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元々、お風呂は「カラスの行水」だったが山や自然に触れる時間が増えたり番組の中で秘湯に入る機会をもらえたりとお風呂という存在が「体の汚れを落とす場所」から「身体の疲れを癒される場所」にと徐々に変わっていっています(笑)そんな中先日いつも髪を切ってもらっている美容師さんに「サウナめっちゃいいよ!ととのうよ!」と60度の熱湯のごとく熱弁され…。「ととのう」とは?話を聞くと、サウナ→水風呂→休憩を1セットと考えそれを何セットかした時様々な感覚がクリアになりリラックスする瞬
先日、久しぶりに少し時間が空いたモンですから、読書しようと言う事で、アマゾンさん見てると。前から気にはなっていたのですが、経営者達が最近サウナにハマってるとかなんとか、聞いた事あったので。興味本位で本を買ってみました笑正直まだ全部読んでないんですが、まぁまぁ面白くて笑エビデンスも特に感じない(もちろんエビデンスは書いてありますけど)、著者の所感なんでしょうけども笑が、見出しに一流の経営者とあるモンですから(一流を目指したいと言うだけの、ひよっこ経営者の分際ですみません💦)ならば、
10/18,19.息子の就職試験で仙台へ。せっかくなので前入りして良い状態を作って面接にのぞんでほしいと思い、サウナがあるビジネスホテルを検索。今回行くのはドーミーイン仙台駅前萩の湯ここで一泊。ついでに息子にサウナの素晴らしさを教えようと思う。サウナ施設定員6名から7名程度の狭いサウナ室。室温は90°から92°で扉の開閉などで少し振れる程度。そしてここはサウナストーンではなく、ヒーターによる室温加熱方式だった。個人的な感覚の話しになってしまうが、サウナストー
みなさんこんにちは~起きたら夕方のお寝坊さんです。昨日は日曜日、お風呂にサウナにエンジョイしました。また昨今、サウナブーム(ホントか?)ですがその中に「ととのう」というワードがあります。※持ってます、この本。サウナと冷水浴を繰り返して自律神経がうんぬんで気持ちよくなる~とのことですが・・・・生憎、そういった感じにはなったことがありません。色々と手順や時間や入り方も変えても、その境地に到達できてません💦F〇CK!でもサウナ自体は気持ちよいので今後も利用する
東京は池袋にあるsauna&Hotelかるまる池袋へ行って来ました。関東最大級のサウナ施設5種類のお風呂4種類のサウナ!?4種類の水風呂!?もうこれは…完全にサウナ天国ですね館内は全体的に和テイストで木の温もりが感じられます浴場は9階と10階にあり中の階段で行き来できるお風呂は熱め温めなど幅広い温度差が特徴炭酸、電気、マス、露天ジャグジーなどゆっくりと色々楽しめますこちらは、岩サウナ(庵治石)花崗岩のダイヤモンドというまったくピンとこないけど…高級で貴重
先日、気になるスイーツをパトロールしました。w「ととのうプリン」だそうな❤️何が整うのか?分からんけど、硬めの濃い目のプリンで確かに…整うわ❤️w#ととのうプリンカラメルソースの濃さと洋酒感と❤️また、整いたい。#パーラー大箸#パーラー大箸のプリン#ととのう#プリン#pudding#スイーツハンターおくに最近は食べて見たいなとかやってみたいなとか行きたいな、会いたいなを早めに実行に移す作業をしています。お仕事とお仕事の合間でもそれを差し込む。ちょっ
あ仕事帰りのご褒美サ活が日課です。サウナ水風呂外気浴3セットで整います疲れも取れるし、頭もスッキリアラフィフに大事な自律神経にもいいんだって個人的には肌にもいいしトリートメント効果で髪もつやつや夫に肌は5歳位若く見えるとお褒めのお言葉を頂戴してますだからサウナって素晴らしい〜だけどねー常連様っていう存在がどこの世界にもいる訳ですよ常連様って有難い存在なんだけど態度もデカくなる方がいる訳ですよだ〜か〜らそんなにジロジロ見ないで下さい
サウナ。初めて心地良いと思ったのは19歳の冬。専門学校のクラス替えの前に旅行に行ったとき大分の城島高原ホテルの温泉。あれからやたらとハマって今でも行きまくってるそしたらサウナブームがジワジワきてるじゃないですか暑くなって、冷やして、ととのえる。いやホント毎日行きたい。笑お気に入りは万葉倶楽部箱根湯寮極楽湯トップスリーですね是非、みなさんもととのってきてください笑
♨️♨️♨️🐥いらっしゃませ〜🐥👻本日も元気に営業中です🎃秋本番!「お風呂の秋」はいかがでしょうか♨️♨️♨️日頃の疲れを、広々としたお風呂でキレイにさっぱりできます😁😁😁そして、、、レッツ高浜の魅力は広々としたサウナを完備しております🏖🏖🏖熱々のサウナで身体を整えてください🧘♀️🧘♂️🧘♂️🧘♀️さらに、お風呂上がりには、脱衣場にウォーターサーバーを完備しておりますので、冷たい水が、身体にオアシスを。🏝🏝🏝ぜひぜひご利用ください。ご来店心より、お待ち致し
ベイジャンで大ちゃん髙木さんがサウナの話してていのちゃんがサウナにハマりはじめたとイノ調でサウナに入ってましたがこれきっかけかなサウナキャップが可愛らしすぎるいのちゃん↑髙木さんが「ととのう」と言ってましたがこのことなんですねーサウナの良さが全然わからないいのちゃんでしたがとうとうサウナーですね
こんにちは本日10月10日は「銭湯の日」です。「1010」を「せんとう」と読みます。東京・江東区の公衆浴場商業協同組合が1991(平成3)年に銭湯の日を実施しました。その後、1996(平成8)年に東京都公衆浴場業衛生同業組合がこの日を記念日に制定。その後、特別入浴デーとして全国に広まりました。【「366日の旅」より】みなさんは銭湯へ行きますか自分は最近行っていませんが、学生の頃はよく行きました。趣味でロードバイクに乗っているのですが、銭湯で汗を流し
こんなサウナを待っていた。完全個室で「ととのう」本格的フィンランド式サウナhttps://forbesjapan.com/articles/detail/37369こんなサウナを待っていた。完全個室で「ととのう」本格的フィンランド式サウナ2020年11月、東京・神楽坂に、完全個室の本格的なフィンランド式サウナが、ひとりで楽しめるソロサウナtune(チューン)がオープンする。通常のサウナ施設は、本場フィンランドでも、集団で入るサウナが中心だが、ソロサウナtuneは、完全なプラforbesj
また来ちゃった天然温泉灯の湯ドーミーイン小樽PREMIUMドーミーいんこ会いに来たよ2020.7.宿泊記『小樽ふらり1人旅~天然温泉灯の湯ドーミーインPREMIUM小樽①~』小樽駅に到着今回の旅のメインイベント天然温泉灯の湯ドーミーインPREMIUM小樽へ小樽駅すぐ目の前、最高の立地先日お泊まりした狸の湯ドーミーインANNEX…ameblo.jp2020.7.宿泊記『小樽ふらり1人旅~天然温泉灯の湯ドーミーインPREMIUM小樽②~』ドーミーインのお楽しみ大浴場へ
みなさまこんばんは、小平帆乃佳です。さて、私は先週末、日頃の疲れをとるため、スーパー銭湯に行って参りました!私のリラクゼーション方法として柔軟、ツボ押し、温泉に入る…などがあるのですが、この日は家族で食事をしたのち、私だけですが、天然温泉に入って来ました(^^)そこでサウナに入ったのですが、ずっとやってみたかったことがありまして。何かというとサウナ→水風呂→少し休憩をするを何度か繰り返すことでトランス状態になれる!というのです。どういうことかというとアスリートがランナーズ・ハイに
こんにちは、結妃ですさて、先日9/9に一瞬復活したきゅーきゅー企画。『【募集終了】復刻?!きゅーきゅー(9/9)企画♪』さてさて、ゲリラ告知だよー!2年前にこんな企画をやってまして↓今年もそんなようなことをやってみようと、ふと思いつきインスタだけにしとこうかなーと思ったんだけど…ameblo.jp↑これね♪その時にメッセージを受けとってくださったSmamaさんから、メッセージをお送りした後にご自身の中での氣づきを含め感想のメールをいただいていたのですが、さらにその後の展開がブログで
気がつけば秋コロナで春から振り回されてどうにかこうにか制限の中で友人たちと会い過ごしてきました!今回はご縁あってテントサウナ🏕🧖♀️鹿児島県伊佐市の廃校布計小学校跡にてととのってきました!前日の雨を心配しましたが晴れ女の力✨✨なんとも素敵なロケーション😊コロナが無ければ3月にサウナテントのイベントが行われる予定でした😭すでにはなさんが設営されていてととのうスペースまで!さっそく初サウナテントの中を拝見⛺️真ん中にストーブはじめてだらけでき
皆さんこんにちは。常陸舗道登坂です。この日は雨予報の為現場はお休み。ここぞとばかりに、元SEのYちゃんと、社内IT環境を整え、お昼過ぎからは、急遽八王子へと現地調査に出かけました。プライバシーの関係で現場の写真は撮ってませんけど、着いた途端、土砂降りになってしまい、下着までビショビショ・・・。このご時世、気軽に風邪もひけないので、近くの風呂を探し、入ってから帰る事にしました。高尾山口駅のホームが目の前。死んでない山はいいですねー。見てるだけで元気
ホテルマルエー温泉。ホテルマルエー温泉トップページ北海道中標津町の「ホテルマルエー温泉」公式サイトです。天然温泉100%のお風呂が自慢です。寛ぎのひとときをゆったりとお楽しみいただけます。日帰りでもご利用いただけます。www.aurens.or.jp
まずは、数あるキラキラ✨した美容に関する本が並ぶ中で、私が選んだ本をご紹介😳最近のサウナブームてよく聞く『トトノウ』を医学的な観点から解説してます。これを読んでほんとに『うん。うん。』と納得して首がもぎれそうでした🤣嘘💦サウナにはたくさんの効能があって例えばこんなにも!?サウナで大事なこと。前菜サウナメイン水風呂デザート外気浴この一連の流れがあってこそ医学的な効果があるそうです。まずは、サウナで100度近い温度なので体が極限状態になる。⬇️続いて水風呂で今
こんにちは😃ご訪問ありがとうございます小田周子です朝晩とっても涼しくて秋の気配が一気に近づきましたね❣️そんな今日はお客様から教えていただいたチャイマサラのアレンジをご紹介します💕先日、TVで手作りコーラ?をやってたみたいでそこでお客様はチャイマサラで『ハチミツれもんmasala』を作ってみたそう(楽しんでくださってるのが、ホント嬉しい❤️)↑このcakrachaiについてるmasalaですそしたらびっくりするほど美味しかった❣️とシェアしてくださいましたそこ
おはようございます☀こんにちは☔️5時台に一度起きたのは憶えてますが、その後、熟睡。うーん、月曜日ですね。起きます起きますよ!嬉しいなぁ、嬉しい!(無理してる)今日の朝はピーカン☀️お昼は横なぐりの大雨☔️天候は不安定でございます。昨日は、吉村家行ってぇ、ああしあわせ。東神奈川駅からの送迎バス利用して、インスパ横浜へ。サウナ→水風呂に入って《ととのい》ました。ああしあわせ。今回、サウナの後、岩盤浴もしっかり味わってみました。サウナは《汗腺》から、岩盤浴は《皮
以前行った松之湯にまた行って来ました。↑外観写真は撮り忘れたので、前回の写真の使いまわしです。前回体験出来なかった、「ととのう」をやってみたくてのリベンジです。今回は、もう温泉の内容が分かっているので、無駄な事はしないで、体を洗ったら薬湯風呂に入り、そしてロッキーサウナを5分、水風呂を2分、休憩して、またロッキーサウナ5分、水風呂2分を3セット繰り替えし、外の椅子に寝っ転がってさあ「整う」くるか!来ませんでした・・・・・・・・・リベンジならず
どーも、キャンプの合間に仕事してる僕です!仕事や、やる事で毎日バタバタですが、またキャンプのフィールドに戻ることを楽しみに心を無くさない様に頑張っています(笑)今日も数あるブログの中から、僕のブログを読んでいただきありがとうございます。40代・50代のエイジングケアアドバイザー札幌円山『大人プライベート美容室analog』の塩浜貴司(しおはまたかし)です。塩浜って誰?!って方はこちら→自己紹介ブログはこちら!今回は北湯沢温泉郷にて
回数券がお得に購入出来ます。レッツ高浜では、8月23日(日)〜29日(土)は、お風呂の日ウィークを開催しております。通常お得な回数券5,720円が、、、さらに、、、5,200円税込になる!お風呂の日イベントご来店心より、お待ち致しております。
笑福の湯。笑福の湯(静岡県焼津市)www.shoufukunoyu.jp
いらっしゃいませ。まだまだ暑い日が続きますね!クーラーをガンガンにつけて、お部屋を涼しくしていますでしょうか?ただ、クーラーのつけ過ぎは、身体を冷やしてしまいますよね。そこで、昔ながらの「うちわ」はいかがでしょうか?レッツ高浜では、ただいま、「うちわでお絵かき」を実施中です。小学生までのお子様は、無料でプレゼントさせて頂きますので、ぜひ、うちわにお絵かきをして、自宅でご使用してはいかがでしょうか?残りわずかとなりますので、お早めにご来店ください
寝てます。日差し・・・Σ( ̄ロ ̄lll)誰もいない日中、窓を開けただけの2階、33℃撮ってる私は汗だくですが、れおは案外平気そうで1~2時間は、こーしてます。熱々になると下りて来て、エアコンで26℃のリビングで冷却そして、またいつの間にか2階へ真夏の日中は、灼熱の2階とリビングを行ったり来たり・・・これは世に言う・・・サウナと水風呂を繰り返しての”ととのう”?( ̄~ ̄;)れお、ととのったぁ?女子は灼熱のところへは行きませんね~つか、ウロチョロせず、体力温存?リビングか
子供を産んでからPMSが酷くて、生理1週間前から身体の重たさ、疲労感が凄い。逆に生理痛とかはないから生理始まってくれたらリセットでびっくりするくらい元気なんだけどさ酵素とかとるとちょっぴり改善するけどなかなかリピしたいってものには出会えんくて日日是漢方『整ととのう』って漢方処方のやつ飲んでみたとよ88種類の果豆茸菜(野菜、果物、豆類、きのこ類)と冬虫夏草を540日間発酵熟成酢酸菌3種類、酵母菌4種類、乳酸菌5種類、1