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ダイエット強化期間継続中ですが…新たな悩みが一つ…便秘気味。食べる量が少ないと便秘しやすいですね…最近は、便秘解消と栄養を考えてラタトゥイユにハマってますが、最初は効果的面でしたが、やはり…ちょっと便秘気味。って話にJKの娘が、「友達のママがお茶飲み始めてから痩せたんだって!」えー!そんなことある?って思いながら、若いときはエステで買ったお茶を続けていたことを思い出しました。「ママも買ってみるわ!」いろいろなお茶がある中、産後からOKというのを発見して産後108kgまで太った
こんばんぬ。仕事を終え、練習も終え帰宅中。いつもの事だけど週末が近づくにつれ蓄積疲労もMAX直前。練習前、小休止ついでにうたた寝してたら寝坊するとこだったよ。危ない危ないぎりぎりセーフ。と言うか新年度を迎え、今一番職場もバタバタしててさ(保育園栄養士なんだけど)増して、年を追うごとに求められる仕事内容が細かくマニュアル化されてきてるストレスよ。預ける親が慎重なのか、園が慎重なのか、、、生後6ヶ月を過ぎた新入園児達一人づつのあれが食べれるこれが食べれん、アレルギーがどーたらこーたら
土曜日から続く腹痛+腰痛は今朝も続くでも、日に日に痛さは弱まって、今朝は痛いけど動ける!くらいになってきました。今朝も薬が効いて、お腹もゴロゴロ。トイレへ行くと、やっぱり!今回の腹痛+腰痛は生理前の予兆でした生理前は水分不足気味になるのか、いつも便秘しない私ですら、ちょっと便秘気味になる。しかし、今回は度を増して便が詰まったのか、腹痛+腰痛、そして頭痛と発熱を伴うまでに。術後こんなにひどくなるとは思ってなかったこんな激痛毎月一回起きてたら、たまったもんじゃない癌の消化器系の術
nixya2kuroアラフィフしまえもんと家族(だんな、高2・中2の娘)と2匹の猫さんとの日々のブログです。見に来ていただきありがとうございます(≧∇≦)いいね、コメント、ありがとうございます!それでは、本日の4コマ。(´∀`)ちょっと便秘気味になった長女。ガムの表記に「一度に多量に食べると、体質によりお腹がゆるくなる場合があります」というのを見て一度に何粒も食べてみたらしい。結果…効いたようだ。その後さ
今日の夜ご飯は、アジの干物きのこ納豆豚汁サイリウム餅入りでしたちょっと便秘気味なので、きのこと納豆をばサイリウム餅食べ始めてからやっぱりちょっと出が悪くなってる気がしますその代わりよくoppなるんですがそれが減ってる気も。サイリウムまだまだ残ってるし今ある分は頑張ってみて、次また買うかはちょっと検討します
7ヶ月になった三男シシ丸離乳食を2回食にしたササミやしらすなどのタンパク質も食べるようになる本当によく食べる基本は完食なんなら朝ごはんも食べたい感じ??ご飯の時間になると腕をぶんぶんしてとても喜ぶ可愛い離乳食にまだ慣れてないのかちょっと便秘気味出るときに一気に出る体重はそろそろ横ばい安定の8.8kgオムツはMサイズ土曜日頃から寝返りをし始めた頭が重いらしくて寝返りするとその勢いで遠心力で頭がグワーンってなる1人座りはまだ出来ない頭が重くて前のめりにな
2019.3.15いつか元気にこれを読み返す日が来ると信じて、ブログで記録を残すことにしました。⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂2019.3.15おはようございます。ホルモン療法52日目。薬の副作用は、結構経ってから出るみたい。ホットフラッシュはまだ出てない感じ。気になるのは…ちょっと便秘気味これも副作用の1つなのかなぁ。認めたくないけどこれまでは、お通じに悩みなく朝から快調タイプだったけど…なんとなく、狂っちゃってる感じ。便秘を改善する薬を
今日は、重粒子線治療5日目でした。今回はうつ伏せ。もう3回目なのでだいぶん良かろうと思っていたけど、やはりどうもうつ伏せでの照射は苦手でござりました。あと、ちょっと便秘気味だったのも良くなかったのかも。今晩から明日にかけては、しっかり大ちゃんが出るようにちょっと努力してみます。それから、それから本筋とはそれるのですが今のいつも送り迎えをしてくれている父が白内障手術を両目行ってもらうために入院中でありまして、私はJRで重粒子線治療に通っているのはお話済みでしたよね。それ
こんばんは‼️ヘルシ男です🍳ちょっと便秘気味なんで食物繊維たくさん摂取しようと思ってさつまいも買ってきました!約30分後に出来ると思うのでしばらくお待ちください〜🙏シャープ【***特別価格***】SHARP30LスチームオーブンレンジHEALSIOAX-XW500-R(レッド系)★【AXXW500R】楽天で購入
術後9日目傷の痛みはほぼ収まり、また違ったところが痛み出しました股関節の上あたりの腹部。んーちょっと便秘気味だから?あまり痛むようなら、先生に相談かな。便秘さんは出ない訳ではないけど、ちょっと固めスッキリ出てくれない。大建中湯という漢方薬とマグミットという便秘薬飲んでるんだけどなぁ様子見かな。あとは、ちょっと膀胱炎の後、みたいな感じ。1時間おきくらいに尿意がやってきて下腹部がモヤモヤ…出るのも勢いはない。トータルでは量は出てると思うんだけどこちらも、スッキリ
血液検査子宮頸がん検診をクリアしてそれでも家族はインフルエンザAとか肩こりではなく肩が痛かったり眠気が取れなかったりして絶好調ではなかったんだけど昨夜食事中に急にソワソワあああーーーいいいーーーどうしよどうしよどうしよ‥‥みたいな感じに似たソワソワした感じメンタルやばい系かもってなってゆっくりお風呂に入ったりゆっくり呼吸して落ち着いたりやっぱり大丈夫そうかなっ感じに落ち着き始めたものの布団に入ってからは何となく呼吸のリズムが乱れ気味吸って吐
おはようございます😃昨日は夕食の時間から息子が調子悪いを連発していてインフルじゃないかと心配していましたが、結局熱は常に36度台ただただ胸が悪いとしんどいだけでした息子の話を聞いていると私の体調の悪さと似てる❗️息子にその話をしてインフルじゃないよと伝えた後少し安心したように眠りましたそして今朝は何か治ったかもーと言ってフツーに起きましたもちろん、いつもより睡眠時間は多かったですよ何となくですが、睡眠不足で疲れてちょっと便秘気味なんじゃないなと思います取り敢えずはインフルエ
今日はさっきまで寝てました。と言っても途中から仮眠ですが。そんな今日の昼飯は、卵かけ納豆御飯です。僕は卵かけ納豆ご飯が大好きなので、まだ続くかもしれません。今日は本当は出かける用事があったのですが、ずっと家の中に居ました。巡りこうじを飲んでる間、ちょっと便秘気味になっていて、体重が増加してるので、ちょっと困っています。今日はすっかり疲れも取れたので、明日は用事はこなしたいと思います。まぁ郵便ポストに行くだけなんですが、寒いので、出不精になってます。ではまた御会いしましょう。
お正月には、3ヶ月ぶりに会ったさらちゃんのいとこたちにたくさん遊んでもらいましたサラちゃんにお年玉!ってことで、色々なものを頂いたんですがどんどん、どんどん頂き物をまとってもこもこになってます〜。笑この帽子は、私がペルーのお土産で甥っ子に買ってきたもの。甥っ子、姪っ子と巡ってうちに戻ってきましたそういえば、さらちゃんてお地蔵さんに似てるね!姉のその一言から、みんなお供え物をしているような感覚になっちゃって手を合わせてお祈り。笑確かにお地蔵さんっぽいかも〜ほんとに
本日二回目下腹部痛まだありますいつ治るんだろう?最近、ちょっと便秘気味もあるからそこから来てる?とか思ったり息子を抱っこしたりしてお腹に力が入るからどうしても痛くなるのかな?そして、12月に払う固定資産税をすっかり忘れてて、お腹痛いけどUFJに払いに行ってきましたもう疲れたよ延滞料金はなしでよかったけど四期にわかれてるのはいいけど、忘れちゃうのがデメリットだねまた来月払わなきゃいけないから忘れずにしよう固定資産税ってどんなことに使われてるんだろう自動車税もそうだし、そのほかの税金は何に使
って気持ちは相変わらずサラサラ無いのですが制服のスカートのホックがブローしたので、さすがにお腹周りがヤバイやろ~って思い、減食。食事を食べないのは、なんか辛そうって思ったしダイエットフードっていってもなんか高そうだし。この際食べる量をすこし減らすかぁ・・・wという事で、昨日からwって、昨日は朝起きたら絶不調。まぁ食欲もなかったので、朝もお昼も晩も?一日ご飯って言うご飯は食べなかったけどね。(こんな日はチョー久々w)ってなんも食べてないわけじゃない。お菓子はしっ
いつ産まれるんだろう最近は1時間のウォーキングで約3キロくらい歩いてますお腹はちょっと張るかな~くらいで。休めば平気。胎動は少なくなると聞いてたけどよく動いてる感じ。ちょっと便秘気味だったけど、二度寝をやめたらやっぱり出るようになったちょっと汚い話だけど、、トイレで大きいオナラがブッって出たら(笑)胎動がビクッってかれこれ2回くらいあったな(笑)びっくりしたんかな(笑)来週から天気が崩れるみたいだけど、今週は小春日和で、布団干したり過ごしやすい片付けもいろいろしつつ、産ま
たぢまの部屋にはネコ草が3つあります。ひとつは生えたてのイキイキしたやつひとつはちょっと枯れてきたやつ最後は完全にドライなやつそれぞれのにゃんこのお好みに合わせていたらこうなった(笑)完全ドライが食い尽くされたら種を蒔いて新しいネコ草を作ります。ちっちゃいちゃんはイキイキしたのがお好み。ぷりんちゃんは半分枯れているのがお好みももちゃんは完全ドライがお好み。食べるネコ草は年齢とお通じにも関係があるのかもしれない。ももちゃんはちょっと便秘気味だから、より繊維質の多い枯れ草を好むの
おはようございます朝から息子のウンチ事情。。昨日、替えようとしたらちょっと固まりっぽくなってきているー臭いもしてるけど、全然嫌じゃない(笑)むしろ喜ばしい(笑)離乳食食べ始めてるしウンチもかわってくるよね1日~3日間の中で、出ることが多いかなちょっと便秘気味かもやから気をつけてチェックしておこう明日はついに7ヶ月早すぎる~~(。´-д-)。o○成長は嬉しいことやけど、ほんとあっという間明日から2回食スタートしていきます今日も良い天気散歩いこうかなぁそれでは、良い1
アトピーやアレルギーお肌のこと、お腹のこと、お悩みはありませんか?腸活の若林ゆかりです。AllLOVEに来られるお客様の中には「これ、どうにかなりますか?」「病院で処方された塗り薬ではなかなかカサカサが改善されなくて…」「病院行くの止めてるんだけど…」そんな肌トラブルのお悩みを抱えた方も多いんです発酵食品のワークショップもそうお腹のことアレルギー、アトピーなどの肌トラブルニキビや乾燥などの肌トラブルなどにお悩みの方〜AllLOVEにお越し下さいます本
ど〜も〜🤩このところ毎日暑いですね〜💦毎年暑い暑い言ってるけど今年は色々と記録が塗り替えられているようで...とりあえず熱中症注意ですな😵今日は記録も含め息子達の紹介❣️長男2歳3ヶ月ココ最近やっと言葉がで始めました😅男の子は遅いとは聞いていたけど思ったよりも遅くでいっときは焦りました💦でも色々な成長において個人差がある事は仕事の経験も含めかなりあることは分かっていたので途中からはゆるりと気長に待ってます👌車や電車に興味がすごくあって中でも工事の車や働く車には
麻雀、のルール知ってる?したことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちはついてる、超LUCKY、絶好調に行こう耳つぼダイエット痩身サロン【ぴゅあ】日本痩身医学協会、メディセル施術者自然療法普及協会GKスクール鳥取校☆今治タオル製温布®︎正規取り扱い代理店基礎医学士認定健康管理士の平野陽子です☆Twitterはこちらから♡Instagramはこちらから★温布ネットショップはこちらからこんにちはスタッフのマリオです。8月に入りまし
おはようございます😃今日も暑くなりそうです( ̄◇ ̄;)我が家はまだ全員風邪っぴきなのでおうちに引きこもりまーす今日は作り置きおかずでも支度しようかしら。さて、昨日のお昼ごはんです。野菜たくさーん。キャベツと人参と玉ねぎを使いきりたくて野菜炒めにほうれん草と卵のソテー魚のみりん干し私以外おにぎり私だけえのきポン酢そして今朝。ちょっと便秘気味だったので朝からしっかり食べましたオールブラン以外の朝食が久しぶり娘がホットケーキが食べたいというので焼きました。炭酸水を入れた
最近、トイレにこれ置いてみた100均で200円で購入した、踏み台です!洋式のトイレって、とても楽なんだけど、出すのには和式の体勢がいいの、角度とかいろいろ。あと、足裏が床についてるというのも大事なんだそう。そういえば、我が子がちょっと便秘気味なのも足が付いてないのもあるかなと思って置いてみた次第です。ちょうど余ってたし結果、我が子はどうか分からないけど、私自身はあるほうが楽に出せると感じています。出し切れる感じ(お食事中だったらごめんなさい)取り入れるのも大事だけど、それは
D23BT36月30日土曜日今日もエストラーナテープ4枚、坐薬3回一応、終わりました。実は今日の昼、お腹がゆるくて坐薬が出てしまった。しかも、追加を素早くしようと焦って便器の中に・・・ポチャンそして更に賢いトイレは立ち上がってモタモタしている間に・・・ジャー!流れていった。いや、拾ったところで洗って使うのか?なので坐薬を2つ無駄にしてしまった。今は着床するかどうか大切な時期だし背に腹は変えられないあの手からツルッとこぼれ
6月なのに毎日暑いですね今日は朝から室内温度が28.9度息子さん、朝からから汗だく💦汗を拭いても拭いても湧き出てえらいことになってます私1人なら扇風機でなんとか乗りきるけど、息子がこんな状態なので朝からクーラーつけました。そんな汗かきの息子も今日で生後6ヶ月体重8990g身長69.8cmすくすく大きくなってます!カウプ指数は18.5。相変わらず太り気味の範疇ですが、成長曲線は体重身長とも良い感じのカーブになってるので、問題なしです離乳食も5ヶ月な半ばからはじめました今のとこ
0m22d産後ケア5日目です。若干、失敗したなーと思った事。昨日の夕ご飯に、アレルギーの物が出まして…。体調が良い時は、割と食べても大した事がないので…。まあ。いけるかな。と、食べまして…。かっゆ!!いやー、時間差できました。蕁麻疹。ブッツブツやでー。これぞ、自業自得。しかし、産褥食って魚介甲殻類多いな!!産院では、私が出産直後で魂が抜けている間に、持ってこられた食事に、夫が、それ妻食べれないです!って言って、(バースプランの時にもアレルギーの質問はあって回答もしたん
ちょっと便秘気味な双子ちゃんたちでしたがなぜか、今日は女の子が3回もうんちしてくれました。男の子もちゃんとした量1回してくれましたし。なんででしょうね?車に乗せてたからなのか、新車効果なのか。まあとりあえず快便なのはいい事ですね。どうにか大量にして事故にならない程度にちょっとずつ出してもらいたいものです。
37w3d昨日の23時〜0時ごろ…。割と頻繁にお腹が張り…、1時近くには、なんだかお腹…痛い…んんん??あれ?お腹痛いな…。これが噂の前駆陣痛???にしては、ランダムかといえば時間の間隔が短いし、陣痛なら、最初はそんなに急激に数分間隔とかならないよな…。うん…でもお腹痛いで、10分おきにトイレに駆け込む事4〜5回。最初は普通のお通じ〜ズドーン!!なんか全部でたら、おさまりました…。お通じはほぼ毎日来てたけど、ちょっと便秘気味だったのか、何か食べたものが良くなかったのか…
鮭のちゃんちゃん焼きオクラのおひたしデザートまだ食欲がやや復活で停滞中のムスコ、今日はちゃんちゃん焼きにしてみました。鮭の下には野菜がいろいろ。ついでにトマトも入れてみました