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私は、毒親育ちとは無縁だわ。と、思っていませんか?すごく支配されたり、すごく威圧的に育てられてないし、暴力も、言葉の圧力も受けてないし、まぁ、フツーの家庭に育ったんじゃないかな、なんてね。先日、お会いした方は、そんな方でした。でも、自分の事が分からなくて、心底悩んでいらっしゃいました自分が本当に好きなことも、本当にしたいことも、分からないんです‼️まるで、以前の私だわ!ガーーーン立ち直れないほど、愕然としたのを覚えています自分の感情を感じたり、自分のした
自分がどうしたいのかが分かるとグ~ンと近くなってくる極上のわたし今回は、ついつい、比較をしてしまうことがテーマになっています。・自分を人と比べたこと義理の姉の様子を母から聞いた時。新卒入社の総合職でバリバリ今も働いており、英語を磨くためTOEICを受けたり、習い事をしたり。自分にはとても出来ない、すごいな。→自分もそうなりたいとは思わないことなのに、比べて、「それに比べて自分は」と思った。→まだまだ「どうせ私は」という思いがあるのだと思った。この感情
昨日、"私って、いつも○○なのよね〜"という長年の思い込みを手放しました!職場での人間関係での悩みです。幼少期の親子関係が原因と言われても、ピンとこなかったその現象。あるワークをして行くうち、一瞬で消えました‼︎これまで親子関係に向き合ってきたから、かもしれませんが、スッキリ〜お見事❗️と感動しつつ笑笑^^だって、本当に長年悩んでたんですよ!それが思い込みだったなんて…‼️《上司が特に私に厳しすぎる》的な思い込みだったのですが、実際、同僚にも同情されるほどの
毒親育ちさん、あるあるですが、幼少期から、感情まで支配されて成長してきた経験が、自分の気持ちを抑え込む習慣を無意識に身につけてしまっています。自分の気持ちに目を向けることを忘れてしまうのです。私もそうだったのですが、モラハラ夫と、意を決して別居して、自由を手に入れたのに、何が好きか、何がしたいか、さっぱりわかりませんでした💧やっと自由になれたのに、愕然としたのを覚えていますまさか・・・こんな壁が待っているとは⁉️自分の真の価値観を知ることで、自分の人生も変わ
親子関係さえ良くなれば、私の人生改善するのに…そう思っていませんか?親子関係を、どんな風に改善するか?どんな親子になりたいか?それは、あなたの人生の価値観によって変わってきます。あなたの価値観にピッタリ合った人生を選び、歩んでこそ、あなたはしあわせを感じるのです。でも、自分の真の価値観、知っていますか?真の価値観は、流行に流されない、自分の中の普遍的なもの。自分の中に眠る、真の価値観を発掘してみませんか?〜親子関係が改善する〜自分の人生の価値観を発掘セッ
毒親育ちのあるあるお悩み、毒母との長電話。わが家は、今は大分良くなりましたが、以前はこんな調子。私のことを心配しているのか、自分が心配でたまらないから色々強要したい…うんちく話や、ご近所さん情報から、挙句に、私の弟の同級生の兄弟(存在すら知らない人)の情報と、その後のご報告まで…とまぁ、母の身近で盛り上がった話題を再現するかのように、延々に続きます。さすがに、弟の同級生の兄弟話は、ハッキリと断りました。3つ違いの弟なので、私が中学生になってからは、見たことも会ったこ
私、10年くらい前まで、子どもの頃の辛い記憶を思い出すのが、嫌でたまりませんでした。子どもの頃、辛くても、グッと我慢してました。夜な夜な涙を流して泣いて、自分を癒すのが、私のルーティーン。こんな幼少期なんて、悲し過ぎますが、現実でした。そんな過去の想いは、小さな小さな壺に押し込んで、厳重に蓋をして、普段は、心の深〜〜い奥底に、押し込んでいました。30代後半まで、そんな過去を思い出すたび、蓋を開けてしまうたび、過去の記憶と想いがリアルに再体験され、とても苦しか
子どもの頃からずっとお母様との関係で悩み、生き辛さを感じていらっしゃった50代女性の体験セッションをしました。彼女は、Facebookやブログを見てくださっていて、【毒親】という存在を知り、気になって会いにきてくださったのです!体験セッションの感想をいただき、了承を得たのでシェアします。1.なぜ、きよみさんの体験セッションを受けようと思いましたか?清美さんと会って話をするうちにとても話しやすく、毒親経験もされていて、共感できたので。2.セッション中に気づいたこと、セッション後に気づい
今日は、毒親育ちさん、あるあるです。お話を聞かせていただく中で、長年の想いを伺うと、とにかく、謝ってほしい❗️私にしてきたことを知ってほしい❗️という方が多いです。それだけ、自分の辛い思いを理解されず、辛さを閉じ込めてきたってことですね。苦しんできた原因はアナタ❗️どんなことをしてきたか、アナタにこそ、知ってほしい❗️謝ってほしい❗️その想い、痛いほどわかる…>_<…自分の中にある、子供の頃の自分(インナーチャイルド)が叫んでるんですよ。気づいて❗️って。まず
大きくて新鮮な白ナス2個。傷がいくつも付いていたので、訳ありで、半額以下の値札。初めての白ナスは、皮が硬く、オススメの焼き料理、"茄子の味噌田楽"に、してみました。焼くと、硬かった皮も柔らかくなり、中はとろ〜り、とっても美味しかったですまさに、絶品!逸品❗️ナス目線で見ると、芽を出し、花を咲かせ、無事実をつけ、丸々と立派に育った優良児。でも、人間の作った基準だと、"訳あり"。私も毒親育ちだから、分類すると訳あり⁉︎確かに、散々泣いたし悩んだし、苦労もしてき
7月もあと3日。今月は早かったと感じたひと月。一見、災難と思える出来事も、なぜかハッピーエンド♪ワクワク過ごせたのは、自分を信じて自ら動いたから。どこか他人まかせな癖があるなぁ、と感じていたのですが、私が動かざるを得ない事態が次々起こり、プロにアドバイスをいただいたり、周りの人に声を掛けてもらったり、そのうち、色々動き始めて、良い方へ好転していきました途中、停滞した時も、まさかの事態も、諦めず動いたからこそ、困難と思える私の思い描いた未来も得ることが出来ま
親って、子どものことになると、願いは尽きないです。子どもには幸せな人生を歩んでほしい。いい子に育ってほしい。子どもの幸せを願ってのことですが、いい子って、どんな子?・お行儀が良くて、・聞き分けが良くて、・好き嫌いもなく食べて、健康で、・積極的で明るく、・友達も多く、・好奇心旺盛で・勉強もスポーツもできる、・優しくて思いやりがあって、・誰からも好かれる…そんな子ども、いるのかなぁ。好奇心旺盛で積極的⇒ジッとしていられない猪突猛進な傾向。聞き分けが良い⇒往々に
私、コテコテの毒親育ちです!幼少期から、スキンシップも拒絶され、言葉でも、行動でも、甘えることは、不可能でした。私の辞書に、甘えるって言葉は、なかったのです😭でも最近は、時には、駄々っ子になります。例えば、マンツーマンで師事してる時。学びの時、おんぶに抱っこ⁉️重い!って思うでしょ!マンツーマンで師事してるのに、分かった風、こなしてる風、・・・つまずいてるのに、困って辛いのに、ニコニコして、取りつくろってでも頑張ってしまう💦助けて❗️分からない❗️が言えな
おはようございます♪梅雨も明け、夏✨数年ぶりに八百屋で"そうめん瓜"発見♪茹でると繊維がほぐれるこの野菜。なんだか楽しい(o^^o)結婚してお姑さんが教えてくれた私にとって思い出のある野菜。キッチンで、姑さんとお鍋を囲んでグルグル〜🌀20数年前も、意外な光景に、子供のように歓声をあげた私(o^^o)皮に近い部分がホクホクしてたので、ポタージュにしてみると、甘くてGoo〜♪♪一つの素材でサラダとスープが出来て、得した気分暑い夏のキッチンで嬉しすぎる〜やるべ
毒親(毒母)の生態って、不思議。毒母体験を聞けば聞くほど、自分の毒母とそっくり❗️今日もそんな毒親あるあるです。子供の幸せを願っているはずなのに、自分より社会的地位とか名誉とかが自分より高まることに、モーレツに嫉妬してしまう毒母。私の小五のころの体験ですが、母:あんたは運が良すぎる!!幼稚園の時も、小学生になってからもいい先生の担任ばかり!○○(弟)君なんて、、、私:???・・・絶句母:○○だって、×%#¥+×÷…(私の理解を
自分の気持ちが分からない!そんなお悩みありませんか?自分が本当にしたいこと?子育てで何を目指せばいい?何が心から楽しめてる?自分のことなのに、自分が一番気づいていない❗️かつて私も、真剣に悩んでました。子育てに関しては、幼い頃からの関心事で幼稚園教諭をやっていたこともあり、迷いはありませんでしたが、自分のことは、サッパリ分かりませんでしたコレ、毒親育ちさんによくある症状。強烈に否定されたり、支配されて来たから、自分の気持ちを感じたり、気づいたりしても、優先
親子のカタチって、親子の数だけあってイイ♪毒親家族に育った私、自分なりの親子のカタチを作ればいいんだ❗️と、思えるようになって、随分楽になりました(o^^o)なんとなく、色々あってイイと思っていたけれど、自分なりの親子のカタチを作ればいいんだ❗️と、自覚して(腑に落ちて)からは、こうかな?これかな?これもあり?と無意識に試してる自分がいます。成り行き任せから主体的な感じへ。意識の違いだけで、こんなにも自分が変わるとは⁉︎驚いています。毒親育ちさ
毒親育ちさんのお話を聞いていると、コレ、毒親あるあるだなぁ…と感じることが多々あります。そんなあるあるをひとつ。兄姉弟妹で、差があり過ぎる❗️❗️毒親でなくても、2人以上出産すると末っ子が可愛い💕男の子、女の子が可愛い💕など、感じてしまうもの。だからと言って、あからさまに差をつける態度に表すことはしないですよね。理性で抑えてます。でも、毒親さんは、してしまうんです❗️1人の子どもばかりに毒吐きを。しかも、毒を吐く子、可愛がる子、とそれぞれの子どもで決めているんで
幼い子どもって、無条件に、無意識的に、親を求めているなぁ〜そう感じる場面に出くわしました。ママは臨月。切迫早産の予兆を乗り越え、やっとここまでたどり着いた感じ。1歳3ヶ月の女の子は、カンも鋭く、シッターさんにも不慣れな状況。ママを求める気持ち=イヤイヤの意思表示こうなると、無意識的にイヤイヤ❗️ご飯もシャワーも着替えも→→イヤ❗️唯一、お気に入りの録画だけがOK❗️結局、今回のイヤイヤは、言葉かけをしながら接していくと、案外スムーズでした(^^)本人も驚くほど、
おはようございます♪引越ししました!今週は引越しウイークでした。引越しは、転勤族の妻となってから、別居してから、合わせて、8回目。雨の予報にも関わらず、雨にも合わず、ラッキーなお引越しのはずでした。引越しは、毎回、それなりのドラマがありますが、今回は、初体験(トラブル)が重なって、多くの人に助けてもらって、乗り切ることができました(o^^o)今回の引越しにまつわる出来事は、荷物を入れた後、新居で、大家さんや、不動産屋(管理物件)さん立会いの話合いとなるほどのトラブ
ものごとは、停滞⇔動くの繰り返し。調子よく動いてると【好調】上手く行きすぎても停滞しても【不安】どちらも、自分の思い通りに行くかどうか、に気持ちが支配されてる、ってことです。コレって、子育てにも当てはまります。上手く子どもが動いてくれるか、(思い通りになるか?)コレに尽きますよね。ゴネたり、グズったり、出来るのに、動いてくれなかったり・・・そんな子どものさ細なことで、家事や仕事の予定が狂ってしまうから。なだめても、褒めても、おどかしても、ダメ・・・そんなこと
最近、元ママ友、元職場の友達というアラフィフ女子で、お茶をする機会が続きました。呪縛ってあるなぁ、とつくづく感じました。まだ中学・高校生の子どもがいるママと、成人した子どもがいるママ。それぞれ、多少の悩みは尽きないけれど、親からの呪縛を、そのまま自分への呪縛として強化し、意図せず子どもも巻き込んでいました。子どもが望んでいるから、それは許せないから、譲れない意地もあるから、仕方がないから、無理だから、子どものためだから、いろんな正当化する理由を並べて、大事なこ
毒親あるある2・・・記憶喪失?前回(←こちらをクリック)も見てね。毒親の特徴は、色々ありますが、その一つに、記憶喪失?と思うほどの記憶の欠落があります。ホント、都合よく忘れます❗️自分の毒親言動すら、すっかり忘れています。私の耐え忍んだ辛い過去が、自分自身を否定されたように無かったことにされるのは、腹わた煮えくり返るほど辛いです都合よく忘れるのは、脳の特徴でもあるのですが、あまりに都合が良すぎるのが、毒親の記憶喪失❗️この特徴を踏まえておくと、冷静に対
昨日は、高橋リエさんの毒親グループカウンセリングに参加してきました。順番に、想いや悩み、これまでの経験など話して、その一つ一つにアドバイスしていただいく方式で進みました。20代〜50代までのみなさん、抱えている現状やお悩みは違いましたが、毒親あるあるのオンパレード〜私の母のあの問題行動、発言は、やはり毒親の特徴だったのね!とてんこ盛りの気づき(爆笑)これまで学んできたことや経験、バラバラの点と点が結びついた感じで、腑に落ちました。そして、毒親について、本当に多く
昨日は、ベビーシッターのお仕事。お迎えに来たパパと駅まで話す機会がありました。ママと些細なことで噛み合わないって。TVで放送されてた男女の脳の違いもあるかな、と。そもそも、ママは育児でいっぱいいっぱい。体力も忍耐力も、365日24時間体制を続けているんです。。幼稚園教諭5年→結婚出産した私も、ママって、先生の何倍もキツイなぁーと感じましたその筆頭が、ママにはOFFがナイ❗️24時間365日ONは、キツイ💦いつも子どもと一対一。だから、疲れや緊張が加速度的に増
人は、甘えさせてくれる人にしか、甘えない。昨日はそんなことを、子どもに気づかされました。当たり前って思うでしょ。でも、本当にそうだな、って気づかされたのです。1歳になったばかりのお子様を児童館で預かったのですが、ママと別れ際に、少し泣いただけで、泣き止んで、抱っこのままスキンシップ。しかし、30分もしないうちに、また泣き始めました何をどうやっても大きな声であ〜んベビーカーに乗せて外を見せたり、気分転換させても、あ〜ん眠たそうにするのに、大声で泣き続けました。結
昨日は、子育てにぶつかり合うのも必要、という内容の記事(こちら)でした。毒親育ちに限らず、親や子どもとは、少なからずぶつかるもの。毒親育ちの場合、毒親の言動を経験として学んでいるため、子育てで悩んでしまいがちです。あなたは、こんな場合どうしますか?年中組(4歳児クラス)の子どもが、お店のピカピカ鏡の前で、両手をついて、ペロペロ舐める様な行動。私が見かけたママの一部始終は、すぐにウエットティッシュを手渡して「コレで拭きなさい!!早く!」と言いながらお会計の続きに戻りまし
昨夜、母から電話。夏に旅行しない?という話でした。いつもの近所のよもやま話ならば、適当に聞き流しながら、無難に対応するのですが、注意深く聞くことにしました。しかし、主語がない、同じことの繰り返し、結局こういうことよね、という話も元に戻す、、、など、言いたいことを理解するのに、20分もかかりました話の内容をまとめて確認しても、でも、それは、だから、ちがう、、、ワケが分からなくなりそうでした。矛盾することを言っているので、確認のため聞き直したら、もういい、もう辞める!
今週土曜日、毒親を笑い飛ばそう会を開催します。(まだお席に余裕があります)毒親に限らず、、"親子関係のお悩み"ひとりで悶々と抱えてませんか?私もネガティヴにそっと抱えてました!でもね、長く抱えてても、解決なんてしません。いろんな想い、打ち明けてみませんか\(^o^)/*毒親となっておりますが、"広く親子のことを語り、気づきを得て、親子関係を円滑にするための会"です。・親子の確執のお悩み・親子にわだかまりがある・毒親だったかも?・今、毒親だわ…・毒親育ちで今も
私、毒親育ちです。辛かったこと、そりゃあ、たくさんありました。毎晩泣いたことだってあるし、悲観的になったこともあるんです。(↑辛い時は、誰でも毒親に関係なくあると思います)でもね、そんな風には見えないね、って言われます。明るい雰囲気、オーラ出てるよって。私、演じてる?名女優?(笑)多少演じてるかもしれないけど、そんな気はない天然系。それに演じるって、TPOに合わせてみんな少なからずしてること。ノープロブレム。毒親のこと、自分だけ、辛い気がする。自分だけ、特別