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食べることが趣味のダイエットインストラクター高尾ななです。ななのダイエット遍歴はこちら恥ずかしないの?学童から帰ってきたらこんなん、なっててんけど。家出た時は穴開いてなかったよね。何があった!?爆館長先生に「そういう靴下かと思ってましたわーハッハッハ」って言われた。そうそうそうめっちゃ涼しい仕様なの・・・・ってそんな靴下あるかーーい!美味しく食べて痩せるなら!【7日間で効果を感じるメルマガ講座】ご登録はこちら▼
お疲れ様ですぅ盆休みも終わり~フラフラで仕事に行ってきましたyo!みなさ~んお元気ですか!?8/16(日)フルカスタムな真夏日です(笑)最後の休みの日は家でゆっくりしてればいいのに~、、で、でぇ行っちゃいました(笑)気合で行くぜぇ~!あぢ~おりゃ~~休憩だぁ~マメに水分取らないとヤバいよワぉ!日陰がねぇ~そんで一気にお山を上り~着いた~~めっちゃ涼しい像いい風も吹いてますyoもう、動
最高気温が35℃超えるような暑さの中、山の中は涼しいだろうと氷ノ山林道へ行ってきました道の駅「ハチ北」で飲み物を購入。近くにガソリンスタンドもあるので、便利です(コンビニは、近くにナイけど)スタート地点へ。走り始めてすぐに、タイヤがえらくポンポン跳ねる。。。空気圧を見たら、めっちゃ高い。。。数日前にガソリンスタンドでエアを
今朝の1枚は、AM6時10分11.5km地点盆休み最終日は、何とも贅沢な朝ランでした。朝ランだけのために高野山に行ってきました!その名も涼を求めて高野山ハーフマラソン朝は、3:15に家を出発4:30に金剛峯寺前駐車場到着。夜明け前の4:50にランスタート気温はなんと、19℃めっちゃ涼しいスタート気温も涼しいしなんか神聖な景色が、尚涼しい。二ヶ月前に高野山来た時は下界から走ってくることに必死で高野山観光をすることが出来なかったので今日は、色々観光
今日で3日間の特別授業が終わりました。テストの結果は後で載せますね🎶緊張の3日間が終わり、明日から夏季休暇①が始まります。ゆーて3日www何ができるかな〜とりあえず今日までは勉強頑張ろうと決意し、先程塾まで歩きました。この暑い中、ハンディファン持ってても1分できつくなるのに、頑張って歩いて塾まで行ったんですよ塾はめっちゃ涼しいから、早く行きたくてたまらなくてそして塾へつくと、電気が暗い!?たまたま先生まだ来てないのかな〜張り紙には確か、14~16と書かれていたような...貼り
200812(酷暑の真っ只中の水曜日),6:30出発しイザ「大台ヶ原」のあの駐車場へ~R169からの分岐点辺りで既に気温低下・・・確かこの辺りで標高700mそりゃ涼しいかなR169から分岐してガタガタ道の「大台ヶ原ドライブウェイ」をひた走り8:20に頂上のあの広い駐車場に到着するも、既に8~9割方の駐車していました3時頃到着して「日乃出ウォーク」されているのかなそれよりも気温が何と22℃めっちゃ涼しいですこの辺りの草の上でごろ寝したいですねと、昔よく行っていた「橡谷西ノ
大人気の冷感マスク❤️お客様からの感想&着画をいただきました(*≧∀≦*)以下お客様からの感想です↓↓↓↓↓かとまきさんマスクありがとうございました😊✨めっちゃ涼しい❣️ビックリ❣️ほんまに夏にピッタリで嬉しいです😆❤️めっちゃ息しやすいーこのマスクなら本当に呼吸しやすくて可愛いし苦じゃない❣️感動✨✨リピートします❤️リピーター様が多いtutuの冷感マスク✨✨使っていただいて、冷たさを実感していただいた上で、リピートしてく
moccio*-*(もっちょ)です。ブログ訪問ありがとうございます昨日、上の子が七夕ゼリーを作ってくれました。いつものデリッシュキッチンでレシピを検索し材料はコレとコレって言われたので材料を買ってきました。ちなみに、買ってきたのはサイダーとブルーハワイのかき氷シロップと黄桃です。とってもキレイで美味しい七夕ゼリーでした♪昨日は1日中雨模様でした。晩になると肌寒くなり今日は、まるで秋のような気候です。めっちゃ涼しい。現在の気温は20℃まさか、
今日まだ8日だったの?!完全に9日だと勘違い💦長男と長男彼女にどう話しするか昨日一日考えてたのにー!!時間の無駄だった(>_<)昨日、末っ子は初めてお泊まりへ✧︎長男の家にだけど😅末っ子がいないと超静か💦寂しいのでサッサと就寝致しました笑子供って居たら居たでうるさーい!!ってなるけど1人欠けるだけでも静かになりますね夜も「迎えに来て~」と連絡あるかも!と期待?しましたがないどころか「おやすみ」LINEも来てなくて軽くショック😱でも、もう小3だもんなぁ…と成長を感じました
#1日ぷち遠征あさイチ、ポイント付近で濃霧遭遇Oh!ノウム!!視界は一時10m未満にラインに付いてる水滴が霧の濃さを物語るレーダーあるから迷子になったわけではないんだが移動も恐る恐るになりがち流木までは拾ってくれないからね~ただ、クールミストで超冷エアーめっちゃ涼しいんやわ~~~これで、釣れてくれれば文句はないんやけどゴールデンタイムの期待のスポットまさかの空振りち~~~~んガセネタつかまされましたしかし、それもこれも想定内下げ潮スポット
やっとこさ梅雨も明けそうだ鬱陶しいなあとは思っていたが梅雨が明けると即猛暑!灼熱の太陽を遮ってくれていた雨雲が今は恋しい勝手なもんだね関崎の海上では豊後水道を抜ける風がめっちゃ涼しい朝などは半袖だと肌寒いくらいだもちろん日差しは強烈だが関崎エアコンはとっても快適釣りを終えて帰るときにはエアコンの効いた部屋から外に出るようなもの陸地に近付くにつれヒートアイランドを実感することになる帰港するともう身近な避暑には海や山がグ~ただ
今日は蒸し暑いので、竹シーツと竹の抱き枕出しました!天然素材が大好きなので、冷たくて気持ちが良いです。寝巻きはステテコです!この素材がめっちゃ涼しいんですよ。寝室にエアコンがないので、居間で寝ることにしました。脱毛機を買うのでエアコンは我慢します。居間に1台あって良かった自分の事は節約して、仕事で使う物にはお金をかける。私は服とかバッグなんかは興味がないので、自分にはお金がかかりません。野菜や果物も畑でとれるし、農家で田んぼや畑もあるのでお米も買わずにすんでますから恵まれています
雨の止み間を狙って数ヶ月振りに髪を切る🎵ああ✨めっちゃ涼しい✨(笑)その後「世を忍ぶ仮の仕事」で使う冷えグッズを購入‼️これ付けて、明日からまた頑張って参ろう✨って…天気大丈夫か?(・・;)☆★☆TikTok(ゆるぅ~く更新中♪)クラウンじんごろうホームページ♪クラウンじんごろう「クラウンじんごろう」のサイトですjin444141.amebaownd.com#クラウン#CLOWN#じんごろう#大道芸#イベント出演#御依頼お待ちしております#パフォーマンス
おはよーございまーす❗️今朝の福岡糸島市はめっちゃ涼しい❗️もうね。梅雨明けって感じの走りやすさ❗️でも、今日のランはゆっくりペースで足裏の活動してない毛細血管に刺激を与える❗️が、課題。ガーミンは、グーグル先生によると27日以降の復旧になりそうだとか…いつもは、どーしてもペースが上がってしまいもう、そのまま走っちゃえ!的なトレーニングとなりますが今日は、徹底的にゆっくりペースを貫きました。いつものペースでないので、バランスの取り方も違ってくるし、呼吸は苦しくないし、
今日は海の日。四連休の初日。天気が良い。燃費の良いクルマがある。タイヤは新品。部屋に篭っていたら暑い。ソーシャル・ディスタンスは厳守。と、言う訳で。山へドライブに行って来ました^^海の日なのに笑でも今日、海に行ったら、遊泳禁止・海開き無しとはいえ、人混みになってる可能性もありますからね。山ならソーシャル・ディスタンスもキャンプ場とか行かない限り問題ないでしょう^^川沿いはめっちゃ涼しいし、セミの鳴き声も心地良かった。で、お土産に尾花沢スイカ1玉買い〜🎵さて
娘は今日終業式。昼までだったので、お出かけしました。六甲高山植物園。車で20分ほどで到着します。もっと顔を出して欲しいのですが、アリがいるらしいです…。ここ、めっちゃ涼しいです‼️アイス🍨食べてます。カメラSONYα7ⅡレンズNikonNIKKOR-S.CAuto55mmf1.2追記ガーデンテラスも。NIKKOR-S.CAuto55mmf1.2このレンズ、曇り空の方がいい感じかも。
今日は、ほぼ曇りで。雨も降らず、平和です。でも、降ってきそうな予感はするどうなんだろうね??体調が降ってくるよーって予言してるよね(笑)やな予言だよ…ほんとに…。今日は、普通かな。朝は、もちろん寝坊です。そして、祖母を眼科に連れていき、その間に私はちょびっとポケ活。あとは、スーパーぶらついてた。めっちゃ涼しい~。その後は、マークイズでご飯。帰ってからは、お昼寝とお散歩。今日は、まーまー。頭痛は朝だけ。ロキソニン2錠飲んどいて、消失。めまいはたまに。下腹部痛なし。消退出血あり。左ほほも右ほ
ここ最近めっちゃ涼しい日が続いてます!もぅ~最高✨やっぱ、自然の風と気温ってイイですゎ☀️気候がいいとエアコンなどの空調もいらないからMAX省エネだし!出来れば一生このままでいてほしい(笑)最近は外出を無駄にしないようにしてるから家にいる事が楽しくて楽しくて‼️ウチの猫ちゃんと戯れたりして仕事忘れたくなるわ~、でも最近虫が出る時期だから網戸を目掛けて猫ちゃんがスパイダーマンをやってしまうから網戸の状態があまりよろしくない(^^;なので張替を近々チャレンジしようかと思っておる今日この
3年前から目をつけてた、空調風神服を買いました。鉄道撮影では半日ほど外でいる事が多くて、扇子を使っていたのですが、現場の職方さんが使ってて構造からめっちゃ涼しそうやなぁ〜って思って欲しかったんですが、専用のバッテリーとか、服とかで1.5万程するとか…それは流石に…(−_−;)んで、思い思って早3年、ワークマンやマキタのとかのを何種類も見て指をくわえていたんですが、毎年買わず。んで、今年も狙ってたんですが、とうとうええのが出たんですわ‼︎販売元はビバホームってホームセンターです、
皆さんこんばんはお越しいただきありがとうございます保育型療育施設に通うようになり色々と覚えて帰ってきたりして見ていても、少しずつでも育ってるんだなぁと思いますしかし家族の手をたまにつねってくるのは何って思いますが色々とストレスあるかもやし怒らないようにしています園ではお昼寝があるみたいで前ボタンのパジャマ指定なので持って行かすと嫌がって着ないので変えてほしいとの事。家で着せてみてほしいと言われたので着せて寝かせたら、朝上半身ハダカでした縫目が嫌なのかもしれませんね今日
こんにちは今日は、6時に起き、二度寝、10時半に起きました洗濯物干して、家事をしました13時半ぐらいに市場へ買物に出かけました。2日分ぐらいの食料を買い、ランチにお魚屋さんでお寿司を買いました。めっちゃ暑くて死にそうになりながら、買物していました。3袋になってしまって白菜を買うのを止めました。凄く重かったんですが、頑張って徒歩で🚶♀️帰ってきました。汗が止まらなくて、たまらずエアコンをつけました食料を冷蔵庫に入れて、ランチの準備をしてちょっと休憩して、お寿司🍣を食
もっちー体重1,279gただ今の気温は22度です。めっちゃ涼しいよ〜(*´ω`*)エアコンを消して窓を開けてます。湿度も高くなくて過ごしやすいなんなら少し肌寒いくらい。こないだ買ったサーキュレーターめちゃくちゃいい感じです。大満足丸くて見た目がかわいいから耳をつける予定です(笑)百均で何かないかなぁ。。あ、ハロウィンの時期にはありそうかな。うん。たのしみたのしみ(≧▽≦)
おやおや?天気が良くなって来たぞ…今日の夜は窓を開けて寝込んでも雨が吹き込んで来る……?なんて事無いよねいやいや油断すると窓辺に置いてあるAmazonから買ったDVDが濡れて駄目になる雨が降ってちょっこし涼しくなってきたのに窓を閉めたら意味が無い今現在めっちゃ涼しいし
おはようございます。本日の営業は13:00~18:00です。我が家にやって来た初めての生物。それは…み、見えない…!?😅ヌマエビです。ザリガニ目当てでドブを漁っていたら、いっぱい捕れて、「ザリガニは怖いけどエビさんは飼いたい」という娘の鶴の一声。金魚鉢のようなものと石と餌を買い、一晩越すと、まぁ、全員瀕死💦💦💦慌てた私はそこから猛勉強しました。娘が幼稚園から帰宅したら全員いなかった!なんてことになったらトラウマになりそうで😅今は15匹ぐらいを大きなタライに入れて様子を見ていま
こんにちは今日はめっちゃ涼しい😅午前中、ちょっと用事があり役所へそんなに時間かからず終了その後またニトリへごみ箱を購入我が家は何故か…プラごみが多くちょっともうひとつ小さいごみ箱をと思い買いました☺️そして何故か…めっちゃすいてるスーパーへ今夜は…とん汁かな。今日のランチゴマラーメンと納豆巻きとヨーグルトおいしくいただきました☺️ゆずちゃんかわいいね
昨日すぅさん🎀にラストいきなりダンボールもらって「これあげる!」って.....🥺🥺🥺扇風機🎐くれはった😭👏神様感謝永遠に🙏🥺「なんで!??!!?何でですかすぅさん🎀!??」って馬鹿デカい声で言うてたら「エアコン無いって言うてたから☺️安いもんやけど使って☺️👍」って..........😭😭😭神様感謝永遠に🙏😭wwwwwwwwwwwwほんでうちが猿みたいな声で騒いでたら「五月蝿いからはよ帰ってwwwwww」言われたなうwwwwwwwww神様感謝永遠に🙏😭もうしつこ
月曜日はしんどい産業医と面接の時にそう言うとそれは前からよねってそうでした前から月曜日は憂鬱世間一般でもそうよねなるべく安定剤をのまないようにしようと思い今朝は服用せず出勤でも9時半過ぎにだんだん右側の頭に偏頭痛の兆し完璧に痛くなる前にのんでおかないと絶頂期に達すると何しても効かなくなるのでとりあえず安定剤を少しずつのまなくても大丈夫の時間を長くしていこ暑さにもダメージを受ける身体になってしまったのでハンディファンを買うか検討中だった会社の若い女子が持っていたので
ネックなんちゃら(笑)ランニング用かな?生地はスベスベ〜。顎の下が開いてるので息はしやすい!と、思ったら、喋ったりするレッスンは、息を吸うと生地が口に付く(爆笑)い、い、息できん‼️って事で、、サリバガードを付けて、このマスクをするとめっちゃ涼しいかも?首の日焼けは無いな!
雨が結構降っているぅー!おはようございます✨応援メッセンジャーkeiponです!!keiponとはどんな人?今日は雨☂️結構降っててふくらはぎが雨のはねでビチャビチャしてます(^◇^;)そして、めっちゃ涼しい💕汗っかきのわたしからしたらめっちゃ気分いい✨むしろ、家の中の方が暑かった😅さて、今日から県外移動が自由にできる!!(☆∀☆)仕事ではガンガン県外移動ですが、、😅で、どこに行きたい?って数日前から考えてて美容院!マッサージ!が、今行きたい所でし✨あ