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梅の花が散っても次々と庭の花が咲く季節。よく春はデトックスと言われますがそんな季節にふさわしいワークショップです!❝yoga-呼吸法と瞑想中級❞初級編では姿勢、腹式呼吸、ナディショーダナ、シャバアーサナ…基本的な事をお伝えしました。中級編では、心身共に変化出来る様な内容になってます。デトックスの春にふさわしくクリアもやります!呼吸法、瞑想は内臓の活性化される可能性があるのでチネイザンに興味がある方もぜひご参加下さい。※初級コースを受講されてない方も参加出来ます。(ナディショ
週末のワークショップ1日目は子守りで参加出来なかったけど、2日目は娘(4歳)と一緒に参加させてもらった。岡山での開催は今回で3回目。前回、前々回より参加者は少なかったけど内容は本当に良かった。ラビンドラ先生の愛が詰まったワークショップでした。今回、受講出来なかった方はぜひ次回に!!ワークショップ中静かにお絵かきとかをしてくれていた娘も食事の時は大はしゃぎ。ラビンドラ先生にもいっぱい遊んでもらって大満足な様子。ラビンドラ先生のワークショップが一段落したので僕のワーク
だいぶ春らしくなってきました。春は五行では「木」にあたります。木のエネルギー中には“風”も含まれます。そして“プラーナ”一般的には“氣”と訳されますが“風”と言う意味も持ち合わせてます。もしかしたらプラーナを感じるには良い季節なのかも??ということで秋以来、久しぶりにやります。“プラーナという風を感じよう”Yoga−呼吸法と瞑想WSvol.3初級(前回から少し変更があります)忙しい時やプレッシャーのかかる事があると体調が崩れやすい、そういう時は呼吸法・瞑想を。…はも
節分ですね。陰と陽節目。ちょうど鬼門になります。魔の芽が出ない様に。余談ですが桃太郎は鬼(丑と寅)=鬼門。鬼門封じて鬼門の反対に申、酉、戌になります。そして立春がきます。春の氣が立ち上がり氣学の上の1年がはじまります。今年の干支は正確にはウサギではなく、十干は癸(みずのと)十二支が卯で、癸卯になります。癸は基準、法則、筋道卯は繁栄なので正しい筋道を立て行えば繁栄。ちなみに卯に艹をつけると茆(ぼう)いばらを意味します。筋道を間違えばいばらの道。中宮に四緑木
ラビンドラ先生久しぶりの来日です!【岡山県】ラビンドラ先生来日ヒマラヤンヨーガワークショップ(通訳あり)『Let'stakePrana』大好評ワークショップ!!ハタヨーガ、呼吸、食を通しどの様にプラーナ(氣)を得るのかを学ぶ2日間。マットの上だけではなくヨーガの智慧をどのように日常生活や日々の練習に活かしていくのかを学べる貴重な機会です。ヨーガを学び実践することは、私たちの生活に安らぎと至福をもたらすと言われています。この時間を通して、自分自身への気づきと理解を深め、自己の成
冬の土用からもう少しで節分、立春を迎え春の氣が立ち上がってきます。昨年、春からスタートした「ヨガと季節の暮らし方(福山)」は、いよいよ次回でラストをになります!2/13(月)10:00~12:00場所:鞆公民館(福山市)🅿あり講師:ヨガ西原由弥佳養生田坂昌士参加費:¥3,000-子供連れOK!!そして少しグレードアップ??久しぶりにととのい処muiで「おなかのチカラ〜春のすごし方〜」を開催します!セルフチイネイザン(氣内臓セラピー)×陰陽五行を
遅くなりましたが明けましておめでとうございます🎍今年もお正月は実家へ帰ったり、お友達のお店のお手伝いへ行ったり、ホテルの仕事がなくなったぶんゆっくりと過ごせました。のんびりしたせいで、お知らせも溜まってます…先ずは「ヨガと冬の暮らし方」冬は、植物で例えるなら目に見えな土の中の種。これから春になり芽がでて、夏に成長し、秋に実をつけますが、どんな種を蒔くのか、どう種を育てるかでつける実も変わってきます。これからの1年の鍵となる季節ではないでしようか?1/22(日)
先日、真備町には雪が積りまし!人生が豊かになるヨガの教えを知ってますか?体操的なことはヨガにとっては、ほんの小さな一部分。ヨガにはもっと大切な智慧が沢山あります!『はじめてのヨガ座学入門』ポーズよりも大事!?生活で生きるヨガの10の教え〜ヤマ・ニヤマ〜最初はポーズの練習から始めたヨガも、だんだんとその奥深い魅力にハマり、気になってくるのがヨガ哲学。そのヨガ哲学の最初の基本となる教えが『ヨガの八支則』であり、その中で記されている『ヤマ(禁戒)・ニヤマ(勧戒)』の10の教えは、自分の
早いもので今年もあと少しそろそろ来年の計画も…最近はあまりタイマッサージの講師の仕事をしてないので来年は少し講師ぽい仕事もしていきたいなぁその第1段としてタイマッサージ講座&交流会!を開催してみようと思います。岡山県でタイマッサージをしてる人何人かいると思うのですが交流がない??もう少し交流があってもいいんじゃないかと思うけど…来てもらえるか分からないけどとりあえず開催してみます。内容は↓↓↓日時2023.1.11(水)場所ととのい処mui倉敷市真備町★午
❝自然治癒力❞てなんだろう?僕がタイ古式マッサージに出会って仕事としてする様になった時によく考えてたこと。十数年の歳月をかけて磨いてきた事がこの数年、少しかたちになり始めた気がします。僕の施術を受けてくださった方から時々、言われるのですが「施術後すぐはあまり効果を感じないけど朝起きた時に効果を実感しました」朝、起きたら腰が楽になっていた。朝、服を着替え様としたら手が上がる様になっていた。気が着いたら靴下のかがとの所がズレなくなってた…そんな中、素敵な感想をいただきま
先月は七五三に参観日と娘の成長を感じる月だった。そして12月になったとたん寒くなった…苦手ね季節が…寒くなると体も縮こまってしまうのでヨガでもして体を緩めて下さい❗【12月師走muiのおしらせ】ついに12月のお知らせですありがとう2022年!ヨガや施術で身体や心をスッキリ綺麗にし新しい年を迎えませんか?気軽に遊びにいらしてくださいね😄2022年最後の月は、自分やご家族、身近な方を癒やしいたわる機会をいくつかご用意しました🎁最後まで読んでいただけると幸いです今月もお
頭蓋骨セラピー(仮)のモニター受付けを今週末ぐらいで締め切ります。頭を沢山触らせてもらって沢山の経験が出来ました!ありがとうございます。結果としては、肩が楽て言われ方が多いかなと思っていあのですが1番多かったのは「腰が楽になった!」でした。その他にも*視界がクリアになった。*音が良く聞こえる*昔、足首の捻挫をして動きにくかった足首の動きがスムーズ*膝の痛みの軽減*股関節が痛くて寝返りが出来なかったけど寝返りが出来る様になったなど…(効果には個人差があります
夏でもクリスマスの絵本を読むクリスマス大好な娘。我家ではすでにクリスマスの準備そしてクリスマスを過ぎればお正月。街ではお節料理の予約もだいぶ前から始まってるみたいです。お正月に忘れてはいけないのが“しめ縄”ではないでしょうか。昨年、しめ縄を買いにホームセンターへでも飾りたくなる様なしめ縄はなく仕方なく適当な物を…そんな時にたまたまInstagramで見つけたのがフラワーデザインリリさんの作品しかも真備町でされてる!て事で早速、連絡をしかし大人気講師のユカリさん
今朝は早朝に山歩き。神聖な空気を肺いっぱいに昨日はヨガと秋の過ごし方講座肺と大腸は排出。いらない物を吐き出す。たまった感情も二酸化炭素も大便もそして呼吸する。もう一度、ヨガと秋の過ごし方講座あります!11/14㈪10:00~12:00(両日共、基本的には同じ内容)場所:鞆公民館(福山市)🅿あり講師:ヨガ西原由弥佳養生田坂昌士参加費:¥3,000-子供連れOK!!予約、お問合せととのい処mui田坂昌士TEL090-1684-5251
10月は今まで独学だった九星氣学を先生について学ぶ事になりました。来年春頃には鑑定ができるかな?そして柿も沢山むぎました。お正月頃にはできるかな…これからの楽しみの種まきを沢山しておきました。ととのい処mui霜月徐々に気温も下がり空気が乾燥してきました。この時期ははいがダメージを受けやすいので時々、深呼吸などをしてしっかりと肺を動かしてあげましょう!ヨガの呼吸法などもオススメです。秋の暮し方講座もあるので興味がある方はよろしくお願いします🙏●ヨガスケジュール・月9
土曜日の朝呼吸法と瞑想の講座。ヨガインストラクター、臨床心理士、妊婦さん遠くは島根県から遠征してくださった方も本当にありがたい事です。タイミングを合せてくれたかのように金木犀も咲いてくれました。はじめは誰も気がついてなかったみたいだけど、呼吸法をしたら金木犀の香りに気がついたみたいです。今回したナーディージョーダナは嗅覚もよくなります。(個人差はあります)嗅覚がよくなれば認知症予防にもなるのかな?今回の講座に向けて呼吸法を真剣に取り組みました。驚いたことに食事量
呼吸法と瞑想WSvol.1キャンセル待ちになり「興味があります!」や「参加したかったです!」など数件お声がけをしていただいたので追加で開催します!秋と言えば肺と大腸なので呼吸法などはオススメの時期です。プラーナという風を感じよう!Yoga−呼吸法と瞑想WS初級vol.2,3忙しい時やプレッシャーのかかる事があると体調が崩れやすい、そういう時は呼吸法・瞑想を。…はもちろん。日常を、これからの人生を快適に過ごすお守りとしても、ぜひ知っておきたい内容のWSを開催します。
もうハロウィンの季節なんですね…【10月muiのおしらせ】10月ということは…もう年末がーなんて思っている今日この頃ですが笑、皆さまいかがお過ごしでしょうか😊今月も呼吸WSがあったり、ウクレレの会があったり、11月12月のお知らせも少し。どうぞスケジュール確認してみてくださいませ今月もお店、オンラインでお待ちしています。お気軽にお声がけくださいね●ヨガスケジュール・火9:30-10:30目覚めのヨガ・木10-11:00子連れOKリフレッシュヨガ(マタニティさんOK)・土
今まで、それなりの数の頭(頭蓋骨)を触らせてもらってきたのに今回モニターさんを募集して頭蓋骨をメインで整体をさせてもらったら今まで何で気がつかなかったのだろう?て思えるぐらい新たに気がつくことが沢山あった。体のみかたも変わった気がする。今回モニターを募集スケジュールの都合などで思ったほど施術が出来なかったのともう少し探究したいのでもう少しモニターを募集したいと思います。興味がある方、ご連絡をお待ちしてます!45~60分3,000円となってます。ヨガ呼吸法と瞑想
遅くなってしまいましたが先週土曜日のWS津山市からマドカ先生に来ていただき「日常に活かすアーユルヴェーダ」満員御礼!!とても興味深い話しにギーの作り方など…「また開催して欲しい」という声を沢山いただきました!こちらは先週の月曜日の「ヨガと土用の暮らし方講座」最近は脱線が多いけど今回も、もれなく脱線だらけ(意味がある脱線)最後はヨガで気持ちよくしっかりとしめてもらいまた。そして昨年ぐらいからなんとなく計画をしていた講座を始動!なかな通常のレッスンではきちんと伝え
こんにちは☺️ととのい処muiゆみです久しぶりにきちんとblogを開いて更新しています。(今はInstagramがメインで更新したりしています。@yogiyumiで検索して、たまに覗いてやってください)さて、2022年も夏を終えようとしていますね。まわりの世界はすごく大きなうねりがきていて動いているよう。ただわたしの中はとても静かです。外の大きな流れを見守っています。あなたはあなた。わたしはわたし。ヒライテ、今しかない今を充分に味わいつくす。楽しむ!!これしかないよね!これ
まだまだ日中は暑いですがだいぶ秋の気配を感じられる季節になってきました。そろそろ秋の準備施術と自分達のケアに使うオイル。ヘンプシード(麻)とセサミ(胡麻)のミックス名付けて護麻(ゴマ)オイル。腸活で発酵食品をとる人は増えたけど忘れていけないのが良質なオイル我家はギーを使ってます。【9月muiのおしらせ】こんにちは☺️ととのい処muiゆみです今日は頭蓋骨セラピーのお得な情報から💡体が悲鳴をあげている時、わたしはヨガをして体をほぐすことももちろんてすが、瞑想をして頭を緩めてあ
クレニオセイクラルを勉強して約6年、コロナ騒動が始まるぐらいから新たにスタートした頭へのアプローチ。これまでトライ&エラーを繰り返しながらやってきましたが、頭(頭蓋骨)をメインになかなか施術ができてなく、もう少し頭へのアプローチをメインとした整体を深めたくモニターを募集することにしました。内容は頭蓋骨へのアプローチをメインとした整体。45~60分です。先着3名様は無料(終了しました)その後は¥3,000になります。施術後、感想などをもらえたら嬉しいです。※20名様ぐらいを考えてま
暑い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか?9月に津山市を拠点に活躍されている大人気セラピストの圓さんをお迎えしアーユルヴェーダの入門的な講座を開催します!今回は体質チェックなどに加えギー(インドのバターみたいな物)の作り方を教えていただきます。僕自身、数年前からギーを料理に使うのはもちろん、コーヒーやチャイに入れたりしています。A.なぜギーを使っているのか?一応、チネイザンと言う内臓セラピーをしているため、お腹に良いと言われる物はいろいろ試してます。オイル類で1番効果を実感
暑い日か続いてますが体調は崩されてないですか?しあわせそうな娘冷たい物ご欲しくなる季節ですが冷たい物ばかりとらない様に気をつけて下さいね〜今月の福山出張整体は6,20(土)の午後です。福山だけではなく福山周辺の方も大丈夫です。場所でお悩みの方はご相談下さい!『【8月muiのおしらせ】こんにちはととのい処muiゆみですさて!今週末、7/30㈯は...』この投稿をInstagramで見るyumi(@yogiyumi)がシェアした投稿ameblo.jpヨガと土用の養生土用てな
明日から土用に入りますね。土用は普段土いじりをしない人は土いじりをしないとか、大きな契約や旅行なんかも注意が必要ですね。夏の土用といえば「土用の丑」今年はウナギが高いみたいですね。ウナギを勧めたのは平賀源内。別にウナギじゃなくても大丈夫。土用の丑の日には“う”がつく食べ物を食べるとよいみたいですよ。うどん、梅干し、牛や馬…そうそ言えば8月、9月に土用の養生の講座をします!土用て何?土の氣て?開運の話も…?!古代の人達は生き残るために自然を研究し自然と調和する
ご縁があり北欧ヴィンテージ食器と雑貨の展示、販売会をととのい処muiで開催することになりました。「暮らしを彩る北欧ヴィンテージ食器」正直、僕は食器の良し悪しは分からないけど北欧ヴィンテージ食器を手にした時、手にぴったりと馴染んでくれる感じ、そしてデザインも北欧ぽいなて物から和菓子をのせても似合いそうな物まであって、生活に華を添えてくれることがイメージできた。コーヒーやチャイを飲んでる姿や家族で食卓を囲んでる姿。良し悪しは分からないけど食器は好きなのでいろいろ見るけど生活をイメージ
昨日、畑で育ててるシソが大きくなってきたのでシソジュースを作ってみまし!クエン酸かなかったのでリンゴ酢を入れたのですが少し多かったかな…まぁ疲れた体には良いかも。春の養生でした肝にも効きますね〜7月文月のスケジュールです!●福山出張施術・毎週金曜日午前,17時以降・7/9,23(土)午後他の場所でも出張します!ご相談下さい。●ヨガスケジュール・火9:30-10:30目覚めのヨガ・木10-11:00子連れOKリフレッシュヨガ(マタニティさんOK)・土9:3
先日、娘の規模で新屋島水族館へゆらゆら、ゆらゆらこんな感じでタイマッサージか出来たら素敵。以前のタイマッサージ講座の様子沖縄のリゾートホテルでセラピストさん向けの講座の様子タイマッサージベーシック1タイマッサージでイメージされる様なアクロバティックなテクニックはなく、ただ本当に大切な基本的なテクニック(ポジション、姿勢、圧のかけ方など…)を繰り返し練習します。この基本か出来る様になることで無駄な力わ使わず疲れない施術が出来る様になります。正直な話し、現役で頑張られているセ
【6月muiのおしらせ】こんにちは雨の多い季節に入りますね湿邪といって私たちの身体も外と同じようにジメジメとした状態になりやすく、体のだるさ、むくみやめまいなど不調を感じやすくなります。ヨガや、チネイザンなどの巡りをよくする施術はとてもおすすめですね。●ヨガスケジュール・火9:30-10:30目覚めのヨガ・木10-11:00子連れOKリフレッシュヨガ(マタニティさんOK)・土9:30-10:30リフレッシュヨガ※子連れOKクラス以外、すべてオンライン有り↓↓特別レッ