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いつもありがとうございます😆💕✨YOSHIKOです☆私の仕事はバランスボールインストラクター。ですが、大荷物と怪我した子供の介護でぎっくり腰になってしまった私。そのため、レッスンは、仲間のインストラクターさんにヘルプをお願いしています梢ちゃんみふぁさん京ちゃんまあこさんMiKAさん温かい同士💝🌼🌼沢山お世話になり感謝感激しています!ありがとうございました!今回はヘルプラストの日(もうすぐ復活しますよー🎵)今回は京ちゃん先生に北区の2クラス
先日アンコキーヌまあこさんコラボ福袋で買ったシャツと白パンで♡GLOWで買ったサンダル、デニムカラーで超活躍!
今日はあきちゃんにお迎え来てもらいまあこ&たいし&あおしに、会いにららぽーとへ本当に第二の母(笑)二人で手繋いでさっさか歩いていっちゃうんだから(笑)中華料理屋さんでお昼を食べて海老名の総合公園?へ!たくさん遊んで楽しそうだったあおしちょー可愛い本当癒される二人でじゃがりこ食べてるいつも会う時は食べてるねこーんなに小さくてつかまり立ちだった1歳前の二人今では追いかけっこして遊べるようになった転んだるかに絆創膏を貼ってくれるお医者さんたいぴるかも『たい
まあこが来ましたwそれで撮影とかして福袋準備してました。友恵が妹さんと来てくれました。いつもの納豆スナックと赤ワインを持ってきてくれました。いつも本当にありがとう。カンカンも来て沢山買ってくれました。そして!ショップチャンネルの加古キャストと小縣キャストも!そしてゲストの信江ちゃんも!うちの会社にショップチャンネルチームが4人も揃いました!凄い!皆様沢山買っていただき本当にありがとうございます❤楽しい一日でした。
今朝…ラジオサンキューに出演させていただきました~📻瀬戸・尾張旭・長久手のコミュニティラジオ放送局📻RADIOSANQFM84.5ラジオサンキュー朝7時~13時の番組サンキューモーニングの中のビューティー&ヘルシーライフという30分コーナーバランスボールエクササイズのお話をするので、スタジオにボールを2つ持ち込み椅子代わりに座りながらお話させていただきました⭕⭕台本が無しの生放送なのでドキドキでしたが…パーソナリティーの高橋ひろこさんが上手く話を聞き出して下さり…何とか30分お
最近の飲み物の容器ってかわいいの多いですよね!例えばあらまかわええみんな大好きなキャラクターのなど少し変わったオシャレなのとかその中でも我が見つけた容器がもろアレにしか見えないという笑笑その容器はワインの容器なんだけど普通のワインの容器って↓こんな感じやん?なのにそのワインの容器は、、、○○○に見えてしまう公開しちゃう魚の形をモチーフとしたらしいんだけど弁当に入ってるやつにしか見えないよね笑笑めっちゃそつくりくり!!最近の容器はいろんなのがあるって話でしたちな
今日は久しぶりのまあことランチでした。久しぶりだと話すことがあり過ぎ。しかしながら、森本容子の大ファンだというまあこから如何に容子がカッコ良いか如何に感化されたかを熱く語られ、気がつくと近況報告からの肝心な仕事の話まで行けず😂😂😂今度容子に伝えとくね🎵かもめのイタリアンでランチでしたよ。今日はお魚料理。シェフ、いつもありがとうございます!今日も美味しかった〜!今日は来客ラッシュだよ!のちほ。
今日は朝からスタジオレイナパークへ🚙💨レイナ理事の産後トータルケアクラス➰⭕本来全6回講座ですが…授業参観で初回を受講出来なかったため、今日は振替での受講…私まあこ☆にとっては最終日でした生徒さんは皆さん、ベビちゃん連れのママさん達👶👶👶今日はアシスタントインストラクターがいなかったため、お手伝いさせていただきました産後トータルケアは2時間×6回のクラス産後のココロと身体を整えるエクササイズセルフケアワーク赤ちゃん連れ・お子さん連れでも、お一人でも参加していただけます何年何
3連休明け雨でスタート☔春分の日も過ぎてひと雨ごとに暖かくなりどんどん春らしくなっていきますねなんと!東京では桜が開花したとか…🌸今日は祝日明けで体育館が休館日のため、レッスンがお休み✨イベントもないし…そう❗まあこ☆は4連休久しぶりに豊田へ~🚙バランスボールの師匠MISATO先生へ会いに行ってきました❤近況報告をしたり、今後のレッスンについて相談したり…本当にありがたい存在✨いろいろ話していると、いつも元気やパワーがもらえます定期的に会わないとMISATOロスになるほど(
今日は小学校の卒業式でしたねご卒業された皆さん保護者の皆さんご卒業おめでとうございますSNSでもお子さん達の晴れ姿がたくさんアップされて華やか家の近所も6人のお兄ちゃんお姉ちゃんが卒業しました✨今は小学校でも女の子は卒業袴が人気✨でも娘達の学校では自粛…という方針なので、みんなスーツやブレザーやワンピース…ネクタイをしたりちょっとヒールを履いたりいつもと違うヘアメイクをしたりしてステキ✨大人っぽくカッコよかったあと2年で我が子達もこんなお姉さんになるのかな~としみじみしちゃいまし
昨日のブログでも紹介したバランスボールの新クラスのチラシ❗今日すでにたくさんもらっていただきました~(^-^)v今朝のママビクスクラスは9年担当したクラスですが、今月いっぱいで契約終了します…ですからいつも以上に心をこめてレッスンしていますよ❤❤❤長期帰省のため今日がラストレッスンの生徒さんから🌼プレゼント🌼いただきました✨春らしい❤ステキなお花~シャイガールのYちゃん❤最後は自らハイタッチをしてくれました✨ヨチヨチしてた頃から来てくれてたけどもうすぐ入園📛たくさんお友達できると
昨日は少しだけど振付けで参加したイベント『エキセントリック・エンターテイメントショー~魁・阿修羅祭り~』を観に行って来ました二日酔いの中行ったわさ素敵な屋上高いとこ好きなのでも高いとこ好きなのは馬鹿に多いって言われた否定できまっしぇーーーんマルコおじさんは警備員役だったよどっからどー見ても大きな赤ちゃんだったよ世にも奇妙な物語風に進んでく内容オープニングダンスかっこよかったよーーーKチャンのMr.ビーンよくわかんないのに大笑いしちゃうって一体なんなのーーーKチャンマジッ
名古屋はウイメンズマラソンで盛り上がってましたね~✨さっきTV中継見たら、ホント皆さん楽しんでいてステキ~❤❤❤輝いていました✨✨✨実は、まあこ☆も昨春にちょっと走ろかな~と思ったんですよ(思っただけ?)いつかウイメンズマラソンに出たいな❤という密かな思いがあったのもあるけど…いつかはいつか…なかなか腰が上がらない(笑)エアロビクスのインストラクターになり20年目✨有酸素運動の効果は重々承知1年前の春休みにバランスボールに出会い…改めて、やっぱ有酸素運動いいねぇ❤と思い…まわりにマラ
今日はスタジオレイナパークにて産後トータルケアの最終日~✏バランスボールエクササイズでは基本のバウンスの後にバランスボールダンス♪みんなで協会のテーマソングエナジーキャッチーでダンス♪♪♪楽しかった~❤今日のワークは5年後の私ママになると家族の将来や夢を考える事はあっても、自分自身の夢を描きにくくなりがち💦5年後の私はどんな自分?どこで何をしてるのか…どんな生活をしているのか…何も考えないと5年10年あっという間に過ぎてしまう…言葉にすることにより実現に近づく身体を整
今日は長久手福祉の家でバランスボールエクササイズの体験レッスンをしました➰⭕1才前後のお子さん4人もママ抱っこで弾みましたよ~♪3人のママは春から職場復帰✨ますます忙しくなるでしょうから、バランスボールで体力つけて肩の力を抜いて新生活も楽しんでいただきたいです❤今日は体験クラスなのでシンプルに動きました…最後だけ手足をつけたコンビネーションを少しチャレンジ☆皆さんワチャワチャしながらも頑張って下さいましたバランスボール初めてのGさん❤ニコニコ笑顔で初めてとは思えないほどよく動けるな~と
今日はイオンモール長久手でのバランスボールイベント「バウンスパーク」でした✨朝から会場&ボールの準備をして~一旦移動して🚙ママビクスのサークルレッスンへ🏃汗だくレッスン後は着替えて🍙昼ご飯食べつつまた移動して…🚙またイオンモール長久手へ🏃忙し楽し1日~♪ニコニコ顔でマイクを握りレクチャー中のまあこ…決してカラオケ歌ってるわけではありません(笑)アシスタントはAKE先生&akko先生今日の午後の担当時間は参加人数が少なかったけれど、お一人お一人声がけできてコミュニケー
こんばんは❤まあこです(^-^ゞ今日はバランスボールエクササイズの協会…一般社団法人体力メンテナンス協会のスキルアップ講座の講演会とインストラクター交流会でした✨「子どものからだ作り」理学療法士一般社団法人日本疾病予防教育協会代表理事秋山恵利子先生「赤ちゃんの股関節を守ろう」京都大学大学院医学研究科整形外科医青山朋樹先生0才からの身体の使い方四肢や股関節などとても興味深い内容であっという間の2時間でした✏正しい身体の使い方正しい骨格の位置これでケガや病気を
瀬戸のお雛めぐり町並み散策ウォーキングに家族で参加してきましたよ~今年で3回目❗最近遊びに誘っても部活休むのはイヤ❗と言ってなかなか家族時間が少なくなってきていましたが、今回は行くって✨朝から普通に瀬戸の町を歩いてスタンプラリーをするシンプルなものファミリーや子どもは少なく、ほとんどがシニアの方ばかり毎年コースが変わりますが…今年は坂道がかなり多くキツかった途中の神社ではおぜんざいをいただきました❤美味しかったぁ❤瀬戸といえばせともの…窯も見れました✨懐かしい浄水場資料館自由ス
お雛祭り🌸お雛様は1週間しか飾れませんでしたが(笑)娘達の10回目のお節句のお祝いをしましたちらし寿司ではなくリクエストの手巻き寿司とはまぐりのお吸い物✨実家から桜餅やおこしものが届いたので今年は雛ケーキはなし(写真撮る前に食べちゃいました💦)10回目のお節句🌸初節句🌸本当に有り難いことに大きな病気やケガもせず、すくすくと立派に育ってくれました私が忙しく今年はお雛様が飾れないかも…なんて心配していましたが、納戸から箱を出したら娘達二人だけで全部飾りつけしてくれました…片付けもね小
まあこ☆のバラボレッスン情報です✨皆さまのご参加お待ちしています\(^o^)/⭕長久手福祉の家会場長久手福祉の家長久手市前熊下田171番地5月12日(金)19日(金)26日(金)いずれも金曜日10:00~11:15(75分)初回参加の方のみ¥1000(ボールレンタル代・保険代込)通常参加費¥1500(ボールレンタル代・保
木曜朝は産後トータル学びの日!木曜日は雨が多い気がする〰☔駐車場に停めて気づいた…傘忘れたぁ(T^T)駐車場↔レイナパークは走りました💦また忘れ物話…ホント多いですね💨産後トータルクラス受講5回目♪参加のママさんも少しずつバランスボールに慣れてきました✨ベビちゃんずもスタジオに慣れてきて始終ニコニコ❤私達を癒してくれました❤可愛かったぁ❤最後のコンビネーションバウンスはシンメトリーのアームスが脳トレにもなりとても楽しかったので❤早速午後のレッスンで使ってみましたよ(^^)d肩こ
◇最新バラボレッスン情報◇⭕長久手福祉の家体験レッスン3月8日(水)10時~11時長久手福祉の家2F集会室長久手市前熊下田171番地体験参加費¥1000(ボールレンタル代・保険代込)✳残席わずかお急ぎください⭕名東区貴船コミセン定期レッスン貴船コミュニティセンター名東区勢子坊2-13044月17日(月)24(月)5月8日(月)22日(月)更新しました✨いずれも月曜日10:00~11:15参加費貴船コミュ
こんばんは♪まあこ☆です(^-^ゞ3月に入りましたね~✨今日は3レッスンの合間に春からのレッスン会場の予約をあちらこちらで…かなりハードな1日でした💦今日のまあこ☆は…おっちょこちょいたろーが3件も❗①お昼ご飯用に作ったおにぎらずを家に忘れる②棒びくすの生徒さんに頼まれていた指なし5本指ソックスを忘れる③夕食の坦々鍋…途中でラーメン追加のために温めなおしていたら…焦げ臭い→土鍋にくっついた鍋敷きごと火にかけたらしい→あわや火事になるとこだったか~な~り~おっちょこちょいです財布を
あれ?あれ?という間に3月に入ってましたよ早いですよねぇさて、今日は公立高校の卒業式でしたね✨花束を抱えた子を見ましたご卒業の皆さんおめでとうございます❤今日は親子体操2クラスと棒びくすの…3レッスンでしたが…40組ずつの親子体操クラスは講座最終日だったので、入園だったりママの職場復帰だったりで今日が最後の子がたくさんいました1才児クラスから3年だったり、お兄ちゃんお姉ちゃんの頃から5年6年と通ってくれたママもいます毎年この時期は…体操教室も卒業…(涙)ママのお腹の中にいる時やベ