ほうれん草と人参のナムル

水曜日今週も半分まできたマラソンに例えるならハーフか水曜日の俺弁ほうれん草とにんじんのナムル照り焼きなすジャーマンポテトチキンチャップ今日は朝から雨だけど、俺弁食べて頑張ろうでは

どんより曇り空の私の休日でした。桜が満開の当地です。晴れた青空に見栄えする桜🌸はとてもきれいで、お天気に青空に感謝して桜を愛で心憂い和み、日本人の心に癒やしをもたらす桜で、命短し桜に惹かれる日本人です。今日はどんより曇り空に満開の桜です。曇り空の桜はどこか、憂いと趣きを感じ別の美しさを感じる私です。我が家の木瓜の花も咲きました。シニア夫婦の夕食★鰤の塩麹漬け焼き★回鍋肉★揚げ出し豆腐★ほうれん草と人参のナムル★デコポン🍊なんと逆さまに置いた鰤😮まずい！ブログアップして

こんにちは〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…豚肉の生姜焼き、だし巻き卵、ほうれん草と人参のナムル、焼き芋…長女の学校は早々と春休み、お弁当はしばらくひとつだけです、ちょっと寒いけど、頑張れ!

2022年6月12日（日）晴れました！気持ちのいいお天気です。もうすでに２９度あります。さて、今日の弁当はもうすこし余裕があればよかったけど、から揚げを揚げるだけに、なってしまいました。たまごとか、なし。昨日の夜から、１２時間以上漬け込んであります。味見したけど、うまっ！下の子も、朝からから揚げ！！って喜んでました。から揚げほうれん草とにんじんのナムルぱくっとお好み焼き…冷食おかか昆布

今日も蒸し暑うございましたーそんな日はコンロなんて使いたくございませんでもビールのお供は作りたい訳で必殺レンチンと昨日作って冷蔵庫に入れたままのアテに致しましたこちらでございます２つの仕切り皿には鶏レバーの甘辛煮とほうれん草と人参のナムル鶏レバーは水洗いを数回繰り返して最後は臭み取りに牛乳に漬け込みますその間に生姜を千切りにしてお酒・お醤油・味醂を煮たたせ生姜とレバーをぶち込みます５～６分煮たら冷ましてタッパーに入れて冷蔵庫にIN隣のほうれん草と人参のナ

仕事終わって家に帰ったら必ず娘がバタバタと隠れるので👩あれ～❓○○(娘の名前)どこ行っちゃったぁ⁉️と小芝居を打って探し、布団を捲って娘を見つけると大笑いで娘が私に抱きついてくる🤣という一連の流れを経て。。。台所に行くと食事ができているという有り難さよよそったらこんな感じ～⤴️昨夜の晩御飯🌃🍴♡鶏そぼろ丼♡なめこの味噌汁♡豚肉とキャベツの出汁煮♡鱈の醤油バター焼き♡ほうれん草と人参のナムル鶏そぼろ丼はパパの好物自分じゃ作らないメニューが食べられるのが嬉しい🎵😍🎵パパの料

黒毛和牛ホルモンの野菜炒めちぢみほうれん草と人参のナムルいかさつま揚げ（籠清）わかめスープご飯今日の晩御飯パスタにしようと思っていましたがプラン変更！解凍しておいた黒毛和牛ホルモンを野菜と一緒に炒めました。このところ常備野菜となっているちぢみほうれん草は人参とともにナムルに。豆腐と舞茸を加えたわかめスープもさっぱりしていて美味しかった♬冷凍庫に少しずつスペース空いてきました😉

おはようございます。やはりどんより曇り空…強かった風、弱まりましたね。良かったわ、、今日のお弁当ビビンバ丼・人参のナムル・ほうれん草のナムル・豚コマ肉、玉ねぎ・ビビンバご飯目玉焼き何となく寂しげなので、、、目玉焼きにお顔を付けてみました♡息子、とっても喜んでおりました。幼稚園の頃、お顔を付けたりしていたので懐かしいわよね(*^^*)豚コマ肉と玉ねぎは、、、醤油、酒、砂糖、ニンニクのすりおろし、コチュジャン、ごま油で炒めております。コチュジャンはこちらを使いま

10/21(水)～23(金)までの#マシェリお昼ご飯メニュー#とろとろ麻婆茄子#ブロッコリーとゆで玉子のマヨ和え#ほうれん草と人参のナムル#根菜のお味噌汁#シャキシャキサラダ#ごまドレッシング#丸麦入りご飯久々の麻婆茄子です！とろとろ餡とやわらか茄子がたまりません！！生姜の香りも効いてて本当にご飯が進みます！今週も是非召し上がってみて下さいねー^^

牛肉のせ奴味噌汁（わかめ）ほうれん草と人参のナムル鶏ハム

＊ほっけ塩焼き＊ほうれん草と人参のナムル＊めかぶ＊味噌汁＊押麦白飯✄-------------------‐✄これ昨日の晩メシ！😭ブログ書く時間ねぇ😭😭😭

おはようございま～す🎉また一週間の始まりです土日は、家でゆっくり過ごしましたご飯🍚もあまり作らずに～幸せでしたですが～今日からお弁当作ります今日のお弁当は、*焼き肉*煮玉子*イカフライ*牡蠣フライ*ほうれん草と人参のナムルです昨日は、家でお弁当を頂きましたが～家の娘ちゃん玉子焼きがあまり好きではない事が発覚😱😱何年も玉子焼き入れていたわ...............😱と言うわけで、今日は煮玉子で

5/8(水)～5/11(土)までのお昼ご飯メニュー#鶏肉のグリルねぎ塩だれ#おくらのマリネ#ほうれん草と人参のナムル#ワカメとあげのお味噌汁#シャキシャキサラダごまドレ#丸麦入りご飯今週は鶏肉のグリルです！毎回言ってますが皮はパリパリお肉はジューシーに焼いてます^^そしてこのねぎ塩だれとチキンを一緒に食べたら即、ご飯をほお張りたくなるから不思議です！だまされたと思って是非召し上がってみて下さい！笑そして今週はブルーベリーとホワイトチョコのチーズケーキ焼きまし

11/28(水)～11/30(金)までのお昼ご飯メニュー#国産豚ロースのポン酢バター炒め#ほうれん草と人参のナムル#大根の甘酢漬けゆず風味#わかめとあげのお味噌汁#シャキシャキサラダ～りんごドレッシング～#丸麦入りご飯雨天&遅い時間に写真撮ったので写真が暗くなってしまったT△T生姜焼き用の豚ロースをブロッコリーときのこと一緒にポン酢バターで炒めてます！ご飯がすすみまーす！それからそれから！写真撮れてませんがチーズケーキ新しいの出してます！ブルーベリーとホワイトチ

梅おにぎり昆布おにぎりほうれん草と人参のナムル梨ヨーグルト朝食に野菜を！！ということで、昨日ナムルを作っておきましたぁ☺️‼️今日も健康食っ！！！

10/10(水)～10/12(金)までのお昼ご飯メニュー#秋鮭のちゃんちゃん焼き#ほうれん草と人参のナムル#きぬさやとあげのひじき煮#赤だしのお味噌汁(なめこと豆腐)#シャキシャキサラダ#丸麦入りごはん鮭に味噌ダレをつけてアルミホイルに包んでオーブンで蒸し焼きにします。そして、アルミホイルを開けると、鮭とお味噌の食欲そそる良い匂い～！鮭とお野菜から出たスープもめちゃウマなんです！ご飯と一緒にからめて食べてみて下さいね！

おにぎり弁当🍙。唐揚げ。ウインナー。ほうれん草の人参のナムル。卵焼き。写真には写ってないけどハムチーズサンド。またやっちゃいました…(>_<)寝坊（笑）もうまたてんてこ舞い…この先冬になるのに朝起きれるか不安だわ…さてさて今週も頑張りましょう〜。