ブログ記事42件
自分を見つめる内観する自分に意識を向けるってどうすることか、なんとなく頭ではわかってるんだけど今まで実感できてなかったと思うそれがどうすることかどういう感覚かわかってくるとすごく楽しいすごくあったかいワクワクする感じ満たされる前回のブログで書いたようなことこちら自分の欲求を大切にする自分はどう思ってるか自分はどうしたいか自分は何を感じてるか自分は今どんな気持ちかそういうのを意識するいつもいつもついついどっかに行ってしまいがちだからいつもいつも意識する
今まで履いていたジーパンがパンパンで太った???そうか今まで徒歩・JR・乗り換えてJR・徒歩片道2時間かけて通勤していたもんな起床もAM2時冬は滅茶苦茶寒くて行くの嫌だな・・・・と何回思ったかでも今は起床5時ストレスもなく自分の好きなように過ごしている。今日は何日かな?と思うぐらいゆるゆるな生活ちょっと体を絞らなくちゃ
今日も寝かしつけてお風呂入ってほっと一息つく時間今夜のお供お菓子、炭酸大好き(お酒は飲まない)、まるで中学生のような食生活の旦那。時々仕事帰りにおやつを買ってきますが、私にもアイスのおみやげーやさしいよ、こういうとこは。チョコがビターで美味しかったまー、毎日食べたりノンアル飲んだり。職業は伏せておきたいですヘルシーな食生活のイメージがある職業ですからね。でも今はゆるゆるな生活。元からゆるいか(^_^;)寝かしつけには時間かかったけど、今日も娘は可愛かった!(親バカ炸裂)この
先日、リハビリの先生にこれから退院日数が増えて家での生活になるけど、家事とかやっていけるかなあ~なんて相談した所…完治する病気や怪我なら治れば元の生活にすぐ戻れるやろけど、これからも病気と付き合って生きてくなら、ゆるゆる生きること…って言われました。ゆるゆる生きる…出来ることはやって出来ないことは出来ないと諦める?か助っ人に頼ること…一番私が苦手な、嫌いなこと。笑出来ないなら出来るまで頑張ってしまう。ダラダラ動くのが嫌いで先読みして次の準備する…ゆるゆるとは全く違ったこれまでの生活。そ
先月末で退職し、ここのところの寒さと、またチャクラヒーリングを受けているのを言い訳にして、具体的な就職活動を始めていない私、、、そういう状態に、やっぱりどこかで後ろめたさがあったのですが、何故だか今日、急に、でも、今、幸せよね…?だったら今は存分に幸せを感じてれば良いんじゃない?って思えたんですーーー食べて寝て、録画してるテレビ番組を見て韓国ドラマのDVD見て…、たまに外出現場の雰囲気が良いんだろうなって感じられるアンナチュラル、99.9%、辺りのドラマを中心に、いろ
Amebaおみくじ引いてみましたあなたの運勢は・・・2018年Amebaおみくじをひく毎年、近所の神社に初詣に行くんだけど、そこは小さい神社で、普段は神主さんもいないのです。雇われ神主さん?って言うのかな。行事がある時だけ、来てるみたいです。なので、おみくじなどある訳もなく…代りにこのおみくじで、ちょっと神社で引いた気分を味わいました「吉」ってどうなんだろう?いいのか、悪いのか。寧ろ普通?取り敢えず、恋愛運は置いといて(笑)明るい色を
今日は実家でワーホリ帰りの高校の同級生と海外旅行の話して近所の友達にクリスマスプレゼント🎁のお礼がてらお宅ピンポンして子どもが寝たら22時から友達とお風呂へやり取りが遅くなって出発が遅れたけど久しぶりに夜のお風呂でガールズトークは楽しかった♬母が娘と一緒に寝ていてくれて、安心してゆっくり楽しめたので感謝(^^)完全に、独身時代、学生時代と変わらない〜子どもがいるんだけど、なんか、気負いもなくて、みんなで育てているラフな感じ。あー、この感覚って最高!実家では、一人でヨガいった
昨日11/29はいい肉の日!!【朝】豚肉ロース(炒め物【昼】鳥レバー(焼き鳥串【夜】牛サガリ(焼肉三種のお肉食べましたいい肉の日でお肉安かったので沢山買いました♪牛肉が安いのありがたいです昔は苦手だった鳥レバー。10年前から貧血予防で食べ始めて少しずつ食べられるようになりました今では生理のたびに『あー、レバー食べたい』と思うほど。貧血でフラフラしていなくてもなんとなく身体が欲しているような気がして毎月積極的に食べていますあと鉄入りの飲むプルーンヨーグルトも昔
昨日はお昼寝1時間しても眠くて7時にはベッドに入って夜7:30就寝。朝7:30に夫に『生きてる?!』って起こされました←あまりにも寝るから不安になったようです生きてます大丈夫ですたっぷり寝て元気ですここ数日睡魔がひどくて自分で掃除機かけられなかったので今日こそは掃除機かけたい!夫は食事、洗濯は上手にしてくれますが掃除機は四角い部屋を丸くかけるタイプ...しかも寒いから。と窓を開けて換気もしないし物を持ち上げてその下のゴミを吸うこともなく。家具と家具の間
健康管理士であり改運アドバイザー恒吉です。昼間の暑さは、夏のように暑くてエネルギー消化が著しいです。昨日、久しぶりに通勤時間帯に電車に乗り気づいたことが・・・こんなに過酷な生活をしていたのかと改めて。。。今は、ゆるゆるな生活が当たり前になってることに感謝。みなさん、自分を労わっていますか?急行ばかりでは見えない景色が沢山ある事も乗らなくなるとみえてきますね。食生活のセミナーでは、ミネラル不足が引き起こす第一番目に現れる症状は何だと思いますか?
電車内に忘れ物をした。幸い鉄道会社に届けられていたらしく引き取りに行けそうなのだが、購入価格にして4000円の損害が出るところだった。そんなこんなで、最近気が緩んでいる。辛かった時期を乗り越えて、ホルモンバランスも良好、好きな人と好きなことをして楽しい思い出を作る行事も終え、これからまた考査に向けて動いていかなくてはならない時期だ。食生活も、睡眠も、学校もバイトもたるんでいる。適当にこなしたり適当に食べたりと、なんともゆるゆるな生活になってしまった。楽しいことと怠けることは違うのだ。