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こんにちは😃ウェル整体院のあいこです😊今日もダイエットチャレンジャーが誕生しました。毎年1kgづつ増えていく体重…それに伴う膝の痛み…身体がしんどいし動きたくない…そんな今の状況を変える為に決意されました‼️3ヶ月で人生変えちゃいましょうね*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・
あの空の色が見たくって今朝も早めに発射!なのに・・・今朝もドンヨリ・・・_| ̄|○このまま出勤しようかとも思ったけど数分待てばヤツが来ると、その直後ヤツが目の前を通過しばらくして姉さんが登場しばしおしゃクソして発射!今日も道を塞ぐ竜太郎(-_-;)そして田の浦を過ぎるといつものように「ハッ!ハッ!ハッ!」と怪しい息遣いまずはやっぱりダイエットだな( ̄▽ ̄;)そして今日は火曜日、早めに仕事が終わり一番暑い時間帯だったから真っ直ぐ帰宅家に帰ると・・・太田.comからお
こんにちは😃ウェル整体院のお盆休みのご案内です。8/9〜8/13、8/15午前はお盆休みを頂きます。患者様にはご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。お盆休みの前後はご予約が混雑いたしますのでカウンセリングご希望の方はお早めにご連絡頂きますよう宜しくお願いします。ウェル整体院浮田あつし078-946-8885
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです😊今日から8月そんな真夏の日にダイエットスタートされましたK様昔の自分に戻る‼️痩せて自信をつける‼️とダイエットスタートされました。3ヶ月後にはキレイなママさんに大変身ですね💕*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・
こんにちは😃ウェル整体院のあいこです😊29日にもダイエット挑戦者が誕生しました。タンスの奥にしまった捨てられない昔は着れた思い出の服…そんなお洋服達を思い出と共に蘇らせてあげましょう‼️3ヶ月間宜しくお願い致しますね💕*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・と気持は焦ってるけど、
福岡県古賀の美身ケアサロン(お子様・女性専用・予約制・オンライン受講可)Etruria(エトルリア)は、確実に結果の出るダイエットエネルギー整体で、皆様に喜ばれるサロンを目指しています。確実に結果の出るダイエットエネルギー整体の体験モニター/1回を募集いたします。→限定1名この募集は、ダイエットエネルギー整体の本コース(2ケ月コース・3カ月コース)のモニターではなく、まずは、どのようなダイエットなのかを知っていただく為の体験版となります。※コースモニターも
こんにちは😃ウェル整体院のあいこです😊突然、雨が降ってきましたねー☔️早く梅雨が明けたらいいのになぁー🌤さてさて、昨日も自分に自信を持ちたいとダイエットをスタートされました。痩せたらいい事ばっーかり‼️痩せられない時は、何をしても自信がないし食べたら罪悪感…鏡を見るのもイヤー‼️そんなコンプレックはダイエットで吹き飛ばしちゃいましょう💪目標体重までしっかりとサポートさせて頂きますね‼️*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*
こんにちは😃ウェル整体院のあいこです😊連休の土曜日も強い意志と目標を持ってダイエットをスタートされました♫今からなら秋服を楽しくショッピング出来る様にワクワクしながらダイエット楽しみましょうね💕*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・と気持は焦ってるけど、痩せられないあなたお仕事
おはようございます。ただいま絶賛ダイエット中のもかでしゅよー。先週月曜日から初めて一週間後に測ったら五百グラムへってましたーー!おやつを最低限にして運動を倍の時間にする。おやつをゼロが望ましいけどストレスにならない程度に順を追って段々と減らしていくようにするつもりです。でも一番カロリーあったささみ棒をゼロにしたので一気に五百グラム行ったはず。本当に単におやつの与えすぎだっただけと言う…。(今日測ったら五百グラムは間違いみたい(;o;))…デブにするのも飼い主ならダイ
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです😊今日は今まで500人以上のダイエットッターさんを見てきた僕が思うおデブさん(D)とスレンダーさん(S)との違いをまとめてみました。これは、僕の実体験も含みます(笑)それでは…D:決断を後回しにしS:決断が早いD:自分の人生を人に委ねS:自分の人生は自分で決めるD:太る為にお金を使いS:自分の健康の為にお金を使うD:食べ物を残すのを勿体無いと食べS:食べ過ぎて太る事が勿体無いと思い残すD:病気や体の不
こんにちは😃ウェル整体院のあいこです😊本日ダイエットスタートされた患者さま沖縄旅行に向けて一緒に楽しく頑張りましょう‼️青空の下でミラクルボディを見せちゃいましょうね☀️*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・と気持は焦ってるけど、痩せられないあなたお仕事や、家事や、家族のお世話に
おはようございます今日は私の誕生日なんです37歳になりました今年1年もいい年にしたいですまずはダイエットから頑張らないと朝の体重です。66.1kg(-4.1kg)残念ながら誕生日までに64kg台になることは叶いませんでしたしかし!今月末までを目指して頑張りたいと思います22日からは2泊でプチ旅行に行くんですが、その時も体重計持っていきます🤣旅行中はなるべく66kg台から上にならないように気をつけながら生活したいですしかし、生理前で顔に吹き出物も出来ました体も重いし本当、女の子っ
こんにちは😃ウェル整体のあいこです😊息子さんの結婚式までに10kg痩せたいとダイエットスタート‼️耳つぼダイエットは10kg痩せるのは当たり前♫そこから先の人生をリバウンドなく過ごせる様に3ヶ月間楽しく生活習慣を改善していきましょうね🥰*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・と気
おはようございます😃ウェル整体院のあいこです😊昨日からダイエットスタートされた患者さま。20代でおしゃれ大好き💕この大切な20代を最高の時間にしたいとダイエットスタートを決意されました♫理想の体型になって20代を楽しみましょうね😍私たちも全力でサポートさせて頂きますね。*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、
おはようございます!お久しぶりです!タイトル通り、誕生日を迎えました!……14日に‼︎おめでとうわたし‼︎ありがとうわたし‼︎いろんな形でメッセージをくれた皆さん(少数)ありがとうございました!本当は誕生日当日に更新しようと思っていたのに、タイミングが合わなくて今になりました。最近は、YouTubeで、ボイトレや演技指導等の動画を見ています。ノートにめっちゃ内容を書いて勉強してますわ。わたしにしか読めない汚い字で(笑)清書をしようと、小さめのルーズリーフを買ってきましたよ。今
こんにちは😃ウェル整体院のあいこです😊昨日、強い思いでダイエットスタートされた患者さま。はい‼️私にお任せ下さい‼️目標体重までしっかりサポートしますね💪3ヶ月後にキレイになってみんなを見返してやりましょう‼️*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,.:3カ月ですっきり身軽に大変身何をやっても痩せられない。。運動する時間ない~う、、、去年の服が入らない・・・と気持は焦ってるけど、痩せら
お金も時間も少し余裕が出てきたので自分磨きに精を出そうと思いますまずはダイエット!この7年で7キロは増えました46歳…なんかもういいかー…とか思ってたけどクソ男どもを見返すためにも綺麗になります。まずは糖質制限ダイエットします。あとエステ。運動がどうしてもできない…なので運動はストレスなのでとりあえずは後回し←これがダメなんだよね🤣
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです。ウオの画像ダイエットあるあるですよねー(笑)何事も先延ばしにして得られる事って少ないですよね。今までのことを思い返せば何かをして成功したり、好転した事って結構思い立ったら吉日的な勢い余って的な事が多かった様な…『明日から』の言葉はただただ問題を先延ばしにしているだけの事が多かった様に思えるなぁ〜ダイエットも一緒今まで先延ばしにしたからこそ今の現状明日になれば勝手に痩せることはないから痩せたい人は永遠の『
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです。今日はダイエットを迷っている方には耳の痛い話をします‼️ダイエットに1番大切なものは何かわかりますか?時間、期間?周りの協力?お金?環境?よく耳にする事は…時間がないから痩せれない…旦那が、家族が反対するから痩せれない…お金が無いから痩せれない…家事や育児が忙しいくて痩せれない…でも単純に考えたら人間、太れたら痩せられるんです‼️裏を返せば時間がなくても太ったし旦那や家族が止めても太ったしお金
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです。体重測定…前回より+0.1キロ増えとる…理由は分かってます。①ジム行って痩せますって言う人もいたのでジムで痩せるにはどのぐらいかかるのか実験の為にジムに行ってます。体重は減らないけど体脂肪は減ったかな…②発酵玄米を買ったので夜に食べてます。でも、夜ご飯がどうしても8時を回るのでそこから食べるので、寝る時間までの時間が短い…減らない原因は事2つですかねー今日から晩ご飯は8時過ぎたら米類は控えよう…今日はジム
おはようございます曇りの中出勤なんです。気温はそれほど高くないのでいいのですけど。この前降水確率100%はなかなか出ないって言ってました。それが本日も100%って(笑)それだけ断言できるなら天気予報ではなく、天気確定でええやんって(笑)さて、ちゃんとダイエットも頑張り中。昨日は夜に雨が降るかもでしたので、昼間に散歩。でもその前に大嫌いな仕事を終わらせたので気分は良いですけどね。でも、1月頑張ってこれだけなんて正直凹みますけど、毎月そんなこと思いながらです(笑)そして買い物行っ
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです。昨日もお一人の患者さまがダイエットスタートされました。最近はネットを見てご予約される方が多いんですが長年ウェルのチラシを見てくださり今回は意を決してご予約してくださいました。子育ても落ち着いて自分の身体に投資されるとの事で本当に素晴らしい‼️ダイエット成功して身軽な体を手に入れましょうね‼️*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:.,
こんにちは😃ウェル整体の愛子です。今日は70代の患者さまがダイエットスタートされました。70代でもまだまだ現役でお仕事をなさってるってすごい❗️人生100年計画。まだまだ人生はこれから。いまからの人生を病院通いで過ごすのか…それとも、気の合うお友達や家族と旅行をしたり、思い出を作ったりと楽しく謳歌するのかは決めるのは自分。さぁあなたはどっちがいいですか?*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**:.,.:*:
『アラフィフ』でも13.2kgやせました‼︎昨日ダイエットご卒業49歳主婦のO様13.2kgのダイエットに成功❣️163cm70.1kg→56.9kg体脂肪も33.7%→23.9%‼️9.8%も減りました!ウエストもおへそ周り17.4cmも減りましたー‼️お食事内容もいつもヘルシーでみんなのお手本にしたいので、お食事を載せてるインスタを皆さんに紹介していました😊とても綺麗でお孫さんがいらっしゃるようにはとても見えない!これからはきれいをキープしていきましょう‼️*
どうもお久しぶりです。もちです。日々頭おかしくなる感じで奮闘中です。。二人で大騒ぎ、そして叫ぶ母。近所からなんと思われていることか。。優しくかわいいママでいたい。すぐキレてしまうの治したい。。すっぽん小町は効くのですか?でもね今日は、そんな中久々のうるおい宣言コラーゲンを摂取したという話を聞いてください。決して渡部的な話ではありません。ただ心の中でキュンキュンしてるだけです。でも、そんなのも浮気よ!と不快に思われる方は閲覧ご遠慮ください。そして、そんな大袈裟な話でも
梅雨っぽく雨が続いたと思ったら蒸し暑くなったりの日々です。健康診断も終わりダイエットに心は燃えてますが、いろんな事を考えて悩みます。なんか、今の勤務地に来てからずっとこんな感じ。これから先、この場所にいても地元に戻ってもこんな感じかと思うと明るい未来ってくるのかな?って不安になります。暗い事を考えても、楽しくないのでとりあえず明るい未来に繋がるにはどうすれば?と考える。考える、考える、考える。自分の中で「こんな感じになれば」ってのは描けてるのが救い。もちろん、簡単ではない事だけど
こんにちは😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです。上の写真は去年グランドキャニオンに行った時の写真です。パワーと自然のエネルギーを感じますねーさてさて今日はダイエットを悩まれてる方に向けて書きますね。ダイエットとは究極‼️摂取カロリーより消費カロリーが上回れば痩せます‼️これは紛れもない事実‼️逃れ様のない真実‼️筋肉を落として体重を減らすのか脂肪を落として体重を減らすのかこの2種類‼️それをどの様にして痩せるか…これでダイエット方法が変わるだけまず、
おはようございます😃耳つぼダイエットで-30キロ進行中のウッキーです😊昨日も、おひとりダイエットスタート‼️-10kgまでの道しっかりと体質改善してサポートしていきますね‼️さてさて今日はダイエット成功と失敗のお話をまず、ダイエットをする上で1番ネックになってくるのは誰しもが分かっている…『始める』事です。でもこの『始める』って結構勇気がいるみたいでダイエットのTVや雑誌、SNSの情報の前で右往左往している人がすごく多い…人によってはこの考えている間もダイエット中と勘違い
コロナと上手く付き合いながら練習をやってましたいつまでも自粛しても拉致が開かないのでコロナと体と上手く付き合っていきましょう⭐️みんなお疲れ様でした^^おれも指導開始⭐️⭐️⭐️練習いったら「動きいいけど和樹キレが無い」と会長に言っていただきました☺️💦これはまずい!まずはダイエット!コロナ、自粛太りみんなで頑張ろう笑笑よっしゃ^^感謝でおやすみなさい😴今日のターレディオは、こちら💁♂️おれはやめないぞー笑笑
こんばんは!!これから日記を始めようと思います(^-^)まずは自己紹介から‼︎2歳女の子と5歳男の子のママです♡ドタバタな毎日(^_^;)おしゃれもダイエットもしたいけど、今は後回し!!!子ども達が大きくなったら存分におしゃれしたいな…ってまずはダイエットからスタートだわ出産して6キロも太ってしまって、洋服がほとんど入らない。ユニクロとかで全部買い直し…でも先日スーツ着なくちゃ行けなくて引っ張りだしたらもちろん入るわけもなく仕方なく買いました。。。