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●食事制限、エステ、運動しても痩せない悩み下っ腹ダイエットの中田智子です。食事制限、エステ、運動しても7㎏落ちないお悩み「IOMIYちゃん大変身物語」の始まり〜始まり〜・10代からの首、肩こり、目の疲れ、頭痛、腰痛、左膝がたまに痛い・30歳を超えてから食事や運動やストレッチ、エステがんばっても一気に増えた7キロが落ちないO脚が変化し冷えも軽減・冷え、むくみでお悩みの方が受講されました。受講前の首肩腰の痛みは?10⇒5冷え・むくみは10⇒6・呼吸が浅
こんにちは!伊予郡松前町で唯一の慢性腰痛専門みやおか整体治療室院長の宮岡です。本日もブログへの訪問ありがとうございます!今回は「簡単!1分間!ウエストシェイプ、ヒップアップストレッチ」という内容をお伝えしていきます!こちらからご覧ください。↓↓↓↓↓↓↓いかがでしたでしょうか??今後も痛みでお悩みのあなたに、このような有益な情報を身近に手軽にお届けしていきますので、御見逃しのないように、チャンネル登録をよろしくお願いいたしま
ALOHA♡健康で毎日楽しく過ごすことを大切にしているヨガインストラクターのAKIKOです。過活動膀胱をご存知ですか?泌尿器科の疾患であり、膀胱の不随意の収縮による尿意切迫感を伴う排尿障害である。(Wikipediaより抜粋)つまり、膀胱が活動しすぎてしまっている状態で、トイレに行く頻度が多い(頻尿)、尿意が我慢できず漏らしてしまう(切迫性尿失禁)といった症状のことです。現在、40歳以上の男女8人に1人が過活動膀胱の症状を持っていると言われる身近な病気だそうですが
昨今のわたしのお腹はぽっこりなんて可愛いもんじゃなくなってきてる。ぶっちゃけ引っこめても引っこみきらない。ぼよんとしてきた。
愛しいあなたへ「別に太っているわけでもないのに、お腹だけぽっこり出ている…」という人もいるのではないでしょうか。私の周りにもいますよ。不自然におなかだけぽっこりさん。ぽっこりお腹、洋服で隠れるからとりあえずそのままでも・・・なんて考えてはいけません。そこには怖すぎるリスクも詰まっています。「ぽっこりお腹の原因」大きく分けて4つ「腹筋の衰え」「骨盤の歪み」「便秘」「皮下脂肪・内臓脂肪」「腹筋の衰え」腹筋には「内臓を保護する」という働
しんどいことはやりたくない〜でも痩せたいし不調もどうにかしたい〜40歳からのわがままを「姿勢」から叶えます❣️『ぽっこりお腹解消教室』最近、カルチャーでのレッスンが増えています。今までヨガもMCC(加圧)トレーニングも、基本マンツーマンで行なってきたので昨年の春にカルチャーのお話が来た時は、グループレッスン大丈夫かなぁ??と正直不安がいっぱいでした💦でも始まってみると…楽しい💕楽しい💕“楽しい〜”の引き寄せ?で今年は近鉄文化サロン橿原、サンケイリビングカルチャー梅田の水曜
こんにちわ。見た目も中身も健康&キレイ!くびれボディの整体院松山市のTOTALBODyPROカオ莉です。メニュー/ご予約/お問合せ/店舗情報/アクセス今月はちょっと厳しい感じで書いてみました。「あと3kgほど落としたいのよね~」とかよく聞くんです。でです。あと3kg体重が減ったら何かいいことあるのそれなら目標は、「1年前は履けていたこのズボンが履きたい」です。
●のどか・・・^^こんにちは。ヴィーナスライン美容整体の小林尚美です。お越し頂きまして、ありがとうございます。お客様のBeforeAfter●「1回の施術でお肉の雪崩が止まった笑」●お尻ってこんなに変わるの!?●く〜び〜れ〜たぁ〜ぞぉ〜〜!!●ボディライン、変わってる^^随時UPしていきます^^■「無駄な脂肪ゼロ」になるために。●ダイエットに必要な32kgて何?●「無駄な脂肪ゼロ」を目指す、ヴィーナスライン・メソッド〜まとめ〜●美ボディにも「心」が必要
こんにちは\(^o^)/カレン新都心店です!今日は【スリムコラーゲンデル】についてご紹介いたします☆こちらのスリムコラーゲンデル、これひとつで様々な効果を実感できますよ・便秘・ぽっこりお腹などなど…普段便が出ない、便秘気味の方にオススメです!便秘が続いてしまうと、体の中に汚れが溜まった状態になります^^;それにより、肌荒れ・疲労感・腹痛に繋がることも多々あるため、体の中の汚れをしっかり排泄することが美容と健康の維持に繋がります
こんにちわ。見た目も中身も健康&キレイ!くびれボディの整体院松山市のTOTALBODyPROカオ莉です。メニュー/ご予約/お問合せ/店舗情報/アクセス毎日1分!のくびれ運動ですが、本プログラムをする前に体験を受けていただいています。これで1ヶ月ほど頑張ってみていただき、変化を感じていただきたいなぁ、と。それで毎回思うのが、ホントに人によって伝え方がさまざまだということ。同じことを言っても受け取り方も理解の仕方も人それぞれ
こんばんは幸せへと導くナビゲーターkeiです期間限定メニュー今回は7月8月と2ヶ月です薄着になる季節❗️だから‼️気になるぽっこりお腹やわき腹、猫背スッキリさせちゃいましょう!!ダイエットしたくても時間がない…なかなか効果がでない…だったら簡単に体を調えていきましょう。骨盤や内蔵、肋骨、背骨など歪んだ箇所を整えるだけで体のラインがスッキリしますよーっ♪ついでにつらい腰、首、肩の痛みも軽減。冷房がきいて冷えた体にも効果的❗️《SS健康法の主な効果》内蔵と骨盤を正しい
Yuです最近は、トレーニングブームですね🎵ジムで、マッチョな男性がいるのは当たり前になったし女性が、トレーニンググローブやプロテインを持ち歩いたりひたすらヒップのトレーニングをしてる姿も珍しくなくなりました大先輩方も、もくもくと歩いたり~ストレッチしたりされてます✨「自分の身体は自分で作り、守る!」このマインドが浸透してますステキだと思います!ますます応援させて下さいさて~健康意識高い系の皆さんにバランスよく全身を鍛えられるお手軽なトレーニングをご紹介しましょうね基本のプラ
こんにちわ。見た目も中身も健康&キレイ!くびれボディの整体院松山市のTOTALBODyPROカオ莉です。メニュー/ご予約/お問合せ/店舗情報/アクセスサロンに来られるお客さまは、悩みも夢もさまざま。私の仕事は、その悩みを1つでも取り除いて、やりたいことや夢に一歩近付くお手伝いをすることだと思っています。あ、体の悩みね。お金がない、とか、勉強しても成績が上がらない、とか、近所の騒音が気になって眠れない、とかじゃなくてね。
●【8月ご予約本日開始】サイズダウンは痩身エステ以上!そして勧誘が一切ないからリラックス度100%こんばんは京都西院・西京極:脚やせくびれ専門!30代からの癒しのリンパダイエットの山下真莉です先月クック諸島出張で2個目のココナッツブラをゲットしてきましたー!京Spa外大前店の玄関にある「クック諸島マップ」にココナッツブラを加えて、立体マップを作ってみましたよ。本来ココナッツブラは、ポリネシアンダンスの際に着用するものですけどね(笑)サロンは大通りに面している京都市内の交通量の多い場所
BeforeAfterインディバ+コアチューニング1回施術今夜から雨が降るとか・・・やっと梅雨らしい天気になりそうですね。雨や湿気は苦手ですが、水不足も怖いのでそこそこ降ってほしいですね。さて、薄着になってきましたので、スリミングのお問合せが増えてきています。できれば短期間で理想に近づくことができれば・・・とは誰もが思う事です。そして、楽に、食事制限もなく~(笑)そんな調子の良い話はな
今日は、肋骨とバスト下垂について、書きたい思います。もちろん私は、経験者なので、後半で私の写真もご紹介しますね。パソコンやスマホなど長時間前屈みの姿勢が続くと肋骨が下がります。すると重みで左右に広がるため、肋骨が広がります。そうなると、平胴タイプになっていきます。上から見ると、こんなイメージ。私の写真です。🔴平胴になり体がワイドにみえます。後ろ姿が老けてみえます。🔵肋骨がしまり丸胴に近づき、体の幅が細くみえます。ウエスト位置もヒップトップも上がり、老け感がぬけ
しんどいことはやりたくない〜でも痩せたいし不調もどうにかしたい〜40歳からのわがままを「姿勢」から叶えます❣️またまた、久しぶりの投稿です(汗)前回のブログでお伝えした『へそ灸』を教えて頂いたヘアスペースmさんで今月も「頭皮洗浄」受けてきました(^^♪*写真は初回体験のもので…先ずは頭皮のチェック毛穴から折れ曲がってます💦自分の頭皮見たの初めてだったので、衝撃でした笑「頭寒足熱」の考えから、結構冷たいお水での洗浄ですが身体の余分な
呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーンどうもはじめまして、ぽっこりお腹がチャームポイントのNo.16ノリです。元々はトレーニング大好きシックスパックに胸筋ドカンなゴリゴリ俊敏フィジカルモンスターだった僕だけど…昨年1年間フットサルから離れ走りのトレーニングが大嫌い好きなものはラーメンと餃子とビールなおデブリンキャラとなってチームに帰ってきました。おかげさまで愛くるしい餅のような可愛らしいお腹を手に入れたわけなのですが、今日…会社で一息つこうとふぅ〜と息を吐いた瞬間…
突然ですが。悪い姿勢、とはどんな姿勢でしょう。ぱっと思いつくのは、背中が丸まった猫背でしょうか。もちろん猫背も問題なのですが…今日は【反り腰】に注目!これ、妊娠期・産後のママたちが取りがちな崩れた姿勢なんです。猫背などに比べて、聞き馴染みがないかもしれませんね。しかしこの反り腰、ママを悩ませる腰痛の原因のひとつにもなっているのです。反り腰とは?反り腰の姿勢とは、その字の通り腰が反っている状態。この時、お腹は前に突き出てアゴが上がります。産前産後のママが反り腰になりやすい理由は
●人生最大のトラウマ〜まとめ〜こんにちは。ヴィーナスライン美容整体の小林尚美です。お越し頂きまして、ありがとうございます。お客様のBeforeAfter●「1回の施術でお肉の雪崩が止まった笑」●お尻ってこんなに変わるの!?●く〜び〜れ〜たぁ〜ぞぉ〜〜!!●ボディライン、変わってる^^随時UPしていきます^^■「無駄な脂肪ゼロ」になるために。●ダイエットに必要な32kgて何?●「無駄な脂肪ゼロ」を目指す、ヴィーナスライン・メソッド〜まとめ〜●美ボディにも
6月22日(土)と6月23日(日)と2日間連続で体験会を開催しました。食欲が旺盛、お酒が好き、夕方になると身体がダルイ、常に冷えている、座るとおなかの肉が気になる、アトピーによる肌荒れで悩んでいる、むくみや冷えが気になる、ダイエット等々多様な悩みをお持ちのみなさまがご参加されました。6月22日(土)の体験会の風景。※年齢と共に体重の増加が気になる男性も参加いただきました。みなさんでいただきます!6月23日(日)の光景。インストラクターの冷えの専門家ゆひさんも応援
●高校入学:毒吐きと恥からのスタートです。こんにちは。ヴィーナスライン美容整体の小林尚美です。お越し頂きまして、ありがとうございます。お客様のBeforeAfter●「1回の施術でお肉の雪崩が止まった笑」●お尻ってこんなに変わるの!?●く〜び〜れ〜たぁ〜ぞぉ〜〜!!●ボディライン、変わってる^^随時UPしていきます^^■「無駄な脂肪ゼロ」になるために。●ダイエットに必要な32kgて何?●「無駄な脂肪ゼロ」を目指す、ヴィーナスライン・メソッド〜まとめ〜●
こんにちは、美容整体師、タカシマです!最近、来られたお客様の嬉しいお話です🌟現在、スタイル矯正コースに通っている50代の働きママさん。6回目の施術にて(約1ヶ月後)、ずーっと出来なかった腹筋が初めて1回出来るようになりました❣おめでとうございます👏✨私も感激です。全身の歪みが徐々に取れるにつれて今まで眠っていた筋肉が、正しく動き出し、使えるようになったのかもしれませんね(^^)/まだまだこれからですね✊have
【大阪】35歳からは食べて痩せる!【5色玉カラフルダイエット】主宰管理栄養士の住吉彩です。ダイエット中に最も意識したい”色”とは?食材の”色”分けでできちゃうダイエット法【5色玉カラフルダイエット】をお伝えしているのですが5色の中でも意識しないとなかなか食べれない色があるんです。それが・・・。/黒玉!!\改めて、以前食べたランチを見たけどやっぱり黒玉さんってなかなか摂りにくいな〜と実感。
大阪府門真市古川橋の大人女性へ。【無垢な髪、無垢な肌へ・・・】をコンセプトにダメージレスにこだわる【MUKU】スタイリストアイリスト着付けファスティングカウンセラーもやってます!なおです。先日行った沖縄旅行の余韻にまだ浸っておりまーーす沖縄旅行で、大活躍だったもの!それはコレ旅行中の楽しみの1つと言ったら「美味しいお食事」ですよね今回の旅行中も、朝らからガッツリ!エッグベネディクト~や、フレンチトーストお昼ご飯には、ビッグサイズのハンバーガー
こんにちわ。見た目も中身も健康&キレイ!くびれボディの整体院松山市のTOTALBODyPROカオ莉です。メニュー/ご予約/お問合せ/店舗情報/アクセス個人差はありますが、取り戻せます。腹筋・背筋・腹斜筋を効果的に鍛えることがポイントです。いったいどんな筋トレをしなきゃいけないのと不安に思うかもしれませんが、安心してください。毎日1分の時間を作ってくれればいいです。歯みがきの時間でも、ドライヤーの時間でも、料理の合間でも
わたくし、お腹だけ肉がすごいんです・・・いやいや、背中にもお尻にも贅肉ありますね・・・でもでもぱっと見た感じや、身体測定で身長や体重でデブ数値出てくるやつ(正式名称がわからないのでひどい言い方だが…)では、「痩せ型」という、謎すぎる結果になるんですよね・・・ということはだおそらく、デブではないんだね???でしょ??違うか??違うような気もする…しかしだ!肉はしっかりとここにある!掴めるしぷよぷよだし掴んで振り回せるくらいある(笑)だから~運動せずにお腹の肉をなくす!今