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おはようございます😃昨日は、1時に昼の仕事が終わり昼食を食べて、チョット横になったら、不覚にも4時まで、寝込んでしまいました。😰💦2時間も昼寝したら、夜寝れるかどうか❓寝れないのは、辛すぎます。😭😭いつも、ベッドに入るとすぐ寝てしまうのが私です。笑笑🤣そんな私だから、眠れないとなると、とても苦痛なんです。💦どうか、眠れますように。🙏🙏🙏なんて、何にも書く事がない平凡な毎日です。😅🙇♀️今日は、豆🐥とゆき🐥を5時に寝かせてから、孫たちの所へ行ってきます。🙋♀️ひとり相
鳥居ミコです****************鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください****************3年前のブログの振り返り投稿です♪現実を見つめることで(今の自分がどうなっているのか?)を俯瞰する方法と意識の使い方についてかなり具体的に書いていたので再掲します*****自分がどんな風に世界を見ているのかはいつだって自分の感情、思考、そして現実が
パニック障害の人は、自分との闘いに疲れ果てています。発作が起きないように、自分の心を抑えつけています。それってひとり相撲なので、自分一人で極度の疲労になってしまうのですね。その苦しみを理解して欲しいと思っても、誰にも理解することができません。それゆえ、孤独な闘いを続けているわけです。この症状は、電車やバスなどの乗り物に乗れないとか、狭い部屋に居ると苦しくなるとかです。心臓が止まりそうな感じになったり、脂汗が出てきたり、意識が薄れてきててんかんのような感じになっ
こちらの続きです♡私が苦しいのは私の母を見返すために私が自ら『良い母親』のハードルを上げているからだ。私の『設定』が自らをジャッジし自らの手で自分の首を締めている…!!その驚愕の事実に気づいたあともあんなに苦しくて苦しさから逃れたくて色々探していたくせにいざ『答え』が目の前に来るとその『答え』があまりにも当時の自分にとって理不尽すぎてとても受け入れられなかった私。お母さんを許す、という事は私の人生にとって不本意だと感じてきたことについて誰も責められなくなる、という
こんばんわ🌛山本あきこさん主宰ライフ&ファッションスタイリスト養成講座3期受講中埼玉アラフィフ主婦emiです😄今日の埼玉、夏でしたー☀いやぁ、でも、夏って暑いけど、なんだか植物も子どももすごく成長する気がして、やっぱ夏っていいなぁ✨✨✨と思っていましたクーラーつけながらね梅雨もあと少しかな?今を感じつつ、少し先も楽しみにしていようと思いますさてさて、本日の題名何度避けても。。。とは、先日の鳩さんではありませんじゃあ、何かというと…気持ちなのです。あり
ちょっと用事があって家を空けてたパパが10日ぶりに帰って来ましたあるとの再会シーンをあんなにぃ…うふふこんなにぃあははだいたい予想はつくけどパパの頭ん中は感動の再会シーン勝手に妄想が止まりゃないキショ…イ結果パパのひとりずもうと…相成りましたお出迎え…すら来なかったらしいパパはあるにとっておれの…存在ってってかなり落ち込んでおりました仕方ないよね~所詮パパだもんこれが
昨日は3回目の結婚記念日でケーキを予約したりお寿司を頼んだり前日からソワソワしてました。仕事が終わるのが18時なのと時期が時期なだけに外食は避けたくて家で小ぢんまりと二人でお祝いしてゆっくりできたら〜と思ってました。仕事が終わってケーキ屋さんと寿司屋さんを廻って帰ると、19時を過ぎようとしてました。慌てて玄関の鍵を開けて呼ばるも夫からの応答なし。代休でゴルフに行くとか言って、でも早く帰ってくると聞いていたし恐る恐る中に入ると、寝てました。呼んでも起きないくらいに
おばあさんと暮らし始めて、半年がたちました。高齢で軽い認知症もあるので、物忘れが多いです。話をしていても、数時間で内容を忘れていることがよくあります。毎日、同じ内容の話ばかりすることとなります。人格者ではない私は、イライラしてくるのです。何度言ったら分かるのだろうと、いい加減にして欲しいと思うのです。よく考えると、認知症があるお年寄りに、ムキになってしまう自分って何だろうと、気分が晴れません。そこで気づいたのは、おばあさんの相手をしていると、私の本質がよ
シルクのワンピースを3着つくりました写真つくりかけしか撮ってなかった。またアップするねワンピースを、きれいにアーティスト写真っぽくお外で撮りたいだけど、新潟最高気温8度YES!北國本当はさ、本当はさ、いっぱいカッコよく撮影したい。だけど、一人でやると、本当にすぐに集中力が爆裂落ちるあああ、答えが浮かんでしまった誰かの協力を得なければならないきょわいすさまじくこわい。だって、なんでって、わざわざInstagramにあげる写真のためにお金をかけて、撮影するなんて、爆
目覚めた瞬間なぜか洗濯。。。洗濯しなくちゃ。。。と思ったような気がするでもだんだんとその夢も忘れてしまいただ洗濯しなくては。。。。それだけが残っています。今朝も4時ころから風太に起こされて玄関から外に出してやりそのまま寝室に戻り2度寝を。。。。で6時前にはニャ~という鳴き声で布団の中に入って一緒に寝てしまい夫さんが早朝散歩で玄関から入れたのだろう。。。6時半ころに起床。。。。下に下りる時もなんだろう洗濯の夢を見ていたけど内容はスッカリ忘れてる。
すごく怖くて、首や肩が痛くなって、吐き気までしたのでした以前、怒鳴り合いになったひとと会うことになって…前日はアタマんなかで、妄想の会話がグルグル🌀こんなことを言ってくるんじゃないか、そしたらこう返すそしたら、そしたら、…妄想で戦って、ひとりでクタクタに…ひとり相撲、疲れる…そしてまた、その「恐怖」の猛烈なことなすすべもなく飲み込まれてしまう…んだな、とちょっと外から眺めたりしてしかしながら、実際に会ったら、ただの小さな老婦人で、あのあとこちらの事情をきいたらしく、謝ってもくれ
こんにちは、澄子です。アイルランド人夫と同じ屋根の下で過ごして10年超…あらためて思うことは、相手に対して暮らし始めに気づいた「あれ?」「そうなの?」「信じられない!」そんな驚きや違和感、しいては不快感や怒りは、自分の心のなかに留めたままにしていたら、悶々としつつ、放っておいたら何年たってもそのままということです。時間とともに慣れて気にならなくなったり、受け入れられることももちろんあるけれど、それは一度自分の気
いつも応援ありがとうございます!人気ブログランキングのバナーをクリックして、人気ブログランキングくろちゃんへの承認をお願いします!(^^)コミュニケーション・会話ランキング世界一、幸せなみなさんへ今日も読んでいただき感謝しています。そして、幸せでいてくれてありがとうございます。くろちゃんも、いつも幸せを感じています。くろちゃんは、世界一幸運です。毎日、奇跡を感じているくろちゃんです。今日洗濯機から洗濯物を取り出して
通勤の時に意識していることがある。あわてないことだったりします。昨夜ダイヤの乱れで混雑していました。余裕をもって見送りました。朝、よく乗り換えの駅でレースを繰り広げる方がいますね。わたしは絶対に近寄りません。朝から妙なところでパワーを使うのはもったいないのです。座席にはあいていたら座る。立って本や新聞を読んでもいいのです。座席があいているのに座らないのも何かおかしいじゃないかってね。座ることを目的になどしないのです。気分良くいられるようにはしたい。そんな感じです。
自分に自信をつける世界一簡単な方法それは、、、他人をみることをやめる(^∀^)ね?簡単でしょ??他人をみることをやめて、どこをみるのか?自分をみるんだよ(^∀^)自分をみながら他人をみるなんてできない。と、いうことは、他人をみながら自分をみることなんてできないのだ。だから、他人をみるのをやめて自分をみるんだよ(^∀^)自分をみて、自分のココロが感じていること、自分のカラダが感じていることに集中するの。そして、
https://twitter.com/i/status/1198933172693557248「ソルト」(原題:Salt)2010年のアメリカ映画。ロシアスパイの疑いをかけられたCIA局員の女性の逃亡劇。何が真実なのか、物語の展開に戸惑うこと必定。全5回3回目イヴリン・ソルト-アンジェリーナ・ジョリーテッド・ウィンター-リーヴ・シュ
おはようございます!雨はどこかに行ってしまい今朝は寒い朝です。さて…今日の朝日新聞朝刊第一面折々のことば社会が提供してくれるのは、ひとり相撲の舞台だけなのである。安田浩一高齢者や外国人労働者の集住域というイメージを負わされがちな老朽化した団地。ジャーナリストは、国内外の団地を取材するなか、差別に晒され不遇をかこつ少数者だけが「努力」を求められ、世間や政党にも「頼ることをあきらめた」住民たちの自助と共助の活
友人が病気になった。そのひとつの出来事が心に引っかかって仕方ない。。。。。以来友人に対する私の気持ちの整理がつかないまま。。。。今は一緒に出掛けることもできてるけど当り前ではなくなった。距離間の取り方がわからないままいつもそれが喉に小骨が引っかかった。。。ような状況で私の気遣いが彼女の重荷になってるのではなんて勝手な憶測でなかなか連絡が取りづらいのです。ひとりが気楽。。。そう思うと他の誰とも会いたくないような会って
自分たちでGSOMIAを破棄しといてGSOMIA期限切れ回避…こういうのひとり相撲というのでしょうか…日本はおそらく譲歩も何も動いていないと思います別な表現をすれば自分たちで壊しとして自分たちで修復しようとしていると思います国民の多数の意見を差し置いて…これで良好な関係に進んでいくのでしょうか
夢を叶えたいあなたへあなたの夢はなんですか?私の小学生の頃の夢は宇宙飛行士世界一周エジプト遺跡発掘隊員でしたどれも周りに叶えた人がいなくて言ったらおかしいと思われるんじゃないかって内緒にしてました。切ない、、、世界一周もいつかいけたらなあ!そのいつかは永遠のいつかくらいの気持ちだった。今、英語も話せない地図も読めない何かあっても解決できるようなたくましさも何もない。これは世界一周はとうてい無理という現実を受け入れるしかないってことだな!そう思っ
天気も良くて心地よい日が好き💕こんな事できる私って、すごいでしょ〜いったいそれを誰に見せたいのか…誰かを見返してやりたいとか、ギャフンと言わせたいとか…それはただのエゴやっている事が凄かったとしても、関わった人=あなたのエゴに付き合わされた人誰も幸せになんてなっちゃいない気付いた人から離れていくよね〜比べるのも競うのも、相手は他人じゃない自分なんだけどなぁ…おそらくあなたが意識してるその相手はさほどあなたを見てないから自己顕示欲を満たしたいだけの独り相撲あなた
今朝玄関を掃いていたらダンゴムシがいました。一匹玄関とはいえ、どうやって入り込んだのかちょっと気になったものの玄関なので、どっからか入ったのだろうと。掃いていたら、またダンゴムシが二匹目三匹目?!あれ、これおかしいな。けれどすぐに思い当たりました。台風の前に、庭にあった箱を玄関の中に入れておいたのですがそのまま中に置いといてもいいか、としばらくそのままにしていたのですよ。たぶんそれだ。箱をどかして庭に出したら玄関に
クレームひとりよがりひとり相撲すぐ既読してすぐレスしないとキャンセルそんな人とはビジネス恋愛できないわたしがしあわせに過ごすためには必要ない!それだけだよ間違いをせめるだけせめて逃げたよかった逃げてこないでそれでよかったそんなつながりいらない付き合いたくないよ
つぐみさんのこの言葉↓がぴったりな日人って、やっぱり過去の悲しかった想いをもう一度しっかり感じるために今の現実を使って同じ場面を繰り返しているようです…今朝、旦那さんの一言で自分でも驚くほどイライラが爆発💣(きっと、その前に最近、すれ違いが多くて会話が少なくて、その寂しさが積もり積もってたのもイライラが爆発する原因になった気もする)怒りが落ち着いて、1人になって、ゆっくり向き合ってみた、なんで、あんなにイライラしたんだろ…本当はあの時、何て言いたかったんだろ…何て言われた