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毎年恒例の年末クラス、今年も開催します🌿煩悩の数と言われる108回を目標に太陽礼拝を行います☀️ポーズの意味を感じながら眺めのいい会場で回数を重ねる毎にどんな事を感じるのか不安やわくわくも含めて楽しんでみてください🕊️体力に自信がない方や、身体が硬い方向けの易しいバリエーションもお伝えしながら休憩を挟みつつ進めていきます。今年は"月"をテーマに哲学のお話も有ります。今年のヨガ納めご一緒に過ごせたら嬉しいです😊みなさんのご参加楽しみにお待ちしています◆太陽礼拝108回〜自
山の方では雪が降ったよーと、ここ数日耳にします❄︎暖かい秋から冬に向けての秋が始まりましたね身も心も寒いと、なんだか白けてしまって夢中になれなかったり集中出来なかったりします感情のコントロールがうまく出来ないと感じるときは温かい食事や飲み物、湯船にゆっくり浸かるなどして身体を芯から温めてあげてください笑いヨガもおすすめです次第に心もほぐれてくるかもしれません笑う門には福が来る！週末はシニア向けの指導者養成講座でしたご参加いただいた皆さんありがとうございましたリクエスト
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。今週日曜開催新規限定の「はじめてヨガ」のご案内です。11月12日（日）15時30分―16時30分参加費：1,000円・これからヨガを始めたい・ヨガってなんだろう？・ヨガってどんなことするの？・一度やってみたいけど、慣れている人と一緒に受けるのはちょっと不安…「はじめてヨガ」はスタジオサリュをはじめてご利用される方やはじめてヨガをされる方が対象です。みんなが初めてなら安心して参加できま
◆毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週月曜日19：00～20：30・毎週木曜日19：00～20：30会場：根城コミュニティーセンター【やさしいヨガ】・毎週木曜日14：30～16：00会場：根城コミュニティーセンター◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】・第１,３,５火曜日19：00～20：10会場：serendipity【リフレッシュヨガ】・第２,４水曜日10：30～11：40会場：serendipity◆月１回開催クラス（不定期
10.28（Fri.）の古民家ヨガだいぶ涼しくなってきて手足が冷える季節になりましたそれでも動くと汗ばむくらいに身体があたたまって気持ちいい日差しがあると日中は暖かいですが朝晩は冷えますので暖かくしてお過ごしくださいまた、会場スタッフの方に新しい首飾りとにんにく冠を試着させていただきましたずっしりと重いそしてほのかにニンニク香る素敵なデザインたっこ王子のぬいぐるみとかわいい首飾りでわたしにんまり笑また11月もお待ちしてます次回の古民家ヨガ◉11月17日
◆毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週月曜日19：00～20：30・毎週木曜日19：00～20：30会場：根城コミュニティーセンター【やさしいヨガ】・毎週木曜日14：30～16：00会場：根城コミュニティーセンター◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】・第１,３,５火曜日19：00～20：10会場：serendipity【リフレッシュヨガ】・第２,４水曜日10：30～11：40会場：serendipity◆月１回開催クラス（不
今夜は新月の日に瞑想ヨガクラスでした少し涼しくなった月明かりのない夜に窓を開けながら静かに過ごせるしあわせ🌱『はじめてヨガ』|Linktreeアットホームな雰囲気でヨガ時間をお過ごしいただく少人数制のヨガ教室。オンラインヨガやYouTube等もお楽しみ下さい♪linktr.ee
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。Yoga&BodyCareStudioSalut!（スタジオサリュ）愛知県丹羽郡扶桑町にあるヨガスタジオ。初めての方からもっとヨガを深めたい方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。毎日ヨガする習慣作りをお手伝いします。肩こり、腰痛等でお悩みの方、カイロプラクティックをとり入れたボディケアも承ります。studio-salut.com『手作り石けん講座』のお申し込み始まっています。『【募集開
こんにちは。暑い日が続いてますね。10月は股関節、腰に注目したヨガ&ピラティス&トレーニングのレッスンを開催しますお悩みを聞かせて頂きお役に立てたらいいな、身体が変わってくれたら憂いと思い開催することにしました。今後、膝や肩などに注目したレッスンも開催していく予定です。改めて告知致します。よろしくお願いします。津江なつみhttps://instagram.com/tsuenatsumi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
はじめてヨガ10周年を記念して海ヨガ開催させていただきました一緒に遊んでくれてありがとうございます♪詳しい様子は後日upします♡『はじめてヨガ』|Linktreeアットホームな雰囲気でヨガ時間をお過ごしいただく少人数制のヨガ教室。オンラインヨガやYouTube等もお楽しみ下さい♪linktr.ee
こんばんは一年ぶりくらい？の人間ドックいってきましたやっぱり、ガンマーgtp少しずつまた元の悪い数値に戻っていました💦やっぱり軽度の脂肪肝なんだろうなわかってます、仕事しはじめてヨガに行かなったり毎日の運動量がやっぱり減ってるんですよね、、、で52でした（正常値女性は30まで）やっぱり体脂肪が23%とかだと多分私は正常値になるのではないかと予想。28%ですもんね簡単な血液検査だけは今日わかりましたがまた3週間後、あの、また通知がくるかこないかわかるんですよねあ、あ〜ドキドキ💓
8/30の場所のお知らせです
暑い日が続きます今日もお日様が照り付けてます😎体調に気をつけてお過ごしくださいね少し風があったのでクラスの前に散歩地域の方の愛情を感じながらいい時間を過ごせました♡今日のレッスンでは心地のいい呼吸を練習しました心地のいい呼吸って時と場合、人によって違うものだったりしますあなたの今日の心地よい呼吸ぜひやってみてください＊＊＊＊＊＊＊＊「リフレッシュヨガ」第2・4水曜日10:30〜11:40@serendipity(小中野)🔰初心者向けクラスご予約はこちらか
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様こんばんは８月３０日の会場について道のりをご案内致します。勝田台からリブレ京成がある出口A2出口からロータリーが見えて地域包括支援センターが見えたら右に曲がります。パンダ見えたら左です。歩くとすぐ左手に呑み屋が並んでます写真のようにまっすぐ歩きますしばらく歩くと右手にあります。ビル3街にスタジオがあります。８月３０日9時20分から10時30分初心者対象のヨガレッスン行います。宜しくお願い致します。
〜はじめてヨガ10周年記念撮影〜9/3(日)レッスン参加者募集のご案内暑い暑い日々、いかがお過ごしでしょうか？今年はじめてヨガは10周年を迎えました皆さんいつもいつもありがとうございます10周年を記念して海でレッスン風景の撮影会を行います基本的にお顔がわからない程度の距離での撮影ですが、もしかしたらお顔が映るかもしれませんご了承頂いた上でのご参加となりますがご協力いただける方はささやかながらレッスン料無料で海ヨガができます人数把握の為、ご参加頂ける方は参加の旨を以下公式LI
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。新規限定の「はじめてヨガ」のご案内です。8月13日（日）15時30分―16時30分参加費：1,000円・これからヨガを始めたい・ヨガってなんだろう？・ヨガってどんなことするの？・一度やってみたいけど、慣れている人と一緒に受けるのはちょっと不安…「はじめてヨガ」はスタジオサリュをはじめてご利用される方やはじめてヨガをされる方が対象です。みんなが初めてなら安心して参加できますよね。内容も
こんばんは♪表題に出てます「ヨガは綺麗な方がやるエクササイズで？」「スタイルの悪い私がヨガをやったら、笑われる」と思っている皆様。そんなことありません。ヨガは見た目ではなく、中身です。自分に向き合って、体を使って自分の硬い場所を見つる。身体が硬いと、心も硬くなります。硬くなると僻みやすくなります。なので容姿にとらわれない。心も身体も変えたい人向けなのです。ヨガをすると、身体が強くなり、心が強くなります身体が柔らかくなって、心が柔らかいなります。身体が、変われば性
都営新宿線と京王線の電車のなかで、爆睡してました。から到着しました。雨降って雨宿りのため、ショッピングセンターへ買ってしまいました🫣マスコットキャラクターです。ヨガサークル始めます。
＊山ヨガ＊山の日開催♪◉8月11日(金祝)7:00〜8:00田子町ロッジカウベル芝生地にて大人¥500（小学生以下無料）事前予約不要レンタルマット先着順貸出し有り車で田子町中心街から県道21経由にて約25分です。山なので天候が変わりやすいです。レジャーシートなどをお持ちいただくと便利です！どなたでも老若男女ご参加頂けます雨天中止。中止決定の際は公式LINEまたはインスタストーリーにて当日お知らせ致します『【ご予約・お問合せ】』－ご予約の仕方－以下をご明記の
毎朝毎晩この上でヨガをして自分自身の内側に視点を向けるという日常ずーっと深い場所に行ける時もあればなかなか集中できない時もあるけれど自分自身のしっくりがここで明確になる事は心地良い毎日を過ごすための大切な時間ほっとする毎日私の還る場所このヨガマットははじめてヨガに出会って養成スクールに行く時に買ったマットここには良かったこと悲しかったこと嬉しかったこと…………18年間のたくさんの「私」が詰まってる大切な宝物💎yesiam…Ouic
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。Yoga&BodyCareStudioSalut!（スタジオサリュ）愛知県丹羽郡扶桑町にあるヨガスタジオ。初めての方からもっとヨガを深めたい方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。毎日ヨガする習慣作りをお手伝いします。肩こり、腰痛等でお悩みの方、カイロプラクティックをとり入れたボディケアも承ります。studio-salut.com本日Moondayのためのんびりスタート。今朝も朝からセミさ
◆毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週月曜日19：00～20：30・毎週木曜日19：00～20：30会場：根城コミュニティーセンター【やさしいヨガ】・毎週木曜日14：30～16：00会場：根城コミュニティーセンター◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】・第１,３,５火曜日19：00～20：10会場：serendipity【リフレッシュヨガ】・第２,４水曜日10：30～11：40会場：serendipity◆月１回
昨夜は七夕でしたがみなさんは何か願いごとしましたか？わたしはいつも同じ願いごとが浮かんでくるので昨日もそれを願いました夜に古民家ヨガでしたのでご参加のみなさんにも何かお願いごとをしていただく時間を持っていただきました願いごと、と突然言われると戸惑うこともあるけど少し考えたらふと出てきたりはたまた何も願い事がないということもあるかもしれませんどんな風であっても何かきっかけになる事があるのは考えたりするのにいいタイミング周りにはたくさんのきっかけがあっ
はじめまして！ヨガ講師まきです現在はオンラインでのみ教えていますがいよいよさいたま市浦和区で、ママ友のユウちゃんと対面でのヨガレッスンを開始しようとめーっちゃワクワクしていますひとつ前の記事で、もう一人の講師ユウちゃんも身体がかたいって言っていますが、私も実は、とってもとっても身体がかたくてヨガは長年おちこぼれながらレッスン受けていました。以前かよっていた道場では私だけ別メニューの日もあったほど（笑）そんな私がなぜヨガ講師をしているの
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。雨がよく降りますね。梅雨だから仕方ありませんが、湿度もMAXで少し動いただけでも汗が止まりません。こんなときは思いきって汗をかいちゃいましょう。新規限定の「はじめてヨガ」のご案内です。7月9日（日）15時30分―16時30分参加費：1,000円・これからヨガを始めたい・ヨガってなんだろう？・ヨガってどんなことするの？・一度やってみたいけど、慣れている人と一緒に受けるのはちょっと不安…
◆毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週月曜日19：00～20：30・毎週木曜日19：00～20：30（＊木曜日19:00クラスは7月中休講となります）会場：根城コミュニティーセンター【やさしいヨガ】毎週木曜日14：30～16：00会場：根城コミュニティーセンター◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】第１・３・５火曜日19：00～20：10会場：serendipity【リフレッシュヨガ】第２・４水曜日10：30～11：40会場：seren
明日は夏至の日今夜のクラスは日が落ちていくのを感じながら心身ともにおやすみモードへ🌙レッスン前はスタジオのお花がきらきらと夕日でとっても綺麗でしたゆっくりと休んで心地よく朝を迎えられるといいですね明日の日の出は4時4分(八戸)また、国際ヨガデーでもあります🧘♂️世界中でたくさんの方が身体に耳を傾ける時間を過ごしたりマインドフルな時間を過ごしていると思うとワクワクしますみなさんも自分なりのヨガ時間ぜひ持ってみて下さい♡明日もどうぞ心穏やかに過ごせますようにちょこっ
剪定したアイビーで適当に作ったリース中々のでき🤭…自画自賛六ツ美ヨガははじめてヨガのかた体力づくりしたいかた少しずつゆっくりやりたいかた向けのクラスです40-70代までのマダム〜メンズまでご参加されてます初回2レッスン1800円気軽にどうぞ✦✧✦六ツ美ヨガ✦✧✦●日時6月水曜日19:15-20:307日→股関節〜下半身中心14日→肩関節〜上半身中心21日→第1,2週目を合わせトータル28日→メディテーション※7/5,12,19,26土曜日7/2918:
