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最近バタバタしていたのと足のケガもあってダイエットをさぼっていたら体重が緩やか~に増加してきましたちなみに私のダイエット法は☆緑茶コーヒー緑茶とコーヒーを1:1で飲むのを半年くらい続けています。☆ゆるゆる糖質制限晩ごはんの時だけ主食を抜くというもの。と言いつつ昨日もお鍋でおうどんをいっぱい食べちゃいました(だからゆるゆるなんです)☆体幹リセットいろんなダイエットやストレッチの本がありますが私はこれ一筋この3つをま
こんにちは釣り初心者🔰アラフォーです(笑)夫が早く帰れそうだとの事だったので1人釣りに行こうと思ってましたー明日は、一日中予定あるから~パッと行ってパッと帰ってこよう~🎣が、仕事が終わる時間になっても帰ってこない一時間…帰ってこない連絡もない塾の送迎あるから出かけるわけにはいかない二時間…「ただいまー何時に行くのー?」行きません💢あなたな~ら~ど~する~♪(笑)肉肉生活いや、ゆるゆる糖質制限生活四日?五日?目胃に打撃が…糖質制限すると胃の調子が悪く
ブラン入り食パン買いに行ったら新作見つけた糖質オフのアーモンドケーキレモン新発売はとりあえず手を出す今日の朝ご飯に食べました想像通りのお味で幸せ~手のひらサイズのレモンケーキみたいな感じで懐かしい~美味しいんだけどとにかく小さいのでこれだけではお腹膨れずおやつにコーヒーのお供としては最高だけど朝ご飯としては物足りなさ過ぎてうっかり2個食べちゃう危険がアリアリなのでリピートは無いかな最近糖質制限ダイエットの記事書いてませんがゆるーくゆるーく継続中体重は停
母とお買い物へランチうめ治さんにて盛り付けや可愛い小皿、女子の心をくすぐりますすき焼き風…あぁ、糖質高め茶碗蒸し。ゆるゆる糖質制限〜この中には…ごはーん食後には写真は撮り忘れましたが…デザートがカゴに入って小さな袋に入ったお土産もあるんですよ個室になっていて内装も素敵会計前の満腹な私…ご馳走さまでした冨澤商店でふすまミックスとアーモンドパウダー、イーストをいま、ふすまパンを焼いていますnaturalkitchenで、一目惚れしたうさぎさん注射は入らず、針…
糖質制限を始めてからはローソンにしか行かなくなりました。ケトジェニックをやめて一日60gまでのゆるゆる糖質制限中。なので、調子に乗っておやつを食べます。今日のおやつはこれ。糖質6.4g食物繊維9.4gチョコレート断ちしてたのに買っちゃった。ま、いっか。あ、美味しいあぁ、美味しい