ちょっとした手間

お越しいただきありがとうございます。姿勢が崩れやすいのは座った時、というお話を以前しましたが、それに繋がる「座る動作」が良くない人が多いな、と電車などで感じます。椅子にお尻を向けるのと座るのが同時に行われてる全身の力を抜いて崩れるように座る後ろに倒れ込むように座る等々…動きの向きと関節の向きがチグハグだったり、使うべき力を使わない動きだったり。するべき動きを通らずになるべき姿勢にはなれません。ちょっとした手間ですが、座る動作を注意してみると、座った姿勢が安定しやすくなりますよ。

しあわせおっぱいの鈴木みおです。サロンの参加費は、お月謝袋に入れて持ってきていただく方式でお願いをしています。それならば、オンライン決済を採用したり、オンラインでポイントがつけられるようにした方が楽なんじゃないかと思いますよね。確かに今の若い方は、そういう方法がある方が楽で、もしかしたらご希望もあるのかなと思います。（今のところ、そうして欲しいというお申し出はありませんが。）でも、サロンでオンライン決済をしていない理由があります。それは、スマホなどを出す回数を減らしたいという

未来が変わる魔法の美神メソッド❤️プリンセススタイルアドバイザーのさかもとみゆきです。最近うっかりに拍車が掛かっております😁昨日は家でエアコンをつけてパソコン仕事。暑い暑い💦と思っていましたら、暖房の26度でした😅そして今日はマッサージに出かけ、お店に入る直前に財布を忘れたことに気がつきました😵お店の方に平謝りしてトホホ〜。でもモバイルスイカがあるから買い物も食事もできちゃうのですよね。まあ、いっか〜とすぐに気分転換。こんなヌケヌケの私ですが、ここ数日、朝起

昨夜の晩酌のおつまみは、茹でたて枝豆・・さやからとり、両端を切り落とし塩であえて4分茹でたら出来上がり・・ちょっとした手間でコリコリ＆ホクホクな美味しいおつまみに野菜不足にナス玉ねぎニラ＆ガンモの煮物定番のお刺身🐟は、アジですメインは、グリルチキンでしたが少々？黒こげになってしまいお味はグッド👍でしたが見た目がアウト❌でしたのでPhotoはなし・・枝豆とビール🍻合います最近感じたこと・・オットは、手の込んだお料理より枝豆のような旬のわかりやすい料

人間って案外ちょっとしたことが面倒になるしかもちょっとしたことを手抜きすると逆に面倒になる特に‼️売ってる卵豆腐‼️アイツはなかなか綺麗にとれな～いって思ってません？優しくトントンですピターっときっちり入ってる卵豆腐この状態でトントンと軽く遊んであげるとすぐにその気になってくれますよ❤️パックのまんま出すよりも器にうつしかえてキュウリの千切りでもちょっと乗せたら愛情感じますよ🎵そしてピクルスの酢液ですかんたん酢を使えば文字通りかんたんっす🎵が…それなりのお値段しかも

先日、夫が仕事行くの嫌やな〜と言うので、USJに連れて行ってもらったお礼も兼ねて、USJ弁当を作りましたエルモやミニオンが応援してるからがんばれ〜って（笑）思いついて速攻で作ったから雑だけど(^◇^;)そして昨日は土用の丑の日だから夫のデコ弁はうなぎいぬ入り〜（笑）うなぎの蒲焼から、天才バカボンの登場キャラうなぎいぬが顔を出してますそしてウインナーと卵焼きでひまわりを作って添えてみました(^O^)ちなみに、夫がランチの時に焦らないように当日の朝、ヒントを出しておき

こんにちはのぶです今回は努力というものについてです。早速結論になってしまうのですが、努力とは簡単な事を継続する力なんじゃないかなぁ例えば、人って飽きるまで勉強する事は結構出来たりしますよね。（例え10分でも飽きるまで）でもこれを1日も欠かさず1年中続けることってできなかったりします。しかもこれが何年も継続するとなると膨大な知識量になると想像するのは簡単ですよね。これは仕事に於いても同じことが言えて、例えば、アナログでもデジタルでも構わないので、ひたすら状況を記録する

今日は髪を切りに銀座一丁目《Swip》の美容師優磨さんのところに行ってきました。✨よく週1ぐらいで一緒に飲みに行ったり食事したりと8年間ほどの付き合いになります。😁今日も一緒に銀座一丁目でお昼を食べました。✨名古屋名物《みそカツ矢場とん》、お店の方の【優しい直筆の一言】、こういうちょっとした手間(でもかなりの手間がかかっていると思います)。👍😆大きな名店でも傲らずに、さすがだと思います。感謝の言葉をお伝えして帰りました。😁#美容師#Swip#銀座一丁目#み

腕時計の電池が切れた。これはCAN★DOで買った100円（+消費税）の腕時計だ。シンプルでスケルトンで可愛らしいので値段以上に気に入っている。「見た目」と「値段」の他にも気に入っている部分がある。それは「電池交換」だ。腕時計の裏面のを出して…何と簡単にカバーを外す事が可能だ。通常一般の腕時計の裏蓋は専用の器具が必要で素人では簡単に開けることはできない。しかし100円時計はドライバーも不要で簡単に開けることができる。ここから腕時計の電池を取り出すのだ

購入した品にレビュー投稿したら、ギフトコードでバックがきた！かなりお得な買い物でした･･･。ちょっとした手間でバックがあるなら書いちゃいますよね。いいことばかり書かないですけどね･･･。マイナス点もちょこっと入れながら書きました･･･。先程、ギフトコードが送られてきたので早速、欲しかったものを購入しました･･･。嬉しい臨時収入でした･･･(笑)

ネコはどうせ片付けてくれない整理収納アドバイザーchieですはじめましての方はこちら*インナーにエアリズムを着て仕事に出かける相方リビングにある無印のケースの中はこんな感じ今でこそ出張はありませんが、昨年までは週３日はどこかへ出張という生活を送っていました出張の用意はありがたいことにセルフ「あ、今回は１泊やったわ」セルフで収納ケースに戻すときや出張先でバラバラにならないように裾は常に入れてたたみますちょっとした手間で

ほんっとにささいなことなのですが…😅うちの地域は火、金の週2回がゴミだし日です。45リットルのごみ袋1袋に集約して出すのですが、どうしても週末を挟んだ火曜日の方が量が多目。週末、仕込み作業をするので、肉やら野菜やら魚のパックごみが大量に出るからね。以前はパックはそのまんまごみ袋行き。ぎゅうぎゅうに押さえつけてこれ以上入らん！というぐらいまで捨てていたのですが、どうしても入りきれず、金曜日の回へ持ち越すこともあってのですが、やはりごみは早く捨てたい。なんとか収まる方法はないかなあと思案して

昨日、キッチンで洗い物をしている最中に水切りカゴが置いてある側のシンクを覗いてみましたら。カ、カビがびっしり‼️この間掃除したばかりなのに。水切りカゴあるとラクはラクですが定期的に洗ったり、ハイターしたり、シンクにカビが生えたりとデメリットしか感じなくなり思い切って水切りカゴを捨てました。洗う物が多いときなどはちょっと不便だけど水切りカゴを置いていたシンクの橋渡しの台があるのでその上にタオルを敷き、洗い終わったらすぐ拭いて食器棚に仕舞うようにしました。

ようやくやる気スイッチオン❕マスク作りです👌雨の今日はお家で過ごしたタック1本晒しマスク～(´▽`)ﾉ暑くなってきましたからね鼻の回りをふんわり覆いましょ仕上げはまだなんよ～今夜は早じまい😁完成したらアップしますね(*^^*)あ、バンダナ帽子の型紙ご希望のブロ友さんへまだ整理してないのでもう少しお待ちくださいね☺️ジャーン珍しく手作りおやつ最近流行りの炊飯器で作るおやつ🤗出来たぁ～(´▽`)ﾉホットケーキミックスで(⌒0⌒)／~~リンゴと

"ココロ"と"モノ"の『カタ・づけ』をサポートします下村さなみです。利き脳右左タイプ理想のイメージだけは高い私。このところのお片付けブーム？で、様々なオシャレお片付けアイテムが販売されています。その流れに華麗にのった私が取り入れたこちら。45㍑のごみ袋をシュッシュッと取り出せるケース。(絶望的な語彙力………)あ、その周り、色々ありますけど(ふたあけっぱなし、袋飛び出てる、などなど)こちらはビジュアル系ではなく、あくまでもリアルをお届けす

アッパの会社が9月末までテレワーク推進となり、引き続きテレワークしている。「一度楽を覚えるともう元の生活には戻れないもう朝のラッシュ時に電車乗るの、嫌だ確かに会社で仕事するより休憩は多くなってるかもしれないけど、ボク自身、自宅で仕事してもパフォーマンスが落ちる訳でないし、担当のクライアントもテレワークだし、テレワーク継続でも業務的には全く問題ない。このままテレワークがスタンダードになれば‥」と、アッパ派断然テレワーク推進派。その為に日々増え続ける、テレワークを快適にする為のガジェットの数々

今日は朝から青空、午前中は窓からの風がさわやかで、これなら、窓を開けるという「コロナ」対策の「換気」も大丈夫でしょう。でも、あの蒸し暑い甲府の真夏にはどこまで可能か？明日はもっと気温が上がる予報ですが・・・さて、１０回、おせっかいを書きましたが・・・まだまだ、書きたいことがいっぱいで、勝手に書いていきます。もう「おせっかい」をとります。「数字だけ」書いていきます。いくつまで続くか・・・乞う、ご期待？！今日も、食材２個の料理、「豚肉と小松菜の炒め物」。豚肉を、鶏肉、牛肉に

先日やってしまいました･･･お茶を沸かそう！とお茶のパックを出したら2つ繋がっていたのでピリっと破いたはずなのにビリっと切れ目以外の場所を破ってしまいました･･･(*꒦ິㅂ꒦ີ)↓↓↓もちろん引き出しにも･･･↓↓↓(ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…右上のタッパーに袋ごと入れていたお茶のパック。毎日飲むお茶ではなくたまに味を変えたくて飲むお茶なので毎日飲むお茶のように袋から出して繋がってる部分を切り離してすぐに取り出せるようにはしていませんでした。ちょっとした

今日から6月❣️月日が経つのは年々早く感じます〜🌀🌀🌀充実しているって事でｯ❣️🥳笑昨年は、パキスタン🇵🇰人の夫と２月に韓国で国際結婚をして、５月にパキスタンで受理されて６月に日本で受理🇯🇵されて。。。私たちの結婚記念日は一体いつなんだ❓🙄と、何度か話し合いました。🤣🤣笑夫婦になって一緒に暮らせるようになるために、沢山の手続きの壁を乗り越えなければならず。。。私は２度目の国際結婚で苦労は承知の上でしたが、やはり、かなりの体力と精神力…とにかく必死になれたのは

魚の鰈ではありません華麗ではありません加齢でもありません「カレーライス」の「カレー」ねみなさんは料理作るときにちょっとした手間って加えますか？私はカレーを作るときに三つの手間を掛けるんだよね一つ玉ねぎみじん切り二つフライパンで飴色まで炒める三つ玉葱の皮（茶色いの）や、人参のヘタ部分などのあまり部分は出汁にする為別鍋で煮込むあとは普通あ、基本油引いてませんそのためにコーティングしてある鍋とフライパン使ってるほかは大体普通じゃないかな？・市販のカレ

おはようございます昨日は病院まわりの1日でした(･∀･)娘の歯医者からの妊婦健診ある事情により昨日から新しい病院です駅まで自転車でそこからバス中々乗らないので娘ちゃんは喜んでました🐦💕早めに着いたので少しだけ公園へずっと家の中でしか遊べなかったので楽しかったみたいです病院の中で長時間待ってるよりかは良いかなと思って遊ばせてみました無事に検診も終わって会計で手間取ったため帰りのバスに遅れて待つことに😂そして駅に着くと自転車がない雨も降っててプチパニックに結

こんにちは✨明日から分散登校のある、十勝地方。久々の朝の時間とマスクの時間になるのかなぁーなんて思っています。先日、facebookの記事にシェアしたこちらの記事。帯広でご活躍の整理収納アドバイザー徳本里栄さんのブログ。雰囲気が好きなんですよねー、りえさんの。講座を何度か受講しましたおうちのお片付けの参考に読ませていただいてます♪私も真似て、作りました下の方にはこどもの名前もシールで明記。これを小１のこどもと一緒にランドセルに入れておきました。４月の登校日。朝

GW最終日。♫夏も近く八十八夜♫少し遅くなりましたが。今日は旦那さんが庭でお茶摘みをして、お茶を作り、お茶🍵を煎れました。茶摘みの様子。ホームセンターで数年前に900円くらいで購入した、お茶の苗木。結構大きくなりました。たまの暇な休みの日に、お茶を入れていましたが、年に数回の出来事。普段はなかなか出来ない、ひと手間。お家時間で、この、ひと手間の大切さや豊かさを再確認。和の文化は、ひと手間文化。ちょっとした手間ですが、この、ちょっとが、豊かな時間を運んでくれます。長唄稽

みなさんこんにちわゆーほですGWも圧倒いう間に4日が経過しましたねいかがお過ごしでしょうか？コロナ自粛もありながら、グダグダ過ごしてたりしてませんか？本日は本紹介ブログです明日【MUPWEEK7：伝えるスキルを】を書きますが、それと似てる内容でしたw完全にたまたまです【神トーーク「伝え方しだい」で人生は思い通り】10万部を突破した『神メンタル』の著者・星渉氏の最新作である本書は、「人を思い通りに動かすコミュニケーション」がテーマとなっています♪

こんにちは。種屋の橋本です。仕事の究極の目的は、誰かに喜んでいただくこと。どんな仕事でも誰かの役に立ち、喜んでくれる人がいるものです。では、企業がお客様に、より喜んでいただくためにはどうすればいよいでしょうか?より安くする?商品を増量する?どちらもコストがかかり、継続することが難しい場合があります。価格や量には限界がありますよね。お客様が嬉しく感じるときって、自分だけが特別扱いされたと感じたとき。自分の為にわざわざ何かをしてくれた時ではないでしょうか?

毎週日曜日のお楽しみ子ども向けアニメ、プリキュアにすっかりハマっている娘が誕生日にじじばばからもらったプリキュア変身セットにね、イヤリングが付いていたのよ。びっくり。身長95cm〜115cm向け、という幼児対象の衣装にクリップ式のイヤリングとは！え？嫌がらない？うちの小さい人は痛くて痛くて無理なご様子。でも、できれば完璧に変身したいらしく毎日チャレンジするのよ。今日は痛くないかも、なんて言って。で、着けると痛くてベソをかきながらやっぱり取ってー！だって。

3月の臨時休業時もそうでしたが、学校給食がないとお米の減りが早いこと！うちは通常時で月にお米約10kgを消費します。ちなみにお米はいつも、ふるさと納税でゲットしていますうちはあまり高級食材には興味がなく、買ってもうまく活用できなさそうな気しかしないので、ふるさと納税はお米一択！ときどき子ども達が喜ぶフルーツをもらったりすることもあります。ふるさと納税のお米も、以前は1万円で20kgとかもらえていたのですが。総務省の余計な規制のせいで、最近は1万円で10kgがほとんどで