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YOGAの疑問解決します①ヨーガとヨガどっちが本当?|RATNAYOGAratnayoga.com公式サイトブログ更新しました!クリック
皆さん、ゼロカロリー!好きですか⁈ゼロカロリー♪ゼロカロリン♫ゼロカロリー=太んないんなこたない!!ゼロカロリーにはワケがある…言ってしまえば…人工物ですよーーー!人工的な甘味勘違い甘味です〜身体に良いですかーーー?ダイエット食品やプロテイン、簡単食品には近頃はどんどん採用されてますね〜あとね、ガムだの、スナック菓子にもへってるんだでば!ガビーン(入ってるんだよ〜!)知らず知らずいつの間にか口に入ってきてる当たり前に使われている…マンモスかなぴー🦣人工甘味料の
身体!訛ってねーすか?あ、鈍ってないですか?コロナ禍で運動不足が話題になることが多くなりましたが…運動不足解消に皆さんは何してますか?私はヨーガです!って言うに決まってるんですけど…そのほかにいつもは走ったり筋トレするのも好きなんですいやいや、しかしながら…私もコロナ禍で普段より断然に運動量激減です…なのにね食べる食べる食べるなんにもしなくても食べたくなるお腹は減るんですよね身体は基礎代謝と言って運動とか何もしなくてもカロリー消費するんです私たち生きてるってことは毎
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自分で疲れを癒やせたら、身体も心もいつも軽やかに。youmakeyourenergy.日々感じるストレスに負けないように。楽しい毎日を過ごせるように。至福の“セルフメンテナンス”をご一緒しませんか?コロナ禍で外出が控えられてる今、免疫力・代謝アップ、日頃のストレスの開放をご自宅でご家族と一緒にできます。短い時間ですので、気軽にリフレッシュできます。2021年2月にスタートしたばかりのリモートクラスの体験イベントです。マットがなくても大丈夫です。ブランケットや大き目バス
びょんです今、オンラインのリモートヨーガをもっと知っていただきたくイベントと考えています。。。。。どんなことやろうかなぁ~今日は節分ですね~ニュースでもかなり話題になっていますが124年ぶりという・・・そして2025年から4年ごとにまた2月2日が節分になるらしいですね~今日は歳の数だけ豆を食べる日でもありますがピーナッツは二つ入りが多いですが二つ入りの房ごと1カウントか?中の豆を取って1カウントか?子供のころ考えたもの
こんにちは。仙台の今日は少し過ごしやすい気温。しかしながら、風~~~~~!体感温度下がりますね~今日もラジオ放送ありましたかみかみだし、早口でした・・・なんだか一定の放送にならずまだまだですがそこらへんも含めてよろしくお願いします。そしてそしてリニューアルしたサイトブログ更新しました・・ここもブログじゃん!WWW『お申込み前にCheck!』です。Zoomでのリモートクラスになりますので確認をお願いします。では、寒いけど
ご無沙汰しております。ブログの更新がなかなか進まない状況が続いておりましたがこの度、ホームページをリニューアルしました!と、同時にリモートクラスをOPENします。2月からのスタートです。ZOOMでのオンラインになりますので、簡単につながっていただけます。みなさんとお会いできることを楽しみにしています詳しくは以下のサイトをご覧ください。RATNAYOGA⇐サイト初回体験1,000円/1回全クラス対象月謝タイプ申込みの方へは入会特典・申込当月は1,000円/1回
こんにちは😃ヒロミポーセレンアカデミーの高見です昨夜遅くに我が家に迷い込んできたうさぎさん🐰もふもふの可愛い子😍❤️フジの木の木陰画お気に入りで好奇心旺盛でお庭をびょんぴょん🐇色々なお花🌸にくんくんしながらやっぱりフジの花の下が落ち着く様子🐰スタンプのうさぎさん🐰によく似た小さな可愛いウサギさん、一体どこからきたのかしら‥❓もしかして近くの小学校?と電話してみたけど、土曜日だからか誰もでない💦ご近所に聞いてもわからないし‥💦きっと飼い主さんは朝になって居ないこと
昨日は、父に娘の通院の運転をお願いして、札幌まで行ってきたので、ついでに色々姫の宿題の相談に乗ってもらいやっと姫は、九九をする気になってくれました帰りの車の中でみんなで九九を言いながら帰宅。でもなんか結構、あれ、なんだっけって私がなりました(笑)やばい、、、🎏普段使わないと忘れる、、、ということにしておこう。どーん!姫が作った公園!びよんびょんとジャンプできるトンネルなんだって。上の部分とか横の部分に、仕掛けがあって楽しいね✨🎈姫すごい〜姫の病気は結構安定していました!必ずいつかは
《そらのつがる弁あるある#413》今日のお題は『もっつ』です。ホルモンのモツではありません。では、ブログ出題へお進み下さい。※※※※※※※《出題》※※※※※※※『ドナルドのスイーツ(笑)。』『めったら(美味しそう)!』『こっちも、めったら(美味しそう)!』『ワンちゃんにはもっつびょん(と思う)。』『あきらめ戦法ですか💢』答えは下に青文字で書いてます。↓↓↓答え『もたもたする』『まっ
今日は風が強く🍃外を歩くと髪がちゃんばら髪になり、パッサパサ…(*_*)髪を結んでみても寝起きかっ?ってな具合にぼろぼろ…💦ま、外に出なきゃいいんだけど昨日ホームセンターで買ってきた花を植えたくて🌼🌺🏵️鼻水垂らしながらせっせと植えました庭がだいぶ華やかになって嬉しい~びょん😊余談ですが花を植えていたら、野良猫が肩?背中?にちゃっかり乗っかって肩越しに見てるという……(* ̄ー ̄)重いから降ろすんだけど、何度やっても乗っかってくるので仕方なくされるがまま…😅💦結構仲良くなったん
ウサびょん☀️🙋♂️❗おはよう☀️🙋❗今日は電気お休みしたい気分なんだけどみんなからパワーもらいたいから頑張って行ってくるよ💨💨いい子にしてまっててね分かったからちょっとウォーキングに行ってきたよ🏃♀️💨💨今朝はちょっと鬱気分⤵️お帰りはさっき言ったでしょ😅もうお留守番の態勢❔ずいぶん早いね😃あ➰‼️電気行くの気が重い😢でも行かないとよくならないしね✨電気から帰ってきたら久々にうさんぽ行こうか
今日11時に知り合いのお宅に行く予定が中止になりました。1人の人が風邪をひいてダウン⤵️してしまったらしく中止になりました。内心ホッとしました😅暇になったのでチャリ🚲で30分の場所にある美味しくて有名なパン屋さんに行ってしこたまパンを買ってきました晴れて気持ち良かったけど、風が強くて寒かった🐧❄️パンが大好きな私は美味しいお店ならどこでもいきます💨💨さてウサびょんウサハウスに🏠に入るか考え中➰‼️さっき従姉妹が買ってる🐱ニャンコの写メ送ってくれましたナマ
今日は朝から電気自動治療に行って帰宅するといつもならお腹かが空くのですがお腹もすかず何か変😭朝起きてコーヒー☕のんでて軽い目眩みたいなものが😢電気治療に行くときは何でもなかったから電気治療は行きましたが…帰宅してもなんか変😭鬱ではないんだけど…お腹もすかなくて朝から何でも食べず⤵️胃がもたれるような重いと言うか😢胃薬買ってきて夕方まで寝てました😪💤💤ウサびょんもかまってあげられず😭さっきやっと遊んであげました今も相変わらずお腹がすいてません⤵️
今日は午前中から叔母従姉妹めいっこがきて女子会しましためいっこがウサびょんにベッタリで後を追いかけまわしてましたやっと抱っこ出来て大喜び⤴️テンションアゲ⤴️アゲ⤴️でしたょ。お昼はガストでランチ☀️🍴私は↓ひれかつ定食にしましたが、ガストだからたいしたことないかと思ったらなになに豚カツ屋みたいな分厚いお肉⤴️柔らかくてジューシー👌ガストを軽く見てましたが、また食べに行きたいくらい😃⤴️今日、女子会↓のにまた今月の29日の土曜日に女子会決定🆗😃⤴️⤴️
いつも会いにきてくださりありがとうございますお天気〜〜曇り〜〜我が愛猫福私が歯磨きを始めるとべったりマークしてきます遊びたいサインです福を飼い始めてから可愛くて一気に沢山の種類の猫じゃらしで遊びました遊びたいのに猫じゃらしに飽きたのか走りません運動不足ってやつよまゆびょんだって寝ながらカジカジひたすら齧る起きないで捕まえようとするとんでもない顔になってます人と同じですね私も毎日同じ本を
ちょちょっとウサびょん❕どうしたの❔飼い主…ね眠い😪💤💤異常に眠いの😢🆖⤵️まだ20時だょどうしても眠いデスおやすみなさいデス😪💤💤20分したら起こしてデスわかりました➰‼️おやすみなさい😃20分後何があるのかしら❔
今日もラッキー😃💕なことがありました‼️同じアパートの知り合いさんから(ブラジル🇧🇷の人)からナント❗ホールのケーキ🎂をいただいちゃいました❗お誕生日だったらしくケーキがだぶってしまったとかで良かったら😆👍➰って。遠慮なくいただいちゃいましたつい数日前に昔、流行った美輪明宏さんの待ち受けをスマホに変えたばかりそのあとに1万5千円のクオカードもらかったりラッキーづくめ⤴️待ち受け当分美輪明宏さんにしておこう⤴️さてウサびょんやっ張りパイプベッドがイャだったみ
昨夜は23時まで起きてるつもりが22時半に寝てしまいました😪💤💤でも夜中3時に目覚めてしまいそこから眠れませんでした病院が、7時からなので6時半に着替えて🎽↔️👕行ったらまだ誰もきてなくて1番目でした⤴️リフレックスワイパックスパキシルトリアゾラムミルタザビンも処方してもらいました💊気分が落ちつきました。今日は天気もよく暖かったので公園⛲にウサぴょんを連れて行きお散歩ならずウサん歩に行ってきました。気持ちよさそう久々のウサん歩だったのでちょ
薬💊がなくなって3日…今のところうつの症状は表れていない。やっぱりコスモトロンの成果かな。明日も朝イチで行こう⤴️今夜は冷蔵庫に挽き肉とカレー粉があったのでカレーにしましたうつじゃないと毎日が明るく楽しくて気持ちが、すごい楽⤴️今日は昼間ウサびょんはずっと寝て😪💤💤ましたこの寝かたなんて寝かたしてるんだろ😃リラックスしてる証拠かな。明後日は面接❕採用されるか不安😭💔採用されてもパワハラとかないか不安😖💧まだ採用されてもないのに考えても仕方な
今朝も朝イチで電気治療に行ってきましたそのあと昨日血液検査した結果を聞きに行きました診察室に入るとたん◯◯さんなにかした❔私、はい❔なにかって❔いゃ血液検査の結果が全て正常に戻ってるんだよ私ビックリ😨してウソでしょ⁉️って言ってしまった😵💧良くなった原因は電気治療のコスモトロン⤴️通いはじめて2か月私、50代なのに血流は30代‼️糖尿病や癌気うつまで治る‼️杖をついて歩いてた人もいまは杖なしでスタスタ歩ける⤴️コスモトロンがクチコミで広がり1日