ブログ記事420件
前なら、やって当たり前。我慢して当然と思ってたことが、ここ数年つらくなってきた。朝起きて、朝食準備、洗濯、犬の散歩、夕飯の下ごしらえ。当たり前にできたはずのことができずに、イライラする。日々、自分のエネルギーの9割を使って仕事をし、残りで家事をしてた。加齢とともに、気力体力がおちてきている。「もういいや」←開き直り「できることをする」に切り替えた。そうしないとイライラが募り、爆発寸前。家事は、私ができないときは家族それぞれがやる。「自分のことは自分で!」が我が家のモットーとな
土曜日で有給休暇をとってなずスクールに行って来ました。・昨年の1月からスタートして、本来なら12月で終わる予定でしたが、日程調節でスクールの期間が延長になっていて、ちょっぴり嬉しく感じます。・12月が卒業予定だったからか、おひとり先に卒業された方がおり、言葉で言い表せない気持ちが湧いてきていまだ消化できていません。・なずスクールはシェアタイムを経てからのカウンセリングのお勉強でした。・みんなの話していることが1年前とはだいぶ変わってきていて、すごい!・私
新年あけましておめでとうございます箏三絃演奏とカウンセリング五月です令和は近代まれにみる悲しみの儀式なしに元号が代変わりその2年めですね色々な意味で新しい時代の幕開けですいよいよオリンピックイヤーで何かまさに別世界が展開しそう人は経験した行動から感じる感情思いそんな経験則から次の行動考える事が多いこの感情フィルターから危険回避行動をおこすし、悩みますしかしなんかこれからはそんなHowtoがあまり生きないのではそう感じてます令
あと数時間で2019年が終わります。皆さん、今年もありがとうございました。・Blogのアクセス数は一日平均20ですので、これを読んでくださっている方には感謝しかありません(__)・ひきこもりの私ですが、心屋塾マスターコースなずスクールを通じて、人とのつながりが広がっていきました。・もともと悩みがちな性格ですが悩みは仕事と食事の二つに集約され、その問題はダミーで根本問題は「こんなわたくしごときが」と知り悩みながらもぐるぐる時間が減っている気がします。・仕
ずっと、胸が絞めつけられるように苦しいです。・なずスクールの日ナズルワンに行けなかったのでZOOMでつないでもらしました。・なずスクールはカウンセリングの勉強とオープンカウンセリングな感じで進行します。・今の悩み「食べ過ぎて、太っていくのが怖い」を話してみました。・なずさんは「たくさん食べて、太って~」とおっしゃっておりまして。・太ってもいいを受け入れられないと、痩せられないということわかっているけど、すごく怖いのです。・人の目を気にし過ぎる痩せて
三絃箏演奏と心の勉強してます五月です久々投稿💦面目ない🤣番組制作も続く生活なんで😰ところで今週はNHKが防災意識向上目指しパラレル東京と題して首都直下地震バーチャルドラマ展開皆さんの中であまりにリアル表現なんで恐怖に包まれた方?いるのではかく私も3.11時点で同様な感情を味わった経験ありNHKスペシャルみながら番組に飲み込まれかける錯覚になる程リアルでしたあれはバーチャルなんだと再度自分で思い直しました⭐️⭐️⭐️実はテレビ制作