みのり台

こんにちは♪明日からゴールデンウィークですね皆さまいかがお過ごしでしょうか？体験レッスンのお問い合わせありがとうございますピアノがはじめての習い事ということで、体験レッスンにお申込みくださる方も多くいらっしゃいます。小さなお子さまも、緊張を和らいであげられるような体験レッスンにしたいと思っているので、安心してお教室までいらしてください現在の空き状況についてお知らせいたします。ホームページも随時更新していますので、空き状況をご確認いただけます。​月曜日9時、11時火曜日18時

暖かくなったけど油断したら体を冷やして体調崩す時期ですね(私だけ？)楽しいGWに入ります♪みなさまお風邪など召されませんようお気をつけくださいね🌱本日のMATSUDOクラスの様子です初級クラス足の練習をたくさんしました少しずつ少しずつよくなっていきます頑張ってね入門クラスセビジャーナス3番のパソを最後まで通せましたとてもとても順調です次回は1〜2番にムニエカをつけて何度も踊りましょうね本日もお疲れ様でした！次のレッスンが5月とは…2024年は早いです

今日はサクッとブログ更新しちゃいます本日のMATSUDOクラスの様子ですガロティンクラスエスコビージャを少し進めましたあと少しで終わりますね足もよく頑張っています2人のガロティン好き！の気持ちがわたしも好きですアレグリアスクラスブレリアの振りをつけましたこれで本編の動きは全て終了！よく頑張りましたスッキリとゴールデンウィークを満喫してくださいカラコレスクラス歌振りのフォーメーションをつけました細かいところをつつかれるのは楽しいものではありませんが少しずつよく

昨日はブログ更新を忘れていました…頭から抜け落ちていた💦しかも、今日は寝坊😓先日Instagramを何気なく見ていたら幼稚園か保育園そのくらいの子供たちが運動会的な何かでぼくは！できる！わたしは！できる！ぜったい！できる！しっぱいはちょうせんしたあかしみたいなことを唱和している動画が流れてきてそうだよね！失敗は頑張った証拠だよね！と、おばさんも共感し心打たれたんですが……よく考えたらそのメンタルヤバイ(笑)わたし疲れてる…心が弱ってる…今なら変な

順番替わってすみません土曜日の中山の後の話１１年ぶりに職場に復帰したほぼ同期とサシ飲みに飲みに行く前に「気になるラーメン屋さんに行きたい」ということで集合は大きな駅でなく・・・みのり台初めて降りたわｗｗｗここから歩いて10分ほどのラーメン屋さん開店前にすでに並んでいましたよ並ぶの分かる。美味いもん。手前の丼。これで３００円よ。さて腹ごしらえが終わっていざ飲み食べ物をあまり頼まずに淡々と飲み続ける二人12年ぶりですが何も変わりません。とにかく飲んで飲んで

今月もお手伝いに行きますメニューは４月恒例のお赤飯＆唐揚げです！デザートは何かな？お楽しみに…遊びブースは、読み聞かせとマッサージを予定してます！4/21（日）12:00〜14:00お待ちしております#松戸市#上本郷#松戸新田#みのり台#明地区#明地区こあら食堂#こあら食堂#こども食堂#寺子屋#遊びブース#読み聞かせ#読み聞かせ絵本#マッサージ#お手伝い#ボランティア#ボランティア活動#お待ちしております

今日、小見川駅で電車を待っていたらなんかカッコいいラッピング電車がきた子供が好きだったので(子はテツを卒業しましたが)わたしもどちらかというと電車が好きちょっとウキウキしましたよ🌱本日のOMIGAWAクラスの様子です入門クラスセビジャーナス1〜2番の復習をして3番を改めて練習しました今日はとても堂々と踊れていました「やってきたんだな」がよくわかって嬉しい気持ちになりましたその調子で頑張りましょう個人レッスン(ファンダンゴ)ファンダンゴに少し足を足しました難し

あったかいなー春だなーなんて思っていたら4/13なんだから暖かくて当たり前ですね4月まだ始まったばかりな気もするしもう1ヶ月経つような気もするし変な感じですわたしだけかな…🌱本日のMATSUDOクラスの様子ですガロティンクラスお一人だったので生徒さんのやりたいことをゆっくりとやりましたできなくて落ち込んだら上がってくればいいできないのが当たり前できるようになるまでやればいいんだよアレグリアスクラスパソdeブレリアの練習をしその後歌振り中心に通しました

昨日はブログ更新できず💦自分的に反省デス🌱昨日のMATSUDOクラスの様子です初級クラス足の練習をしました全体を何度か通して踊りました足の練習、ここから頑張りますできない×♾️の後にひょこっと出来た！が来るかも？気長にね入門クラスセビジャーナス2番にブラソつけましたこのクラス在籍の方は振りを覚えてはこないけど(笑)少し復習すると動けるので今のところ無問題サクサクいっちゃおうお疲れ様でした！来週もよろしくお願いします無意識を意識する↑とてもとても大事だ

ちょっと来てみ！はお休みでしたが、みのり台まで行って参りました恵美ちゃん、真っ赤なドレス👗で。。。元気よく…可愛かった❤️な。お疲れ様でした♪♪♪最後…カナダからの手紙をデュエット🎶。出演者集合写真🤳観客として、観るステージ、これもまた勉強になりますネ👍結構長い時間のイベントでしたぁ😃終わってから、ちょっと軽く一杯😉そういつものお方…Mちゃんと中村さん楽しかった❤️です♪♪♪有り難うございました🥰🚃よしかわ🚃🎶ちなつ🎶

4月になって6日が経ちましたえ！？は？まだ6日？半月くらい経っている気がしますが💦気のせいだったみたいそういえば…昨夜少し遅い時間に電車に乗っていたのですが車内アナウンスで「新年度第一週お疲れ様でしたお忘れ物などございませんようお気をつけください」と、ふいに流れて優しい言葉がけだなーと思いました新年度、、ですね！やるべきことを後回しにしているので今日これからやりますー🌱本日のMATSUDOクラスの様子です入門クラスセビジャーナス1〜2番の復習をしました次

本日のMATSUDOクラスの様子ですガロティンクラス二つ目の歌の復習と足の練習をしました慣れないリズムに苦戦覚え方は人それぞれなので各自のやり方を見つけてくださいね熱気で鏡が曇りましたー今日は一クラスお疲れ様でしたまた4月によろしくお願いします＊＊クラス後は自主練たくさん踊って疲れましたそれが心地よい来月もたくさん踊りたいですMATSUDOFLAMENCOサークルのホームページ↓https://matsudo-flamenco.crayonsite.com

入門クラスでやることは難しくないけどフラメンコを続ける上での基礎になるだからちゃんと取り組んだほうがいいまっすぐ立つゴルペプランタタコンプンタをちゃんと打つブラソを動かすムニエカを回す片足に乗るクッキリハッキリ動く回るここで「ちゃんと」やらないと後でできないなーとなった時に結局ここに戻ってくることになるし限界も早くくる(と思う)だから。簡単だからって舐めちゃいけない慣れてきて小難しいことに挑戦したくなっても入門クラスではじっくりと腰を据えて取り

本日のMATSUDOクラスの様子です初級クラス締めのジャマーダを付けましたマルカールの練習をしました最初から最後まで通せるようになりましたね！次回は1〜4番通してみましょう入門クラス1番にブラソを付けました基礎練の足も全部伝えたので次回からゆっくり確実に打てるように練習していきましょうお疲れ様でした！2クラスとも順調です次回もよろしくお願いします＊＊[悲報]わたしが歌を歌うとみんなが踊れないの何でなの？歌いたいだからわたしは、歌、頑張りますみんなは歌が

整体院FLEEK（フリーク）080-2029-6431チェック！https://g.co/kgs/xK9d5UVこんにちは！松戸市みのり台のみなさまお身体のことでお悩みの方々へ。今回は、お尻の痛みや足の痺れについて、実践的なケア方法をご紹介します。まず、お尻の痛みについて考えてみましょう。長時間の座り仕事や姿勢の悪さ、運動不足などが原因で、お尻の筋肉が硬くなり、痛みを引き起こすことがあります。そんなときは、日常生活での姿勢や運動に気を配りましょう。定期的なストレッチや

チェック↓Googlepagehttps://g.co/kgs/EpnvD3tこんにちは！整体院フリークの幸男です。松戸市みのり台にお住まいの皆さん、今日は坐骨神経痛についてお話ししようと思います。坐骨神経痛は、多くの人々が経験する非常に不快な症状であり、その原因は様々です。では、坐骨神経痛の原因から始めましょう。坐骨神経痛の主な原因の一つは、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの椎間板や脊椎の問題です。これらの状態が坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすこ

こんにちは！整体院FLEEKの幸男ですGooglepagehttps://g.co/kgs/EpnvD3t当ブログ記事は、「整体院FLEEK」がある「みのり台駅」周辺の方々に向け、脊柱管狭窄症の症状に焦点を当てています。脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり、神経に圧迫がかかる疾患であり、その症状は患者によって異なります。まず、脊柱管狭窄症の主な症状の一つは腰痛です。脊柱管が狭まることで、脊髄や神経根が圧迫され、腰の痛みが生じます。特に、立ち仕事や歩行時に痛みが悪化することが

本日のOMIGAWAクラスの様子ですティエントクラス・エスコビージャを進めましたカラコレスクラス・エスコビージャのパソを最後まで伝えました＊どちらも同じような進度ですがティエントは歌やファルセータをあまりやっていないので最後まで通せるようになったらたくさん踊り込んでいきましょうあと少しの間覚えることが多いと思いますがあと少しです！個人レッスン(ファンダンゴ)ファルセータの確認をしました頑張れ皆さん、お疲れでしたねー魂をどっかに持っていかれている方がチラホ

歯医者さんへ2ヶ月に一度の検診で行ってきました「虫歯ナシ」「綺麗に磨けています」🙌わーい褒められると嬉しいちゃんと磨くぞ🌱本日のMATSUDOクラスの様子です入門クラスセビジャーナス2番・最後までブラソをつけました地味だけど実は難しい2番をおろそかにせずに踊る人になってほしいなーと思いますガロティンクラス・足を何度も練習しました・二つ目の歌の最後まで振りをつけました慣れないリズム思ったよりも速い動き今は踊れなくてもちゃんとできるようになるから一

眠れなくて早起き本日のおめざカフェオレとワッフルたまにあるこんな朝静かで好き＊＊フラメンコのマルカール難しい動きではありません右足左足を交互に動かすだけ腕もそんなに動かさないし速い動きでもない(曲によりますが)パソdeセビジャーナスパソdeブレリアも同じで動き自体は誰でも教わったら出来ますしわたしも難しくないなんなら簡単だわーと思っていました(^-^;なんていうか難しさが分からなかった周りの人がみんな難しいと言うけどその意味がまったく分からなか

本当に毎日使っていてへたってきたので新しいリュックを購入しました色も黒→黒？に退色してたなんか、新鮮♪このリュックと共に毎日いろんなところに行きたいです🌱本日のMATSUDOクラスの様子です入門クラス・足を打つ時の軸移動のタイミングを伝えました・セビジャーナスは復習をしました次回1番終わらせようかな焦らずゆっくり進みましょうお疲れ様でしたまた、次回よろしくお願いします🌱眉毛のアートメイクが気になっています踊るとさ眉毛なくなるんだもん…毎朝面倒だし苦手

こんにちは！整体院FLEEK代表の前野です今日は女性のみんなが困っている外反拇趾について書いてみました！予約は下記サイトから予約サイトhttps://fleek-syb.square.site/外反拇趾とは足の親指が足の他の指の方向に曲がってしまう状態のことです。例えば、足の親指が内側に曲がっているのが外反拇趾です。この状態が続くと、足の関節や骨に負担がかかり、痛みや不自由さを引き起こすことがあります。原因外反拇趾の主な原因は次のようなものです1.遺伝

学生時代の友人と久しぶりにランチしました実は今日の午前中の自主練は集中力なくダメダメだったんですが美味しいお肉を食べておしゃべりしていたら元気になりましたお肉とおしゃべりの力ってすごい＊＊このブログにも書いたことがあったかな？と言うか。これ話したら知り合いから「変な人」認定されたので今はあまり言わないようにしているのですが(笑)わたしはかなり前から50歳でこの世を卒業すると本気で思っていました根拠はないですけどねでもウッカリ50の年が終わりそうな今日友人

今日自主練していて思ったことは思い込みって怖いわーです長い期間正しいと信じて積み重ねてきたものが頭にインプットされているからなんならマッスルメモリーにも記録されているからそれを修正するのは難しい…らしい無意識のうちにここはこう使うべきと思い込んでいて「違うよ、こうだよ」と指導されて理解したつもりでも結局ずっとわかっていなかったし出来ていなかったんだなっていう発見があり今日の練習では1人テンションが跳ね上がりました小さく「えー！」って叫んだ発見と言って

大人の習い事は人生ステージの変わり目が縁の切れ目だったりします就職転勤昇格降格結婚離婚引越し出産子育て介護更年期病気……などなど生きていたら様々な変化は当たり前そしてどれもがいつでも誰にでもあり得ることで趣味を長く続けたくても続けていけない状況に突然陥る可能性があります時間がないお金がない体力がない気力がない…続けられないアルアル＊＊でも、そんな余裕がない時こそ趣味が自分の支えになることもあります私は子育てでいっぱいの時

こんにちは整体院FLEEK代表の前野です。たち仕事の方に起こりやすい足底筋膜炎！治療効果が圧倒的なオーダーメイドインソールについてお話ししてきます予約サイトhttps://fleek-syb.square.site/足底筋膜炎とは、足底の筋膜が炎症を起こす症状であり、足の裏やかかとの痛みが特徴です。一般的な原因は、長時間の立ち仕事やランニングなどで足底に負担がかかることです。放置すると・・・痛みが悪化し、歩行や運動が困難になる場合があります。また、慢性化して

みなさん、こんにちは。みのり台駅徒歩1分整体院FLEEKです。今日は、特に50代の女性の方々に向けて、頭痛という身近な悩みについてお話ししたいと思います。みのり台にお住まいの方々や、近隣にお住まいの方々は、日常生活の中で頭痛に悩まされることがあるかもしれません。そんなときは、みのり台にある整体院FLEEKがお手伝いします。まず、50代の女性が頭痛に悩まされる原因にはさまざまな要因があります。ストレス疲れ姿勢の悪さホルモンバランスの変化などが挙げられます。特に更

本日のMATSUDOクラスの様子です入門クラス・セビジャーナス2番の最初のパソにブラソをつけました次回は2番の最後までブラソをつけます2/4=半分まできていますよ個人レッスン(ガロティン)・ファンダンゴ2番のマルカールの練習をたくさんしました・ガロティンの足の練習をしました言い訳できないくらい足を上げて音を出そう言えばできるんだからやってちょうだい♡アレグリアスクラス・シレンシオ復習・全体を通しました指先の力を抜いてみるとブラソが少し自由になるよカラコレ

こんにちは！FLEEK.s.y.b代表の前野幸男です！！〜足底筋膜炎〜本日は足底筋膜炎の概要とおすすめ治療法をみなさんに紹介します！整体院FLEEKのおすすめは！オーダーメイドインソールを使用することで改善する！！です。また、整体院FLEEKはみのり台から徒歩1分、新八柱から徒歩7分というアクセスの良さも魅力です。足底筋膜炎は、足の裏にある筋膜が炎症を起こす症状で、痛みや歩行困難などの症状が現れ

本日のMATSUDOクラスの様子です個人レッスン(アレグリアス)・足の練習をしました・歌振りのあやふやなところを確認しました次回は少し進めます足、もっと楽に打てるようになりますよお疲れ様でしたまた、次回よろしくお願いします＊＊個人レッスン=受講者のやりたいを叶えるレッスンだと思ってきましたし今もそう思いますが個人レッスンだけを受講してる方の場合はもしかして少し事情が違うのでは？と、先日思い、考えました＊そもそもサークル設立当初に個人レッスンを想定した際