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自然排出から17日。基礎体温もしっかり低温期36.29私は高温期でも37度にはならない。お腹ちゃんが来てくれた時も、36.8くらいがマックス妊娠が確定するまでは高温期９日目あたりから毎日『高温期〇日目妊娠症状』とかで調べて、一喜一憂してたもうお腹ちゃんはお空に行ってたであろう頃にはスカートのゴムが痛いとか言ってワンピースをたくさん買ったりとかしてた。懐かしいまた戻れるかな？つぎの生理が来るまでは子宮さんのお休み期間。ふかふかベットを完備してお客さんを
今回の人工授精は、保険適用外となり約3万円かかりました。18000円は嘘じゃんと思いましたが、それプラス薬代とかなんたらかんたらで、まずは24000円かかり、翌週の検診で5000円かかりました。この事実を機に、転院を考えることとなりました。不妊治療を成功させたご家族を知っていて、転院先の病院の参考に、通っていた病院を教えてもらいました。病院名も教えてもらったし、明日一緒にカフェに行くことになってます。さすがに説明なしで30000円の出費はきつかったです。張り紙
妊活コーチの浦西です。もうすぐ、新年を迎えますね！新年と言えばおせち料理。おせち料理は、お正月に食べるお祝いの料理です。賢く美味しく食べて授かる体作りをしていく上で実はおせち料理って嬉しい栄養が詰まっているのです。もともとは収穫物の報告や感謝の意をこめ、その土地でとれたものをお供えしていたようですが、暮らしや食文化が豊かになるに従い山海の幸を盛り込んだご馳走となり、現在のおせちの原型ができたそうです。また、正月三が日はかまどの神様に
食事から授かり体質をてにいれる！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。今日は冬至ですね！冬至とは、日の出から日の入りまでの時間が最も短い日のこと。冬至には「ん」がつくものを食べると運が呼び込めると言われています。是非、今日は妊活しているあなたも「ん」がつくものを食べてみましょう＾＾さて、かぼちゃは別名「なんきん」で運盛りの一つです。本来、かぼちゃの旬は夏ですが長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあ
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチの浦西小百合です。「食べないなんてもったいない！冬の妊活食材」漁師町に住む私が、いつも欠かさず食べるとっても嬉しくなる食材があります。今日は妊活中のあなたにもお伝えしたいと思い、ブログを書いています＾＾それは、冬場に旬を迎える「牡蠣」牡蠣には、亜鉛という性のミネラルがたっぷり。妊活をしている女性だけでなく、パートナーの男性にも食べて欲しい栄養
食事から授かり体質をてにいれる！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。「妊活を成功させる思考とは？」「誰かの喜んだ顔」を想像すると、気持ちがとってもワクワクしますよね。ご主人や仲のいい友人、同僚であったり、飼っている犬、猫‥そんな時には、私たちは、ドーパミンが出ています。お菓子を食べた時にも、「幸せな気持ち」になりますよね。その時にも、ドーパミンが出ています。
妊活コーチの浦西です。【温かい体を作るシンプルな妊活の鉄則！】日々、私は妊活のご相談を受けています。ご相談を受けた時に、よく妊活さんへ質問することがあります。それは朝食を食べているかどうか。時間がなくて食べない朝から、食べる気がしない食べる日もあれば、食べない日もあると答えられた方がいました。また、「朝食を食べる」と答えた方に、どんな内容のものを食べている
授かる身体に大改造！無理なく授かる妊娠力の育て方妊娠力開花トレーナーの岡田です^^はじめましての方はこちら→★妊活とは授かるためだけの活動ではなく、心身共に健やかに【命を育み続けるため】の活動だと私は思います。ここでは、女性が本来持っている力を目覚めさせるべく様々な事をお伝えしています。ご懐妊・ご出産された方々のお声➡★『母になるためのオンライン教室』現在準備中！2022年開始予定詳細・募集に関してはmahaloa公式アカウントにてお知らせいたし
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチの浦西小百合です。前回、ビタミンDの不足が赤ちゃんの成長を阻害してくる病などを招くとお伝えしました。妊活中から食事でもビタミンDがたっぷり摂れるレシピを今日はお伝えしますね！！【鮭ときのこのホイル焼き】材料（２人分）鮭…２切れ塩、こしょう…各少々まいたけ、しめじなど…好きなきのこを適量玉ねぎ…１/８個しょうゆ…大さじ２（作り方）①鮭は塩とこ
授かる身体に大改造！無理なく授かる妊娠力の育て方妊娠力開花トレーナーの岡田です^^はじめましての方はこちら→★妊活とは授かるためだけの活動ではなく、心身共に健やかに【命を育み続けるため】の活動だと私は思います。ここでは、女性が本来持っている力を目覚めさせるべく様々な事をお伝えしています。『母になるためのオンライン教室』現在準備中！2022年開始予定詳細・募集に関してはmahaloa公式アカウントにてお知らせいたします。ID検索で「＠727yscs
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチの浦西小百合です。「妊活中から出産後まで大切な栄養素とは」妊活中から出産後まで共通して大切になるのがビタミンDという栄養素。ビタミンDは食事からも摂取することができますが、実は日光浴からも合成することができるんですよ～ただし紫外線を浴びるわけですから女性としてはシミやシワ、日焼けなんかも気になるかと思います。日焼け止
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。【妊活は医者任せにして本当に大丈夫なの？】今日の題名を聞いて、あなたはぎょっと、しませんでしたか？妊活さんのSNSを見ていると、不妊治療で通院治療されている方がたくさんいらっしゃいます。治療し、授かる命も確かにあるので私は不妊治療を否定は致しません。治療を望むなら、悔いのない様にしてほしいと思っています。だけどね、通院して医者の言う通り、注射を打ち、薬を飲むだけで果た
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチの浦西小百合です。妊娠前からのダイエットと妊活の関係ダイエットと聞くと、あなたも１度は経験がありませんか？食事を抜いたり（朝食を食べない）、生野菜だけ、果物だけ、コンフレークだけとか・・・ダイエットしていなくても、偏った食生活から、生理が止まったり、月経が不順になったりすることをご存知でしょうか？食事を抜いたり、単一の
ウサギさんこんにちは。私にんじんも好きだけど、チョコレートを毎日無性に食べたいのハッピー先生こんにちはウサギさん。チョコレート大好きなんだね。僕もチョコレート大好きなんだけど、チョコが好きな人は○○が疲れていたり、○○になりやすいかもしれません。ウサギさんえ！本当ですか？気になります。実は最近生理の前にイライラすることもあるの。ハッピー先生そうなんですね。実は副腎が疲れている人はチョコが好きな人が多いと言われています。またチョコが好きな人はPMSになり
妊活コーチの浦西です。あなたは毎日、どんなドレッシングを使っていますか？手作り？それとも市販のドレッシングを愛用していますか？手作りの方はこのまま、続けて下さいね＾＾ただ、市販のドレッシングを愛用している方は、見直す必要があると思います。気になる妊活ドレッシングのレシピは一番下からお受け取り下さい＾＾↓↓さて、市販のドレッシングは、保存性を良くするために食品添加物が多く使われています。これら食品添加物は、腸や肝臓、子宮に蓄積されてしまうから妊活を
無料妊活メールセミナー妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。[無料メールセミナー]妊活のための５ステップ＊特典付き無料メールセミナーにご登録された方のみ授かりやすい体になるための妊活中から実践できる子宮や卵子などの老化防止も期待できる、妊活に嬉しい！【抗酸化野菜を使った食品添加物ゼロ】の簡単で美味しいドレッシングレシピをプレゼントさせていただきます！☆★アラフォー女
この間からちょっと揺れたり自転車こいだ時の振動とかで胸が痛くなるごくたまに下腹部もチクチクするような。。。いつもは生理予定日の一週間以内ぐらいから胸の痛みや下腹部の痛みが来るけど今回は早すぎるなぁ妊娠の兆候にしても着床はまだだろうから早すぎるもんなぁやっぱ生理の兆候なのかなぁ再来月の10月で34歳になるからそれまでに妊娠するのが目標なのですここで、赤ちゃんができたらしたいこと1、エコー写真を挟んだフォトを箱に入れて両親にサプライズする2
5月に化学流産を経験してから三か月。。。。学生時代から生理不順で産婦人科の先生から妊娠しづらいかもしれないと言われたけど、2月に結婚して4月末に妊娠発覚してすごい嬉しかった、、、のもつかのま、、、妊娠発覚後産婦人科に行って二週間後にもう一度来てくださいと言われて二週間後がすごい楽しみだったのに五日後に流産してしまったすごいショックで自暴自棄になって親や兄夫婦や友達に励まされたけど、ちょうどその日はゴールデンウィークで旦那は連休、、、連休の間ずっとイライラして旦那にあたってばかり
食事から授かり体質を手に入れる！！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。【どうして授からない体になったのか・・】妊活している方は、こんな疑問を抱いていると思うのです。一人で悩んでいませんか？その原因は毎日のお菓子やジュースの食べすぎ断れなくて、、と、ついつい食べるおすそ分けのお菓子ストレス発散を理由に飲みすぎてしまっているお酒効いているかわからないサプリメント栄養バランスが悪く高カロリーな外食夜遅くまで起きてい
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。【妊活は医者任せにするだけではダメだから】今日の題名を聞いて、あなたはぎくっと、しませんでしたか？妊活さんのSNSを見ていると、不妊治療で通院治療されている方がたくさんいらっしゃいます。治療し、授かる命も確かにあるので私は不妊治療を否定は致しません。だけどね、通院して医者の言う通り、注射を打ち、薬を飲むだけで果たして良いのか？と疑問に思うんです。治療を始めると結局、医者主導になる
妊活記録を残すの停滞していました。結果から言いますと今回もリセットきました。もう、毎月毎月同じ流れで今かなり気持ちが滅入ってます。記録しなくても毎月コピペ状態。生理が来て→病院に電話入れて→自分で日にち数えて→卵胞チェックして→タイミング指導→また生理が来て〜、、、妊活をしている人であれば毎月、大なり小なりみなさん期待していると思います。私も同じくです。今月は「もしかしたら！？」っと思えたのです。普段なら、生理の前日くらいまでには鈍い生理痛のようなものがあるのですが今回は全く
妊活コーチの浦西小百合です。昨日は活性酸素が発生するタイミングについてお伝えしました。知らず知らずのうちに活性酸素を発生させている生活環境や生活習慣があることにお気づきいただけたでしょうか？「夏に食べたい抗酸化作用がある妊活野菜3選」抗酸化作用とは、その言葉のとおり「酸化」に「抗（あらが）う」こと、つまり、活性酸素を抑制する働きのことを言います。私たちの体にはもともと抗酸化作用が備わっていて、体内で抗
妊活コーチの浦西小百合です。毎日暑くて、青空の下に立つだけでも息がしづらいですね。そんな私たちは毎日呼吸により、酸素を取り込み、食べ物からエネルギーを作り出します。この過程で、酸素の一部が変化して活性酸素となるんです。「活性酸素は妊活の敵！これを防ぐために」この活性酸素は普通の酸素と比べ、細胞を酸化させてしまう力が強力的！！鉄が錆びるのをイメージしてみましょう。
妊活コーチの浦西です。今日もお読みくださりありがとうございます。ひかり味噌のトライアルキャンペーンに参加しました。そうしたら、とても嬉しい事に先日、有機味噌が届きました＾＾有機栽培で作られた大豆とお米を原料に、天日塩を混ぜ合わせたひかり味噌さんのこだわりのお味噌！！手作り味噌がなくなると、このお味噌を時々、購入するので嬉しく、美味しく食べています＾＾さぁ！明日もこのお味噌を使って
先日義姉に”妊娠おめでとう”と連絡を入れたでも心からの祝福ではありませんハッキリ言えば今後の関係悪化を避けるためにとりあえずという感じです他人の妊娠におめでとうを言えないなんて不妊様って最低と思う人もいるかもしれませんがそれは違います私だって他人の妊娠に対し心からおめでとうを言えますただ義姉の妊娠に関しては全くおめでとうと思えないだけです周りの妊娠報告におめでとうと言ってあげられなくて苦しんでる人もたくさんいると思います自分は最低だっ
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。こんな質問がありました。「どうして、夢がないとダメなんでしょうか？」なぜ夢があったほうがいいかというと、夢がないと今の自分から物事を見る視点だけになってしまうからです。今の自分から物事を見るということはどういうことかというと、今の自分の能力、技術、知識といった現状で物事を判断してしまうということです。妊活さ
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチ管理栄養士の浦西小百合です。妊活されている方が自分らしく幸せに生きていけるよう、あなたの妊活をサポートします。いつもお読みいただき、心より感謝しております。☆☆さて本題へ！「妊活に影響する、○の汚れを一掃しよう！！」腸内環境の状態が、妊娠にも影響するのはご存知ですか？？なかなか妊娠できないと、悩まれているならあなたの腸内環境を整える必
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチの浦西小百合です。今日もお読みいただきありがとうございます。感謝しております。「サラダはヘルシー」の単純な思い込みよくランチ等で、セットについているような小さなサラダを食べる機会はありますね。しかし、「サラダを食べたから健康的」と思っているとしたら、単純な思い込みですよ〜例えば、マヨネーズたっぷりのポテトサラダ。私も一時期、健康的だと思って毎日ポテサラ作ってました…
食事から授かり体質を手に入れる！妊活コーチの浦西小百合です。今日もお読みいただきありがとうございます。感謝しております。先日こんな記事を見つけたので、あなたにシェアさせていただきますね。【加糖ジュース「飲めば飲むほど死亡リスク高まる」米研究で】アメリカで12万人弱を対象に行われた大規模な調査で、加糖清涼飲料（スポーツドリンクやジュース）を飲み過ぎると、心臓病やがんで死亡するリスクが高まることがわかった。米国心臓病学会が発行する学術誌「サーキュレ
