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水曜日夕方にカンファレンスが続く以外、日中は比較的のんびり過ごせる日です。・月曜日に、アパートのおトイレの不具合が生じたため本日の日中にお時間をいただき一時帰宅しました。・管理会社の人に来てもらって故障部分を確認していただき、その結果を業者に連絡してもらった結果、トイレのタンごと交換するという大事になってしまい職場に戻るのが予定よりも遅くなってしまいました💦・新築で入居して10年以上住んでいるので、劣化してしまったものと推測します。そう考えると、お部屋のほかの部分の
4月からの来年度の勤務体制について、今の働き方では苦しいと感じているのでこの現状を、まとめる立場にある人に伝えました。・結構な長文になってしまい、下書きがWord1枚分にも及んでおり、迷った末にその文章をメールで送りました。・お一人とはメール送信前に少しお話ができていたのでこんな内容のメールを送りますと伝えられ、話しながら自分の意見をまとめることもできました。・一方では、お話しをしていても自分がどうしたいかという希望は出でこず、これは嫌だということしかわからなかった
ここ最近、元気なのでしゃべりすぎてしまいます。思っていることが口に出てしまうことが多く本日も反省しております。・少し前に、「嫌いを告白」した件がありましたが、今回も本人の存在を認識しないままにその人に対する私の考えを述べてしまいました💦・褒め称える言葉ならよかったのでしょうか、受け取り方によってはマイナスのイメージになりかねずもう、職場では机にしかいられないかもしれません。・具体的な内容としては、とある宴会で予定人数を一人オーバーしてしまい食事を提供されなかった人が
日曜日ですが、職場で所属する部署が主催する学会がありスタッフとして参加してきました。・発表のタイミングに合わせて照明をつけたり消したりする係で、とにかく寝ないことにだけに集中していました。そのせいか変なところが痛くなっており動いていないのにぐったりと疲れている夜です。・こんなこともあるのかぁと勉強になったり、発表に対する先輩たちのコメントを聞いて私もいつかこうなれますか?と希望と不安の入り混じった気持ちになりました。・それとは別に自己判断で無治療経過観察をしている
土曜日。土曜日体制のお仕事です。派手にアピールする人がいる以外は落ち着いた空気が流れていました。・はっきりと通達されたわけではないのですが、病欠されている人がいるらしく入院期間は未定なのだそうです。・私はこのように職場の情報に疎いです。この方が体調不良であることすら知りませんでした。あまり接することのない人だからという理由であって欲しいと思います。・この人の分の仕事の分配をどうするかという話が朝カンファの前にささやかれていました。どのように決まったのかはわかりませ
新しい月になったので、ローテーションでいらした人の挨拶で始まる朝。・カンファレンスは前日からの申し送りに時間がかかり、些細なことを決めないままに話を伸ばしたがる人にイライラしてしまいました。・全て、自分の思い通りにしようとする人に腹が立つことが多いです。自分がその傾向にありながらそれができないことが背景にあるのかもしれません。・日中は多忙でした。時間の決まっている面談をすっ飛ばしそうになりかなり時間が経過してからご連絡をいただいたくらいにバタバタとしていました。
月末恒例、今月の食費は約3万円でした。29日間とはいえ一安心での着地です。・2月を表現するとしたら、体調不良で闇の中での生活でした。健康に生きるということを考えることが多かったです。・1日に至急追加の検査するようにと呼び出され、おそらくは検査が刺激となって症状が悪化して診断後に治療を開始して副作用に悩む…。今月では今日が一番元気な気がします。・重い病気になる確率は低いけれど、健康であることも難しい。それをきっかけに生きることに絶望していました。・そんななか体調
水曜日先週に引き続き、パソコン作業の一日でした。目途が立ってスッキリです。・ここのところ人とのかかわりを避けていたのですが、朝カンファ終了直後につかまり今の職場での気持ちとこれからどうしたいのかを上司に聞かれました。・心を開いて話せる相手ではないので、「冷静に話せるかわかりません」と前置きをしてなるべく感情的にならないように会話をしました。・理解してもらえた気はしていなかったのですが、夕カンファで今後のチームの方針の総括を彼の口から後輩たちに伝えていた内容を振り返る
こんにちは。ちょっと真面目な話。日曜日の夜、『戦場のジーニャ〜ウクライナ兵士が見た“地獄”〜』というテレビ番組を見かけました。見かけた、というのは、番組内でも注意喚起がありますが、かなり残酷な描写を含む作品でした。二人娘と1日過ごした後のわたしの精神力では少し観るので精一杯。今日の深夜(日付が変わってからなので2月29日(木)午前0:35〜午前1:25)に再放送されます。よかったら触りだけでも観てみてほしいです。理由より本質が写されていて、刺さるものがあると思います。痛みを伴
久しぶりの青空を眺めていました。風が強いようで、木の枝が驚くほど揺れていました。花粉も飛んでいるのだろうか。・気持ち的には平静を装えるくらいに落ち着いてきました。怒りを抑えられるというだけで本当は怒っているのですがね。・同じ状況でも流せる人もいるしイライラしてしまう人もいるので、人による反応ポイントの差なのか、人としての器の大きさなのかと自分の人間性の低さを悲しんでいます。・仕事配分の少なさは自分の能力の低さであり、相談されることがないのは誰かと比較して適任で
月曜日日常業務のお仕事に戻ります。・お仕事に行きたくないわけではないのですが、出勤したらいつも通り嫌なことがあるのだろうなぁと少し暗い気持ちになりました。・何の区切りでもない今日は、昨日までの続きでもちろん何も変わっていません。・嫌な人がいなくなるわけではない現状で私はどうありたいのかということを考えていました。・最近は、職場の人と話すのもためらわれ自分の傷つきたくない気持ちからむしろ人と距離をとっているのが現状です。・お昼休みに心理職の方とお話しする時間があり
今日は、ZOOM開催のナズルワン瞑想ワークショップに参加しました。遅刻してしまいましたが久しぶりに瞑想を体験できたこと、よかったです。・思考優位の毎日で瞑想とはほど遠い生活を送っており、何を大切に生きたいのかという自分の気持ちがわからなくなっています。・今回は「30年後の自分に会いに行く」瞑想で未来の自分から今の自分へメッセージをもらいました。・まとめると「今の自分のままで未来も幸せである」そんな言葉を受け取りました。・今の自分にない何かを身につけたり生活環境
土曜日土曜日体制でのお仕事です。・4週8休制なので部署によっては休日体制でシフトを組んでいるところも見受けられます。・そんなわけで職場の人員が少なめで、私自身はその方が気持ち的に楽に働けます。気遣う人が少なくて済むという点からなのかもしれません。・人員が少ないからといって仕事の配分が多くなるということはなくて、平日と休日の中間くらいの業務量だと思います。・そんななかいつもよりも一つずつの作業に時間を要してしまい、サクッと終わらせられなかった自分の能力にはすこ
おはようございます(*॑꒳॑*)さくら🌸むすびいえながきょうこです✨私の住むエリアでは、この連休中雪が降るかもと言われちょっとビビってたのですが💦今のところ、寒々の小雨や本日はお日さまの顔も見れて一安心♡この世は出したものが返ってくるという世界に私たちはいるのですがそれは、いつかこの魂が空に還ってからも言えるなぁと思うのです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”よく、天国と地獄の食事風景の例えがありますが同じ道具(ものすごく長〜い箸🥢)を使いながら、そこの住民たちの表情は
雪の祝日でした。一日中寒くて、冬らしい日❄・気持ちの揺れ幅は減っていますが、時々イライラしたり思い出して不快になることがあります。・一昨日が落ち込みのどん底で、傷つきやすくなっていて実際にたくさん傷ついたと感じているのですが、昨日その傷をえぐられて人間不信モードに入っています。・比較的距離が近い人でも自分の気持ちをわかってもらえないし、もしも理解していて発言しているのなら悪だなぁと思うのです。・やっと人と話せるくらいに回復した感覚ですが、しばらくは誰とも話を
雨の一日☔ここ最近は気持ちが波立っていましたが、今日は荒げていません。・いい方向に落ち着いているというよりももはや何も考えられないという感覚です。頭が寝ているという印象でしょうか。・いまさらなのですが来年度に向けてのアンケートというものが来まして、それぞれの業務内容について返事をしなければなりません。・回答期間が短いのでできるだけ早く返事をしようと思いながら、昨日までの気持ちで文章をつづったらただのクレームになってしまいそうで少し気持ちが落ち着くのを待っていました
先延ばしにしていたパソコンのアップグレードに取り組みました。・仕事のデータ管理で使用しているパソコンがあります。自施設のデータを入力してそのデータが日本の一か所で管理されているのですが、データの漏洩防止対策でこのデータ入力のためだけのパソコンが設置されているのです。・困ったことに、大元のデータ管理プログラムが比較的多い回数でバージョンアップされるのです。その度に自施設のプログラムもバージョンアップを行わないとデータの登録完了ができず、催促のメッセージが来ます。・そして
本日の私の心の中はおそらく相当イラついています。もう、誰も近づかないでください状態です。・そんなイライラしている状況で悪かったと反省している行動のを一つお示ししてみようと思います。・日頃一緒に仕事をしている後輩が二人Aくんとさらにその後輩のBくんがいます。本日、Bくんは家庭の事情でお休みでして、Bくんの診療録の記載事項に感じた怒りをAくんが仕事の確認をしっかり行っていないことにして責めるような言葉で八つ当たりしてしまいました💦・Bくんに何か物申すと言葉ではないこと
普段は科学的思考で、病院勤務であることから病気については病態から考えることがほとんどです。・しかし、今回の体調不良で沼っていた時に病気からのスピリチュアルメッセージなるものに目を通してしまいました。・そういう本を過去に読んだことがあり、その時にはしっくりこなかったので考え方の一つとして存在を認めていましたがこのたびふと思い立って検索してしまったのです。・その結果、今の私の中の見えない部分は心のバランスの乱れと内なる声の無視だそうで、変に納得してしまいました。・「
休日11時間勤務から無事に帰宅しました✨今日は夜も暖かいですね。・終わって冷静に振り返ると、仕事はさほど忙しくなかったかな。役割としての任務は果たせたように思います。・日々の業務にめどがついてきたのでお休みの予定でも立てましょうかとすると、仕事がやってくるのは不思議です。・そして、内服治療中の体調はあまりよろしくなく、18時くらいになってやっと元気になりました。一日のうちのぐったり時間が長いです。・また今晩、一日1回の薬を飲むので明日も同じ感じなのかなぁ。症
この本はどなたかに紹介されて読みたい本リストにメモをしていた本です。ただ、人生100年時代といわれるようになっているものの私自身は「そんな長い人生いらない」と思っている方でして、今の年齢の時点でまだ折り返しだと想像するだけでぞっとするくらい、どこか勝手に私はそんなに長生きしないと信じているところがあるのでどちらかといえば自分に参考になる本として読むのではなく、こんな考え方(見方)があるのだという世の中の意見を理解するために読んだようなどこかちょっと他人事の感覚で
今日は出張でした。知らない人の中で過ごす半日はなんとも緊張します。・さらに、出張報告書を提出しなければならないので、業務をこなしながら同時にアンケート項目を気にせざるを得ない状況で、一点集中ではない時間でした。・お昼にお弁当をもらって解散となりましたが、電車に乗る前に職場のグループラインに気づきぐったり…。・お休みの日の業務連絡ってなんなのだろう?明らかに緊急連絡ではないのに心が乱されます。・明日は予定の休日出勤なのですが、その時に確認ではダメなのでしょうか。
長らく悩んできましたが、体調不良の原因が悪性のものではない「白」判定とわかりました。ほっとしたという言葉につきます。・診断がついただけで症状がなくなったわけではないので、これから治療が始まることになります。次は薬の副作用だとかなんだとかで別のモヤモヤが発生することが予測されます。・初診から1か月、長かったです。自分に残された命は短い前提でできそうなことで未来を考えていたので、なかなか切り替えができません。・やりたいことをするためには健康な体が資本であることは身を
お外が暖かい日🌞このまま春になって欲しいような、そうでないような複雑な気持ちです。・先日、4月以降の勤務体制の話し合いがありました。オープンな会ではないので一部の人の間での情報共有であり、全てが決定事項というわけではありません。・先月の同じ会で私が属しているチームの働きが悪いことを指摘され以降、私自身は誰にでもできる雑事を引き受けることを有言実行し別のところで働いても良いという意思表示もしました。・それを踏まえてなのか、私の直属の上司が今のグループでの立ち位置を
今日はわりと元気です。下りは6階分の階段を利用できるくらいに活動的に過ごしていました。・体調が良いときは気持ちも浮き気味なのですが、それでもイラつくことはあります。・なんだろう相手のペースに巻き込まれた時、相手のコントロール下に入ってしまったときに特にそう感じるようです。・午前中の仕事が終わって昼休憩に入ろうと場所を移動したら、10時前に出した指示の修正依頼の電話が来ました。・なぜ、今なのでしょうか?パソコンの傍にいないので無理と言っているのに今すぐ事後修正を
4月以降の勤務体制についての会議が開催され、比較的短時間で終了しました。会議と会議の間での待ち時間が20分程度あり、その時間にささやかに議論が進められていたというおかげもあるのかもしれません。・午前中のうちに議案のひな型がメールで配信されており、それに対して言いたいことがある人が物申し、紙の表側は決定した感じですが裏側はほとんど次回に持ち越しになりました。・決まらない部分に私自身の勤務も含まれているので、第3者との話し合いを経て結論を出さなければなりません。・1か月
何を食べたらよいかは毎日毎食考えます。・日本人の主食はご飯で家庭の食卓は一汁三菜のイメージがあります。なかでも、ご飯とみそ汁は必須。・その理想を抱えて生きてきて、更にはパンよりも米の方が体に良いのではないかという手放せない思い込みも強くあります。・一方で、最近の食事内容は朝・夜の主食はパンで、昼は焼いた餅を持参することが殆どです。米は、支給されたお弁当以外では食していません。・これで体調がよければいいのですが、実際は健康とは程遠い感じであり、だからといって自炊
真っ青な空だなぁと見上げる日曜日。昨夜は一度も中途覚醒せずに朝を迎えられたので今日は元気に働けるかもしてないってなんとなく期待していました。・が、しかし本日は人にやさしくできません。嫌いな人におきましては話しかけられたくもないくらいに人との距離感を保ちたい一日でした。・バイト先の業務がやや忙しくて、そこの事情が自分の思い通りになるはずもなくいらいらしていたな、と振り返っています。・自分も傷つきたくないけれど相手も傷つけたくないので、誰とも関わりたくありません!と
日常の雑事が全く出来ずにおりますが、今日は頑張って「確定申告」の書類を作成しました。よくやり遂げました✨・昨年の4月から正規雇用になったので、年金や健康保険料がぐちゃぐちゃで正しい提出書類がわからず、なんとなくそれらしい紙を貼って提出してしまいました💦・今年も少し還付される計算だったので動ける時にポストに投函して作業終了です。・毎年やらねばならないことで大体のやり方をわかってはいるものの、記載漏れの不安がつきまといます。・マイナンバーカードで管理されているか
来年度の働き方について少しずつ決まって公表されるようになりました。4月からのことに夢と希望に溢れている人もいるのだろうなぁ。・今日はまだ決まっていないことについてのほぼ確定事項の確認のメールが来ました。・少し前に希望を伝えていたのですが、それが叶わずに残念です💦・なんとなくいつも希望が通らない気がしている一方で、希望が通る人の存在に嫉妬すら覚えます。・この差はなんなのだろうか?そう考えながら自分の存在価値のなさを感じて悲しくなります。・どうしたら満足のいく