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今日は、メンタルクリニック再診でした。私の希望にて病気休暇中は1週間に1度にしてます。もやもや感も全く無いわけではないが、深呼吸したりで、頓服しなくても大丈夫だったことを話しました。ただ、メイラックス飲まないと、中途覚醒か多い事伝えました。メイラックスは徐々に減らしていきましょうねっと言われました。ベンゾジアゼピン系の薬剤は多用しない先生なんですよね。まずは、今日から半錠にして、寝てみます。毎日、元気に過ごしたい!明日はとりあえず、行きつけのカイロプラクティックにいきます。不安感
私はできるを唱えることで自責が減ったと書いたしかし現実はできない事実に直面すること多々ありこれも試されているのか…できない自分に直面したまずはその事実を受け止めもやもやの要因を探るもやもやした出来事私が気にしている箇所を明確にするあこの部分に反応しているんだなあと…気づくそれって実は見たくない現実でも反応している部分があること、その部分に反応している事実をうけとめるだけで心のもちようは少しわかったと思う金曜夜からしんどかったけ
南国の青い海が懐かしい。眺めているだけで何か心のもやもやを洗い流し去ってくれるおおらかさがある。昨今のはやり病のもやもや感を晴らしてくれるのは南の青い海しかないような気がしている。ハワイの海なんかも良いかもしれない。
厚い雲が切れ始め、陽が差してきました。降ったら降ったでいいっか用足しついでに、バイクで出発。道の駅飯島にてここで食べる率多いフランクを買いしばしの休息。少し遠回りして帰るのであった。。。3時間ほどですが、もやもや感すっきり(^^)
ぼんやり。朝から、なんか、考えてることと行動がちぐはぐ。お気に入りのお皿も割ってしまったよ。あーぁ。でも今日は貴重すぎるお休みで(🙏✨)むすめたちとの夏休みを満喫しようと思ってます😆ゆうちゃんが買った本。日本の社会って本当に生きにくいよなぁ〜💦とか思いながら、リクエストがあればすぐに動ける体制でいます。わたしは一体何がしたいんだろう。お盆からずっと、なんかスッキリしないもやもや感。自分でもよくわからないから、改善のしようもなく。どうしたいんやろな。。。ぼーっと
だからですかね~💧。全体的に怠いのは⤵️。雨降りなんですけど、ずーっと降りっぱなしではありません。で、気温も低い訳ではないし、風もほとんどないので、もやもや感満載過ぎな、過ごし辛い1日でした😞。正直、日曜日なのに、全然疲れが取れた気がしません。ホントに夏って嫌い💢(*T^T)💢。週間天気予報をみると、この先もこんな感じの天気が続くようで⤵️。考えただけで憂鬱です。早く秋の爽やかで涼しい空気になってほしいです。「今日ははいチーズ✌️!の日」ピースしている写真見せて!▼本日限定
最近もやもやが取れず、仕事いっても、休みでも、もやもや特に何かが嫌なわけではなく、ただダルさともやもや感。1日か終わる頃には疲労困憊そんな日を続けてるお腹と頭の前部分が特にもやもやしてて、ただ医者に行くっていっても、なんて伝えたら伝わるかわからなくて、目立った症状があるわけでないし、どうしたものかな…まぁ今日1日久しぶりの用事ない日だからゆっくり休んで様子を見ます更年期かも?すっぽんのサプリメントでも飲んでみようかな…
今日から富山県でも、蔓延防止になりましたが、当店は昼間営業のお店ですので、営業しております。昼夜問わず外出自粛になっているみたいですが、20:00以降営業しているお店しか協力金の対象外になってしまうなんて、何となくもやもや感です。明日(21日)の行く夏会は、17:00~20:00に変更して、お酒類はなしで行いますので、よろしくお願いいたします。当店を応援してくださる方は、こんなご時世ですが、ドリンク一杯でも良いので、お立ち寄りくださいませ。ひっそりと営業中🎵
戻ってきたぁ⤵️。お天気予報通りに「暑さ」が(*T^T)。もやもや感マックスの夏の空気が満載な1日になりました。一度涼しい空気を味わってしまった私は、なんか、いろいろ堪えます(笑)💧。明日も明後日も似たような感じなのかなぁ🤔?ホントにそろそろ勘弁して~💦。なんてボヤいておりますけど・・・。甲子園は毎日大変な事になってますね😱❗️何時もなら、大抵毎年、暑くて🥵。選手も応援される方も大変そうって思って観てますけど、今年は~💦。一体、何時、決勝戦が出来るんだろう( ̄- ̄)?阪神
おはようございます☁️今日はまた少し暖かくなりそうですね☺️調子が悪くなってから3日目...昨日も夕食後に胃痛と左下腹部の痛み💧腸が動いていない気がして体を捻ったり、マッサージしたり💦食欲はあるんだけど食べない方が良さそうだったので今日は朝ごはん食べず出勤🚃朝起きる時が一番辛く起きてしまえば少し楽になるまた様子を見ながらお知らせします🙇♂️連日内容のない話でごめんなさい。
今村夏子さんの「チズさん」を読んでみた。とても短い話だ。主人公は「チズさん」という老人と親しいらしい。親しいといってもちゃんと意思の疎通ができているかどうかは曖昧だ。でも、何らかの理由で主人公はチズさんと過ごす時間を心のよりどころにしているようだ。ところがある日、チズさんの本当の家族が家に訪ねてくる。主人公は、家族に悟られないようにチズさんを連れ出そうとする。でも結局実行には移せなかったように読み取れる。なぜ連れ出そうとしたのか。自分がチズさん
昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時のエスタゾラム1㎎を内服して、0時15分頃入眠。夜中の中途覚醒はありませんでしたが、朝方4時前から浅眠で、何度も目が覚めて、熟睡感がありませんでした。今朝は、9時に起床。外の雨音が大きくて、台風から温帯低気圧になった影響をすごく感じました。そして、起きてすぐに何とも言えない不安感ともやもや感がジワジワと押し寄せてきて、何とも辛かったです。作業所は、お昼からなので、ちょっとベッドでゴロゴロしていたけど、気分の方は良くならず・・・。録画してあったドラ
08.07いや~Wさんの初日の結果を見るとやられた感が拭えない…Gさんと二人・・・すげ~な~しか出てこない!Gさんと爺達は先ずは山形から・・・挑戦!アクシデントも有りもやもや感で一杯!ここで先ずは、これ?蝦夷セミ(オレンジキツめ)結果は、この通り・・初日は3頭確保!後車中泊!翌日、もう1日別の場所で・・・結果!結果翌日も新潟のポイントで戦うも・・・OUT!
昨夜は、オリンピックの閉会式を見て、もうオリンピックが終わっちゃうんだなぁ~とちょっと寂しい気持ちになりました。選手の皆さんから感動と勇気をもらい続けた17日間でした。昨夜は、寝る前の定期薬に不眠時のエスタゾラム1㎎を追加して、23時45分頃入眠。夜中の中途覚醒はなかったけど、朝方は浅眠で、何度か目が覚めて、また眠る・・・を繰り返しました。3日連続で嫌な夢で目が覚めて、起きた時に嫌~な気持ちになりました。今朝は、9時半起床。起きた後、しばらくボーっと過ごしていましたが、今
昨夜は、オリンピック、侍JAPANとアメリカの試合、手に汗を握って見ていました。2-0という僅差でしたが、侍JAPANの皆さん、金メダルおめでとうございます🥉稲葉監督の涙にもらい泣きしてしまいました。地元開催のオリンピックなので、時差なく応援出来るのがやはり良いですよね。昨夜は、野球の試合の後も、オリンピックのデイリーハイライトを見ながら(テレビをつけながら)、友人のツイキャスを聞いていました。普段は、ほとんどテレビを見ない私ですが、このオリンピック期間は、毎日テレビで
なんかもやもやしているのちゃんとした原因は不明いつもいつも同じもやもや感がまとわりついている昔からずっと昔からあの時もまたあの時も…ずっとこの同じ得体の知れないもやもや感に取り憑かれているもうこれ、要らないよねもやもやさん今までたくさん味わわせてくれて、ありがとう🥰もうそろそろ変わるわね✨✨✨理由なくただ喜びの存在として生まれ変わるわ🥰✨楽道たいっち♪火の術は、全身の細胞を至福な状態へと変容させる功法で、この修練ができるとは、私にとって時宜に叶い、なんと有り難いこ
昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時の他に頓服エスタゾラム1㎎0.5錠を内服して就寝。0時20分頃入眠しました。夜中の中途覚醒あありませんでしたが、朝方からは浅眠で、何度も目が覚めて、うとうと寝て・・・の繰り返しでした。嫌な夢を見て、起きた後に影響が残った感じで、もやもやする感じと不安感がまとわりつきました。なかなか起き上がることが出来ず、10時にようやく起床。起きてからは、今日もテレビでオリンピック観戦をして気を紛らわせていましたが、テレビを見ていても、お昼ご飯を食べても、もやもや
おはようございます☀☀☀寝苦しい夜でした今朝はどんより☁ですが雨は降ってもにわか雨?空気が重く、気温もまだまだ上がるみたいです(´・ω・`)娘、学童でキックベースの親善試合。外でのお弁当になる予定(雨が降ったら中止ですが。)残り物で私のお弁当プチトマトは学童で栽培したもの。暑さで皮が固く湯むきしちゃいました↓↓↓少々汚いお話になるので、苦手な方はスルーしてください昨日、お腹の薬(下剤)のんで寝ました。イタイ…(´•̥ω•̥`)夜中3時過ぎ腹痛で目が覚めた。トイレに行
オリンピック感が全く無い。きっとコロナじゃ無かったらもの凄く盛り上がってたんだろうな?私が生きてる間に日本でやるオリンピックなんて、、これが最後なんだと思う、、。練習試合は観客入れて本番のオリンピックの試合は無観客って、、何か変、、何か納得いかない。私は、、どっちみちテレビでしか観れないけど、、せっかく日本でやるんだから応援に行ける人は人数制限するなり何かしら方法があるはずだと思う。応援があった方が選手も盛り上がると思う、、。何で練習試合は良いのにオリンピック
最後のブログと書いて1ヶ月ちょっと経ちました!仕事も忙しくて、何だかもやもや感があり、ブログを書く意力も無くなりもう書くことを辞めようとしたのは確かです!毎日、日記のように書いていたブログ。まぁ~書こうが書かまいが私の意志しだいですがね。(^^;昨日は惠ちゃんのコンサート東京大田アプリコへ行って来ました!やっぱり惠ちゃんのコンサートは生歌は最高でした。私の心のエネルギー源です。(^^;ステージで熱唱する姿にまたまた魅せられられました!でも、気になったのは惠ちゃんちょっと痩せ過ぎか
おはようございます老大4年生の今年。。。。去年は、コロナで休校になり授業は9月から再開でした。音楽会もクラブ活動もなく充実感のない3年生でした。今年は、先生がかわって、どんな先生だろうと期待と不安で春を迎えたものの、緊急事態宣言ですぐ休校になり、6月から再開しました。秋に音楽会をやるということでとりあえず進んでます。でも、今までと違い、音楽会ありき、ではなくていろいろ詰め込みすぎて、音楽鑑賞は一度もないまま。肝心の音楽会の曲も、進まない。なので、みんなの気持
おはようございます昨日、老人会会長さんが奥さんを介して、辞めることを伝えてきました。9年間、一緒にやってきた会計K氏は、直接、話がしたいと奥さんに言ったけど、さりげなく断られました。親の介護だとしても、つきっきりじゃなく、いろんな介護サービスも受けられるだろうし、そうしたことは、よくご存じのはず。長く一緒にやってきたK氏に、電話くらい出来るのでは?と思ってしまいました。奥さんは、(会長さんが)一人息子で大変なんやと言ってましたが・・・・。詳しいことは、おっしゃらな
年齢と共に、「出来る事(こなせる量)」と「やりたい事(やらなければいけない量)」のギャップがどんどん大きくなってきているのを実感しています。朝、子ども達を送った後、まず洗い物をしようとして、出しっぱなしの牛乳や調味料が目に入る。(先に、冷蔵庫に入れないと!)牛乳を冷蔵庫に入れて振り返ると、放置されたタオルや衣類が目について洗濯機へ。(まずは洗濯機を回して、その間に部屋を片付けて・・・)洗濯機を回そうとすると、洗剤が残り少ない事に気づく。(これじゃ、1回分の洗剤がないな
こんにちは今日は朝方少し雨でしたが予報通り午後は晴れ。そういえば台風の季節ですよねー。これから北上してくる台風も増えるのかなたしか昨日のお昼休みのことだと思いますがスマホに入っている音楽をシャッフルしてて流れてきた音楽も良かったのですがプレイリストを見ながら島人ぬ宝を見つけてBEGINの曲はどれも素晴らしいのですがほんと昨日かかっていた島人ぬ宝は良かった歌詞もいいしメロディーもいいし大学の近くでバイトしていた時に沖縄料理屋?おにぎり屋?が近くにあり休憩の時によくご飯食べ
今日は有給休暇✨この間の健康診断の再検査で、輪切り画像を撮られて来たわけです。結果からいえば、よく分からないまま(´?д?;`)気になるなら半年後にもう一度と言われました。費用も5,000円ほどかかったし、有給もとらないといけないし、もう検査はしません💨半日かかって、もやもや感だけ残った感じかなぁ。午後からは大切な用事に🚘最近流行りの投資に興味があり、お話を聞きに行って来ました。じっくり検討しようと思います!
こんにちは久しぶりの更新です週末は、夏日で気持ちのいいお天気でしたね庭にビニールプールをだして子供たちとニコラスは、水遊びしたりハムステッドヒースにお散歩andファーマーズマーケットに買い物にも行きました。NOSWIMMINGって、大きくかいてあるのに皆んなガッツリ泳いでます泳ぎ終わってスッキリとした雰囲気で歩いている人をみるとなんだか清々しい感じがして、子供の頃にプール行った後のスッキリしたかんじ、程よい疲労感を思い出しましたそれとは、裏腹今週末は何かと忙しく、心も忙しく
こんにちは。曇り。連日5時間近くの集中、もやもや感。突然やったウォーキング30分、思いつく原因はこんな感じ。でも、それだけ???もっと色々ある気がする。なんだろうなぁ……登録販売者の資格、どうしようかなと思いつつ‥‥やっぱり、お茶と関わりたい。となってしまったらもう。心がそっちに行っちゃった。気づいてしまったら、もう引き返せない。お茶を仕事にすること。自分ができそうな仕事をやりつつ、お茶のことを進める。どちらもすごくて、どちらも尊い。でも、私にできるのはどっちなんだろうか