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8月24日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、「第36回防災ウォーキング講座」でした今にも雨が降りそうな蒸し暑いお天気いつもの203号室で、美由紀先生が受講者をサポートして、颯爽と歩けるようになりました次回の防災ウォーキング講座は、9月7日(木)です。ぜひご参加くださいBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースか
乗ってみたい!足立区のコミュニティバスはるかぜ、乗ってみたいと思いながら乗ったことがありません。色々な種類のバスがあり、大きなバスから小ぶりなバスまで。自分が使いやすい路線がないので、なかなか乗る機会がありません。小ぶりのバスの感じが良くて、あのバスなら乗るだけではなく運転したい!と思ったのですが、どうやら小ぶりのバスでも大型二種自動車免許がいるらしく、とても無理でした。。財政的にはどの路線も楽ではなさそうなので、機会があったら支援の気持ちも込めて是非乗ってみた
社交ダンス教室のフロアは、気が付くと黒い点々がついてしまいます。ダンスシューズとフロアワックスが擦れてできる物です。仕方がないことですが、フロアの滑りが悪くなり、見栄えも悪くなります。なので、定期的にメンテナンスとにかく地道にスケッパーで削ります。知らぬ間に、真上から激写されてました削った後は、隅々まで掃除機をかけて、ピッカピカになりましたはるかぜ自慢のフロアで、あなたも楽しく踊ってみませんか?ご予約・お問い合わせをお待ちしておりますBallroomDa
先週は火曜日の台風が過ぎてから酷暑となり、今日もまた暑いですねさて、今週8月24日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、「第36回防災ウォーキング講座」です講座の最後は、防災リュックの背負い方もレクチャーします先週の台風もしかり、災害はある日突然やって来ます。日頃からのウォーキング知識と練習が他人に迷惑をかけず、災害時にご自分を守る手段となります。BallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜ
週刊プレイボーイ(集英社)の公式YouTubeチャンネルである週プレChannelに掲載の動画を視聴するとワンエイトプロモーション所属時にははるかぜ.名義で活動していた青井春(「太田プロダクション」所属)の動画が目立つ。はるかぜ.名義の動画青井春に改名後の動画【デジタル限定】青井春写真集「はるがきた」週プレPHOTOBOOKAmazon(アマゾン)【デジタル限定】青井春写真集「GreatFigure」週プレPHOTOBOOKAmazon(アマゾン)
来年度で終了する、後3回のみになりました「映画のコース」次回は11月19日(日)、3組限定です。お申し込みの締切日は、9月末日です。この体験ができるのは、残すところ、日本国民約1億2千万人中の内9名です。あなたの輝く今を、いつまでも色褪せない最高の映像にご予約・お問い合わせをお待ちしておりますBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリ
2週に一度のはるかぜ川柳暑い夏場で、体はクタクタ絶不調しんどい時こそ姿勢を意識して整えましょう姿勢が整えば、おのずと体調も良くなります残暑、厳しい暑さが続きますが、姿勢を整え絶好調になりましょうBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びいただけます。JR芦屋駅南すぐ。www.dance-harukaze.jp
続き〜はるかぜdoa桜春之丞座長紙吹雪〜!満月の夕BRAHMAN桜彩夜華さん月和田アキ子桜愛之介副座長かっこいい人達の集まり✨続く、、、、、
社交ダンスのスタンダードでは、写真のように「ホールド」という形をキープしながら踊りますしかし日頃から鍛えてるとはいえ、長時間ホールドをしていると、さすがに疲れが出ますそんな時は、ファイテンのパワーテープこれを貼るとチタンの効果で血流が良くなり、腕や脚が軽く動かせるようになります写真では鎖骨の下に貼ってますが、背中、腕、脚など、どこにでも簡単に貼れますはるかぜでもご購入いただけますファイテンのパワーテープ、オススメですBallroomDanceはるか
はるかぜの「リハビリダンスレッスン」は、きついリハビリが苦手な方でも大丈夫!選ばれる3つのポイントは、「痛くない」「つらくない」「怖くない」でもしっかりリハビリができます。音楽を使って、体にリズムを入れていきます一回のみの受講も可能です脳梗塞の後遺症、ケガの後遺症、筋力低下でお悩みの方。ぜひ一度、はるかぜの「リハビリダンスレッスン」にお越しくださいBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるか
本日台風7号の影響により、臨時休業いたします。阪神間は、昨夜から今もかなりの暴風雨です皆さまもどうかご安全になさってくださいこちらは晴れた夏の芦屋川です明日にはお天気がおさまりますようにBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びいただけます。JR芦屋駅南すぐ。www.dance-harukaze.jp
ここ最近、台風、地震と災害が増えてます。今も台風7号が日本へ向かっています。災害への事前準備として、防災リュックや避難所までの避難ルートの確認など、とても大切です。そして避難時の移動手段は、最終的に「徒歩」です。「防災ウォーキング」で早く楽に歩けるように、「徒歩避難」の準備をしましょう。次回の「防災ウォーキング講座」は、8月24日(木)芦屋市民センター203号室にて、10時~11時に開催です。BallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・
毎日暑いですねレッスン前にウォーミングアップをしても、日中暑すぎて、体が悲鳴を上げますそんな時は、レッスンの合間にストレッチうつ伏せで骨盤を左右に振る(動かす)だけでもかなり体が楽になります外はカンカン照り暑い時は無理をせず、体のケアをしながら楽しくダンスをしましょうBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びい
美由紀先生のレッスン用シューズが、なんと2年ぶりにおNewシューズに「BD-ダンス」のティーチャーズシューズで、紐を取ったら、スリッポンタイプですゴムで繋がっているので、履きやすい急いでいる時でも直ぐに靴が履けます。かっこいいシューズケースも付いてきますおNewのシューズで、今日も楽しくレッスンですBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダ
来年度で終了するコースです。後3回のみになりました「映画のコース」この体験ができるのは、残すところ、日本国民約1億2千万人中の内9名です。次回は11月19日(日)。3組限定です。ご参加に悩まれている方既に9名中2名が決まっています。何と!!残すところ、7名なのです。何のために撮るの?せっかくのダンス、キレイに残したいですよね?!スマホでお友達に撮影してもらっても、「何か違うなぁ~。でも言えない。」で終わっていませんか?映画のコースは、プロカメラマン
8月もあっという間に来週はお盆ですねはるかぜには、お盆休みはございません8月11日(金)祝日と、8月13日の(日)のみお休みです。8月12日(土)と、14日(月)、15日(火)、16日(水)は通常営業しております。ドシドシご予約お待ちしておりますBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びいただけます。JR芦屋駅南
8月3日は、芦屋市民センター203号室にて、「第35回防災ウォーキング講座」でした美由紀先生が受講者をサポートして、「省エネ」で「早く」歩けるようになりました次回の防災ウォーキング講座は、芦屋市民センター203号室にて、8月24日(木)10時~11時受講料500円災害はある日突然やって来ます。日頃からのウォーキング知識と練習が他人に迷惑をかけず、災害時にご自分を守る手段となります。ぜひご参加ください。防災事前準備として、日頃から練習のできる省エ
8月3日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、「第35回防災ウォーキング講座」でした朝から夏の日差しが暑い暑い芦屋川を見ると、青い夏空がキレイです角部屋の203号室も、まぶしい光が溢れてますBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びいただけます。JR芦屋駅南すぐ。www.dance-harukaze.jp
2週に一度のはるかぜ川柳8月に入り、色んな所で夏祭りが開催されてますせっかくキレイな浴衣を着て、楽しいお祭りに行くんだったら、男女共に背すじを伸ばして、浴衣美人になりましょう背すじを伸ばし、凛として、お祭りを楽しんでくださいねBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びいただけます。JR芦屋駅南すぐ。www.dance-har
毎日暑いですね先日ですが、生徒さんがレッスン中に熱中症で倒れました一時間ほどストレッチマットで横になり、OS-1を飲んでもらって、顔、首、脇、股関節、等を保冷剤で冷やし、事なきを得ました。スタジオにOS-1と保冷グッズを常備していたので、速い対応ができてよかったです。後でお話しを伺うと、日頃からお茶や水はほとんど飲まないそうで、その日も朝からほとんど水分は取って無いとのことでした。ダンスは全身運動です。楽しく踊ってる間に、体から水分はどんどん減ってます。楽しく踊る
夏本番の8月です更衣室の犬川柳カレンダーも8月バージョンに今月も柴に癒されますしかしワンちゃんも暑そうですね夏の暑さに疲れたら、人も犬もゆっくり休憩しましょうhttps://www.dance-harukaze.jp/
夏本番の8月ですねカレンダーも変わります。猫ちゃんたちが海でサーフィンを楽しんでます夏は海に山にお祭りに、楽しみがいっぱいですねBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanceはるかぜは、社交ダンスと歩き方・姿勢の教室です。社交ダンス、ボディメイク、リハビリコースからお選びいただけます。JR芦屋駅南すぐ。www.dance-harukaze.jp
先週土曜日は、また通信障害でブログをあげられませんでしたさて気を取り直して、今週8月3日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、「第35回防災ウォーキング講座」です講座の最後は、防災リュックの背負い方もレクチャーします災害はある日突然やって来ます。日頃からのウォーキング知識と練習が他人に迷惑をかけず、災害時にご自分を守る手段となります。ぜひご参加ください。防災事前準備として、日頃から練習のできる省エネで早く楽に歩ける「防災ウォーキング」を身に付けま
小田急小田原線からこんにつあー!!今日の夕方、ちょっとだけ音楽旅をやったので、簡単に報告します。まずは相鉄の改札付近に行ってみました。工事が進んでいて、完成形の個所が少しずつ増えている印象です。また、・・・旭ジャズまつりの情報を入手しました。今月の下北沢音楽祭に出演した矢崎恵理さんも出演するそうです。入場料が高いのですが、気になる方は是非!!そろそろ、相鉄ロックオンミュージックに変わる新しい相鉄野外フェス(入場無料)が誕生してほしいな。次はここに行ってみました。イオン海老名店頭で開
2月から履いていたダンスシューズが、ボロボロになったので、おNewのダンスシューズに履き替えましたもう5年以上愛用しているシューズで、中敷きはおしゃれなブルー新しいシューズで、今日も頑張ります当たり前のことですが、ダンスシューズはダンスを踊るためにはとても大事な物です。せっかく上達しても、古くなったダンスシューズでは、バランスが崩れやすくなります。皆さんも一度、ご自身のダンスシューズを見直してみてくださいねBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢
7月24日月曜日は、芦屋市民センター203号室にて、「第34回防災ウォーキング講座」でした暑い日でしたが、皆さんしっかりとウォーキングの練習を頑張りました最後は「防災リュック」の背負い方もレクチャーしました次回の防災ウォーキング講座は、8月3日木曜日10時~11時芦屋市民センター203号室講座料500円定員数20人ご予約・お問い合わせをお待ちしておりますBallroomDanceはるかぜ|社交ダンスと歩き方・姿勢の教室BallroomDanc
続き〜はるかぜdoa桜彩夜華さんBeautifulGorgeousLoveEXILEATSUSHI桜春之丞座長もう少し更新するよぉー続く、、、、、
7月24日月曜日は、芦屋市民センター203号室にて、「第34回防災ウォーキング講座」でした梅雨が明けて、市民センター前の夏空と緑のコントラストがキレイですいつもの203号室から見える景色もすっかり夏になりましたhttps://www.dance-harukaze.jp/
ご好評いたただきました「映画のコース」が2024年8月で終了になります。コロナ禍で華やかな場所がなくなり、感染対策が万全な「華やかな」場所としてご提供しておりましたが、感染対策規制が緩和と共に問合せ・希望者が減少一旦来年で終了する運びとなりました。輝く姿を色褪せない映像で残せます。映画のコース撮影は、残り3回。各3名。撮影日:2023年11月19日(日)受付締切:2023年10月1日撮影日:2024年2月11日(日)受付締切:2023年12月1日
毎日言ってますが、毎日暑いですね屋外は暑いですが、屋内はエアコンで寒いくらいですその影響で、「ふくらはぎがパンパンにむくんでしまって、どうしたら良いでしょうか?」と生徒さん方から良く相談されます。そんな時は、ヨガポール、もしくはフォームローラー今はネットで簡単に買えます。もちろんスポーツ用品店で買えます最近では100円ショップでも見かけるようになりました。とにかくお手軽に手に入ります。使い方はとても簡単ふくらはぎの下にポール、もしく