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お水をたくさん飲むことですかね😊同じ水分でもお茶やジュースではなくてお水じゃないとダメだって何かで見たので試しに。汚い話で申し訳ないですがお腹の調子がすこぶるいいです🤭あとは運動だけなんですがまだ何となくやる気が起きなくてたまにエクササイズ用の自転車を漕ぐくらい(^^;これから少しづつ運動量を増やしていけたらいいなぁ(´ー`)おまけ旦那さんから子供たちへおやつの差し入れがありました😊こんなにたくさんお小遣いで買ってくれました。全部で1000円く
最近始めたことそれは薄化粧です!化粧をしてない人が薄化粧をし始めたではなく、厚化粧だったのを薄化粧にし始めたのです。なぜかと言うと、どこをどう隠しても隠しきれなくなったから仕事をしている時はあんまりお婆さんに見えると痛々しいと思って厚化粧で若作りをしたけど、仕事してなければもう年相応でも年上に見えてもいいもんね。家から出ないのにちゃんと化粧するのは面倒で、ついスッピンで過ごしてしまいがちだったけど、朝起きてすぐ薄くメイクをしておけば安心。せめて、ピアスとマニキュアは絶
おはようございます朝からなんだかよしっ今日やるぞと急に思い、ずっとお金が後少しで3ヶ月分の生活費が貯まるからそしたら。。次の給料日になったら。。子供が寝てゆっくりやれる時間できたら。。と思って中々出来なかった楽天証券で積み立てNISA始めましたやっぱり新しい事始めるってドキドキしますねっ私は3万円から始めることにしましたそれだと楽天のSPUも0.5%つくみたいですあんなに渋ってたのに、やったら20分くらいで終わりましたまたあとでやり方私も忘れないようにUPします悩んで
新しい道の開拓をしてみてます病院まで行くのに1番行きやすい道を色々試してます通勤時間帯朝、昼間、夕方混み方が全然違うので信号多くて止まることは多いけど距離は1番短い空いてる時と混んでる時で倍も時間が違う遠回りだけどスイスイいけるでも雨や雪だとちょっと通るのは怖い道ちょっと細いところを抜ければ早いけど分かりにくい一回間違えて迷いかけた色々開拓してます行きと帰りで違う道を通ったり新しい道を通ると今まで知らなかったお店を見つけたり今度行ってみよういつもと違う景色を見て新鮮
介護してると腰に負担がかかる。なので、骨盤矯正には時々行っている。でも、なんか変だぞって思って目をつぶって片足立ちしたら3秒くらいしかできなくなってて、目を開けてやってもみても30秒でけない!骨盤は確か右が曲がってると言われた気がするが、それによって体幹がくるってしまったっぽい。。ヤバイ!体幹のズレを本能的に感じていたのだ。これは脳がヤバいってことで、以前、父の歩行能力のために買った足のシックスパッドをがっつりやってまずは、正しく最低2分は片足立ちできるよう励
こんにちは、にゃん子です。昨年10月末に、このようなブログを書いていました『【2023】これからする美容、してみたい美容』こんにちは、にゃん子です。今年も残すところ約2ヶ月になりました2023年のうちにこれからする美容と、これからしてみたい美容を今日は紹介します★これから…ameblo.jpその記事の中で、2023年に唯一出来なかった酵素風呂を体験しましたので感想などを書きます私が酵素風呂を知ったのは川口春奈さんのYouTubeがきっかけです
朝の通勤電車の仁義なき戦い...椅子取り合戦、もうやめました^^;私は1時間強の遠距離通勤をしてますが、最近は30分以上早く家を出て、確実に電車に座れるよう、最寄り駅から2駅下った駅まで妻に車で送ってもらっています。もちろん通勤手当の支給外となる追加の電車賃やガソリン代、早起きや余計な時間と妻への負担という追加コストが生じます。しかしながら、朝の1時間余り、電車内で快適に過ごせる時間を確実に確保できるので、十分にペイすると考えています。満員電車での長時間の立ちっぱなしは、心
ビットコインの事はよくわからないんだけど何かこれから上がってくるからと聞いてとりあえず始めとこうかなと最近軽そう状態でよく歩くのでビットウォークと言うアプリを始めたよくある歩いて歩数によってポイントたまって広告見るとポイントが5倍になって1時間毎にガチャができてポイントたまっていく後は毎日の価格変動の上下を決めて当たったら翌日ポイントがもらえる課金とか必要ないし下がったとしてもただ歩いてためただけだから損した感じも無いしはじめて1週間位でこんな感じ歩くと言っても週に5
寄せ植え多肉植物が増えてきたので、少しずつ取り集め寄せ植えをしてみました。『増殖する愛しきものたち』ガーデニング雑貨が好っき~冬だけど、窓際の暖かいところでわが家の多肉植物、どんどん増えてます。可愛いガーデニング雑貨に弱い私↑何に使うか分からないけど可愛…ameblo.jpガーデニング初心者かつ色彩センスも無い私ですが多肉植物は適当に詰め込んでも、それなりに見せてくれるので、私にぴったりの愛すべき植物ですシクラメンも適当だけどそれなりに
最近始めた事というよりも明日から始めようと思っている。✨ラジオ体操〜✨コレをするだけでも全然違う!身体に良い!と、すすめられトライしてみることにした。もし、明日何も言わなければ笑ってやってください。私の未来は如何に⁉︎
『あの時のエンディングノート①』私がエンディングノートを購入したのは40代前半。相方と暮らし始めたけれど、相方は気に入らないことがあると帰って来なくなる人で(;・∀・)半年とか1年と…ameblo.jp救急病院から家に帰ってきたところで激痛に耐えた重だるい体を休めて、後日、病院に行くしかないし痛みさえ引けば動けるから誰かに来てもらうこともしないで家で一人で寝ていたのだけど気絶しそうなほどの痛みだったからこれから自分がどうなってしまうかわからず恐怖
こんにちは〜モラハラ・DV解放ライフコーチのみきです。習慣チェンジチャレンジも真っ只中!その中で習慣にしたいと決めたことがあります。私はもうずーっと前からフィットネスキックボクシングにハマってます。でも最近、50肩?なんですかね、肩こりがひどくなり、首も痛い。。。ということで、剣道の素振りを始めることにしました。この年でね〜。以前、ちょっとだけ、剣道かじっていたので、素振りの仕方は知ってます。自慢話ですが、私の父は剣道強かったんっすよ〜。教士号
怒るのは、わがままだからだわがままとは、「自分の都合を中心に物事を考え行動する様」怒るのは自分中心に物事を考えるから。人はそれぞれ「正義」があって争い合うのは仕方のないのかもしれない。だけど僕の嫌いな「彼」も彼なりの理由があるとおもうんだ。-急にDragonNight-愛のままにわがままに、正義をぶつけても仕方ない。-途中までB'z-冷えとり瓦を買ったのは去年夏だけど娘に奪われてばかりで自分用にも購入し本格的に毎日使い始めたのが今年1月。そして先日代理店を引き受け
③デンタルフロス元々歯並びが悪く、若いころから虫歯が多かったこともあり、今ある歯を大切にせねばと、日々の歯磨きには気を付けていました。家族からの勧めもあり、最近デンタルフロスを使い始めたところ、口内がすっきりし、とても爽快で、手放せなくなりました。就寝前の歯磨きの前に行っていますが、最初はぎこちなかったものの、慣れてくると時間もかかりません。これをやってると、虫歯になる気がしません^^↓おすすめです。かなりコスパが良いです。クリニカアドバンテージスポンジ
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます2019年に乳癌を告知され抗がん剤治療、手術放射線治療を終えました現在はホルモン療法中です(詳しくはプロフィール欄へ)どうぞ仲良くしてください4ヶ月前は最近と言っていいのかしら🤔昨年の10月末コンビニ感覚のジムチョコザップに入会しました🏋️♂️チョコザップとはライザップが経営する国内最
髪にアウターカラーを入れたことですね。ミルクティーっぽい色を入れてもらいました。今は休職中だし、もう退職も決定してるので好きな色にしてやれと思ったんです。今の仕事はフルリモートだから何色でもいいんですが、仕事を始めて1ヶ月で不当解雇通達されたりして色々あったから髪のことなんて考えてられなかったんです。でもしばらくお仕事できなそうだしね。いい気分転換になりました初めてムラサキシャンプーも買っちゃいました転職前は堅い仕事をしてたので、アウターカラーなんて無縁だと思ってましたが、人生何
こんにちは、さきです☺️今まで、ネイルはしたりしなかったりで仕事で装置を触るようになってからはほぼしない、指輪もしなくなりましただけど最近、人と話す機会が増え指先も目に入るため綺麗にしようと☺️💅キャンメイクファンデーションカラーズ06ファンデーションをつけたような自然な色とツヤ✨透明感✨しかも、速乾でありがたいさすがキャンメイクだー😆うっすらオレンジがかわいいです💕爪も綺麗、手も綺麗にみえます☺️「ポイント10倍3月10日」キャンメイクファンデーションカラー
AuCaf'eOhanaEkomomi゚*。*⌒︎*。*゚*⌒︎*゚*。*⌒︎*。*゚*⌒︎*゚*。ゆかちゃんのお部屋♥︎︎∗︎*゚ゆかちゃんのHPCaf'eOhanaCaf'eOhana〜Welinamaiiko’ao'ao'home〜WelinamaiikaCafeOhana寝たきりのゆかちゃんですﻌﻌ♥病気の宝箱を持ってます身体は不自由ですが心は自由です☘️Hawaiiが大好きです🌺色々なお話をしたいと思ってます。闘病日記・美味し
おはようございますいやはや、加齢のせいか時間が過ぎるのが速い💦今日も朝からやる事山積みですさて、実は最近同僚に「noteやればいいのに」と言われ、今年の発表会出ないし新しい事やってみようか‥とよく調べもせず始めてしまいました。amebloとは全く雰囲気違って絵文字使ってる人が、ほぼいない💦何かプロフェッショナルな人が多い気がする作家さん多いし‥私みたいに文才の無い人間が、いても良いのかしら?と考えたのだけれど、せっかく始めたのだからイケる所まで続けてみよう。と、ゆるゆるやってたのね。ま、
資格を取ろうと勉強を始めました。引き篭もり生活に慣れて働きに行くのが怖くなったから旦那が年末で定年なのでそれまでは扶養でいられるし。昨年の試験が10月だったのでそれまで勉強を理由に引き篭っていようと姑息な事を考えています。私が勉強していたら息子も勉強しようかなと言うので一緒に勉強しています。勉強した人が先生役になって他の人に教えるのが知識の定着に良いので毎日1章づつ読み進める事にしていますが遅れて始めた息子と復習が出来るのでちょうどいいです。試験も一緒に行
どーも、カーネリアンですさよならマエストロTBSテレビ日曜劇場『さよならマエストロ~父と私のアパッシオナート~』TBSテレビ日曜劇場『さよならマエストロ~父と私のアパッシオナート~』の公式サイトです。毎週日曜よる9時放送。出演は西島秀俊、芦田愛菜。不器用な父と素直になれない娘の親子の愛の物語。www.tbs.co.jpテーマ曲がアップされてた※ピアノはかてぃん✨前回といい今回といい涙腺崩壊でした西島秀俊は良いっやっぱ良いわ〜おじさんの希望の星だわいよいよ来週は最終回
朝活もともと朝型だったのに何故か昨年は早起きが出来なくて。。。草取りもサボり気味だったし振り回されてなかなか自分の時間が無くて。。。ってことで朝活始めました朝活はストレッチから始まりがっつり趣味の時間まだそんなに早起きは出来てませんがもう一つ2023年はblogの更新も出来てなかったので振り返りのblogも始めようかとそんな今日この頃の2023年振り返りは8月30日サラダ小松菜百均のプランターで窓辺で栽培味噌汁にパラッと入れるだけならと2枚切
11歳になる愛犬はいるけど、一人暮らしで姉以外の他人との交流もないことから、他にも世話ができる生き物がいてもいいのではないかと突然思いついた。かといって精神的にも経済的にも余裕があるわけでもない。あまり手がかからず、高額でなく、比較的丈夫で、長寿で、知能の有無は関係なく、話すか話さないかは私の采配次第(=独り言)でなんとかなるような。そんな生き物がいたらいいなと思った。なので、条件を満たしていて、自分では準生き物として見ている糠床(ぬかどこ)を家に迎え入れた。色々と調べた結果、無印良品
最近始めたことがあり、先日のAmazonセールにてまとめ買いしたのが、『野菜ジュース』です安かったので、ここぞとばかり買いました😂1日1本で一日分の野菜が摂れるとか🥬🥕便通改善も順調だし、なんだかカラダの調子も少し良くなっている気がします。できるだけ続けたいと思います『#本日のおうちごはん☆今日の夕飯』今日の夕飯🍚では、セロリとしらすのふりかけを作りました見た目は良くありませんが美味し(≧▽≦)💗💕💕ごはんがすすみます🍚美味しく頂きましたごちそうさまでし
湯シャンと朝風呂シャンプー、せっけん、ナイロンタオルなどをほとんど使わなくなり、その替わりに頭髪は湯シャン、体は手洗い、そして毎日朝風呂に入っています。朝風呂は前日の残り湯のぬるま湯ですが、朝の運動後のほてった体を冷ますのにちょうどいいです。そもそも人間の体は、自然のものだけで十分に清潔さを保てるようにできているのではないでしょうか。妻からも匂うとか特にクレームもないですし^^;
わたしが最近始めたこと(ブログネタ)いろいろ始めました!!1つは投資今年の1月から新NISAが始まるということで、去年12月末頃、慌ててやりました。楽天・オールカントリーを買いました✨まだ2ヶ月しか経っていないのに、1,600円もプラスになりました😊やったー\(^o^)/このまま増えることを願うのみです😊それから2つめは使い切る新しい商品を買うと、使い切る前にどうしても開けてしまう癖?があって、前のは残したまま新しい商品に移行してしまい、前のは少し残ったまま、それが
腹筋若い時は、当たり前に100回くらい出来てたのに久しぶりにやると、30回が限界勢いつけずにやると5回位が限界腹筋に限らず筋トレをやってせめて現状維持で過ごせるよう努力したい【楽天1位】EMS腹筋ベルト腹筋トレーニングDukkore腹筋エクササイズemsパッド腹筋ジェルシート10枚付き9段階調節マシン腹筋トレ液晶表示お腹二の腕太ももダイエット器具引き締めジェルシート10枚付き男女兼用父の日送料無料楽天市場
WEBライターなんて自信がないまま始めればいい!!このブログでは「書くことを仕事にしたい」と思いつつ行動に移せない女性が未経験からWEBライターになって最初に1円をもらう方法をお伝えしています♡WEBライター歴4年Kumiです。プロフィールはこちら期間限定!\公式LINEからプレゼント中/ライティング未経験からWEBライターになれた7つのステップお受け取りはこちらをタップ!お友だちになったあと「ステッ
2024/3/11ミラノ風カツレツ。揚げ物って、時々、食べたくなる。朝はラジオ体操、時々、ステッパー。そして、筋肉体操を始めた。なんだかんだで1ヶ月になる。日本一時帰国したら、いろいろ食べたいし、呑みたいし。だから、行く前に少しだけ痩せようと思ったのだけど、食事を減らす気にはなれず、だったら、食べた分のカロリーを消費すれば良い…と思って、始めたのだった。毎日わずか20分ほどの筋肉体操。やれば、それなりに汗はかくし、なかなかにハードなのだけど、体重計にのってビックリ。ガーン。なんてこった、増え