ブログ記事367件
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。11月は、インキュア・ボディが半額中!!!宜しくお願い致します(*^^*)(旅の写真を1枚。旅日記は、また明日。)11月のご予約可能日時です。11月28日(木)16時、19時○11月29日(金)○★目安のスタート時間ですので、ご希望のお時間をお知らせ下さいませ。★時間外スタートご希望のお客様は、ご遠慮なくお知らせ下さいませ
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。連休ありがとうございました(^^)/リフレッシュ出来ました。素敵な出会いが沢山あった旅日記は、また後日お届け出来たらなと。まずは、大切なコチラを(^^)/11月のぷからすは、5周年祭です。インキュア・ボディがお得。ワンコイン・オフションもありますよ。寒い季節には、インキュア。若々しく日々を過ごすのにも、やっぱりインキュア
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。10月後半のぷからすは、こちらから(キャンペーン。)連休前に、しっかりお仕事(^^)/今夜のラストは、お仕事帰りに、インキュアフェイシャルのお客様でした♪少し肌寒くなったので、モコモコ毛布とラグを出しましたよ。エアコンも稼働するようになったので、乾燥対策に、アロマ加湿器も。今年の冬は、どう乗り越えるか!?また、この部屋
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。新しいことを始めた時、スムーズに飲み込むことが、年々難しくなっているな〰️と、40代の私は、痛感しております(^^;そして、昼寝、夕寝(笑)、時間さえあれは、とにかく、寝る!寝ないとリセット出来なくなったな~とも(--;)見た目だけではなく、頭の中から、体の中から、エイジングケアして行きたいですね。(先日、パルコで開催中
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。7月のぷからすは、アロマが【かなり】お値打ち♪♪明日が最終日です!!!!!!!!。本日は、ご予約フリーでしたので、もう、1台のエアコンのお掃除を。先日の水没で、スマホが、スピーカーにしないと相手の声が聞こえなくなっていたことが発覚。本当は、ドコモに行かなくては行けませんが。。。面倒でエアコンの掃除をやる気に(笑)。カバーを外
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。5月のぷからす(キャンペーン)開催中→★急に暑くなりましたね^^;早くも、熱中症に注意する季節が到来。ランニングレッスンでお世話になっているトレーニングスタジオさんから、メルマガを頂きましたので、少し簡単に、少し変えてご紹介致します。熱中症の予防には、①暑さに慣れる!【暑熱順化】暑さに慣れておくと、体温上昇や高血
おはようございます。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。5月のぷからす(キャンペーン)開催中→★本日(5/15)は、お休みを頂きます。戦場前の朝ごはんです(笑)。以前、酵素ドリンクのセミナーに参加した際、正午までは、消化の時間、朝食は抜くべきだ!と、学びましたが、私は、断然、朝食はしっかり取るべきだ!と考えております。...おかわりまでは、食べすぎましたが(笑)。では
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。5月のぷからす(キャンペーン)開催中→★前回の投稿から投稿が少し開いてしまいました^^;朝から晩まで忙しくしている日もあれば、ほぼ一日寝ていた日も(笑)。あまりに寝すぎて、今朝は3時起きです^^;私は、ここ数年、走るときは、asicsのターサーJAPANを愛用しております。飛騨高山ウルトラマラソン用に新調しました(^^
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。5月のぷからす(キャンペーン)開催中→★GW最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか?私も、今日は、久し振りに落ち着いて仕事を(^^)/ようやく、POPをご用意出来ました♪♪スマホのカメラが割れているので撮影は、タブレットで^^;明日から、また慌ただしくなるので、しっかり準備とたまった事務仕事を片付けます^^;皆様も、10
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。★4月のキャンペーン終了間近です(^^)/★今日は、名古屋城~兼六園まで走るさくら道国際ネイチャーランを3回目の完走そして、自己ベストを見事!!!大幅に更新されたお客様がご来店下さいました。しかも、今日は、恵那から50キロ走ってぷからすまで(^^)/そう↑↑↑さくら道は、選び抜かれた実力&実績のある強者ウルトラ
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。★4月のキャンペーン終了間近です(^^)/★GWの初日は、ありがいことに、トリートメント三昧♪♪満員御礼(夕方まで)ありがとうございました。ラストのお時間は、ブロックさせて頂きまして、白川公園へスタジオnanoさんのランニングレッスンに参加して来ました。もちろん、倉本トレーナーです(^^)/今回は、筋トレの復習と着
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。★4月のキャンペーン開催中(^^)/★プライベートで新しいことを始めたからか!?4月は、時が経つのが長く感じます(///∇///)。ぷからすも、今月は、東京から帰省で1年振りに、ご来店くださったり、月に何度も足を運んで下さる方が沢山いらっしゃったり、盛り沢山♪♪♪本日のラストは、お仕事終わりのお客様が20時10
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。4月がスタート(^^)/新しい年号「令和」も発表され、これから始まる何かにワクワクしながら、岩倉に向けて走り出しました。まずは、名古屋城。ん〰、名古屋城でこれなら、五条川は、微妙かもしれない..と迷いましたが、桜は口実。ロング走が目的なので、岩倉へスタート。それにしても、菜の花と桜のコントラストが美しい!満開が楽
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。無事に退院しました(^^)/休みありがとうございました。左足足首から摘出された金具です。↓↓↓↓10万円相当らしいです(驚)!!!!それにしても、カラフルです♪ヽ(´▽`)/手術後も身軽な装備(笑)。前回は、食事はNG!!(いやいや食べていいよ!)ドクターの差し入れで生き耐えましたが(笑)、今回は、軽食なら良いよ~と言う
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。2月のぷからす(キャンペーン)開催中♪本日も沢山のご来店ありがとうございます。ご予約前に、少しだけ走りました。久し振りだと、やはり...重い^^;それでも、12キロ頑張りましたので、ご褒美に(笑)、池下でアップルパイとシナモンメロンパンを購入♪♪(お昼ご飯です。ゆで玉子とスープをプラスして。)ぷからすに戻ると、先日
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。2月のぷからす(キャンペーン)は、お顔です(^^)/昨日は、お休みをいただきまして、有松にしぼり体験へ。片道、約14キロ。往復、走ったり歩いたりしながら行って参りました。体験は、ハンカチの場合、4種類の柄の中から選びます。(1000円+送料120円)先生が丁寧に教えてくれますよ(^^)/まずは、波縫いをし、そして
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。今朝は、100キロ走って大丈夫だったのか?検診でした(笑)。後日の足首のこわばりはありましたが、レース中は、全く痛みもなく走れ女子27位だったことを報告致しますと、骨折の手術をして100キロ走った患者さんは、初めてなんだよね~。何か自信ついちゃった♪♪とドクターに喜んで頂けました(笑)。そして、3月の頭に、ボルトを摘
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。確定申告の準備も終わり、後は提出するだけ♪ヽ(´▽`)/明日は(今日7日)、U様のご予約が入る気がするから、走っておこう!!!!と、宮古島ワイドー100キロ以来初めて走りました。久々のランは、やっぱりお堀です♪♪11キロ。やる気がないから走らなかった訳ではなく(笑)、100キロの後、3月に骨折した左の足首が固まって
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。今朝、ZIP-FMで耳にしたのですが、ガンになりにくい県第1位は、愛知県だそうです♪ヽ(´▽`)/理由としては、婚姻率が高い。(妊娠によって、乳ガンの罹患率を下げる)もうひとつは、豆味噌♪♪♪愛知はもちろん、中部エリアで多く食されている豆味噌。豆味噌には、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが豊富に含まれているた
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。月初めは、静かな、ぷからすです(笑)確定申告の準備も決算書などの準備は出来、あとは、申告書を作成するだけになり、ひと休み♪♪宮古島の旅のお供に購入しましたが結局3~4ページしか読ます放置^^;ポスティング..には、まだ寒いので(T▽T)たまには、読書をすることにしました。幕末の世。安政2年(1858年)武士も武術よ
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。2月に、お誕生日を迎える皆様おめでとうございます。お誕生月は、全てのお客様、全コース、初回価格でトリートメントを受けていただけます♪♪♪初回価格は、→ぷからすホームページをご覧下さい。ご自身へのご褒美に是非、お役立て下さい。本日は、誠に勝手ながら、リフレッシュ休暇を頂きます。という名のお迎えする準備はせずに、2
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。今日は、寒いですね〰。(昨夕は、9キロだけジョグを。寒いですが空気が澄んでいて、気持ちが良かったです。)インフルエンザの受診患者数が愛知県は非常に多いようです^^;インフルエンザの予防に今日のぷからすは、ラヴィンサラ&レモンを焚いております(^^)/無人島に持っていくならラヴィンサラを!!と言われている程、多岐に渡る作
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。昨日頂いてきた段ボールを活用し、さっそく作業に取り組みました。↓↓↓↓継ぎ接ぎなので、見栄えはともかくですが^^;温かい♪♪♪♪♪結露で濡れること間違いナシ!!!この冬、何度も作り直すと思うので(^-^;2枚を重ねて簡単に留めただけです。まだまだ隙間だらけですが、冬が終わる頃には、上達していることでしょう♪ヽ(´▽`)
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月のぷからす(キャンペーン)は、ビュッフェ(12/31まで)開催中→★今朝も朝イチから、昨日は、満員御礼ありがとうございました♪ヽ(´▽`)/大量の洗濯待ちのタオル、乾かしてあるフェイシャルセット、後回しにされたカルテ、大掃除どころか、ぐちゃぐちゃに^^;このバタバタ感が年末らしいといえば年末らしい(笑)。(お土
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月のぷからす(キャンペーン)は、ビュッフェ(12/31まで)開催中→★本日は、午前のご予約を終え月末恒例の銀行巡りランを♪今池~川名~八事~石川橋~新瑞橋~堀田からもう少し東側まで~瑞穂~今池計測が止まっていたので^^;わかりませんが、15~20キロぐらいかな????肝心な写真を撮り損ねましたが、今日の雲は面白かっ
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月のぷからす(キャンペーン)は、ビュッフェ開催中→★本日は、お客様のご紹介で来て下さるようになった方がご来店。年に1回のペースから、11月のぷからす(キャンペーン)を期に、月1回~2回足を運んで下さるようになりました(^^)/本日は、12月のぷからすで、アロマ×インキュア100分オプション頭15分「最高やった〰、
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月のぷからす(キャンペーン)は、ビュッフェ開催中→★12月も後半に入り、やっぱり、年の瀬ですね。。。ここ数日、ご予約忘れによるキャンセルが続きました汗。色〰んなことが一気に押し寄せる時期ですから、そんなこともあります。ただ...何故か...超ロングコースの方の場合が多く、まあ、痛手と^^;気合いが抜けたため、
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月のぷからす(キャンペーン)は、ビュッフェ開催中→★本日は、物凄く久し振りに^^;ポスティングを。本日は、東区の大幸周辺にお配りさせて頂きました。お手に取って頂けた皆様、宜しくお願い致します♪ヽ(´▽`)/初回価格は、全てのメニュ1回ずつお試し頂けます(^^)/もちろん、1回だけのご来店。初回価格の利用だけ
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月のぷからす(キャンペーン)は、ビュッフェ開催中→★そして12月は、パスポートがお得になります→★先日、実家から長野のりんご。更に、お歳暮のお裾分けに青森のりんごを頂きました。りんごが一杯になりました(^.^)(笑)。1日1個のりんごは、医者を遠ざけると言われていますね。りんごに含まれるペクチンには、整腸作用があ
こんにちは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。12月は、パスポートがお得になります→★12月のぷからすは、ビュッフェ→★POP完成致しました\(^-^)/(もう1枚...パスポートがお得も作成待ちですが^^;)こちらも遅くなりましたが、12月のご予約空き状況です。年内は12/31まで営業致します。年始は2019年1月3日より営業致します。(1/1~1/2は、お休みを頂き