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10月の頭は、まだまだ暑さを感じていましたのに手のひら返しのように天気予報欄に「寒い」という表現まで登場の横浜金沢区です。本日最高気温は20℃をわって19℃の予報。穏やかな秋はいつ???と感じます。今日体育の日を含む三連休も我が家は通常のルーチン。三連休の中一番天気の安定していそうな土曜日を選択してのカイト出動。よって、『定番土曜日のカイト出動R5.10.7』です。天候は晴れときどき高い雲が通過し夕方には広がる予報。風は4~3m/sと
あっという間の10月。週末、3連休~今週も怒濤の1週間でした💦💦💦残業、出張他いろいろ。目が血走ってたみたいです・・・・土曜日、午前中は練習。気候もずいぶん秋らしく、テニスは快適に❤が、この日は風がまっててちょっとやりにくかったけどしっかり回転ボールで対応。疲れてたけど、その後トレーニング。やりたくなかったけど、空いてたのでスイッチがはいりなんとかやりきった💪💪💪💪💪その後は、メンテナンス先生のとこでカラダの施術後は、股関節&臀部&内転筋のトレーニング💦💦地味な内容だ
先週のテニス🎾水曜日は若造、最近レギュラーになった40代兄さん、私、師匠の4人練習。私の調子はまぁまぁ。練習内容も男子相手に悪くないのでOK~木曜日は1時間。大坂なおみサービスの練習。180~190キロはムリだけどセカンドサーブの腕の抜き方、回転量と回転力を身につければ安定のサービスキープができる!彼女のスイング、参考になりますよ~金曜日は、ベテラン兄さん1人休みだったけどビジターで50代のベテラン兄さんがやってきて一気にレベルアップの内容だったけど女子の私で
蒸し暑いとばかり記していたような9月が終わり、10月に突入です。昨日1日も同様な陽気でしたが、昨夜から変化が・・・。R5.10.2北寄りの風に変わり気温も24℃湿度も下がり熱帯夜からの解放となりました。日差しのもとではまだまだかもしれませんが、ようやく本格秋らしい陽気の横浜金沢区です。まずは9月最終の記録です。R5.9.29は「中秋の名月+満月」の日この後は7年後とか。一部TVではLIVE中継までされているようでしたが、観月や花火鑑賞は
ようやくエアコンいらずの日が迎えられるようになりました。日差しの下ではまだまだ夏の暑さが残りますが、日陰で風があれば秋到来を感じます。さて、秋分の日を含む土日は本来お彼岸の墓参というところですが、我が家は混雑を避けウイークデイとしました。よって、土曜は雨予報もあり強めの風ではありましたが、『日曜のカイト出動R5.9.24』としました。午後1時半ごろ現地着。フィールド(砂浜ですが)には、フライイングデスクチームがゲームを展開中。カイト
「秋のアウトドアスポーツの楽しみ方」秋は気温も過ごしやすく、自然も美しい季節です。そんな秋に楽しめるアウトドアスポーツの魅力を紹介します。1.ハイキング:秋は紅葉の季節です。色鮮やかな自然をバックに、山や森林の中を散歩するハイキングは最適です。トレイルを歩きながら、新鮮な空気と美しい景色を楽しむことができます。2.サイクリング:涼しい風を感じながら、自転車で街や自然を巡るのもおすすめです。秋の風景を楽しみながら体を動かすことで、リフレッシュできます。特に秋の特産物や地域のおしゃれなカ
ここ数日、アメーバとブログ村経由で主にサーフィンに関係するいろんなブログを覗かせていただいているのですが、やっぱりサーフィンをやっていらっしゃる方とかサーフショップが殆どなんですね。観るだけの人にはまだ出会えてません。やっぱり私みたいなケースは特殊なのかも?単にブログユーザーが少ないというのもあるのかなぁ。今はみんなインスタに行っちゃいますもんね。ブログの所属ジャンルも「マリンスポーツ」だけじゃないんですね。「アウトドアスポーツ」をチョイスしている方も多くてナルホド...と思ったり。アメ
先週もですが最近雨で練習中止になることが多い。今週は水曜日のみできたけど、木、金、本日土曜日の朝も雨・・・やりたいけどできない😵🎾ってなわけで、今日は午前中からトレーニングへ。テニスができない分、しっかり追い込みました~週明けの火曜日は、混み混みだったけど秋分の日の本日は思ったより、空いてました。自分のペースでしっかりできる!最近、左膝があんまり調子良くなくて。天気がよくない?気圧のせいか浮腫んだりしくしく痛む。とにかくしっかり動かしました~その後、ジャグジーに入りひさび
強風が吹き荒れる今日R5.9.21の横浜金沢区です。南西の風8m/sとあります。瞬間最大は15~20m/s近くあるかもしれません。雨の予報ですが、通り雨程度。気温は28℃前後ですから、いままでの気温に対しまずまずと考えるのですが吹きっさらしの中では体温を奪って肌寒くも。風の無いところでは蒸し暑さを。と困った天気です。先週からの敬老の日を含む三連休はまだまだ蒸し暑い連休でした。初日土曜日は、前日何年振りかで開催された都心での会合で遅くなり「お疲
FIRSTTRIP特派員🍄がLosAngeles🇺🇸で見かけた僕の気になるピックアップトラック⁉️アウトドア🛶キャンプ⛺️サーフィン🏄♂️🏄見た目は、キュートですが、パワフルならアメリカ🇺🇸カリフォルニアブランドの電気自動車です。リビアン🇺🇸California⬇︎Rivian公式InstagramFIRSTTRIPSurf&Vintage☺︎検索ヴィンテージアメ車関連雑貨👇FIRSTTRIPvintage検索:「
先週の三連休。一気に疲労蓄積爆発した。。それでもテニスはやりたくて・・・土曜日の午前中、2時間練習。曇り気味だったけど、湿度はかなりあった~先週くらいから?サーブの調子があがってきた予感!!ボールに回転がかかりはじめ(やっといいやつがキター(・∀・)!!)この日もお試しでいろいろやってみました。ダブルスゲームで早速披露~はい、おじさんから外にキレるノータッチエース✌区民大会に出るメンズにはボディーに近づくボールを配球~リターンがかえってこないのは楽しい~☺🎵この調子で
見てくださり、ありがとうございます昨日、早朝から午後3時過ぎまでアウトドアスポーツを楽しんでいたんです。ちなみに天気は薄曇りで、湿気を含んだじっとりとした暑さでした午後4時半に帰宅してから、頭痛と吐き気で即ダウンし布団に倒れ込みました。。相方が「頭冷やしんさい」「水飲みんさい」と保冷剤とお水を持ってきてくれましたが、水が喉を通る想像するだけで吐きそうで飲めませんでした午後8時過ぎに少しだけ吐き気がおさまったので、市販の頭痛薬を服用して、再び横になりました。ち
先日、白内障と診断されて…趣味でテニスをしているので目のことが心配で…サングラスを新しく購入しました❣️白内障でアウトドアスポーツ!しかも、サーブやスマッシュする時に眩しくて目が眩むことも…1番ダメ🙅♀️でしょ?もちろん、これまでもテニスの時には、サングラスを使用していました!!でも、色々調べて…目に良い物を選んでいた訳では無くとりあえず、紫外線は99.99%避けて眩しく無いようにミラーコーティングしてあるスポーツタイプの物を使用していました。割れたり、傷が付かない
風水では秋を金の季節と呼びます金運を最も吸収しやすい季節となります風水の五行の相生論では金は水の気で増え土の気で生まれ安定するといわれています特に秋は気を安定させる季節なので水の気よりも土の気を吸収することで金運が向上しますでは土の気を何で吸収すればよいのでしょうか?最も効果的な吸収法は旬のものを食べることです特に果実や根菜茸類にはより強い土の気があるため積極的に食べることをおすすめします特にこの季節には食禄という象意があるため食べることで運が開くことになる
今月に入り仕事がさらに忙しく。。年末までバタバタです。酷暑なくなったとはいえまだ暑いですよね~先週日曜日、ひさびさのジュニアLessonと自分の練習でコートに3時間。平気だと思ってましたが、熱中症気味に😵☀☀☀カラダがついて行きませんね。週明け、月曜日。1ヶ月ぶりのさか本さんへ🍺🎵待ってました~😆🍺🍺🍺キンキンの瓶❤🍺❤でかーい落花生、どこの産地か聞くの忘れた😅パリパリの冷やしピーマン🫑🫑✨あまり食べ過ぎちゃダメですが頼んじゃいました、チャンジャ❤芋焼酎ロ
こんにちは!本日は昨日に引き続いて、東三河で募集しているボランティア関係の情報をお知らせいたします。彩りよりどり東三河スポーツボランティアの養成講座アウトドアスポーツが盛んな東三河で、スポーツボランティア(スポボラ)をやってみませんか?研修会①9月24日(日)13:30~研修会②10月8日(日)10:00~トライアルボランティア体験10月22日(日)
台風13号は上陸寸前で熱帯低気圧へと衰退しました。しかし、先行する降水帯は千葉県以北に豪雨をもたらし、各地に多くの水害が発生しました。被害に遭われた方々には心よりお見舞い申し上げます。一方、東京湾を挟んだ神奈川県側は前日と当日北からの風を受けて気温は下がり涼しい2日間となりました。皮肉なものです。規模の小さな台風は日本列島に適度な水を供給する特有の自然と聞いたこともありますが・・今回は????、地球温暖化の進みのせいでしょうか、太平洋側の異常
慶応高校の野球部の丸田湊斗君が使ってると話題になってる日焼け止め自分も幾つかもってる日焼け止めの中に同じ商品があった~!野球部で完全にアウトドアスポーツなのに美白の「慶応のプリンス」効果はこれだったのネ日焼け止め「ニベア」愛用の丸田先制弾「慶応のプリンス」効果は丸田湊斗の日焼け止めはニベアのどれ?UVディーププロテクトの価格は?
今日は午前中からお昼にかけて台風くずれの雨雲が強弱をつけながら通過していきました。何日ぶりの雨でしょうか。特に樹木をはじめ植物たちは、ほっと一息でしょう。一方、北の方では災害級の豪雨となってるよう、なかなかうまくいかない自然です。被害の少ないことを祈ります。さて、当方のカイトです。何と一カ月ぶりの出動でした。前回はR5.8.5でしたから。まあ高齢者には厳しい8月安全第一としました。『定番土曜日のカイト出動R5.9.2』風予報南~南
初心者でも出られるレース、と聞いて軽くOKもしかしたら人生初のビリかもいやいや、全力で頑張りましたよ。初心者のアドベンチャーレースなのに・・着いた手の平は紫色に腫れ、ヒルに喰われた足は出血が止まらない。「初心者のレースだから一緒に出てくれない?」カミさんに誘われて軽く承諾。しかし、これがとんでもハードで最高だった・・【エクストリーム・シリーズ2023奥大井大会】静岡県川根本町のfuku-run.com
皆さんモルックってご存知ですか?フィンランドの伝統的なゲームを元に、老若男女が楽しめるものとして考えられたアウトドスポーツです。本場ヨーロッパでは世界大会も開催されているそうです。そんなモルックをプレーしていらっしゃいますKOFT様のTシャツを製作させて頂きました。この度は、誠に有り難うございました。・・一般社団法人日本モルック協会https://molkky.jp/molkky/・・●使用TシャツUnitedAthle5001-015.6オンスハイクオリティ
10日間の夏休み終了。月曜日から普通に仕事スタート。休み明けでかなりハードスケジュールだったけどテニスの調子は思ってた以上に良かった~週末、土曜日。午前中練習、午後はトレーニングとばしてメンテナンスへ。夏の疲労が一気に出たか?腰が痛い~股関節も痛い~😵🌀🌀🌀とりあえずしっかり整えてもらいました。そして❤やっとこの日がやってキター(・∀・)ずっと食べたかった鰻❤☺❤土用の丑の日は避けて外したのだがお重しかやってないとのこと。串焼きいろいろ食べたかったんだがないもの
夏休み5日目。水曜日。この日はナイター練習。新しい40代?男性が参戦してきた。見た目はまぁ、ゲームもできるけど粗めなのでどこにボールが飛んでくるのかわからず。後半のダブルスゲーム、前衛にいた際、ストレートアタックされたけど、うまく反応できた☺🎵一応女子だよ、ワタシ。。夏休み6日目。木曜日。午後からトレーニング。火曜日、トレーナーさんに教えてもらったことを1人でやってみた!ベンチプレス、まだまだだけどとりあえずなんとかクリアー🙆かなり空いてたのでラッキーな時間でした。その
なぜ山に登るのか?そこに山があるから色々な思考がある中私は、達成感です重い荷物を背負い、標高差を登り山頂に到達した時の幸福感が良いのです。普段の生活では、心拍数を上げて7〜8時間も標高差のある所を歩くなんてとてもできないのですが、山は出来るのですねまた、登ることに集中して思考が無になるのも良いですね
お盆前の「海の日」の休日も含めた三連休。お盆供養の準備も含めバタバタと所用雑用のほか例年にない蒸し暑さに負けて『不出動』とました。まあ年齢が年齢ですから熱中症など安全第一を家人からの注意を優先です。そんな時、R5.8.5前回出動時、たまたま強い風に煽られ左右のボトムスプレッダーをTコネクター部で繋ぐフェルール部分の破損を確認。勿論、予備のスプレッダーの持ち合わせもありましたがまだ修理で使用可能かと取り組みました。手持ち材料の中から使えそう
夏休み5日目。火曜日。お昼からトレーニングへ。いつもお世話になってるトレーナーさんにフォームチェックしてもらいました!スミスマシン、レッグプレス等の下半身メニューこれからはじめるベンチプレスメニュー他とにかく教わることいっぱい!!たくさん追い込みましてグダグダでしたけどなんとかやりきった~このスミスマシン。昨年の6月?くらいからすべてのマシンが入れ替えになったときから欠かさずお世話になってます。はじめは重量も10キロスタートでなかなか膝を曲げる動作、股関節の痛みあった
アウトドアスポーツでは人工的に整備された環境では無い自然のフィールドで楽しむことになります。カヤックではそこの水がキレイかどうかは見た目?なんとなく?その程度の判断で水質基準などというモノサシは存在しません。つまり意外とキレイとかの感覚でカヤックを楽しむわけなのです意外とキレイという感覚が遊びの原動力になりカラダが水に慣れてしまうのですね
週明け月曜日。夏休み四日目。ちょっとテニスはお腹いっぱい・・・1日ゆっくり、自宅。。ってか、お昼過ぎまでゲリラ豪雨だったからね。仕事は休みなんだけど、メールはどんどん入ってくるので午後は少し整理して、外出~日課の暑気払いへ🍺🎵いつもブログに載せてる祖師ヶ谷大蔵のお蕎麦屋「さか本」さん。休みだったので開店の17:00に入場、着席。テーブルは4~6人席が8テーブルあるのですが開店5~6分で満席、お蕎麦も完売で「カンバン」に。10分も経ってないのに・・・大人気のお店です☺✨店
たまにランダムで上がってくる数年前の今日の写真7年前の今日は群馬県のみなかみでラフティングしていらしいです🌊確かはとバスのツアーだったと思うんだけどアウトドアスポーツなんか全く興味の無いタロピンが何故にラフティングなんか行ったのか自分でも不思議その時の写真がこちら📷7年前だとけっこう既にオジサンだから若さはそんなに感じませんが今より10kg弱太ってるからムッチムチ🐽そんなんで可愛こぶったポーズ取っても可愛くないからってタイムマシンがあったら7年前に行ってダメ出ししてあげたいわ
夏休み2日目。朝から練習🎾前日からの疲労は、はい、とれてません。休みに入るまえからトレーニング、ナイター練習は、毎日(笑)台風前とはいえ、朝からバッチリ晴れ☀この日は少人数だったので休みなしでした💀💦💦日陰が心地よい~テニスの調子はまぁまぁ。でもキレはなかったか。。最近、ハードコートのほうがやりやすくなってきました☺🎾オムニはやっぱりイレギュラーするし球が遅い・・あわせなきゃとはいえ、やっぱりやりづらい。午後はトレーナーさんとこでメンテナンス。バッチリ2時間、ととの