わかめサラダ

おはようございますお天気イマイチですがこれから晴れてくるみたい早い時間雨降ってました☔気温は高くなる見込み今日25℃、明日27℃予報いつまで続くの夏日😨昨日は週イチの買い出しDayお肉は金曜日に買ったので、飲み物、調味料、野菜etc…野菜は少し買いやすい価格になってきたかな前はほうれん草250円位だったのが130円、ブロッコリーも178円と手が出る価格でしたトマトだけは高くて買えず…😤帰宅して鶏ハムの下準備やカボチャのポタージュ作り☺️玉葱をバターで炒めて皮を剥い

ブログ更新↓↓【献立】担々麺と、わかめとささみのサラダと、蒸し茄子など。～べっぴんすぎるパン～:るぅのおいしいうちごはんPoweredbyライブドアブログ担々麺わかめとささみのサラダ蒸し茄子ピクルスヘーゼルナッツパンオショコラとパンオショコラピスタージュ流行り病以降、思うように食べれず（というか、本当に食べれなくて幼稚園児くらいの食事量を2～3回に分けて食べる感じでした）、さらに今年の秋はお身体が絶不調＆手ruuuuu.blog.jpご清聴ありがとうございます。

麻婆茄子挽き肉がなかったのでしめじをみじん切りにし挽き肉代わりにした麻婆茄子。奥は左から、巾着玉子豚ばらと舞茸の甘辛煮豆腐とわかめのサラダ急な朝晩の冷えに風邪引かないようにね。乾杯。

ブログ更新↓↓【献立】焼き肉丼と、わかめサラダと、いもいもきのこのチーズホイル焼きなど。～抜群の運動神経～:るぅのおいしいうちごはんPoweredbyライブドアブログ焼き肉丼わかめサラダ森嘉さんのひろうすの炊いたんいもいもきのこのチーズホイル焼きピクルス小松菜と油揚げの味噌汁歴代チワワの中でも抜群の運動神経とずる賢さを誇るコイヌー。まだうちに来て1ケ月くらいの、まだほわっほわの毛玉だった頃。ソファーに上りたくともジャンruuuuu.blog.jpご清聴ありがとう

◎ごはん◎お味噌汁◎すき焼き風煮◎わかめサラダ◎焼き芋

お弁当の彩葉大分本店中津店10月2日(月)の日替わりメニュー♪♪♪⬇︎⬇︎★★とんかつ＆特製カレー★★蒸し鶏と水菜のレモンマカロニわかめサラダブロッコリーのピーナツ和え※配達エリアによりメニューが異なる場合がございますご注文はコチラから⬇︎⬇︎大分本店TEL097-523-2030FAX097-527-5110中津店TEL0979-

久々にペッパーランチに行きましたお肉食べるなら宮のが好きだけど、時々無性に食べたくなる不思議(笑)オーダーしたのはこれ、お肉たっぷりビーフペッパーライス食べるのはこればっかり(笑)自分で焼き飯作ってる感覚で食べられるから良いよねここに…わかめサラダを追加。わかめたっぷりなのが良い感じ久々だったので美味しく頂きました(笑)ご馳走さまでした。

みなさま、こんにちは。昨日10月11日(水)の日記です。散歩ついでに６回目のコロナ予防接種に行ってきました。(1回パスしてます)幸いなことに、腕が重いくらいで副反応もほぼなく、平穏です。早く着きましたので大岡川沿いのキーコーヒーで時間調整して予約の個人医院へアオサギコサギのグループもいました。昨日と同じ場所に亀、まさか同じ亀じゃないと思いますがおうちごはんソーセージのスープ煮(夫担当)わかめサラダ葉つきみかん🍊とガーリックポテトみなさまのご無事をお祈りします

オハヨーゴザイマス作ってもらったガレットでごはんにしますた～牡蠣とコストコのアボカドのガレット～コストコのアボカドほんとうんまーねぇーコストコオンライン-公式サイト|CostcoJapanコストコ公式オンラインショップ。コストコはアメリカ発祥の会員制倉庫型店です。高品質な商品とサービスをできる限りの低価格にて提供し続けることをモットーに、全国に倉庫店を展開中。公式オンラインショップでは、自宅にいながらゆっくりとコストコでのお買物が可能に。www.cost

今日は家でのんびり長袖ちょっとだけ引っ張り出して洗濯2回まわして干してちゃんとした衣替えはいつにしようかなさて昨日10/6の晩御飯★ビビンバナムルセットが割引きになっていたのでメインはビビンバに決定お肉を焼いてナムルものせて簡単で美味しかったです★豆腐とあおさの赤だしスープにしようかと思ったけれど赤だし飲みたくなり作りました★かぼちゃの煮物作り置き最近のかぼちゃ当たりが多いホックホクで美味しい★わかめサラダ野菜モリモリ食べたくて大盛りごちそうさまでした

じゃーん！イベリコ豚のカツレツフレッシュトマトソース！起きられなかった。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞子先生のヴィンヤサヨガはココ（リン

9/29金曜日今日の旦那の弁当🍱鹿肉の青椒肉絲🦌甘えびの唐揚げ🦐糸昆布の煮物🍀ほうれん草人参🥕ごま和え🍀大根の味噌漬け🌹ワカメサラダ🥗ミニトマト🍅

この日はスパークリングワインとミックスナッツでスタート。ブルコギのピザと、ポテトとベーコン・いんげんのガーリック炒め。マルゲリータとわかめサラダ。あっという間にピザはなくなりました（笑）🍕ごちそうさまでした。

ダイエット3日目－1.2kgのままです。3日目は野菜とフルーツのみ摂取可能な日。昨日は不登校娘さんと出掛け、サイゼリヤに行きたいとの要望に応え、お昼を食べに行きましたわかめサラダを頼み、誘惑に負けてムール貝を頼んでしまいましたそして3個も食べてしまった。ダイエット中は誘惑を経つのが大変です。今日は誘惑に負けずに頑張ってます

訪問ありがとうございます！コメント欄は、閉じるのは寂しい＆コメント嬉しい＆励みになるので開けていますが、お返事が出来ない時がありますので、その時はゴメンなさい。なので、お返事は気にしないでいいよーという方だけ書き込んで下さいね…よろしくお願いします＜(__)＞おはようございます連休中は出掛けたりしてたのもあったけど、ブログのサポり癖がついてしまった🤣今週からコメント欄開けようかと思ってたのにね、サボり癖とは…😑💦昨日から地元の友達のワンコ🐶🐶のお世話のお手伝い

みんな大好きカプレーゼにわかめを使ったアイデアレシピ。こちらも海藻レシピコンテストに応募いただいたものです。盛り付けも、お皿も素敵で、つい作ってみたくなりますよね。いつものバジル入りも良いですが、わかめも美味しいですよ。〈材料〉わかめ（戻したもの）100ｇミニトマト80ｇモッツァレラチーズ（一口タイプ）50ｇオリーブオイル大さじ1塩・粗挽き黒こしょう少々〈作り方〉①わかめは水分を切っては食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分にカットす

夕食残り巻き寿司とハンバーグと茎わかめのマヨネーズ合えとか・のこり寿司・冷凍ハンバーグ・わかめサラダのマヨネーズ合え・茶碗蒸しなど。鱸あきのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me

ダイソーにキムチ鍋の素があったよ、量が少なめなので買いました。2人前スーパーで買うと使いきれません。スープ、すごく美味しかった、リピート有りだな。これはダイソーじゃありませんよ、スーパーの魚屋さん。まずは、この鉄板で焼く、使わないと錆びるｗ焼けましたかいわれ大根を、使い切ったぞ(ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ残り全部フライパンでｗ唐辛子でわかめサラダまた、唐辛子これでおしまいﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

お弁当の彩葉大分本店中津店9月6日(水)の日替わりメニュー♪♪♪⬇︎⬇︎★★鶏しそ天&海老詰めオクラ天★★★★豚高菜炒め★★豆腐とひき肉の甘辛炒めわかめサラダ※配達エリアによりメニューが異なる場合がございますご注文はコチラから⬇︎⬇︎大分本店TEL097-523-2030FAX097-527-5110中津店TEL0979-64-7731

昨日食洗機が壊れたとblogに書きましたが早速今朝修理業者に電話しました☎業者さんの受付の方が言うには我が家の食洗機は既に15年程経ってるようですそれじゃあ壊れても仕方ないかも前回の修理の記録も残っていたのですがその時に既に12年程経ってたみたいただそんなに製造されてから経ってると部品の保存期間が終わってるので直らないかもしれないと言われました今ある部品で修理できたらいいけれど見て見ないと分からないそうです…機械の不具合いを見てもらう為に出張修理をお願いし

「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院１２６頁玄米ドライカレー玄米カレー粉にんにく生姜玉ねぎにんじんトマトグルテンバーガー（植物性蛋白質のひき肉状）カレー粉しょうゆ自然塩地粉（国内産小麦粉）ごま油ローリエタイム出し汁（昆布と干し椎茸）レーズン--------------------------トマトのクリームスープトマト玉ねぎバターソースベシャメル（白ソース）バター地粉豆乳出し汁（昆布と干し

豚肉焼き、マカロニサラダ、豚ロースカツネギトロ巻き、わかめサラダ、きゅうりの酢の物夜は会議だ！！！

豪華わかめサラダをお昼に作りました(笑)わかめは80グラム、アボカド、蒸し大豆、きゅうり、キャロットラペ、コーン、玉ねぎ、チーズ、茹で卵などたっぷり加えて、ボリュームのあるサラダになりました。カロリーは約400キロカロリー。脂質が一食分としてはオーバーしてしまいましたが、１日としては基準値内なので、オッケーでしょう。

今日、サイゼリヤに行ってきたのにゃん。わかめサラダをもぐもぐ平らげたのにゃん。帰りは、遊戯王を買って、ウルトラレアが当たったのにゃん。帰りは、いつものウォーキングにゃん。そんな感じにゃん。

こんばんは曇りの一日ですが、結構湿度があるのでドライをつけたり消したりしていました。最近、くろよんがわたしのPC椅子に乗らないので丸椅子は片付けていたのですがわたしがPC椅子に座っていると足元にやってきて、どいて欲しそうに泣くのです。わたしが移動したあとに久々にPC椅子に乗っていました。「これは自分のものだから」と言いたそうな感じでした。それでは、今夜の晩酌「わかめサラダ」サラダ菜・きゅうり

息苦しくて目が冷めたデカ兄の足がふとんにくるまって母ちゃんのカラダ半分のっていた何なのこの足ははい、デカ兄さんって昔は寝相良かったんですけどね最近は寝相だけじゃなく横にいる母ちゃんの枕母ちゃんの布団も全部デカ兄側のスキマに収納するかもしくはカラダに巻きつけるワザを使っていますマジで朝からお陰で体の3分の、1ぐらいの重みがのっていて母ちゃんのからだはバッキバキのズキンズキンですさて今日のお弁当は夏にぴったりなアレ、作っていれましたおかか昆布のせごはんチキンナゲット

インスタ見て豚こまと野菜の味噌炒めとわかめサラダ小松菜ごま和えでしたぁお腹いっぱいですぅ✨風呂って明日に備えようおつかれちゃんぴあたすぅ。(・ε・)

昼寝して朝に作ったおやつごはんのわかめサラダ食べてまた寝た😴んでからして会社からのLINEで起きて洗いもんして小松菜の下処理して水に漬けてるる🙇‍♂️んでからして食パン🍞食うたw暑いなぁあ(*¯ㅿ¯*)ﾌｩ💦クーラータイム⸜🕰⸝‍インスタ見て小松菜のおかず作らなぁw

朝変な時間になんか食べたいとか思ってしまいおやつごはんをまず冷凍枝豆を解凍しまして乾燥わかめ戻してマヨめんつゆすりゴマで和えて食べましたぁΨ('ч'☆)全部食うたちょっとカロリー抑えられてるやろwまた今度乾燥わかめとシーチキン買ってこなぁ🚴おやつごはんでしたぁ

体重78,3kgBMI31,8体脂肪率41,6%(肥満3)内臓脂肪レベ10,0(やや過剰1)基礎代謝1570kcal昨日は昼も夜もガッツリ食うたおかげで体重増えたが朝しんどくない(今)それは良かった(*´∀｀*)あとよく眠れた良かった♡しんどくないのは有難い😭肉とか食べたからな𓌉𓇋‎🥩暑い時は食べるに限るな🤤昨日はわかめサラダも食べた今まだうんうんは無いけどあるやろなぁもりもりw今日も仕事ぅがんばろーはよ帰りたい🥺社長人使い荒いねんｶﾀ:(