ととのう

スパ・サフロが閉館すると聞いたのは、閉館３日前だった。同じく札幌のサウナでサウナーさんから聞いたのだ。創業４０年で施設が老朽化したのが原因だそうだ。閉館３日前に聞いたのだから、何かの縁だと思い、早速、閉館２日前に行ってみた。そこには、サウナに併設し露天風呂と休憩のイスがあった。ちょうど、テレビドラマ「サ道」にでていた上野にあるサウナ北欧の露天風呂と同じ感じである。サウナ北欧に行ってみたいとは思うが、男性専用なので行くことはできない。しかし、北の地で、同じようなサウナにはいれ

ソウル駅前にあるサウナ、シルロアムサウナに行ってきました。人気YouTuberKaoruTVでも紹介されていた、チムチルバンとよばれる韓国式サウナです。サウナという場所柄、写真は外観のみにしておきます。こちらは、日本のサウナとほとんど同じです。B1がウェットエリアで大浴場とサウナ、1Fが更衣室、2,3Fが飲食、休憩エリアです。4Fが汗蒸幕などの韓国式サウナ、5Fが仮眠エリアとなっています。4Fの汗蒸幕は期待していましたが、温度管理や衛生面の管理がイマイチでした。ここでは、汗蒸幕を期待し

やっと土管に藻が生える水槽自体整ってきたかな？アリーは睡眠中。

きのうは午前中に月末の振り込みなどをし午後からはまったり何も予定が無かったので久々のガスト呑み新春ハッピーアワー中途半端な時間に入店したのですが結構いるもんなんですね～まぁ呑んでるのは僕くらいでしょうがwwwwクーポンで安くなっていたので注文しましたが誤りましたピザデカすぎ（汗）ビール、レモンサワー、ハイボールと４杯飲んでピザにカキフライつまみはクーポン使用で合計１，４３０円（税込）ヤスっ！！帰りにリアル龍上海でも良かったのですが食べると呑めなくなるので市役所前のセブンによって

ととのってるって気持ちいい＃＃＃＃【一日一mono】とは"mono"for"monochrome（モノクローム）"＝「一つの色」一日に一枚、一つの色が織りなす世界へあなたをご案内。100日間フォトチャレンジ304/100facebookページにて写真掲載してます。https://www.facebook.com/lutchiephoto/＃＃＃＃photoby瑆（Hi

本日は有給消化の為、おやすみでした。普段は朝早くにパートナーの家を出ていくのですが、今日はみんなが朝ご飯を食べるところまで見る事ができ、一緒に住めることになったらこのような生活が待っているんだろうなとすごく嬉しくなりました。午前中は最近、頭がもやもやしたりするので、病院へいこうと近くの脳神経外科に伺いました。問診してもらい、その後は人生初MRIを撮ってもらうことに。閉鎖的な空間でドキドキしたんですが、慣れるとウトウトしてきて眠いなと思ったらあっという間に終わってました。結果はなんもなか

今日のサウナは素晴らしかったです‥！毎週末サウナに行っているわたしたち夫婦ですが、この週末は用事があり行けませんでした。でも、1週間サウナに入らないと体がウズウズ。どうしてもサウナに入りたくて、今朝「今日、仕事終わってからサウナ行こ！」と夫を誘うと、「俺も正にそう思ってた！気が合うな〜」と、満場一致を得ました。ということで、サウナ行ってきました〜。本日の行き先は、北海道ホテル。夜の北海道ホテル。いつ来ても素敵。お出迎えしてくれる木彫りの熊。考えるポーズ？北海道ホテルのエント

「サ道」ってものをAmazonprimeで少し前に知ったんだけど、この時期何も知らなかったけどやってたんだよね。金曜仕事終わって、誰からも飲みに誘われるわけでもなく、ヘトヘトで友達にも彼氏にも会う気にならず、帰って、ごはん食べたらスクターで１５分弱のスーパー銭湯へ。サウナ限界まで入って水風呂！…快楽物質が何か出るんだろうねー。今、私が表現すると「キマる」(笑)だけど、サ道では「ととのう」なのかー。面白いね。健全な表現(笑)あるとき水風呂浸かりすぎて唇青くなってたけど(^-^;そ

あいつに会うまでは…✨神降臨その名はストッパ✨捨てられた私を拾ってくれたストッパ（下痢止め）地獄を覚悟したわたしをあなたはは見放さなかったもう怖くない私にはあなーたーがーいーるーヾ(´∇｀)ﾉあの日バス停に向かう途中の薬局で気休めにと購入したストッパひと粒口にしたら思いもかけず効き✨その日から忘れず持ち歩いてたのに…なのに…･･忘れた💧滴り落ちる冷や汗と吐き気効きすぎたエアコンは北風と太陽寒気ぶっ飛びー上着を脱がずにいられない痛いのに出な

1月から仕事が忙しい・・・久しぶりに休みが取れたので温泉へサウナ好きの間では、サウナでトランス状態になることを「ととのう」と言うらしい。ネットの情報によると、サウナ→水風呂→休憩を繰り返すと、ととのって気持ちが良いらしい。よしやってみよう！ママも女風呂でチャレンジ！ますば温泉で暖まってから、サウナ汗が出てきます。熱くて気持ちいい。10分入ったら水風呂冷えぇー冷たいぃゆーっくり肩まで浸かりました。2分入ったら水飲んで休憩。ネットによると休憩の時にととのうらしいのだが、

名古屋が誇るサウナ界の皇帝ウェルビー３兄弟に待ったをかける知立の荒鷲サウナイーグルに行ってきました。名古屋駅から電車と徒歩で30分ほど隣にパチンコ、上の階にはボウリング場とまずは誘惑を振り切って…入館2018年にリニューアルされ館内はとてもキレイスタイリッシュな受付に、早くも汗腺が…館内の導線。2階には仮眠室と個室とミニゲームコーナー等ありますがほぼ…1階でことが足りるのでワンフロアで快適！館内浴室とても快適になりました。お風呂は、内湯が３つジャグジーと人工

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こんにちわ、サウナマスクです僕たちサウナブラザーズは札幌を飛び立ちます新しい道に進むため、より良いサウナを求めるため…などの理由からそうなりました。一昨日で北海道最後ということだったので、北海道サウナ納めをしました。サウナ納めの場所は、知る人ぞ知るメープルロッジです！札幌市近郊の岩見沢市にありますここの施設の強みは、・セルフロウリュ可能・冬の時期に雪にダイブ・外にある源泉14℃の水風呂・外にある本格的なフィンランド式サウナなどが挙げられます。外にサウナと水風呂があるという

こんちにわ。サウナマスクです前回のブログで、サウナに入る理由は「ととのう」ためだと書きました。しかし、サウナに入る理由は、「ととのった」後にもあるのです！それは、どのようなものなのかというと、、、ご飯が美味しくなるということです。それ本当？って思うかもしれないんですが、本当なんです。笑サウナーの中では、サウナ後のご飯は、「サ飯」と呼ばれるほどサウナとセットの欠かせないものとなっています！自分の体験でも、サウナ後のご飯はいつもの倍は美味しく感じますサウナ後に自分で作ったペペロンチ

こんにちわ、サウナマスクです今日はサウナに行けませんでした笑サウナ入りてーって考えてた時にふと思ったことがあります。人々はなぜ、サウナに入るのか？です。1番の理由は、サウナに入る理由は、気持ち良くなるため、つまり「ととのう」ためだと思います。しかし、サウナに入れば入るほど「ととのい」にくくなりますせっかく入ってるのに「ととのわない」なんてのは、もったいない、損をした気分になります。そんな悲しい思いをする人々を少しでも減らしたい、もっと多くの人に脳汁を出して欲しいと思い、今日は自分が

今年もよろしくお願いします。サウナブラザーズのガラナボーイです今日はバディのベーコンステーキとニコーリフレでセッションしてきましたロウリュサービスを受け、不覚にも「ととのい」すぎてしまいました…久々にあんなにキマってしまい、リフレは格別だと改めて実感しました。ちなみにどのくらい格別かと言うと、「ととのい」レベルで言うと脳汁ブシャー。わかりやすく科学的に言うとβエンドルフィンドバドバって感じです。北の王者ニコーリフレ恐るべし今日は、そんなニコーリフレにある「ある商品」を紹介します！

自分で自分をリセットできるツール、ありますか？写真家るっちーこと鶴岡です。先日はこちらの美女二人とサウナへ入る前ととのった後^^自分で自分に帰るツール、僕にとってはサウナがそんな場所。疲れがたまったときイヤなことがあってどうにも頭がネガティブで一杯になってるとき頭をスッキリさせたいときただキモチヨクなりたいときぼ

最近、サウナに惹かれてサウナに通っています。テレビで紹介されたり、「サ道」というサウナを紹介するドラマなどを観てサウナでととのいたいという思いが強くなってきました。「ととのう」とは、サウナ→水風呂→休憩（外気浴）を3セット繰り返すことで得ることができる快感・トランス状態なのです。しかし私はサウナが怖かったのです。90度の熱さの室内に入ることは生命を脅かされる怖さがありました。それでも入ってみたらそれほど辛くはなくサウナという壁はすぐに超えることができました。次に超えなくてはならない壁は水風呂

お隣の宮城県から、サウナ体験をしにきてくださいました。MARUMORIサウナ（5月）以来の再会です！極寒い中、水風呂でしっかり引き締め、ととのって頂きましたありがとうございました！

秋に島根県でペットケアの講座をやりました。入門編、実践編、組紐の3講座を受講していただいたさとう式メンバーの岩佐祐希先生。その後の様子をブログで紹介してくれました。↓岩佐祐希先生のペットケアのブログケアを続けていくうちに、なんとなく変わってきた…？くらいの変化だけど、ペットも自分で気づけばどんどん変わってきます。ペットだって気持ち良い方がいいし飼い主さんが喜んでくれたらうれしいいいことばかりだからケアが好きになるケアされるのがうれしいケアしている人の顔を見るとうれしい

ついに名古屋の名店ウェルビーへ！

こんばんは！今日は久しぶりにトレーニングに行きました。稽古始まってなかなか行けてなかったんです。なので今日は激しくせず、ゆったり慣らすようなトレーニングにしました。と言っても明日筋肉痛だと思うけど。笑そして久しぶりに体重を測ったらやはり痩せていました。稽古期間になるとどうしても痩せてしまうんです。そのぶん、身体は軽くなって動きやすくはなってきました。トレーニングの後はサウナに行きました。しっかり汗かいて整えましたよ！さて、これからとある会に行きます。ではまた！

前回転んで整体を受けた話に関係して私の場合整体を受ける時は実家に受けに帰るんですが実家近所にすんばらしいワンダーランド…と思えるようなオールナイト営業という街の銭湯とは思えない攻めてる銭湯があるんです富士見湯で、今すごいサウナブームじゃないですかー！！え？知らんしと思われた方はマンガサ道~マンガで読むサウナ道~(1)(モーニングKC)659円Amazonドラマにもなったこの漫画。なんでサウナが流行るかっていうと…とべるんです。（真顔）本当こんな感じ

繋がる過程では、大概、間がある。分かりやすく言えば、違う者に繋がる。違うモノが来る。大切に扱う。どうも自分の志向、嗜好、方向、望みでは無い、となるが、気にしないでいると、いつの間にか欲しいものに、理想的なものに繋がっている。不思議。時に、どうしても、欲しい物が手に入らず、近づけず、逆に離れていっていると言うしかないシチュエーションがあり、切実に、切迫し、必死に、死力を尽くすしかない場合もあるでしょうが。手に入るものは手に入り、手に入らないものは手に入らない。手に入らないものは、人生

野天湯元湯快爽快ちがさき。

2019年11月23日（土）今夜のお宿は宮崎観光ホテルです。さすが老舗ホテル。ロビーは広々として高級な雰囲気ですお部屋はこんな感じ。バスルームも清潔です。テレビで知ったのですが、最近、若いビジネスパーソンの間で「サウナ」がブームになっているそうですね。サウナーは、高温のサウナと水風呂に交互に入って「ととのう」という状態になるらしいです。「ととのう」とは、トランス状態になることで、心と体に良い効果を得ることができるとのこと。今回宿泊する宮崎観光ホテルにも温泉＆サ