難しく、今回アエラスでは、シニアの方だけのクラスを新設しましてゆったりとしたペースで
