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あれ、ヤバい体重が増えているやらかした、、、思い当たるフシありです原因は、コイツかと↓↓↓あ、言っときますが、私が食べたのはDポップのチョコドーナツ1個だけこれぐらいなら良いかなと思っちゃったんですよね油断した私があかんかったカフェ・オ・レも飲んだしドーナツはシャレならんね絶対に食べたらあかんやつでしたあー、めちゃくちゃブルーっす後悔と反省がお土産
Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へようこそ羊毛ちゃんに集中していたので、ブログ更新が遅くなってしまいました…前回のブログの近くの観光スポットお散歩のお話の続きです✌ここは、嬉しいことにドッグランも併設してまして…エリアも3つにわかれておりますだから安心して見ていられるこ〜んなヤンチャな顔して、初めてのお友達と戯れるtoto全速力じゃないけど、お友だちと一緒に走るのは楽しいよ〜…の、totoスマイル✨嬉しいなぁ…の、totoスマイル✨✨最高〜
上半身、胸元が少し痩せたような気がしてさっき、フォーマットがジャケットを羽織ってみたのですが・・・着れましたマジか泣ける卒業式行けるやん入学式も・・・吾郎さんの舞台も慎吾くんの舞台も新しい地図さんのファンミもこれで行けます(痩せてなくても行くけど笑)6月14日からダイエット始めて5カ月半頑張った甲斐がありましたでも、糖質制限生活にも慣れてきたし体力と筋力を落とさないように気をつけながら・・・美容体重までは頑張り続けるつもりです
糖質制限生活を始めて5カ月になりますが本来、私は、大のスイーツ好き和菓子、洋菓子、チョコレート、パフェ、アイスクリーム、お団子、大福・・・あげればキリがないぐらい何でも大好きたまにはいいかなとご褒美的にスタバに行きまして念願のホワイトチョコレートスノーフラペチーノいただきましたウヒョ〜ホワイトチョコレートと生クリームとマシュマロたまらんなぁ〜娘は、お腹すいた、とシナモンロールを注文。一口・・・ちゃうな、三口ぐらいかおすそ分けしてもらって笑あー、幸せ美味しかった
マ、マ、マ、マジすか自分でもビビりましたまさかまさか-9.3キロまで減ってるとは嫌なことがあって落ち込んでたけど元気がわいてきました悪夢の三連休初日、、、憂鬱な気分に引きずられることなくプチハッピーを見つけて頑張ります
ついについに-9.0キロ達成ありがとうございます泣けてくるね目に見えて成果が出ると気分もアガるしもっともっと頑張るぞってモチベーションもアガりますわずかな数値で良いから減り続けてほしーなぁ・・・
何年ぶり⁉️ってくらいのブログ。また気まぐれになりそうだけど、今日思ったこと、感じたことを綴りたいと思います。今朝ものすごくはっきりとした夢を見ました。前日に、日本で一夫多妻の家族がいるというネットニュースを読んだからなのか、旦那に急に、「赤ちゃんが産まれるから」と告げられ離婚するという、夢。しかも2人目っていう…でも夢の中では、私が落ち込んだり怒ったりという事はなく、むしろ産まれる相手の方の方(なぜか沖縄)に一緒に行っていて、離婚した旦那と奥さん方の親族の方とうちの子達と浜辺
-8.8キロ達成できましたゴロが良いので嬉しくなって更新焦らず・・・だけど確実に結果は出していきたいですまだまだ頑張ります
亀の歩みではありますが・・・-8.5キロ達成このところ、個人的には仕事やボランティア活動が忙しく気持ちに余裕がないのですが自己管理を怠らず宅トレも、もう少し頑張らなきゃなぁ負けたくないし←誰に?笑笑色々ね。ダイエット効果はもちろんだけどそれだけじゃない結果より何よりコツコツ頑張り続けることが大切かなと
2018年11月8日(木)昨日の食事朝食:レタス1枚ヨーグルトシナモンがけりんご(すっぱい青りんご1個と少し甘い黄色いりんご1/2個)アップルパイ1切パイナップルジャム入り饅頭コーヒー間食:戻した乾燥シラタキ、きくらげ、オクラのレンチン(ごま油・酢・コショウ)テンペ素焼き紅茶昼食:レタストマトマッシュルームとタマネギのレンチンテンペ素焼きりんごコーヒー間食:りんごぶどう夕食:レタストマトりんごアーモンドハーブ入りクリ
時間かかってますが、、、−8.4キロ達成目標に近づきつつあります服を買いに行きたくて行きたくてたまらなくなってます先日、スパンコールのベストを買いましたが試着室に入った時、鏡に映った自分を見てあれスッキリしたって思いました娘2も、びっくりしてました細くなってるやんって笑笑まぁ、今までが体重増え過ぎだったんですけどねまだまだ頑張らなければ
ほんとに皆様のお蔭様でございます。11月5日✨SunSweatはおかげさまで14歳のお誕生日を迎える事が出来ました。今日まで関わらせていただいた、全ての方々に心より御礼申しあげます。ありがとうございます💖感謝の気持ちを込めて。。。本日より11日までお買い物いただきました皆様へ✨✨✨😊20%OFFクーポン✨✨✨プレゼント🎁😊💕これからも皆さまにうーーーーーーんと😆😆😆楽しんでいただけるよう精進してまいりますさぁ。。。15歳のお誕生日に向けての第一歩^_^今日もワクワ
来ました−8.2キロ達成ガンガン減るという状況ではないにせよわずかずつでも減っているのでプラス思考で頑張りますつらい時ありますよ、、、デパートに行っても、スイーツ買えないと思うと、しんどいだけで、楽しみもないですしでも・・・ここまで続けてきたんだからもう少し頑張らないと「食事制限も楽しいよ」と脳に思い込ませるようにして。ガマンばかりでつらいなんて思ってたら、効果は出なさそうだし。糖質制限してても、意外に食べられるモノあるんですよね助かるわー味も良いですよおススメで
昨夜、100g減っていまして−7.7キロ達成キリが良いゾロ目ってことでわずかでも減ってくれると、モチベーション上がりますもっとガツンと減ってくれたらなぁと思う気持ちはありますが焦らない、焦らないコツコツ頑張るぞ
時間は、かかっていますが行きつ戻りつしながらですが−7.6キロ達成少しずつ減ってはいるのでまだまだ道半ば頑張りたいと思います。糖質オフ作戦も継続中です。秋になり、お腹がすくようになってきて仕事や用事で出かけることが増えたせいもあり、食べ物のコントロールが難しくなっています。もっと体も動かなさいとダメかな
このところ調子よく減ってます−7.5キロ達成少しずつでも減ってくれたら嬉しいですねモチベーションが上がるダイエットを始めて、約4カ月になりますが昔みたいにドカ食いしなくなったしお腹すいても、そんなに食べられなくなってきましたなんて言える日ばかりじゃないのが現状まだまだ道半ばダイエットできる健康体に感謝して気持ちを引き締めて頑張ります
−7.2キロ達成しました時間は、かかっていますがわずかでも減ってはいるので素直に嬉しいテンション上がったので例のジャケット、着てみました。着れた着れるよ、もうパツパツでは、ないんだよパツパツではなくなったけどパツ、ぐらいかうーんもう少しなんですよね目標はあくまでもカッコよく着こなせるBODYであることなので・・・現状で満足していてはダメだ頑張って継続して、あと5キロ減らしたいと思います
こんばんは😃🌃数多くあるブログの中、おたるのゆうたんのブログにお越し頂きありがとうございます香川県で、有名な観光地の一つとして金比羅山(こんぴらさん)がありますね見つけて下さいあなたの香川より北海道にはない、街並み北海道にはない、街並み②歴史を感じます785段登りきりますとこんな風景が待っています幸福の黄色い御守り本宮までの道のり★おたるのゆうたんは、これにあきたらずさらに登る事にしました奥社に向けて、レッツゴーというお話。
あと5キロ減らしたいのでまだまだダイエット頑張るつもりでいますが目標が達成された時はこれ↓↓↓↓↓食べに行きますめっちゃ美味しそう・・・石釜焙煎珈琲とムジカティーかぁ迷うなぁそれと、これ↓↓↓↓↓買うリンツのチョコレート大好きなんだよねまだまだ先は長いですが頑張ります
前回より9日間で、−200g減りましてトータルで-7.0キロ達成しましたう、うれしや感涙でございます−7キロか・・・そんなに太ってたんやと思うと、恐ろしいです。どこに肉がついてたんだろうめちゃくちゃ痩せたわけじゃなし私自身も、実感がないんだけど服を着てみたら分かります確かに、3カ月前とは、違う・・・とりあえず、もう少し痩せたいから継続して頑張ります祝杯?フルーツヨーグルトいただきます
停滞期を経て、ようやく-6.8キロ達成あー、しんどかった数字だけ見ると喜ばしいことですが-0.2キロ減らすのに12日も、かかっているこれを停滞期と言わずしてなんと言おうですよ・・・体重の推移をグラフ化しているので一目瞭然です。今までは、あまり日にちをあけず体重が減っていたんだけどなぁあかん、あかんこういう時こそプラス思考でいかないと。早く服を買いに行けるように0.2キロは減ったんだしがんばります
最近、、、よくお腹がすきますハーゲンダッツ食べたいなぁとかソフトクリーム美味しそうだなぁとかリンツのチョコレートが食べたいなぁとか今日だけちょっとぐらい、いいんじゃないとか誘惑に負けてしまいそうなのでファッション雑誌を見て気合いを入れ直していますうーん服ほしいなーモデルさん、きれいだなぁみんな細いな、、、私、まだまだ、あかんなクローゼットから、ジャケットやらコートやら羽織ってみました今までよりは、スルッと着れましたう、うれしここまで来れた喜び頑張って良か
私が好きな食べ物は・・・ありすぎて困る笑美味しいものを食べることは大好きですだけど私・・・今、ダイエット中なので、かなり制限しています。大好きなチョコも、おかきも封印中もちろんケーキなどの類いもねハーゲンダッツ食べたいなぁリンツのチョコレート食べたいなぁ食欲の秋、、、どうやって乗り切りましょうかみんなの回答を見るキャンペーン詳細
最近、体重が、減りません停滞期かもガーンガーン最近、少し涼しくなって、お腹がすくんだようそのせいかもしれない。食欲の秋が来たようで、こわいですそれに今日、ボランティア仲間達とミーティングの前にランチをしたからかもお腹いっぱいになっちゃったんですよねゴハンは残したんですが・・・↑めっちゃ美味しかったですチキンのトマト煮とジャガイモのピカタドリンクとデザート付。コスパ最強です。改めて見ると、炭水化物、ありますねぇいや、ネットで調べてみたら、停滞期は普通に起こりうる現象
本日、ついに来ました-6.6キロ達成ですありがとうございますちょうど4年前・・・2014年9月22日に行った健康診断の時に計測した数値まで戻ってきましたお気に入りのジャケット・・・もう着れるかなぁ・・・まだ、まだ頑張らなきゃいけないかな恐る恐る着てみると・・・え着れるやんパツパツちゃうやん涙が出そう←大げさ笑割とガチめに泣きそう笑笑もう卒業式and入学式、行けるやん嬉しいでも、まだまだやるよカッコよく着こなせるまでは。減らせるだけ減らしたいからこの調子で頑張
しばらくぶりの更新。なんだか、色々ありました。ままさんが足指の骨折ギブス治療中ギブス(と言っても小さいもの)にもずいぶん慣れました。...が、やはり朝のお散歩はショートコースな上、大好きな草むらなどにはいけず。早く治るといいね。色々ありつつも、一昨日の大阪の地震ですべてふっとんでしまいました震源地の高槻は今はもういないけど、ままさんの実家があったところ。で、大好きなおばちゃんと姪っ子のおねえちゃんが住んでいるところ。阪神大震災の時も色々なものが倒れたり壊れたりしたけ
今日は前から親身にして頂いている業者の社長さんとその社員さん達と飲み会でした!やっぱパワーを頂くって大切wこのところちょっと凹む事もありましたが楽しい時間を頂きました♪もっともっと頑張らないとwその先に見えるものもあるのではないかと…フレッシュな話も聞けてまた、前向きに動いていけそうですwww長い人生いろいろあるさっそんな風に思える一時でした!ありがとうございました!!おやすみなさい💤
今日はお互いZUMBAでお世話になってる施設でジョイントさせて頂きました(°∀°)はい、またこの2人です(笑)仲良しでしょ(´艸`)(笑)お互い何曲か変えてのジョイント。昨日よりかは緊張がほぐれたような(*^^*)それでも必死に食らいつくのは変わらないんですけどね(・Θ・;)当日参加の方もいらっしゃって本当にありがとうございました✨イベントってこんなハードル高いんだなと。イベントしながら、課題が見えてこなそうとしながら次の課題が見えてでも、岩崎先生とだから課
こんにちは昨日は雨のせいかとっても寒かったですね…仕事に行きながら凍えました笑💦さて随分とご報告が遅くなりましたが、先日12日に京王プラザホテルで演奏して参りました(アップライトピアノだったので、演奏中たずっとこの体勢でした笑)大ベテランのヴァイオリニスト、フルーティスト、そしてテノール歌手の先輩方に助けられ無事終了しましたとくに好評だったのは、トゥーランドットの「誰も寝てはならぬ」、モンティの「チャルダッシュ」でした!!(全部好評だったので敢えていうなら、です!)演奏を終えて楽し
どうやら今週は関東もツンドラ地方になるようです。川崎の予報えーっと金曜日の気温。最高気温が3度、とな(ちなみにねこ部長女が住む所沢地方はマイナス11度になるそうな。もはや南東北北関東…)その昔、盛岡に住んでいた頃も、そんな日はざらにあり、むしろ0度を超えさえすれば暖かいとまで感じ、考えるとそんな冬の日を当たり前のように過ごし、しっかりトレーニングを重ねている北国のランナーさんは本当にすげぇなぁぁぁ(しみじみ)まだまだ寒さが続くおり、皆様ご自愛くださいませ。さて、そんな大雪から一